ses sağlığı

Ses tellerinin en büyük düşmanları: Günlük hayatta yaptığımız beş hata

Çoğu zaman sesimizi ne kadar yoğun kullandığımızı ve onu nasıl zorladığımızı fark etmediğimizi belirten Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi, Laringoloji (Ses Hastalıkları) Uzmanı Doç. Dr. Erhan Demirhan, sigara kullanımının ses telleri üzerindeki en zararlı alışkanlıklardan biri olduğunu söyledi. “Sigara kullanımı, ses tellerimiz üzerinde belki de en olumsuz etkiye sahip alışkanlıktır. Bu nedenle sigaradan uzak durmak ses sağlığımız için büyük önem taşır. Ancak sigara kullanmıyor olsak bile günlük yaşamda farkında olmadan yaptığımız bazı alışkanlıklar zamanla ses tellerinde tahrişe, ses kısıklığına ve hatta kalıcı ses problemlerine yol açabilir. Oysa birkaç basit önlemle ses sağlığını korumak mümkündür” diyen Doç. Dr. Demirhan, günlük hayatta sık yapılan beş hatayı şöyle sıraladı:

15 günden uzun süren ses kısıklığına dikkat

Nezle ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları ya da sesin yanlış kullanımı nedeniyle oluşan ses sorunlarının genellikle geçici ve tedavi edilebilir olduğunu belirten Özel Atagöz Tıp Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Bahattin Mercan, 15 günden uzun süren ses kısıklığının altında daha ciddi bir sağlık problemi olabileceğine dikkat çekerek mutlaka hekime başvurulması gerektiğini söyledi. Herkesin yaşamı boyunca zaman zaman sesle ilgili problemler yaşayabileceğini ifade eden Mercan, bazı ses sorunlarının kalıcı olabildiğini vurgulayarak, “Özellikle sesin yanlış ve yoğun kullanımı kalıcı problemlere yol açabiliyor. Bunun yanında nodüller, halk arasında ‘ses teli eti’ olarak bilinen polipler, doğuştan gelen ses teli yarıkları (sulkus) ve ses teli felçleri de ses bozukluklarına neden olabiliyor. Sadece gırtlak kaynaklı sorunlar değil; tiroit ameliyatları, tiroit bezindeki kitleler, boyun ve beyindeki bazı hastalıklar da ses tellerine giden siniri etkileyerek ses kalitesini bozabiliyor. Akciğer hastalıkları da ses problemleri arasında yer alabilir” diye konuştu.

Ses kısıklığını hafife almayın: İki haftayı aşıyorsa dikkat

Ses kısıklığının KBB polikliniklerine en sık başvuru nedenlerinden biri olduğunu belirten Op. Dr. Onur Gündoğan, “Ses kısıklığı çoğunlukla iyi huylu nedenlere bağlı gelişse de bazı durumlarda kötü huylu hastalıkların, hatta kanserin dahi habercisi olabilir” dedi.

Ergenlerde ses değişimi: Normal olan ve olmayan nedir?

ERGENLİK döneminde sesin kalınlaşması doğal bir süreçtir, ancak her ses değişimi normal kabul edilmez. Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi, Ses Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Erhan Demirhan, özellikle erkek çocuklarında belirginleşen bu dönüşümün hangi durumlarda olağan seyrettiğini, hangi durumlarda ise bir hastalığın habercisi olabileceğini anlattı.

Üst solunum yolu enfeksiyonlarında ses kısıklığına dikkat

Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığı artıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Erhan Demirhan, bu enfeksiyonlara bağlı olarak gelişen ses kısıklığı şikayetiyle polikliniklere başvuran hasta sayısında da belirgin bir artış olduğunu söyledi. Doç. Dr. Demirhan, üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı ses kısıklığında dikkat edilmesi gereken noktalarla ilgili şu önerilerde bulundu:

Ses teli ameliyatı olacaklara tavsiyeler

Doç. Dr. Erhan Demirhan, ses teli ameliyatlarının hangi durumlarda gündeme geldiğini ve ameliyat olacak hastaların bu süreçte nelere dikkat etmesi gerektiğini anlattı.

Ses kısıklığı da bir acil durumdur

Ses kısıklığının genellikle “geçici” olarak görülüp ihmal edildiğini belirten Doç. Dr. Erhan Demirhan, “Oysa ses kısıklığı, kimi zaman yalnızca bir üst solunum yolu enfeksiyonunun değil, çok daha ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir” diyerek ses kısıklığının hafife alınmaması gereken bir durum olduğuna dikkat çekti.

Sesinizi korumak için 7 ipucuna dikkat

Ses kısıklığının ciddi sağlık sorunlarının ilk belirtisi olduğunu belirten Prof. Dr. Tolga Kandoğan “Ses bozukluğu 2 haftadan uzun sürüyorsa hekime başvurulmalıdır. Reflü başlı başına ses sağlığını bozabilen bir durumdur. Yüksek sesle konuşmak, uzun konuşmak, fısıldamak gibi ses sağlığını tehlikeye atan davranışlara bir de kişinin sigara, tütün ürünleri kullanması eklenirse kişinin sesi ciddi boyutta hasar görebilir” dedi.

15 günden uzun süren ses kısıklığına dikkat

16 Nisan Dünya Ses Sağlığı Günü’nde ses sağlığı, ses hijyeni ve ses estetiği ile ilgili bilgi veren KBB Hastalıkları ve Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Alkan, ses sorunlarının belirtileri ve tedavi yöntemlerini anlattı. Prof. Dr. Alkan, “Nezle, grip, reflü, alerji gibi hastalıklar, yanlış kullanım nedeniyle oluşan, ses sorunları geçicidir ve tedavi edilebilir. Esas sorun ses kısıklığını başka sebeplere bağlayıp ciddi olabilecek hastalık tanısını geciktirmektir. Bu nedenle 15 günden uzun süren ses kısıklığında mutlaka hekime başvurulmalıdır” dedi.

Ses kısıklığına sebep olan 7 neden!

'Nasıl olsa griptendir' deyip geçmeyin.

Ses sağlığını koruma önerileri!

Ses problemleri kişilerin sosyal ve iş yaşamını olumsuz yönde etkiliyor.