Siyah Çay

Kendi başına dünya...

“Başkalarının insafına kalmış bir bilge olmaktansa, kendi başına bir deli olmak daha iyi…” (Friedrich Nietzsche)

Lezzetli çay demlemenin püf noktaları

Kahvaltıların olmazsa olmazı çay gün içindeki molaların da vazgeçilmezi. Kimimiz güne çay içmeden başlayamıyoruz, kimimiz de akşam arkadaşlarımız ya da ailemizle vakit geçirirken çay olmadan yapamıyoruz. Peki, çayı daha lezzetli hale getirmek için neler yapabilirsiniz?

Kahve ne zaman içilmeli?

Bugün sizlere çok keyifli bir konu hakkında bilgi vermek istiyorum. KAHVE…

Daha sağlıklı daha huzurlu bir yaşam ama nasıl?

Her nerede yaşarsak yaşayalım, her ne yaparsak yapalım beklentimiz daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmak...

Tarım Kredi 30 Ocak-1 Şubat indirimli ürünler listesi RAFLARDA || Tarım Kredi Kooperatif marketlerinde hangi ürünler indirimli? (YENİ KATALOG)

Tarım Kredi Tarım Kredi Kooperatif Marketleri indirimli ürünler raflarda yerini aldı. 2 Şubat 2024 Cuma gününe kadar devam edecek Tarım Kredi indirimli ürünler listesinde tost peynir çeşitleri, demlik poşet çay, 500 gram ve 1 kg seçenekleriyle siyah zeytin, meyve suyu çeşitleri, tahıl gevreği ve 40'lı tuvalet kağıdı ve diğer birçok ürün açıklanan listede yerini aldı. 16'lı kağıt havlu 107,90 TL, macar salam 58,75 TL, 700 gram tost peyniri 129,90 TL, 250 gram tereyağı 59,00 TL, 1 kilogram siyah çay 106,90 TL, 450 gram süzme peynir 49,90 TL'den satışa sunuldu. Ayrıca farklı ürünlerde kampanyalı fiyatlarla raflarda müşterileri bekleyecek. Peki Tarım Kredi Marketlerinde bu hafta neler var? İşte, Tarım Kredi 30 Ocak-1 Şubat kataloğu ve indirimli fiyat listesi...

Tiryakileri sevindirecek araştırma: Çay içmek yaşlanmayı yavaşlatıyor... Günde kaç bardak tüketilmeli? Siyah çay diğerlerinden bir adım önde ama demlenme süresine dikkat!

Kalıtsal faktörlerden güneş ışığı ve hava sıcaklıkları gibi dış etkenlere kadar birçok şey, sağlığımız üzerinde büyük etkiye sahip. Beslenme de bu etkenlerden biri. Bu bağlamda yaşlanma karşıtı besinler sık sık gündeme geliyor. Çin’de yapılan yeni bir araştırma da çayın yaşlanmayı yavaşlatmaktaki rolünü ortaya koydu. Peki çay bunu nasıl başarıyor? Günde kaç bardak tüketmek gerekiyor? Tüm çay türleri aynı etkiyi yapıyor mu? Uzmanlar hurriyet.com.tr’ye anlattı.

Serdar Ortaç: Akıl sağlığım da keyfim de yerinde

Serdar Ortaç, dillere pelesenk olmuş şarkılarıyla yetenekli bir sanatçı. Bana göre duygularımızın psikoterapisti. Benim de 20 yıllık canım dostum ve şu an psikoterapistliğini yaptığım danışanım. Aslında ben mi Serdar’a psikoterapi yapıyorum, o mu bana yapıyor tartışılır. Çünkü ne zaman hadi bir psikoterapi seansı yapalım desek ya şarkı sözü yazıyoruz ya da televizyon formatı! Ben onu çok yakından tanıyorum. Ama son zamanlarda söylemlerinin yanlış anlaşıldığını düşünüyorum. O nedenle kendisiyle özel bir röportaj yapmak istedim. Ve bir insanı en iyi annesi anlatır diyerek sevgili Nesrin Ortaç’ı da davet ettim. İşte Serdar Ortaç’ın bilinmeyenleri...

Yeni yılda güzelleşeyim derken sağlığınızdan olmayın

Yılbaşı gecesi benim için hep çok özel olmuştur.

Tarım Kredi Kooperatif Market kataloğu yeni ürün listesi tamamı: 30 Kasım Tarım Kredi Kooperatif marketlerinde hangi ürünler indirimli? Bakliyat ürünleri, sıvı yağ, peynir çeşitleri raflarda!

