Sağlıklı Yiyecekler
Sağlıklı Yiyecekler Haberleri
Dilinizin ucunda kalmasın
Ot salataları
Silikon ses yapmaz
Hangi meyve
Şeker genç hastalığı oldu
Dilinizi de fırçalayın
Sağlığınız için vakit geç değil
Murat Belge'den gırtlak kültürü
Şimdi de ORTOREKSİ çıktı!
Tombullaşıyoruz
Diyet Uzmanı Nil Gürhan Soruları Yanıtladı
Merhaba,Tüm kadınları yakından ilgilendirecek bir konuyla karşınızdayım.Bu hafta Bernaca'da diyet uzmanı Nil Şahin Gürhan'la bir söyleyişi yaptım.
Bu adalardaki insanlar çok uzun yaşıyor
Japonya'nın Okinava Adası'nda 100 yaşını aşanlara her yıl 427 kişi daha ekleniyor. Peki nedir bunun sırrı? Dr. Bradley J. Willcox'ın reçetesini uygularsanız siz de 100 yaşını aşabilirsiniz.
İşin sırrı her gün bol sebze bol karbonhidrat
Okinawalılar, Batılı hemcinslerinden daha fazla yemek yiyebiliyorlar ve onların aldıkları kalori miktarı daha az. Çünkü sebze, karbohidrat ve lifli besinleri tercih ediyorlar.
Okinava Programı'nın 9 altın kuralı
Daha önce de belirttiğimiz gibi Okinavalılar besinlerin iyileştirici tedavi edici güce sahip olduğuna inanıyorlar. Bu inanç da onların dilinde (Nuchi Gusui) diye tanımlanıyor.
Viagra'dan mı öldü
Viagra'dan mı öldü
Dünyanın ilk medyatik doktoru, ünlü kalp cerrahı Christian Barnard, Güney Kıbrıs'ta havuz başında güneşlenirken kalp krizinden öldü. Viagra kullanan Dr.Barnard'ın, kalp ölümlerine yol açtığı bilinen bu ilaç yüzünden kriz geçirmiş olabileceği belirtiliyor.
Askeri hastanelerde `Demirhindi Şerbeti' kalkıyor
Askeri hastane ve revirlerde verilecek iaşelere ilişkin 1927 ve 1934 tarihli hastalara "demir hindi ve nar şerbeti" gibi yiyecekler verilmesini öngören iki yasa kaldırılıyor.
Dünyanın ilk genetik fuarı Chicago’da
‘‘Genetik: Hayatın Çözülen Şifresi’’ adıyla Chicago Bilim ve Teknoloji Müzesi'nde önceki gün açılan ve beş yıl sürecek fuarda, ziyaretçiler, gen teknolojisi ve klonlama konularındaki bütün gelişmeleri birinci elden görme ve öğrenme imkánına sahip olacak.
Dünyanın ilk genetik fuarı Chicago'da
"Genetik: Hayatın Çözülen Şifresi" adıyla Chicago Bilim ve Teknoloji Müzesi'nde önceki gün açılan ve beş yıl sürecek fuarda, ziyaretçiler, gen teknolojisi ve klonlama konularındaki bütün gelişmeleri birinci elden görme ve öğrenme imkanına sahip olacak.
Sağlığınız için 10 altın besin
Sağlığınız için 10 altın besin
Bilim adamları sağlıklı bir yaşam sürdürmenin püf noktasının beslenmemizde gökkuşağının tüm renklerine yer vermek olduğuna dikkat çekiyorlar.
Gençlikte Seks Hormonları
Genelde kadınların hormonlarla ilgili bilgisi, menopoz dönemine gelinceye kadar oldukça eksik kalıyor. Erken yaşlarda hormonların işlevleri hakkında bilinçlenmek ise, kadının genç kalmasını sağlıyor.
Bayramda Çikolata ve Tatlıya Dikkat!
