Sabah Kahvaltısı
Sabah Kahvaltısı Haberleri
TPAO’dan Sağlık İçin Yürüyüş
Lezzet Durakları
Hürriyet Ege'nin klasikleşen lezzet durakları köşesinde bu pazar birbirinden leziz adresleri sizler için derledik.
Yeni yılın şahane yumurtaları
Krallar gibi kahvaltı, prensler gibi öğlen yemeği, fakirler gibi akşam yemeği... Dönüp dolaşıp neredeyse bütün diyetisyenlerin anlaştığı nokta bu. Doğanın bize bahşettiği inanılmaz kahvaltıyla hafta sonunu sevdiklerimizle paylaştığımız, nasıl başladıysak öyle devam eden huzurlu, mutlu, çok güzel bir yıl olmasını diliyorum.
'Bal ve pekmezle vücut ısınızı koruyun' önerisi
MANİSA'da Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevgi Gökçen Erkün, hava sıcaklıklarının rekor düzeyde azaldığı günlerde vücut ısısını korumak için önerilerde bulundu. Diyetiysen Erkün, her sabah bal, pekmez, bir avuç badem, iki, üç ceviz yiyerek soğuktan daha az etkilenileceğini dile getirdi.
Öğrenciye askıda kahvaltı
İZMİR'in Alsancak semtendeki Muzaffer İzgü Sokak'ta hizmet veren Kafe Varuna Gezgin'in düzenlediği askıda kahvaltı kampanyası, dar gelirli öğrencilerin yüzünü güldürüyor.
Kırklareli'nden kısa kısa
Yumurta uzun süre tokluk sağlıyor!
En önemli besin kaynaklarından yumurtayı tüketmek için 4 neden!
Çocuklar diş fırçası ve macunuyla ne zaman tanışmalı?
Çocukluk dönemi diş fırçası ve diş macunu seçiminde dikkat edilmesi gerekenler
Beslenme ve uyku düzeninizi bozmayın
TEOG öncesi uzmanlar uyarıyor: Uyku ve beslenme düzeninizi değiştirmeyin. Fazla yorucu olmayan fiziksel egzersizler yapın, futbol ya da basketbol maçlarından uzak durmakta yarar var. Ağır ve yağlı yemeklerden kaçının. Sınavdan birkaç gün önce protein değeri yüksek yiyecekler tüketebilirsiniz.
Davullu zurnalı, tulumlu, kemanlı: Yedigöller
Memleket olarak ağaca, yeşile hasret kalmaya başladığımız günlerde kendinizi doğaya bırakmanın tam zamanı. Üstelik henüz sonbahar bitmedi. Mevsim en güzel renklerini sunuyor. Şehrin yarattığı strese, bir kayın ağacından inen sincabın gelip ekmeğinizi çalmasını seyretmek ya da yaprakların çıkardığı hışırtıları dinlemek iyi gelebilir. Ama nereye ve hangi gün gittiğinize dikkat edin. Kalabalık gruplar cennet bir doğa parçasını bile cennet olmaktan çıkarabiliyor.
36 saatte Cartagena
Uzaktan bakıldığında Cartagena’nın silueti yanıltıcı. Karayipler’in üzerinde yükselen beyaz kuleler, kum ve beton yarımadasını olduğundan farklı gösteriyor. Bir milyondan az nüfusuyla Cartagena, Rio de Janeiro’nun veya Los Angeles’ın kopmuş küçük bir parçası gibi. Boca Grande’deki gökdelenlere bakınca kimliğini kaybetmiş bir şehir bekliyorsunuz ama Old City ve Getsemaní bölgeleri hâlâ özünü kaybetmedi. Sokak sanatı, plazalar, meyve satıcıları ve daha birçok şey bu güzel sokaklarda saklı. Marquez’in doğum yeri olan şehir, realizmin de doğduğu yer. Müzeleri, restoranları, begonyaların sarktığı balkonlarıyla büyüleyici...