Tarım Kredi Tarım Kredi Kooperatif Marketleri kataloğu ile indirimli ürünler raflarda müşterilerin beğenisine sunuldu. 30 Kasım'da sona erecek Tarım Kredi indirimli ürünler listesinde labne, tulum, süzme peynir çeşitleri, tarhana, salça, sıvı yağ, bakliyat ürünleri, sucuk, zeytin, süt raflarda satışta. Tarım Kredi marketlerinde çok amaçlı 5 kg un 58,50 TL, makarna çeşitleri 11,90 TL, geleneksel tarhana 38,90 TL, 1 litre sıvı yağ 39,90 TL, klasik peynir 109,90 TL, 900 gram süzme peynir 104,90 TL, tulum peyniri 89,90 TL, 2 kilogram tam yağlı yoğurt 54,90 TL, reçel çeşitleri 26,50 TL, 500 gram siyah çay 54,90 TL, kangal sucuk 399,90 TL, 400 gram dana eti kıyma 96,90 TL'den müşterilere ulaştırılıyor. Peki 30 Kasım Tarım Kredi Kooperatif marketlerinde hangi ürünler indirimli? İşte, 30 Kasım Tarım Kredi Kooperatif market indirimli ürünler listesi ve fiyatları...

Mis kokulu, ballı ve şifalı...

Kış yaklaştıkça bünyeyi desteklemek için baharatlı veya meyveli sıcak içeceklere ilgimiz artıyor. Uzayan akşamlarda sohbetlere tatlı birer eşlikçi arayanlara, çocuklara ballı-sütlü bol vitaminli pratik bir şeyler hazırlamak isteyenlere çok sayıda tarifle geldim. Altın sütlü kahve de var, sıcak limonata da…

Tarım Kredi marketlerinde bu hafta neler var? İşte, Tarım Kredi marketleri 7-17 Kasım indirimli ürünler kataloğu

Tarım Kredi Kooperatif marketleri 8-17 Kasım tarihleri arasında indirimde olacak ürünlerin listesi belli oldu. 57 farklı üründe temizlik malzemelerinden temel gıdaya, atıştırmalıktan kahvaltılık ürünlere çeşit çeşit indirimler müşterileri bekleyecek. Tarım Kredi Marketlerinde bu hafta Meyve Suyu Çeşitleri 5,90 TL, Hazır Türk Kahvesi 19,90 TL, Siyah Çay 88,90 TL, Çubuk Bitki Çayı 19,90 TL, 1.5 Litre Gazoz 21,90 TL’den satışa sunulacak. En çok dikkat çeken ürünlerden olan temizlik malzemelerinde ise Sıvı Krem Temizleyici 21,90 TL, Toz Çamaşır Deterjanı 199,90 TL, Banyo Sabunu Çeşitleri 59,90 TL, Yüzey Temizlik Havlusu 52,90 TL’den raflarda yerini alacak. Ayrıca 100’lü Peçete 13,90 TL, Kağıt Havlu 105,90 TL, Tuvalet Kağıdı 154,90 TL’den müşterileri bekleyecek. Ayran, bisküvi, beyaz peynir, süt, zeytin, üzüm pekmezi, tavuk ürünleri, yoğurt, tereyağında ise kampanyalı fiyatlarla hesaplı alışveriş fırsatı sunulacak. Peki Tarım Kredi marketleri indirimli ürünler listesi ( 8-17 Kasım) | Deterjan, tereyağı, peynir çeşitleri, temizlik malzemeleriyle beraber toplam 57 üründe indirimli fiyatlar

Tarım Kredi marketleri indirimli ürünler listesi ( 8-17 Kasım) | Deterjan, tereyağı, peynir çeşitleri, temizlik malzemeleriyle beraber toplam 57 üründe indirimli fiyatlar

