EKSTRA
MENÜ

Side

Side haberleri sayfasında güncel ve son dakika Side hakkında haberler ile bilgiler bulunmaktadır. Toplam 6.465 Side haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber..

Side Haberleri

Mountain Climber Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır Mountain Climber Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Mountain Climber Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Mountain Climber Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır?

Mountain Climber hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için mountain climber hareketini ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas grubunu çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.

1.10.2021Diğer
Dumbbell lateral raise nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır Dumbbell lateral raise hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır

Dumbbell lateral raise nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Dumbbell lateral raise hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?

Dumbell side lateral (Omuz Yana Açış), genellikle omuzlarını genişletmek isteyenler tarafından tercih edilen çok etkili bir vücut geliştirme hareketidir. Çalıştırdığı bölgeler ise, yan omuz, omuz başları ve trapez kaslarıdır. Ayakta ya da oturarak da bu hareketler yapılabilir. Vücut geliştirmeye yeni başlayanlar kişiler için çok zor bir harekettir. Dumbbell lateral raise nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.

30.09.2021Spor Arena
Cable side bend nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır Cable side bend hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır

Cable side bend nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Cable side bend hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?

Egzersiz yaparak hem sağlıklı hem de fit bir görünüme sahip olabilirsiniz. Yapabileceğiniz pek çok farklı egzersiz çalışmaları bulunuyor. Egzersiz hareketlerine göre vücudunuzun şekillenmesini daha pratik şekilde sağlayabilirsiniz. En çok yapılan egzersizlerden biri olan cable side bend nedir, ne işe yarar konusunda merak ettiklerinizi ayrıntılı şekilde detayları ile sizler için derledik.

30.09.2021Spor Arena
Plank Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır Plank Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Plank Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Plank Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Plank, son yıllarda en çok tercih edilen egzersiz hareketleri arasında yer alır. Plank hareketinin en önemli özelliği ise, kısa süreli olarak da yapılsa çok faydalı bir hareket olmasıdır. Spora yeni başlayanlar ve ilk defa bu hareketi deneyenler için plank hareketi biraz gibi görünse de kısa süreli olarak başlayarak süreyi arttırmak çok faydalı olur. Plank nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.

29.09.2021Spor Arena
Side Plank Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır Side Plank Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Side Plank Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Side Plank Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Sporseverler, vücudunun farklı bölgelerini etkili bir şekilde çalıştıracak egzersizlere ağırlık vermek isterler. Side plank egzersizi bel, karın, kalça, omuz ve ön bacak kaslarının yanı sıra kol kaslarınızı da çok etkili bir biçimde çalıştırır ve güçlendirmesini sağlar. Side plank nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.

29.09.2021Spor Arena
Orman yangını çıkarırken suçüstü yakalanmıştı Hainden şoke eden ifadeler

Orman yangını çıkarırken suçüstü yakalanmıştı! Hainden şoke eden ifadeler

Antalya Manavgat'ta çevresinde beş yıldızlı otellerin bulunduğu Sorgun Ormanı'nda üç noktayı ateşe veren, dördüncü yangını çıkardığı sırada suçüstü yakalanan Semih Kuloğlu (31) tutuklandı. 'Kasten orman yakmak suçu'ndan tutuklanan Kuloğlu'nun hakimlikte verdiği ifade ise adeta dehşete düşürdü: Evim yandığı halde yardım alamadığım için dikkat çekmek amacıyla çakmakla yangın çıkarıp kaçtım. Amacım sesimi duyurup dikkat çekmekti dediği öğrenildi.

19.09.2021Gündem
Elindeki çakmakla yangın çıkarmaya çalışan kişi suçüstü yakalandı

Elindeki çakmakla yangın çıkarmaya çalışan kişi suçüstü yakalandı

Antalya'nın Manavgat ilçesinde, çevresinde 5 yıldızlı otellerin bulunduğu Sorgun ormanında 3 yeri ateşe verip, 4'üncü yeri de yakmaya çalıştığı sırada orman görevlileri ve jandarma tarafından yakalanan S.K. gözaltına alındı. Çevredekiler, S.K.'nin elinde içki şişeleriyle sürekli ormanlık alanda dolaştığını söyledi.

18.09.2021Haber
Son dakika... Manavgatta hainlik 3 yeri ateşe verdi, 4üncüsünde yakalandı

Son dakika... Manavgat'ta hainlik! 3 yeri ateşe verdi, 4'üncüsünde yakalandı

Antalya'nın Manavgat ilçesinde, çevresinde 5 yıldızlı otellerin bulunduğu Sorgun ormanında 3 yeri ateşe verip, 4'üncü yeri de yakmaya çalıştığı sırada orman görevlileri ve jandarma tarafından yakalanan S.K. gözaltına alındı. Çevredekiler, S.K.'nin elinde içki şişeleriyle sürekli ormanlık alanda dolaştığını söyledi.