Uzmanlar, bayram boyunca bilinçsizce tüketilecek çikolata ve şekerlerin, mide yanması ve bağırsak bozuklukları şikayetlerini artıracağını belirtiyorlar.
Çikolatayla korkmadan mutluluğu yakalayın
Acaba çikulatayı fazla mı yiyorsunuz? Yoksa korka korka mı? Kolesterolden mi korkuyorsunuz? Durun o kadar değil, o nefis şey bırakın ağzınızda eriyip gitsin (dark ve bitter olanı), çünkü o hem tarih boyunca ‘tanrıların yiyeceği’ unvanını alan ağacın ürünü hem de içi mutluluk veren maddelerle dolu!
Hangi tipsiniz? Vatta mı Pitta mı Kapha mı?
Dr. M. Ender Saraç 1959 İstanbul doğumlu. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'ni bitirdi, aile doktoru. 1989-1995 arasında Avrupa ülkelerinde ve Hindistan'da Ayurveda konusunda eğitim gördü. Akupunktur sertifikası var. Doğal Tıp Derneği Başkanı.
Kilo almadan sigarayı bırakmanın yolları
Sigarayı bırakanlar, kilo alırlar. Bu doğru, ama sigarayı bırakırken kilo almamak için ağır bir rejim uygulamanız da söz konusu değil. Bazı alışkanlıklarınızı değiştirmeniz yeter de artar bile. Özellikle yaşamınıza hereket gelmeli. Arabayı asansörü unutun, bol bol yürüyün.
Diyet için yeni yöntem
Diyet için yeni yöntem
Klinik psikolog Yalçın Kireççi, insanları zararlı alışkanlıklarından vazgeçirmek amacıyla geliştirdiği''Bellek İzi Bağlantısını Sonlandırma'' (BİBSON) yöntemiyle, diyet veya spor yapmadan ideal kiloya ulaşabileceğini ve bu kilonun korunabileceğini öne sürdü.
Yiyeceğin Rengini Seç, Hastalıktan Korun
Sebze ve meyvelerin renklerinden, hangi hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğunun anlaşılabildiği bildirildi.
Regl Döneminde Bile Tatile Tam Gaz Devam
Yaz geldi, deniz sezonu açıldı. Duygular, yaşananlar, her şey mükemmel, yani mükemmeldi. Ta ki aylık misafiriniz gelene kadar. Yazın en kavurucu sıcağında, havuz başında sadece güneşlenmek ile yetinmek zorundasınız artık. Tatil, ağrıya ve suyun kenarında suya giremeden güneşlenmeye esir düştü...
Meclis'i 5 ton hafifletmek istiyorum
Kanal D'nin haber spikeri Yasemin Özdemir, iki yıldır görünmüyordu. Köşesine çekildiğinden değil, çok işi olduğu içindi.
Kalp krizine karşı iki kadeh şarap
Kalp hastaları üzerinde yapılan araştırmaya göre, enfarktüs geçiren bir hastanın günde iki-üç kadeh şarap içmesi olumlu etki yaratabiliyor. Başka bir araştırma da, şarabın yüksek miktardaki yağ tüketimine rağmen, vücudu kalp damar hastalıklarına karşı koruyabildiğini ortaya koydu.
Gözünüz belinizde olsun!
Bel bölgesindeki yağlanmanın çok tehlikeli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Vedat Sansoy, "Bel kalınlığının erkeklerde 102, kadınlarda ise 88 santimetreden fazla olması, kalp hastalığı riskini 1.5 kat artırıyor. Özellikle 40 yaşından sonra" diyor.
Mutfak Masraflarınızı Yarıya İndiriyoruz
Aylık harcamalarınız kira, elektrik, kredi kartları, klüp ödemeleri ve yeni kıyafetlere yapılan harcamalarla dolu. Şanslıyız ki mutfak masraflarından kısmanın yolları var. Mutfak masraflarınızı minimumda tutacak tavsiyelerimizle yetersiz bütçe için endişelenmeye gerek yok.
Sayfa Başı