Tarım Kredi Kooperatif marketleri 8-17 Kasım tarihleri arasında indirimde olacak ürünlerin listesi belli oldu. 57 farklı üründe temizlik malzemelerinden temel gıdaya, atıştırmalıktan kahvaltılık ürünlere çeşit çeşit indirimler müşterileri bekleyecek. Tarım Kredi Marketlerinde bu hafta Meyve Suyu Çeşitleri 5,90 TL, Hazır Türk Kahvesi 19,90 TL, Siyah Çay 88,90 TL, Çubuk Bitki Çayı 19,90 TL, 1.5 Litre Gazoz 21,90 TL’den satışa sunulacak. En çok dikkat çeken ürünlerden olan temizlik malzemelerinde ise Sıvı Krem Temizleyici 21,90 TL, Toz Çamaşır Deterjanı 199,90 TL, Banyo Sabunu Çeşitleri 59,90 TL, Yüzey Temizlik Havlusu 52,90 TL’den raflarda yerini alacak. Ayrıca 100’lü Peçete 13,90 TL, Kağıt Havlu 105,90 TL, Tuvalet Kağıdı 154,90 TL’den müşterileri bekleyecek. Ayran, bisküvi, beyaz peynir, süt, zeytin, üzüm pekmezi, tavuk ürünleri, yoğurt, tereyağında ise kampanyalı fiyatlarla hesaplı alışveriş fırsatı sunulacak. Peki Tarım Kredi marketlerinde bu hafta neler var? İşte, Tarım Kredi marketleri 7-17 Kasım indirimli ürünler kataloğu

Araştırma sonucu şaşırttı: Çayın 'baloncuklusu' depresyon nedeniniz olabilir! Çay ve kahveyi ne sıklıkla tüketmek gerekiyor?

'Baloncuklu çay' olarak bilinen aromalı çaylar, son dönemde özellikle gençler arasında giderek popülerleşiyor. Ancak yakın zamanda yapılan bir araştırmayla sütle çayın karıştırılması ve üzerine buz ile aroma eklenmesiyle elde edilen bu çayların, aşırı tüketiminin depresyona yol açabileceği tespit edildi. Peki, bu içecekler neden depresyona neden oluyor? Siyah çay ve kahve çeşitleri de depresyona neden olabilir mi? Günlük rutinimizin bir parçası olan bu içecekleri uzmanlarla mercek altına aldık.

Kan şekeri, kalori alımı, mide ve bağırsaklar... Aç karna kahve içmek vücudumuzu nasıl etkiliyor? Uzmanlara sorduk

Birçok insan uyanır uyanmaz güne taze bir kahveyle başlamak istiyor. Ancak kahvaltı yapmadan içilen kahvenin bağırsaklara zarar verebileceği üzerine tartışmalar son dönemde gündemde. Aç karna içilen kahvenin, şişkinlik, sivilce, saç dökülmesi, anksiyete, tiroid gibi sorunlara neden olabileceği de öne sürülüyor. Bu tartışmalardan yola çıktık ve uzmanlara, aç karna içilen sabah kahvesinin olası etkilerini sorduk.

Çekirdeği nereden almalı?

Dışarıda içtiğimiz kahvenin kalitesi ve çeşitliliği arttıkça evde demlediklerimizde de yüksek bir standart arar olduk. Bunun yolu da elbette doğru metotları uygulamaktan ve iyi çekirdek seçmekten geçiyor. Jürimize eve alırken hangi çekirdekleri tercih ettiklerini sorduk.

TARIM KREDİ MARKETLERİ 17 EYLÜL KATALOĞU: 92 ürün için indirimler sona eriyor… Temizlik ürünleri, peynir çeşitleri, kahvaltılık ürünler, içecek, tuvalet kağıdı ve peçete

Tarım Kredi Marketleri 17 Eylül Kataloğunda yer alan indirimli ürünler bugün raflardan kalkıyor. Son gün fırsatını kaçırmak istemeyenler ise indirime giren ürünleri merak ediyor. Hafta sonu alışveriş yapacaklar Türkiye’nin birçok bölgesinde bulunan Tarım Kredi Marketlerini ziyaret edecek. Kahvaltılık ürünlerden, peçeteye, içecek çeşitlerinden çaya onlarca farklı ürün müşterileri bekleyecek. Bu hafta 2x160 Gr Ton balığı 59,90 TL, İlk Hasat Siyah Çay 96,90 TL, Donmuş Döner 65,90 TL, , 850 Gr Süzme Çiçek Balı 104,90 TL, 1000 G Yarım Yağlı Tost Peyniri 149.90 TL, Taze Kaşar Peyniri 75.90 TL, 1000 G Kültürlü Beyaz Peynir 104.90 TL, 3x 220 Gr Mısır 36,50 TL’den satışa sunulacak. Özellikle 3 Katlı 12 Rulo Tuvalet Kağıdı 60.00 TL, 90 Yaprak Islak Havlu 13.90 TL, 2 Katlı 6 Rulo Kağıt Havlu 46.90 TL satış fiyatlarıyla dikkat çekti. Öğrenciler için atıştırmalık ürünler, süt çeşitleri ve kahvaltılık diğer ürünler katalogda yerini aldı. Peki Tarım Kredi Marketlerinde bu hafta neler var? İşte, Tarım Kredi indirimli ürünler kataloğu ve fiyat listesi

Tarım Kredi Kooperatif Market 1-17 Eylül Kataloğu ile indirimli ürünler listesi: Temizlik ürünlerinden okulların başlamasına özel pek çok ürün haftanın indirim fırsatları ile satışta olacak!