18.09.2021Gündem
Sendika merkezine kumar baskını

Sendika merkezine kumar baskını

Antalya'nın Manavgat ilçesinde kuruluş çalışmaları süren bir turizm çalışanları sendikası genel merkezinin bulunduğu binaya yapılan baskında kumar oynarken yakalanan 55 kişiye 73 bin 480 lira para cezası uygulandı.

9.09.2021Haber
Sendika merkezine baskın Kumar oynayan 55 kişi yakalandı

Sendika merkezine baskın! Kumar oynayan 55 kişi yakalandı

Antalya'nın Manavgat ilçesinde kuruluş çalışmaları süren bir turizm çalışanları sendikası genel merkezinin bulunduğu binaya yapılan baskında kumar oynarken yakalanan 55 kişiye 73 bin 480 lira para cezası uygulandı.

9.09.2021Gündem
Doğal dokusuyla keşfedilmeyi bekleyen kasabalar... 5 bölge, 9 şehir ve 10 güzel kasaba

Doğal dokusuyla keşfedilmeyi bekleyen kasabalar... 5 bölge, 9 şehir ve 10 güzel kasaba

Tarihi dokusu ve doğa manzaralarıyla büyük tatil yörelerinden ayrılan kasabalarda keşfe çıkmanın şimdi tam zamanı... Uzmanlarımıza Marmara, Ege, İç Anadolu, Karadeniz ve Akdeniz’de gidilmesi gereken kasabaları sorduk. 5 bölge ve 9 şehirden 10 kasabayı önerdiler. Üstelik gezilecek yerlerden, konaklama yapılacak alanlara kadar da tavsiyeler verdiler...

4.09.2021Gündem
Manavgat hâlâ cennet

Manavgat hâlâ cennet

Yemyeşil ormanları, güzelim köyleri şu an hepimizi sarsan yangının yaralarını sarmaya başlamışken, Manavgat’ın turistik noktaları ziyaretçileri bekliyor. Çocukluğumdan beri her yaz mutlaka gidip gezdiğim ilçe şelalesinden kanyonuna, antik kentlerinden müzelerine gezilecek çok sayıda güzelliğe ev sahipliği yapıyor. Yangına rağmen burası bir cennet…

15.08.2021Seyahat
Antalyada korkunç kaza 3 kişi öldü, çok sayıda yaralı var

Antalya'da korkunç kaza! 3 kişi öldü, çok sayıda yaralı var

Antalya'nın Manavgat ilçesinde Rus turistleri taşıyan tur midibüsünün devrilmesi sonucu ilk belirlemelere göre 3 kişi hayatını kaybetti, 16 kişi yaralandı.

2.08.2021Gündem
Manavgattaki yangında 50 bin hektara yakın alan kül oldu

Manavgat'taki yangında 50 bin hektara yakın alan kül oldu

Antalya'nın Manavgat ilçesinde 28 Temmuz Çarşamba günü saat 12.00 sıralarında 4 ayrı noktada başlayan ve 6'ncı günde 4 ilçeden 12 mahallede süren yangından 50 bin hektara yakın alan etkilendi. Kent tarihinin en büyük yangını, 6'ncı günde de Manavgat ve komşu ilçeler Gündoğmuş, Akseki ve Alanya'da olmak üzere 12 mahallede etkisini sürdürüyor.

2.08.2021Gündem
Son dakika...Yiğitokur çiftinin cansız bedenleri bulundu, acı gerçek ortaya çıktı

Son dakika...Yiğitokur çiftinin cansız bedenleri bulundu, acı gerçek ortaya çıktı

Antalya'nın Manavgat ilçesinde günlerdir devam eden yangından bir acı haber daha geldi. Manavgat ilçesindeki orman yangınında hasar gören evin yakınında dört gündür kendilerinden haber alınamayan Fahri Yiğitokur-Andrea Hartmann çiftinin cansız bedenleri bulundu. Çiftin köpeklerini kurtarmak için alevlerin arasına girip hayatlarını kaybettiği ortaya çıktı. Yine Manavgat'ta vatandaşlara yardım götürmek isterken fenalaşan Yusuf Demirli, kalp krizi geçirip hayatını kaybetmişti

1.08.2021Gündem
Ay ışığında, yıldızların altında..

