Şok Diyet
Şok Diyet Haberleri
Patates Diyeti ile Kilo Verilir mi?
Bugüne kadar hep yüksek nişasta içeriği ve kilo aldırıcı özelliği ile bilinen patates, şimdilerde diyet için kullanılıyor. Peki patates diyeti ile kilo vermek gerçekten mümkün mü?
Şok Diyetler Zayıflamada Ne Kadar Etkili?
Şok diyetler son zamanlarda bir hayli popüler oldu. Kısa sürede kilo verdiren bu diyetler, sağlığımızı nasıl etkiliyor? Sabri Ülker Vakfı, şok diyetlerin vücudumuza etkilerini açıkladı.
Diyet Hakkında 7 Şehir Efsanesi
Sağlıklı beslenme ya da kilo verme amacındaki kişiler bazen zayıflamak uğrana oldukça hatalı bir beslenme tarzına sürükleniyor. İşte bilimsel bir dayanağı veya doğruluk payı olmayan, diyetlerde en sık yapılan hatalar.
Hızlı Kilo Verdiren 3 Şok Diyet Listesi
Havaların ısınmaya başlamasıyla kilo verme derdi de herkesi sardı. Diyetlerde zamanın uzunluğu diyetten diyete değişiyor. Bu nedenle herkes hızlı kilo verdiren yöntemleri tercih ediyor. Şok diyetler de hızlı ve kısa süreli kilo vermek için en uygun diyetlerden biridir.
VLOG I 3 Günlük Şok Diyet | Beliz Şen
Bildiğiniz gibi diyetteyim!! Diyetimde geçen hafta 3 günlük şok diyet yaptım. Ve 3 günün sonunda 1.8kg vermiştim. Bu şok diyeti sizinle paylaşmak istedim. İyi seyirler...
Barbie hakkında bilmeniz gereken 18 gerçek
1959 yılında ilk kez piyasaya çıkan Barbie dünyadaki tüm çocukların gözde oyuncaklarından bir tanesi oldu. Ruth Handler'ın kızı Barbara Handler'dan esinlenilen bu oyuncağın hakkında onlarca ilginç bilgi bulunuyor. İşte Barbie hakkında daha önce hiç duymadığınız ilginç bilgiler.
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 10 Mucizevi Besin
Kış enfeksiyonlarıyla yani grip, nezle, farenjit ve bronşitle mücadele etmek için sağlam bir bağışıklık sistemi şarttır. “Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın ilk adımı, akıllı bir beslenme planı oluşturmaktır.” diyen Sağlıklı Yaşam ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Aktaş, bağışıklık sistemini güçlendiren 10 mucizevi besini anlattı.
Merve neden sessiz?
Murat Dalkılıç ile Merve Boluğur boşanıyor! Ayrılık kararını Instagram’da duyuran Dalkılıç, “Yıllardır büyük aşk yaşadığım değerli eşim Merve Boluğur’la uzun zamandır kurtarmaya çalıştığımız evliliğimizi üzülerek noktalama kararı aldık. Bana yaşattığı yüzlerce mutlu gün için minnetle teşekkür ederim” dedi. Pek alışılagelmiş bir boşanma “tarzı” değil bu, Magazin Konseyi Dalkılıç’ın olumlu yaklaşımını ve sözlerini yorumladı...
Şok Diyet Nedir?
Şok diyet hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için derledik...
Şeker bant iyi günler diler
Bilim insanları, düzenli olarak kan şekerini ölçüp gerektiğinde ilaç enjekte eden yeni bir kol bandı geliştirdi. Bant, şeker hastalarını acılı iğneler ve kan testlerinden kurtarabilir.
1 Haftada 4 Kilo Verdiren Diyet
Bu diyet "tek gıda rejimi" adı verilen diyetlerden. Doğru uyguladığınızda 1 haftada 4 kilo verebilirsiniz!
Yağ yakayım derken kaslarınızdan olmayın!
Şok diyetler hızlı kilo vermeyi sağladıkları için pek çok insana cazip geliyor. Oysa bu diyetler kas dokularından böbreklere kadar tüm metabolizmayı olumsuz etkileyerek verilen kiloların hızla geri alınmasına yol açıyor.
Kilo Vermek İçin Erken Uyanın
1100 Kalorilik Diyet
Haftada ortalama 2 kilo verdiren 1100 kalorilik diyeti sizler için günlük periyotlar halinde derledik...
Fazla Kilolu Olduğunuzu Nasıl Öğrenirsiniz?