Tarım Kredi Kooperatif Market kataloğu ile yeni indirimli ürünler raflardaki yerini alacak. 1-17 Ağustos Eylül tarihleri arasında Tarım Kredi Kooperatif marketlerinde farklı kategorilerde pek çok ürün satışta olacak. Birçok bölgede şubesi bulunan Tarım kredi marketlerinde özellikle çocuklara özel indirimler müşterilere sunuluyor. “Haydi Çocuklar Okula” Kampanyasıyla süt, atıştırmalıklar, şekerlemeler, kek çeşitleri ve diğer birçok ürün açıklanan katalogda listelendi. 12 Adet Labne Peynir 44.95 TL, 1000 G Yarım Yağlı Tost Peyniri 149.90 TL, Yarım Yağlı 2000 G Yoğurt 44.90 TL, 950 Gram Süzme Çiçek Balı 104.90 TL, Salamura Yeşil Zeytin 76.90 TL, Organik Yumurta 39.50 TL, 2 Katlı 6 Rulo Kağıt Havlu 46.90 TL, İlk Hasat Siyah Çay 96,90 TL. Ayrıca kahvaltılık malzemeler ve çeşitli temizlik ürünleri de kampanyalı fiyatlarıyla raflarda olacak. Peki Tarım Kredi Marketlerinde bu hafta neler var? İşte 1-17 Eylül Tarım Kredi kataloğu ile kampanyalı ve indirimli fiyat listesi...

Tarım Kredi Marketleri 1-17 Eylül indirimli ürünler listesi: (YENİ KATALOG) Peynir çeşitleri, kahvaltılık ürünler, tuvalet kağıdı, peçete ve gevrek çeşitleri satışa sunuldu

Tarım Kredi 1-17 Eylül indirimli ürünler listesi yayımlandı. Tarım Kredi Kooperatif marketlerde bu hafta özellikle çocuklara özel indirimler müşterileri bekleyecek. “Haydi Çocuklar Okula” Kampanyasıyla süt, atıştırmalıklar, şekerlemeler, kek çeşitleri ve diğer birçok ürün açıklanan listede yerini aldı. 950 Gram Süzme Çiçek Balı 104.90 TL, Sütlü Fındık Kreması 69,90 TL, 12 Adet Labne Peynir 44.95 TL, Sade 200 Ml Süt 6.00 TL, 1000 G Yarım Yağlı Tost Peyniri 149.90 TL, 1000 G Kültürlü Beyaz Peynir 104.90 TL, Yarım Yağlı 2000 G Yoğurt 44.90 TL, Salamura Yeşil Zeytin 76.90 TL, 3 Katlı 12 Rulo Tuvalet Kağıdı 60.00 TL, 90 Yaprak Islak Havlu 13.90 TL, Organik Yumurta 39.50 TL, Gezen Tavuk Yumurtası 36.50 TL, 2 Katlı 6 Rulo Kağıt Havlu 46.90 TL, 2 Katlı 16 Rulo Tuvalet Kağıdı 72.90 TL, Kakaolu Tahıl Gevreği 26.90 TL, İlk Hasat Siyah Çay 96,90 TL, Elit Kağıt Havlu 46,90 TL, 200 Adet Peçete 13,90 TL’den satışa sunulacak. Ayrıca peçete, tuvalet kağıdı ürünleriyle kahvaltılık malzemelerde kampanyalı fiyatlar müşterileri bekleyecek. Peki Tarım Kredi Marketlerinde bu hafta neler var? İşte, Tarım Kredi 1-17 Eylül kataloğu ve indirimli fiyat listesi

Tarım Kredi Marketleri 31 Ağustos indirimli ürünler kataloğu için son günler... Temizlik ürünleri, temel gıda, bakliyat, içecek çeşitleri ve kahvaltılık ürünlerde kampanya fırsatı