Ay ışığında, yıldızların altında..

Gazoz içip patlamış mısır ve çekirdek yenen nostaljik açık hava sineması geleneği günümüzde de sürüyor; bugün birçok şehirde, ilçe ve köy meydanlarında, açık havada film gösterimleri düzenleniyor. Bu ay gidebileceklerinizden birkaçını derledik; Ayhan Işık ve Hulusi Kentmen’i bir araya getiren ‘Şimal Yıldızı’ da var, ‘Kara Panter’ gibi daha güncel yapımlar da...

Son dakika...Aksekideki yangında 1 kişi hayatını kaybetti Oymapınarda 10 kişi mahsur kaldı

Son dakika...Akseki'deki yangında 1 kişi hayatını kaybetti! Oymapınar'da 10 kişi mahsur kaldı

Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli, Antalya'da Akseki'deki yangında 1 kişinin hayatını kaybettiğini duyurdu. Bakan Pakdemirli, "Oymapınar Barajı'nda 10 kişinin mahsur kaldığı bilgisi var. Mahsur kalan vatandaşlarımızla ilgili ekiplerimiz yolda. Onları tahliye etme çabası içindeler." ifadelerini kullandı. Pakdemirli, yaptığı açıklamada, "Antalya Manavgat yangını kontrol altında ancak gece saatlerinde Akseki'de devam eden bir yangın var." dedi.

29.07.2021Gündem
Manavgatta ormanlık alanda yangın

Manavgat'ta ormanlık alanda yangın

Antalya'da 2 ayrı noktada çıkan orman yangını yerleşim yerlerini tehdit ediyor. Alevler Antalya Alanya karayolundaki benzin istasyonlarına kadar ilerledi. Alevlerin şehir merkezine ulaşmasının ardından 3 mahalle boşaltıldı. Ekipler alevlerin petrol istasyonuna ulaşmaması için mücadele ediyor.

28.07.2021Haber
Espriyle başlayan bayram felakete döndü Ben böyle yağmur görmedim

Espriyle başlayan bayram felakete döndü! 'Ben böyle yağmur görmedim'

Bayramın ilk günü Rize Fındıklı’daki baba ocağına doğayla baş başa sakin bir tatil hayaliyle adım atmıştım. Hatta hava o kadar sıcaktı ki, ‘Side’ye mi geldik” esprisi bile yaptım... Ancak ikinci gün başlayan sağanakla gelen sel, önüne geleni yuttu götürdü... Hayatımda böyle bir sağanak yağışa ilk kez tanık oldum.

24.07.2021Gündem
Otel adını değiştirdi, onlarca kişi mağdur oldu

Otel adını değiştirdi, onlarca kişi mağdur oldu!

Kurban Bayramı tatilini otelde geçirmek isteyen tatilciler rezervasyon yaptırıp paralarını peşin yatırdı. Ancak otele geldiklerinde rezervasyon bulunmadığını ve otelin adının değiştiğini gördüler.

23.07.2021Ekonomi
Tatile çıkamadan dolandırıldılar

Tatile çıkamadan dolandırıldılar

Antalya Side'de daha önce rezervasyon yapanları mağdur ettiği yönünde haberlere konu olan otel yine benzer olayla gündeme geldi.

23.07.2021Haber
Caretta carettaya eziyet eden turistlere para cezası

Caretta carettaya eziyet eden turistlere para cezası

Antalya'nın Manavgat ilçesinde, sahile yumurtlamak için gelen caretta carettaya eziyet eden 2 turiste, ülkelerine dönmek üzereyken havalimanında para cezası uygulandı.

10.07.2021Haber
Görüntüler büyük tepki çekmişti... Yaptıkları yanlarına kalmadı

Görüntüler büyük tepki çekmişti... Yaptıkları yanlarına kalmadı!

Antalya'nın Manavgat ilçesinde, sahile yumurtlamak için gelen caretta carettaya eziyet eden 2 turiste, ülkelerine dönmek üzereyken havalimanında para cezası uygulandı.

9.07.2021Gündem
Ebru Gündeş sahneye döndü: Bir daha hiç ayrılmayalım

Ebru Gündeş sahneye döndü: Bir daha hiç ayrılmayalım

Ebru Gündeş kısıtlamaların kalkmasıyla konser maratonuna başladı.

6.07.2021Magazin
Barut Hotels 50’nci yılını kutluyor

Barut Hotels 50’nci yılını kutluyor

ANTALYA Side bölgesinde 1971 yılında kurulan ve turizm yatırımlarıyla gelişen Barut Grubu, 50’nci yılını kutluyor.