Her insanın beden yapısı ve anatomik özellikleri farklıdır. Bu sebeple tek bir ideal beden ya da kilo olamaz. Bazı şok diyet programları ve televizyon programları tek bir beden ya da kiloyu ideal olarak yansıtsa da bu yanlış bir algıdır. Bunun yanı sıra boyunuzun kilonuz ile orantısını belli bir teknik yardımı ile ölçerek ideal kilo hesaplama yapabilirsiniz. Fazla kilolu musunuz yoksa ideal kiloda mısınız? Sorularınızın cevaplarını haberimizin detaylarında öğrenebilirsiniz.
Ekspres Diyet
Çok az zamanınız var, acil kilo vermeniz lazım ve şu dakikaya kadar ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz. İşte karşınızda ekspres diyet!
Hamilelik hormonuyla zayıflama ürünü tehlikesi
Uzmanlar, halk arasında "hamilelik hormonu" olarak bilinen "beta hCG"nin kullanıldığı zayıflama yöntemlerinin doğru olmadığını, zayıflamaya hiçbir katkı sunmadığı gibi kanser riski taşıdığını belirtiyor.
Depresyon hırkalarınızı çıkartmanın vakti geldi!
Sonbahar için şairlerin ve romantizmin mevsimi denir. Bence sonbahar, depresyona meyilli olanların mevsimi...
Düğün öncesi şok diyet yapmayın
Ramazan ayının bitmesinin ardından, düğünlerde artış yaşanırken gelin ve damat adayları da kısa sürede kilo verme sorunuyla karşılaşıyor.
İşte kadınların en kötü alışkanlıkları...
Güzellik uğruna vazgeçemediğiniz alışkanlıklar, güzelliğinizi uzun vadede sabote ediyor olabilir mi? Daha iyi bir görünüm için bunları yapmadığınızdan emin olun...
Şok diyetler şoka sokar!
Fazla kilolardan kurtulmanın bedene de ruha da iyi geldiği doğru ama bunun da bazı kuralları var. Eğer o kurallara uymazsanız diyetiniz sağlığınıza değil de, hastalığa davetiye çıkarabiliyor. Bu özellikle şok diyetlerde kaçınılmaz bir durum. Nedenine gelince…
7 günlük yaz diyeti
1 haftalık bir programla daha fit bir görünüme sahip olmak istemez misiniz? O halde kalori değerleriyle beraber verdiğimiz programı uygulamaya hemen başlayın!
Metabolizma hızını ölçmek için 4 yöntem
Kış boyu sağlıksız beslenip, yaz aylarında, şok diyet listesi ile zayıflamaya çalışanlar, spor yapmayanlar ve metabolizma hızını hiç hesaba katmadan diyet yapanlar çoğu zaman hüsranla karşılaşırlar.
Yaza formda girmek için yapmanız gerekenler
Bedeni örten giysiler, bireyde aldığı birkaç kilonun problem oluşturmadığı hissini uyandırır. Bu yüzden yaz gelirken incelen giysilerle birlikte, bireyler kilo verme telaşına girerler...
5 büyük diyet hatası
Kilo sorunundan uzaklaşmak veya bu sorunu kontrol altına almak isteyenlerin sık yaptıkları bazı ortak yanlışlar var. ışte o yanlışlardan en önemlileri...
Yaz geliyor, şok diyetlere dikkat!
Kışın alınan kiloları vereceğim derken sağlığınızdan olmayın...
Fatih Ürek'le öpüşmem
Aysun Kayacı, Fatih Ürek'le başrolü paylaşacağı "Şeytanın Pabucu" filminden de söz etti.
Burcuna göre etkileyin
Kadınlara önemli ipuçları! Bu yazıyı okuyun ve erkekleri burcuna göre etkileyin!
Yazar Sonuçları
Vegan Diyeti İle Kilo Vermenin Sırları
Yaz geliyor ve kilo verme mevsimi geldi çattı. Ne yapalım da şu kilolardan kurtulalım diyenlerin sayısı artıyor. Buradan hepsine toplu yanıt vereceğim. Bu yazımda dünyada yeni akademik yayınları toparlayıp hazırladığım bu yazımda kilo vermenin sırlarını sizinle paylaşacağım. Eyvah çikolata da yiyemeyecek miyim? diye soranlara merak etmeyin size vegan çikolata tarifi de vereceğim!
'Diyet' Değil 'Yaşam Şekli'!
