Sebze Meyve

Sessiz ilerliyor, gençlerde artıyor: Dikkat çeken değişim! Hangi belirtiler önemsenmeli?

Apendiks tümörleri uzun süre sessiz ilerleyebiliyor, çoğu zaman başka bir nedenle yapılan ameliyat sırasında fark ediliyor. Ancak özellikle gençlerde görülme sıklığındaki artış bilim dünyasının dikkatini çekiyor. Peki gençlerdeki bu artışın arkasında ne var ve Türkiye’de durum ne?

8 Ekim Dünya Görme Günü: Renkli sebze-meyve yiyip gözümüze iyi bakalım

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre bugün dünyada en az 2,2 milyar kişi görme bozukluğu yaşıyor. Bunun yaklaşık 1 milyarının önlenebilir olduğu bildiriliyor. 8 Ekim Dünya Görme Günü yaklaşırken merak ettiklerimizi uzmanlara sorduk.

Meme kanseri tedavisinde güncel gelişmeler

Sevgili Hürriyet okurları... Meme kanseri, tıp dünyasının en çok araştırma yaptığı ve tedavi haritasının en hızlı dönüştüğü alanlardan biri olmaya devam ediyor. Son yıllarda klinik araştırmalar, “tek tip tedavi” devrinin tamamen kapandığını net bir şekilde ortaya koyuyor.

ATB’de yeni meclis üyeleri belli oldu

Adana Ticaret Borsası (ATB) Meclis Üyeliği Organ Seçimleri tamamlandı. Gazetemiz Bölge Temsilcisi Erdal Fernergiz de tek listeyle gerçekleştirilen seçimi yerinde gözlemledi. Sabahın erken saatlerinden itibaren yoğun bir şekilde sandık başına giden üyeler, Adana Ticaret Borsası Yönetim Kurulu Başkanı Şahin Bilgiç’in başkanlığındaki listeye güvenoyu verdi.

Şimdi kırışıklıklarını kara gözlüklerle saklıyor... Hem gençliği gitti hem unutulmaz güzelliği: Olsun, öleceğime yaşlanmaya bin kere razıyım!

Zaman, hiç kimse için yerinde saymıyor... İstediğiniz kadar ünlü olun, istediğiniz kadar zengin hiç fark etmez. Herkesle eşitler sizi akıp giden yıllar.

Beslenmede ‘mucize besin’ ve ‘trend’ uyarısı

Kalp sağlığını korumada tek bir besinin “mucizevi” özelliğini öne çıkarmak ve günlük trendler yerine bilimsel bilgiye dayalı, sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmanın büyük önem taşıdığı belirtildi.

Alzheimer yalnızca yaşlanma nedeniyle artmıyor!

Türkiye Alzheimer Derneği, ülkemizde alzheimer ve diğer demans türleriyle yaşayanların sayısını yaklaşık 700 bin olarak açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verdiği artış rakamları da ürkütücü. Umut veren çalışmalar da var. Nöroloji uzmanları Prof. Dr. Derya Uludüz ve Prof. Dr. Yıldız Değirmenci en son gelişmeleri anlattı.

Türklerin akşam yemeği: Tavuk pilav

TPF’nin 1 milyon alışveriş fişini inceleyerek hazırladığı tüketim raporu, Türklerin akşam yemeği mönüsünü de ortaya çıkardı. Türkler, akşam yemeği için en çok tavuk, pirinç ve yoğurt alıyor.

Marketteki sebze terazisinde uyuşturucu tartan adama ömür boyu giriş yasağı

Almanya'nın Erfurt kentindeki bir süpermarkette alışveriş yapan 20 yaşındaki bir genç, yanında getirdiği uyuşturucuyu manav reyonundaki sebze-meyve terazisinde tartınca market yönetimi tarafından ömür boyu giriş yasağıyla cezalandırıldı.