Tarım Kredi Marketlerinde Ağustos ayı sonuna kadar indirimli ürünler raflarda yer almaya devam edecek. Tarım Kredi Marketleri 31 Ağustos Kataloğunda temizlik ürünlerinden, gıda çeşitlerine, içecekten, kahvaltılık ürünlere hazır gıdadan peynir çeşitlerine onlarca farklı ürün müşterileri bekleyecek. Tarım Kredi marketlerinde bu hafta Ultra Bebek Bezi Çeşitleri 199,90 TL, Organik Siyah Çay 74.90 TL, 1 Kilo Osmancık Pirinç 33.90 TL, Bulaşık Deterjanı 64.90 TL, 100’lü Peçete 13.90 TL, 440 Gram Pizza 79.90 TL, 3’lü Ayçiçek Yağlı Ton Balığı 62.90 TL, Sürülebilir Peynir 29.90 TL, Demlik Poşet Siyah Çay 109,90 TL, Doğal Banyo Sabunu 49.90 TL, 500 Gram Tuzsuz Tereyağı 89.90 TL, 500 Gram Süzme Peynir 52.90 TL’den satışa sunulacak. Peki Tarım Kredi Marketlerinde bu hafta neler var? İşte, Tarım Kredi Kataloğu 31 Ağustos ve fiyat listesi…

Aklınıza sahip çıkın

Zor günlerden geçiyoruz.

TARIM KREDİ MARKETLERİ İNDİRİMLİ ÜRÜNLER | 21-31 Ağustos kataloğunda hangi ürünler indirimli? İşte tuvalet kağıdı, bebek bezi, peynir çeşitleri ve 48 ürünün fiyatları

Tarım Kredi Marketleri 23-31 Ağustos Kataloğu yayımlandı. Ağustos ayı sonuna kadar toplam 48 üründe indirimli satış gerçekleştirilecek. Tuvalet kağıdı, peynir çeşitleri, temizlik ürünleri, bakliyat ve diğer birçok üründe indirim fırsatı müşterileri bekleyecek. 2 Litre Üzüm Sirkesi 29.90 TL, 1.5 Litre Gazlı İçecek Çeşitleri 24.90 TL, 500 Gram Süzme Peynir 52.90 TL, Tam Yağlı Kaşar Peyniri 129.90 TL, 1.500 Gram Kaymaklı Tava Yoğurt 53.00 TL, Organik Siyah Çay 74.90 TL, Petibör Bisküvi 4’lü 29.90 TL, Yumuşatıcı Çeşitleri 49.90 TL, Yüzey Temizleyici 19.90 TL, 1000 Gram Nohut 30.50 TL, 1 Kilo Osmancık Pirinç 33.90 TL, 3’lü Ayçiçek Yağlı Ton Balığı 62.90 TL, Konserve Mısır 3’lü 36,50 TL, Tuzsuz Tereyağı 89.90 TL’den satışa sunulacak. Peki Tarım Kredi marketlerinde bu hafta neler var? İşte, 23-31 Ağustos Tarım Kredi Kooperatif Marketleri indirimli ürünler ve fiyat listesi

Tarım Kredi Marketleri 23-31 Ağustos Kataloğu: Tuvalet kağıdı, bebek bezi, peynir çeşitleri ve bulaşık deterjanında indirim fırsatı… Tarım Kredi marketlerinde 48 üründe indirim fırsatı

Tarım Kredi Marketleri 23-31 Ağustos Kataloğu yayımlandı. Ağustos ayı sonuna kadar toplam 48 üründe indirimli satış gerçekleştirilecek. Tuvalet kağıdı, peynir çeşitleri, temizlik ürünleri, bakliyat ve diğer birçok üründe indirim fırsatı müşterileri bekleyecek. 2 Litre Üzüm Sirkesi 29.90 TL, 1.5 Litre Gazlı İçecek Çeşitleri 24.90 TL, 500 Gram Süzme Peynir 52.90 TL, Tam Yağlı Kaşar Peyniri 129.90 TL, 1.500 Gram Kaymaklı Tava Yoğurt 53.00 TL, Organik Siyah Çay 74.90 TL, Petibör Bisküvi 4’lü 29.90 TL, Yumuşatıcı Çeşitleri 49.90 TL, Yüzey Temizleyici 19.90 TL, 1000 Gram Nohut 30.50 TL, 1 Kilo Osmancık Pirinç 33.90 TL, 3’lü Ayçiçek Yağlı Ton Balığı 62.90 TL, Konserve Mısır 3’lü 36,50 TL, Tuzsuz Tereyağı 89.90 TL’den satışa sunulacak. Peki Tarım Kredi marketlerinde bu hafta neler var? İşte, 23-31 Ağustos Tarım Kredi Kooperatif Marketleri indirimli ürünler ve fiyat listesi

Kararmış şeftaliden çay, yumuşamış erikten tart

Yaz meyvelerinin albenisi ve tadı bir başka… Pitoresk bir manzara gibi dizilmiş pazar tezgâhları karşısında kayıtsız kalmak mümkün değil. Kimi zaman fazladan alınmış, kimi zaman görüntüsüne aldanılmış ama tadı olmayan meyveler buzdolabında kalabiliyor. Değerlendirmek için çeşit çeşit tarifler yazdım; deneyin, pişman olmayacaksınız.