Boyalık'da tatil devam ediyor
Çanakkale Tabya'da Bayram namazı kılındı
Çanakkale Savaşları'nda boğazın savunmasında büyük yol oynayan Gelibolu Yarımadası'ndaki Namazgah Tabyası'nda bayram namazı kılan vatandaşlar burada bayramlaştı.
Aile bütçesine ‘yabani’ katkı
Selülit Tipinize Göre Diyet
Her selülit aynı değil, bilmeden yapılan diyetler bir işe yaramıyor. Siz de selülit tipinizi bulun ve incelmeye başlayın...
İtfaiye restoran kapanıyor
İZMİR Büyükşehir Belediyesi şirketi Grand Plaza tarafından işletilen, Ahmet Piriştina Kent Arşivi Müzesi (APİKAM) bahçesindeki, Ege yemekleriyle tanınan "İtfaiye Restoran" şok bir kararla kapatıldı. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin kiracısı olan Grand Plaza, Sayıştay denetçilerinin düşük bulduğu kiranın 40 kat arttırılması sonucu işletme zarar edince çareyi restorana kilit vurmakta buldu. Konuyla ilgili olarak hurriyet.com.tr'ye konuşan İzmir Belediyesi yetkilileri Grand Plaza'nın İtafiye restoran dışındaki 10 işletmenin kaldığı yerden çalışmaya devam edeceğini İtfaiye Restoran'ın ise başka bir yerde açılmayacağını söyledi.
Metabolizma hızı için önemli ipuçları
Yazın hem sağlıklı hem fit görünmenizi sağlayacak tüyolar…
Rakiplere bayram telefonu
Bayramın birinci gününü İstanbul’da geçiren cumhurbaşkanı adayı Ekmeleddin İhsanoğlu, kahvaltı sırasında Cumhurbaşkanı, Başbakan ve Meclis’te grubu bulunan parti genel başkanlarını ile kendisini destekleyen Meclis dışındaki partilerin genel başkanlarını arayarak bayramlarını kutladığını açıkladı.
Bakan dede
Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, iki kızından 3 torun sahibi. İstanbul’da altlı üstlü oturdukları evde torunlarına yakın olmanın tadını çıkarıyor. Birlikte trambolinde bile atladıklarını itiraf ediyor.
Bugün Tatlı Tüketimine Dikkat!
Bayramda normal beslenme düzenine geçildiğinde öğün sayısını altıya çıkarmak ve her öğünde az az yemek yemek öneriliyor...
Yemek isyanı
GÖZALTINA alınan eski polis şefleri ve polis memurları, Emniyet Müdürlüğü’nün bodrum katındaki nezarethanelerde tutuluyor.
Terim her maçtan önce mesaj attı
Dünya Kupası’nda yönettikleri 3 maç ile Türk hakemliği adına büyük bir başarı elde eden Cüneyt Çakır, ilk kez konuştu.
Damakları şaşırtan rota
Kuzey Ege rotası, damağına düşkün olanlar için oldukça lezzetli bir yolculuk müjdeliyor. Bu rotada öylesine çok lezzet durağı var ki, onlara uğramaktan denize girmeye vakit bulamazsınız.
Yazar Sonuçları
Alzheimer hastası nasıl beslenmeli?
Son yıllarda Alzheimer’e bakış açısında bazı değişimler oldu. Hastalığın bazı metabolik bozukluklar temelinde geliştiğini, hatta diyabetle benzeştiğini düşünen bilim insanları var. Amerika’nın ünlü tıp merkezlerinden UCLA’da çalışan bilim insanlarından Prof. Dr. Dale Bredesan ve arkadaşları da böyle bir bağlantının olabileceğini düşünenlerden...
Aşçılar diyarına lezzet yolculuğu
Bolu ve çevresi, göze olduğu kadar mideye de lezzetli seçenekler sunar. Ne de olsa Türkiye’nin en ünlü aşçıları, Bolu’nun ilçesi Mengen’den çıkar. Bolu’nun dört bir yanına dağılmış olan bu aşçılar, konuklarına çok lezzetli yemekler sunarlar. Bu hafta size, Bolu ve civarındaki lezzet duraklarını tanıtmaya çalışacağım. Umarım tatilinizde damağınız da şenlenir.