‘Hastaneler hastalar için var, halbuki bugün ihtiyacımız sağlığı geliştirmek’

Dünyanın en prestijli üniversitelerinden Harvard’ın T. H. Chan Halk Sağlığı Okulu’nun eğitim ve inovasyondan sorumlu dekanı Rıfat Atun oldu. Küresel sağlık bilimleri profesörü Atun’la Türkiye ve ABD’nin sağlık sistemlerini, kanser, Alzheimer gibi hastalıklarda bilimin geldiği noktayı ve Mağusa’dan Boston’a uzanan hikâyesini konuştuk.

Son dakika... Fahiş fiyat soruşturması: 40 kişi tutuklandı

Yaş sebze ve meyve piyasasındaki fahiş fiyat artışlarına ilişkin yürütülen soruşturma doğrultusunda adliyeye sevk edilen 40 şüphelinin tamamı hakkında tutuklama kararı verildi.

Tarladan sofraya vurguna geçit yok: 41 dev firmaya operasyon

Sebze ve meyvede fahiş fiyat soruşturmasında, 41 büyük firma yöneticisine 22 ilde gözaltı kararı verildi. Tedarikçilerin çiftçilerden aldıkları ürünleri gerçek fiyatından fazla gösterdiği, ürün arzını olduğundan az gösterip, ölü kişiler adına makbuz düzenlendiği tespit edildi. Adalet Bakanı Akın Gürlek, tarladan sofraya uzanan gıda tedarik zincirinde haksız kazanca müsaade edilmeyeceğini söyledi.

Sebze ve meyve oyunu deşifre oldu: Fahiş fiyata ölülere fatura kesmişler! Çiftçiler tek tek anlattı

Adalet Bakanı Akın Gürlek, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nca yaş sebze ve meyve piyasasında fiyatları manipüle ederek haksız kazanç sağladığı belirlenen büyük dağıtıcı firmalara yönelik 22 ilde 109 iş yeri ve ikamette eş zamanlı arama başlatıldığını, 41 şüpheli yönetici hakkında gözaltı kararı verildiğini açıkladı. İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığından yapılan açıklamada ise şüphelilerden 33'ünün gözaltına alındığı belirtildi. Soruşturma kapsamında yapılan incelemede, ölen 49 kişi adına 2,5 milyon liralık müstahsil makbuzu düzenlendiği tespit edildi.

Asena’nın çiftlik evi... Bahçesinde sebze meyvesini kendi yetiştiriyor!

Bir döneme danslarıyla damga vuran oryantal Asena, Kanal D’nin sevilen programı Pazar Gezmesi ve Asiye Acar’ı Yalova’daki çiftlik evinde ağırladı. İstanbul’u geride bırakarak iş insanı Kani Kudu ile birlikte daha sakin bir yaşamı tercih eden Asena, doğayla iç içe hayatının kapılarını ilk kez araladı.

Bursa'da salça ve gıda fabrikasında yangın

Bursa’nın Mustafakemalpaşa ilçesinde dondurulmuş sebze-meyve ve salça üretimi yapan fabrikanın bahçesindeki plastik kasaların tutuşması sonucu yangın çıktı. Kısa sürede büyüyerek fabrikanın çevresini saran alevleri kontrol altına almak için çok sayıda itfaiye ekibi müdahale başlattı.

Bursa'da salça ve gıda fabrikasında yangın: Plastik kasalar alev topuna döndü

Bursa’nın Mustafakemalpaşa ilçesinde dondurulmuş sebze-meyve ve salça üretimi yapan fabrikanın bahçesindeki plastik kasaların tutuşması sonucu yangın çıktı. Kısa sürede büyüyerek fabrikanın çevresini saran alevleri kontrol altına almak için çok sayıda itfaiye ekibi müdahale başlattı. Yangın itfaiye ekipleri tarafından 1 saatte kontrol altına alındı.

Detoksun 10 tonu

Sevgili Hürriyet okurları... Birçok kişi, tatilini bitirip dönüş yaparken tatilde alınan kilolar ve yaşanan şişkinlik sorunu da herkesi kara kara düşündürmeye başladı. Bu hafta köşe konuğum olan Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe ile tatil dönüşü şişkinliğe karşı yapılabilecekleri konuştuk. Kendisi klasik “tek tip detoks” anlayışı yerine renklerden ilham alan 10 farklı tarif önerisinde bulundu. İşte verdiği önemli bilgiler...