30.06.2021Ekonomi
AYT hakkında uzman görüşleri

AYT hakkında uzman görüşleri

Cumartesi günü TYT ile başlayan YKS maratonu Pazar, AYT ile devam etti. Aynı gün adayların YDT’ye girmesiyle üniversite sınavları sona erdi. AYT sorularını eğitimciler ve uzmanlar şöyle değerlendirdi.

27.06.2021Eğitim
Sen Çal Kapımı nerede çekiliyor Sen Çal Kapımı hangi otelde

Sen Çal Kapımı nerede çekiliyor? Sen Çal Kapımı hangi otelde?

Sen Çal Kapımı yeni sezona merhaba dedi. Bir önceki sezonunu 39. Hafta ile noktalayan dizi, yeni sezona 40. bölüm ile başladı. Yaz dizisi konsepti ile başlayan yeni sezonda Sen Çal Kapımı nerede çekiliyor sorusu da gündemden düşmedi. Peki, Sen Çal Kapımı nerede ve hangi otelde çekiliyor? İşte, o konu hakkında detaylı bilgiler

25.06.2021Televizyon
Turizmde Rus turist sevinci

Turizmde Rus turist sevinci

Türkiye turizminin uzun süredir beklediği ‘Rus’ turist kararı nihayet açıklandı. Önceki gün Antalya’ya güvenli turizm uygulamalarını incelemeye gelen Rus heyet daha ülkelerine dönmeden, Rusya’dan Türkiye’ye olacak uçuşların 22 Haziran’da başlayacağı açıklandı. Türkiye’deki turizmciler de bu yıl Rusya’dan 1 milyon turist beklediklerini ifade etti.

20.06.2021Ekonomi
Antalyada Roma döneminden 24 tarihi eser ele geçirildi

Antalya'da Roma döneminden 24 tarihi eser ele geçirildi

Antalya'nın Manavgat ilçesinde, jandarma operasyonunda, Roma dönemine ait olduğu değerlendirilen, 5'i heykel 24 parça eser ele geçirildi.

18.06.2021Gündem
İlk kadın arkeolog kimdir Türkiyede ve dünyada en önemli kadın arkeologlar

İlk kadın arkeolog kimdir? Türkiye'de ve dünyada en önemli kadın arkeologlar

Dünya üzerinde arkeologluk mesleği itibar gören mesleklerden bir tanesidir. Dünya genelinde ünlü arkeologlar bilinse de ilk kadın arkeolog daha çok merak edilmektedir. İlk kadın arkeolog son günlerde iyice araştırılmaya başlanmıştır. Peki ilk kadın arkeolog kimdir? Türkiye'de e Dünya'da önemli kadın arkeologlar kimlerdir? İşte ilk kadın arkeolog ile ilgili tüm bilgiler.

13.06.2021Araştırma
Dalış okulları 1 Temmuzu bekliyor

Dalış okulları 1 Temmuz'u bekliyor

Pandemi öncesi yılın 12 ayı su altı tutkunlarına ev sahipliği yapan Antalya'daki dalış noktaları, 1 Temmuz'da kısıtlamaların kaldırılıp yaz sezonunun açılmasını bekliyor.

13.06.2021Ekonomi
Dünyada ilk ülke olacak Bitcoinle ilgili flaş gelişme

Dünyada ilk ülke olacak! Bitcoin'le ilgili flaş gelişme

Orta Amerika'daki El Salvador, Bitcoin'i ulusal para olarak kabul edecek ilk ülke olmaya hazırlanıyor. El Salvador Devlet Başkanı Nayib Bukele, ülkenin Bitcoin teknolojisini kullanarak modern finansal altyapı oluşturmak için dijital cüzdan şirketi Strike ile ortaklık kurduğunu söyledi.

6.06.2021Ekonomi
Niyazi Yelkencioğlu, Galatasaray Divan Kurulu başkanlığına aday oldu

Niyazi Yelkencioğlu, Galatasaray Divan Kurulu başkanlığına aday oldu

Galatasaray Kulübü’nde 18 Haziran tarihinde gerçekleşecek olan Divan Kurulu Başkanlığı seçimi için Niyazi Yelkencioğlu adaylığını açıkladı.

30.05.2021Futbol
Pandemi döneminde sanal müzelere büyük ilgi

Pandemi döneminde sanal müzelere büyük ilgi

Eserlerini sanal ortama taşıyarak kapılarını 24 saat açan müzeler, evlerinde kalan sanatseverlerin, ulusal ve uluslararası birçok müzeyi dijital ortamda ziyaret etmesine imkan sağladı.