Bu lafı diyetisyenlerden çok sık duyuyorsunuzdur. Belki de kızıyorsunuz. Ben kilo vermek istiyorum, bir an önce vermem lazım bu kiloları düğün, nişan vb. var. Benim hızlı kilo vermem lazım.
Tuttuk Tutmadık Demeyin: Oruç Hakkındaki Bu Yazıyı Okuyun!
Ramazan ayında, oruç tutan da tutmayan da bir şekilde iftar sofrasına dahil oluyor. Pek çok bilgi kirliliğinin olduğu konulardan biri de malum beslenme… İftar sofralarında ve sahurda nelere dikkat edilmeli ve neleri yanlış biliyoruz diye bir bakalım mı?
Cem Yılmaz’ın 13 günlük şok diyeti
Eğer Cem Yılmaz’ın iyi takipçilerindenseniz Teoman’ın müziği bırakma/müziğe dönme kararlarını usta komedyenin sık sık diline doladığını duymuşsunuzdur.
İki önemli bellek notu
Güçlü bir belleğe her yaşta ihtiyacımız var. Zira güçlü bir belleğe sahip olan kişi sadece daha başarılı olmakla kalmıyor, daha iyi bir hayat sürüp daha iyi yaşlanabilme imkânını da buluyor. Zaten biraz da bu nedenle bellek araştırmaları sağlıkçıların en fazla ilgi duyduğu alanlardan biri. Bugün size bellekle ilgili genelde bilinen ama çoğu zaman pas geçilen iki önemli konuyu hatırlatmaya çalışacağız. Buyurun...
Eldeki çizgiler mi kandaki değerler mi
Sağlığınız söz konusu olduğunda avucunuzdaki çizgilere değil, kan tahlil raporunuzda yazan değerlere güvenin. Çünkü kanınız asla yalan söylemez.
Ay büyürken uyuyamam
Ayın dolunay, yarım ay ya da hilal halinin sağlığımız, özellikle de uykumuz ve psikolojimiz üzerinde bir etkisi var mı? Ay tutulması dönemlerinde televizyon ekranlarında boy gösteren astroloji uzmanlarının söylediklerinin tıbbi olarak herhangi bir anlamı olabilir mi? İşte cevabı...
Şok diyetler şoka sokar
Fazla kilolardan kurtulmanın bedene de ruha da iyi geldiği doğru ama bunun da bazı kuralları var.
Aç beyinler kendini yer
Besin bulamayan beyin hücreleri, açlık adını verdiğimiz bir içgüdüyü harekete geçirir. Önlenmesi nerdeyse olanaksız bu içgüdü, bireyi besin bulmaya ve bulduğu besine saldırarak onları yiyebildiği kadar çok yemeye sevk eder. Bu içgüdü diyetle zayıflamaya çalışan insanların ortak problemidir.
Hangi diyet daha iyi
Geçenlerde bir dost grubuyla Boğaz’ın serinliğinde keyifli bir akşam yemeği yedik. Sohbet, bir süre sonra beslenme ve diyet konularına dönüştü. Kilolu bir hanım bana şu soruyu sordu: “Hangi diyet daha iyi?” İşte o hanıma verdiğim yanıtlar ve gece masadakilere anlattıklarım.
7 büyük diyet yanlışı
Kilo problemini bazen gereğinden fazla büyütüyoruz. Her yaşın bir kilosu, her bedenin bir “kemik-kas-yağ yapılanması” olduğunu unutuyor, bazen “gaza gelerek”, bazen de “panikleyerek” ciddi diyet hataları yapıyor, bunu da sağlığımızı bozarak ödüyoruz.
5 büyük diyet hatası
Kilo sorunundan uzaklaşmak veya bu sorunu kontrol altına almak isteyenlerin sık yaptıkları bazı ortak yanlışlar var. ışte o yanlışlardan en önemlileri...
SES hastalıklarının tedavisinde lazer
Lazer, son dönemde özellikle ses tellerinde gelişmiş olan nodül, polip, kist, granülom ve yapışıklık gibi rahatsızlıkların tedavisinde etkin bir araç.
Birkaç kilo fazlayı dert etmeyin
Özellikle, "birkaç kiloyu dert edip kilo vermeye karar verenlerin" yola çıkmadan önce bazı şeyleri bilmeleri gerekiyor.
Şarlatan diyetlerinden uzak durun
Diyet haberleri içinde en çok okunan ve ilgi görenler hızla kilo verdiren "şok diyet"ler. İkinci sırada size yattığınız yerden zayıflamayı vaadeden "tembel diyetler" geliyor.
Sayfa Başı