Tarım Kredi Kooperatifi İndirim Listesi 1-17 Ağustos (Katalog): Kahvaltılık ürünler, içecek çeşitleri, kasap ürünler ve temizlik ürünlerinde indirim fırsatı

Tarım Kredi Marketleri 1-17 Ağustos indirimli ürünlerin listesi belli oldu. Tarım Kredi Kooperatif marketlerinde müşterileri bu hafta temizlik ürünleri, şampuan, kahvaltılık malzemeler, şarküteri ürünleri, içecek çeşitleri ve diğer farklı kategorilerde indirim fırsatı bekleyecek. Türkiye’nin birçok bölgesinde şubesi bulunan Tarım kredi marketlerinde Temizleyici Sprey 23,90 TL, 200 adet Peçete 12,90 TL, Güzellik Sabunu 15,90 TL, But Pirzola 88,90 TL, 400 gram donuk kıyma 95,90 TL, Dilimli Salam 10,90 TL, Parmak Sucuk 99,90 TL, 1 litre nar suyu 37,90 TL, 6’lı meyveli maden suyu 23,90 TL’den satışa sunulacak. Ayrıca Enerji İçeceği 21.90 TL, 1 litre limonata 15.90 TL, 500 Ml şampuan 39.90 TL, 3 Katlı Tuvalet Kağıdı 159.90 TL, 1 kilo siyah çay 89.90 TL, 1 kilo salamura siyah zeytin 54.90 TL, 7’li Paket Temizlik Bezi 15.90 TL, 300 gram eski kaşar 59.90 TL’den satışa sunulacak. Tarım Kredi Kooperatif marketlerinde indirimli ürünler 17 Ağustos’a kadar raflarda kalacak. İşte, Tarım Kredi Kooperatif Marketleri 1-17 Ağustos Kataloğu ve fiyat listesi

Yaz aylarının serinleten lezzeti: Şeftalili buzlu çay

Hemen hemen hepimiz yaz aylarını sevsek de bunaltıcı sıcaklardan sıkıldığımız dönemler yaşayabiliyoruz. Böyle zamanlar için mükemmel bir kurtarıcı önermek istiyorum bu hafta size; taze şeftalili buzlu çay. Özellikle şeftali mevsiminde hazırlayacağınız bu tarif, çok canlandırıcı, çok tatlı ve çok mükemmel olacak.

Bardak bardak içelim, serinleyelim

Yaz sıcakları bastırınca çare belli: Meyvelerle tatlandırılmış birbirinden renkli soğuk çaylar hazırlamak... Siyah çay ve kayısı... Beyaz çay, şeftali ve taze zencefil... Hibiskus ve ahududu... Leziz tariflerimi deneyin.

Bazı sebze ve meyvelerin hafıza fonksiyonlarını iyileştirdiği saptandı! Hangileri etkili? '7’den 70’e herkesin günlük beslenmesine eklemesi gerekiyor'

ABD’de yapılan yeni bir araştırmada bazı meyve ve sebzelerdeki ‘flavonoidlerin’ beyindeki hafıza fonksiyonlarını iyileştirdiği ve yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi azalttığı saptandı. Peki hangi sebze ve meyveler hafızaya iyi geliyor? Ne kadar sıklıkla tüketmek gerekiyor? Uzmanlar hurriyet.com.tr’ye anlattı.

Günün her saatine uygun bir çay mutlaka var!

Kahvaltıda, akşamüstü bir böreğin yanında, yemekten sonra veya soluklanmak için oturduğumuz esnaf taburesinde elimizin ilk gittiği içecek hep çay olur. İnce belli bardaktaki demli çaya olan tutkumuz tartışılmaz ancak dünyadan çay çeşitleri de artık hemen elimizin altında... Yazarımız, çay somelyesi Ebru Erke hem en nadide çay çeşitlerini anlattı hem de çayla birlikte yiyebileceğimiz lezzetli öneriler verdi.