22.05.2021Keyif
Deniz, kum ve güneşi çok özledik

Deniz, kum ve güneşi çok özledik

Kışı geride bıraktık, kapanma günleri de yakında bitecek. Şimdi her zamankinden daha fazla hasretiz ‘deniz, kum, güneş’ üçlüsüne. Kısıtlamaların bitmesiyle planlara başlayacağız. Jürimize güvenli tatil yapabileceğimiz, Türkiye’nin büyük otellerini sorduk. Yılın tüm yorgunluğunu atabileceğiniz 10 tesisi sıraladık.

16.05.2021Seyahat
Bidenın İsraili savunan sözlerine en sert tepki kendi partisinden geldi: İnsanlar dua ederken...

Biden'ın İsrail'i savunan sözlerine en sert tepki kendi partisinden geldi: 'İnsanlar dua ederken...'

ABD Başkanı Joe Biden'ın İsrail'in şiddet eylemlerini "meşru müdafaa" olarak nitelendirmesine partisindeki birçok isimden ağır eleştiriler geldi. Özellikle Alexandria Ocasio-Cortez, Marc Pocan ve Jamaal Bowman'ın açıklamaları Biden'a ağır darbe oldu.

13.05.2021Dünya

Yazar Sonuçları

Yaşamı anlamak

“Yaşamak çok nadir rastlanan bir şeydir. Çoğu insan sadece var olur.” (Oscar Wilde)

30.09.2021

Side’yi yeniden keşfedin, şaşıracaksınız

Yıllar sonra yeniden keşfettiğim ve eskisinden daha güzel bulduğum Side’ye yakın zamanda yolunuzu düşürmediyseniz bence adını keşfedilecekler listenizin başına ekleyin. Bir müzekentle karşılaşacak, şaşıracak ve etkileneceksiniz. Biz de birlikte Side’de bir tarihi keşif turuna çıkalım.

26.09.2021

O davulcu öldüğünde niye bizim davulcuyu hatırladım

THE Rolling Stones’un davulcusu Charlie Watts’ın ölüm haberini önceki akşam Akyaka’da “Halil’in Yeri”nde yemek yerken aldım.

26.08.2021

Bugün ne yapsak?

Türkiye Tasarım Vakfı’nın çocuk atölyeleri başlıyor. 4-12 yaş arası çocuklarınızın inovatif becerilerin Finlandiya temelli ‘Arkki’ eğitim programları ile keşfetmesini sağlayın.

16.08.2021

Doğaya uygun yaşam

“İnsanlar ne kadar mertçe yaşadıklarını değil, ne kadar uzun yaşadıklarını umursuyorlar; ne var ki mertçe yaşamak herkesin elindeyken, uzun yaşamak kimsenin elinde değildir.” (Seneca-Romalı düşünür, devlet adamı)

12.08.2021

Bugün ne yapsak?

Bugün ‘Dünya emoji günü’, sevdiklerimize anlamsız emojiler gönderelim. Çok masumca bir hareket.

17.07.2021

Olağanüstü Hal Komisyonu’nda bekleyen bir dosya...

Pek çok kişi onu 15 Temmuz darbe girişiminden hemen sonra basına yansıyan haberlerden İnegöl’de köftecide yemek yerken yakalanan darbeci korgeneral olarak hatırlıyor.

16.07.2021

Yeni tatlardan yılların ustalarına lezzet adresleri

Kitle turizminin istilası, her şey dahil sistem derken tarihinden gastronomisine Antalya’nın çok önemli özellikleri yıllardır hasır altına itildi. Oysa malzemesinden yemeğine, geleneksel üretimden yarım asırlık ustalarına keşfedilecek o kadar çok şey var ki! Buyurun sizi yoldan çıkaracak bir gastronomi rehberi…

27.06.2021

Önünde Akdeniz, arkasında Toroslar, içinde tarih... Antalya

Muhteşem sahiller, koylar, güneş, önünüzde masmavi Akdeniz ve arkanızda yükselen Toroslar’ın tertemiz havası, çam ormanları, her şey dahil oteller… Antalya denince ilk akla bunlar gelse de şehir aslında bir tarih cenneti. Merkezdeki Kaleiçi’nden başlayıp etkileyici geçmişinde bir gezintiye çıkalım.

27.06.2021

GÖZÜMÜZ HAVADAN YERE İNDİ

RESMEN gözümüz havada Rus turistleri bekliyorduk.

20.06.2021