Aşçılar diyarına lezzet yolculuğu
Bolu ve çevresi, göze olduğu kadar mideye de lezzetli seçenekler sunar.
Obur muyum, hasta mı
Akşam atıştırmalarıyla mutlu olup gece atıştırmalarıyla sabah pişmanlıkları yaşayan biri haline geldiyseniz, en kısa zamanda bir “insülin direnci” testi yaptırmanızı öneririm.
Mutluluk müdürü çalıştırıyor, mağazada alarmsız ürün deniyor
DEFACTO Perakende Grup Başkanı İhsan Ateş, 10-11 yıllık markanın yaratıcısı Ozon Tekstil’e danışman olarak girdiği günlere uzanan yolculuğu anlatırken, tasarımda önem verdikleri noktanın altını çizdi:
Yeni yılın şahane yumurtaları
Krallar gibi kahvaltı, prensler gibi öğlen yemeği, fakirler gibi akşam yemeği...
Bizi perişan etti
Emre Aydın ve Model’le “sabah kahvaltısı” nasıl olur dersiniz? İnanın bana çok eğlenceli, neşeli ve bir o kadar da karışık oluyor! Doğrusunu isterseniz, rock müziğin Türkiye’deki yeni kuşak “neferleriyle” muhabbete oturduğumuzda gözüm korkmadı değil. Beş tane birbirinden “renkli” genç vardı karşımda. Bir ara içimden “Teker teker gelin ulan!” demek geldi ama laf lafı açtıkça hepimiz rahatladık. Aynı sektörde olup, zirveye ulaştıktan sonra egolarını duruşlarının bir parçası haline getirmeyen, birbirlerine sonuna kadar destek olan bu “çeteyle” hayatı, mücadelelerini, dostluklarını ve gelecek planlarını konuştuk. “Kalabalık” muhabbetimize siz de katılın derim! Bu gidişle haftaya futbol takımıyla röportaj yaparsam da şaşırmayın!
Bayram tatili için en lezzetli adresler
Bu hafta size önümüzdeki Kurban Bayramı’nda tatil yapacaklar için lezzetli adresler önereceğim. Biliyorsunuz iyi bir tatilin tadı, lezzetli yemeklerle birlikte çıkar. Sokak sokak lokanta arayıp, tatilinizi ziyan etmemeniz için çeşitli bölgelerdeki bildiğim lezzet duraklarının adını sizlerle paylaşacağım.
Bayram tatili için
Bu hafta size önümüzdeki Kurban Bayramı’nda tatil yapacaklar için lezzetli adresler önereceğim.
15 maddede Selanik ve Halkidiki
Tatile devam edenler, bir sonraki tatil için ‘komşu’ya geçme planı yapanlar, “Oralara gitsem mi?” diye aklından geçirenler. Bugünkü yazı size. İşte 15 maddelik mini Selanik/Halkidiki rehberi...
1 yaşına kadar çocuğunuza tuz vermeyin
Çocuk beslenmesinden dikkat edilmesi gereken önemli noktalar…
İyi değil, çok iyi değil, harika!..
Brezilya’da konuştuğumuz FIFA Başkanı Sepp Blatter’den, hakemimiz Cüneyt Çakır’a büyük övgü.
Damakları şaşırtan rota
Kuzey Ege rotası, damağına düşkün olanlar için oldukça lezzetli bir yolculuk müjdeliyor. Bu rotada öylesine çok lezzet durağı var ki, onlara uğramaktan denize girmeye vakit bulamazsınız.
Bir günlük açlık grevi demokratik hak
Açlık grevi, en basit şekliyle daha çok siyasi taleplerin kabul edilmesi için kişinin kendi vücudunu yaşamı pahasına protesto biçimi olarak kullanması şeklinde tanımlanabilir.
Sayfa Başı