‘Tombul yanak’ alarmı

Türkiye’de 5-19 yaş grubunda yüzde 11.7’ye ulaşan obezite, çocukların gelecekteki sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar, “Büyüyünce geçer” yanılgısına düşülmemesi gerektiğini belirterek ekran karşısında yemek yeme alışkanlığının bırakılması, daha hareketli bir yaşama geçilmesi konusunda uyarıyor.

‘En doğrusu kendi döngümüzü izlemek’

Kimilerimiz yüzümüzde aniden çıkan kocaman bir sivilce görürsek reglimizin yaklaştığını tahmin edebiliyor. Karında şişkinlik, gergin ruh hali, uykusuzluk da cabası… Bu sıkıntılar âdet döngüsünün ‘luteal fazı’nda (yumurtlamayla regl arasındaki evre), özellikle son birkaç günde yaşanıyor. Sosyal medyada kadınlar bu duruma bir isim de bulmuş: ‘Luteal çirkinlikler.’ Tüm menstrüel döngü boyunca nelere dikkat etmek gerektiğini uzmanlara sorduk.

Gebelikte vitamin takviyeleri

Sevgili Hürriyet okurları... Gebelik döneminde anne adaylarının en sık sorduğu sorulardan biri vitamin ve mineral takviyeleriyle ilgilidir. Özellikle çevreden gelen önerilerle birlikte gebeliğin başından itibaren çok sayıda vitamin kullanılması gerektiği düşünülüyor. Oysa gebelikte önemli olan çok sayıda takviye kullanmak değil, annenin ve bebeğin ihtiyaç duyduğu besin ögelerini doğru zamanda ve doğru dozda almaktır.

Menopozun sessiz oyuncusu

MENOPOZ denildiğinde akla ilk gelen hormon genellikle östrojendir.

Her öğünde protein tüketmek sağlıklı mı

Son yıllarda sofralarımızın sessizce değiştiğine tanık oluyoruz. Bir zamanlar yalnızca spor salonlarında ve profesyonel sporcuların beslenme programlarında karşımıza çıkan protein, bugün kahvaltıdan ara öğüne kadar günlük hayatın neredeyse her anına eşlik ediyor.

Tazelik ve doğru saklama koşulları sofralara lezzet katıyor

Pazardan ya da marketten mis gibi sebze-meyvelerle dönüyoruz ama çoğu zaman onları doğru saklamadığımız için birkaç gün içinde tazeliğini kaybediyor. Yazarımız Gülay Barbaros Altan mutfakta hayatı kolaylaştıracak pratik saklama önerilerini anlattı. Hem ürünlerin ömrünü uzatmak hem de israfın önüne geçmek için birkaç püf noktası paylaştı.

Humus, falafel, cacık… Atıştırmalık sofrasında günlük sebze hedefini tamamlayan 10 yiyecek

Börek, salam, sosis ve peynirle hazırlanan atıştırmalık tabakları çoğu zaman tuz ve doymuş yağ bakımından ağır olabiliyor. Ancak doğru seçimlerle aynı sofrayı lif, sebze ve baklagil açısından daha dengeli hale getirmek mümkün. Peki humus, falafel, salsa ve kuru domates günlük sebze-meyve hedefinde nasıl hesaplanıyor?

Yazın sindirim sistemi neden alarm veriyor

Yükselen hava sıcaklıkları siz fark etmeseniz de vücudunuzun en hassas sistemlerinden biri olan sindirim sisteminin çalışma düzenini de değiştirmeye başlar.

Göbek yağı neden en son gider?

Diyet yapıyor ve düzenli egzersiz yapmanıza rağmen göbek bölgenizdeki yağların inatla kaldığını fark etmiş olabilirsiniz. Bunun nedeni çoğu zaman yanlış bir şey yapmanız değil, vücudunuzun çalışma şeklidir. Karın bölgesindeki yağlar hormonlar, genetik yapı ve metabolizma nedeniyle diğer bölgelerdeki yağlara göre daha dirençli olabilir.

Hürmüz krizi Türkiye’yi nasıl etkileyecek

DURUM ciddiyetini koruyor.