ruhsal sağlık

‘Beyin, her gün yaptığımız küçük seçimlerin toplamına göre yaşlanıyor’

Artık mesele sadece uzun yaşamak değil; yaş alırken bedenimizin sağlıklı olması, hafızamızın güçlü kalması... ‘Nörolongevity’ yani beynin sağlıklı yaş alması konusunda çalışmalar yürüten, kliniğini de buna uygun hale getiren nörolog Prof. Dr. Derya Uludüz’e beynimizi genç tutmanın yollarını sorduk.

Modern dünya fazla yoruyor

İnsan beyninin modern dünyanın hızına ayak uyduramadığı ortaya çıktı. Uzmanlar, söz konusu ‘uyumsuzluğun’ birçok fiziksel ve ruhsal sağlık sorununa neden olabileceğini belirtti.

Zebercet Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Zebercet Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları

Sıklıkla rengiyle anılan zebercet taşı, özellikle doğa içerisinde sıklıkla bulunan taşlar arasındadır. Bununla beraber en değerli taşlar arasında yer alan bu taşlar farklı isimlerle de anılmaktadır. Periyot olarak bilinen bu taş, özel bir maden taş grubuna aittir. Sizin için zebercet taşının anlamlarını detaylı bir şekilde derledik.

Yeşilay nedir ve görevleri nelerdir? Yeşilay'ın kuruluş amacı nedir ve nelerle mücadele eder

Yeşilay haftasının başlamasıyla birlikte binlerce kişi, her türlü bağımlılıkla mücadele eden Yeşilay hakkında bilgi arıyor. Yeşilay üzerine şiirler, hafta boyunca okullarda gerçekleşecek etkinlikler için de yoğun bir şekilde aranıyor. Peki, Yeşilay nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Öfke nedir, neden olur? Öfke kontrolü nasıl yapılır? Öfkenin tanımı..

Öfke, önüne geçilmesi son derece zor olan bir duygu birikimi ya da duygu patlaması şeklinde karşımıza çıkmaktadır. Çoğu zaman kontrol edilebilir olan öfke durumu, kimi zaman kontrol edilememektedir. Öfke, kontrol edilemediği zamanlarda kişi hem kendisine hem de çevresine ciddi zararlar verebilir. Peki, Öfke nedir, neden olur? Öfke kontrolü nasıl yapılır? Öfkenin tanımı nedir tüm detayları ile derledik.

Yaşam için 12 kural – Jordan Peterson

Jordan Peterson’ın dünyaca ses getiren 12 Rules for Life kitabı (Yaşam için 12 Kural), modern insanın kaotik dünyada nasıl daha güçlü, daha disiplinli ve daha anlamlı bir yaşam kurabileceğine dair önemli mesajlar veriyor.

Huzurevi mi, cezaevi mi: Japonya’daki yaşlılar ikincisini tercih ediyor...

Dünyanın en yüksek yaşam beklentisine sahip ülkelerinden Japonya’da, mahkumların yüzde 13'ü yaşlılardan oluşuyor. Bunların büyük çoğunluğu ise demir parmaklıklar ardında barınma ve yeme-içme ihtiyacını giderebilmek için küçük suçlar işleyen kişiler...

Selçuklu'da sağlık yatırımları büyüyor

Selçuklu Belediyesi, sağlık altyapısını güçlendirmeye devam ediyor. ‘Sağlıkta Selçuklu Vizyonu’ doğrultusunda Yazır Mahallesi’nde yapımı tamamlanan Toplum Ruh Sağlığı Merkezi ve Sağlıklı Hayat Merkezi’nin açılışı Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’nun katılımıyla gerçekleştirildi.

Yeni bir otizm türü mü çıktı? Uzmanlar, kız çocuklarına neden daha az teşhis koyulduğunu çözdü!

Otizmin erkeklerde daha çok görüldüğüne dair yaygın ve yerleşik bir varsayım mevcut. Fakat bu konuda yürütülen çok geniş çaplı bir araştırma, kız çocuklarında da otizmin erkekler kadar yaygın olduğunu ortaya koydu. Peki teşhis oranı neden 10 yaş altı erkek çocuklarda daha yüksek?

Gazze Mahkemesi İstanbul'da karara vardı

Eski BM Filistin Özel Raportörü Richard Falk'ın liderliğinde yürütülen "Gazze Mahkemesi" oturumu, nihai kararını açıkladı. İstanbul'da varılan kararda, "Batılı hükümetlerin, özellikle ABD'nin, İsrail'in soykırımına suç ortağı oldukları, bazı durumlarda soykırımda işbirliği yaptıkları tespit edilmiştir." ifadesi yer aldı.

Patili Dostlarımıza “Profesyonel Gibi” Bakmak: Bilimsel Yaklaşım ve Sağlık Önceliği

Türkiye’de evcil hayvan sahiplerinin yüzde 80’i dostlarının sağlığını önemsiyor. Nestlé Purina PRO PLAN® ise veteriner hekimlerle geliştirdiği bilime dayalı formüllerle bu özeni “Profesyonel Gibi” beslenmeye dönüştürüyor. [1]

10 Ekim -Dünya Ruh sağlığı günü

Nürnberg Belediye Meclis Üyesi ve Nürnberg hastanesi psikiyatri çalışanı soyalpedagog Aynur Kır 10 Ekim Dünya sağlık günü ile ilgili açıklamalarda bulundu.

Evlenecek çiftlere ‘ehliyet’ şartı

Türkiye’de evlenmek için nüfus cüzdanı, 6 fotoğraf, belediyeden alınacak evlenme beyannamesi ile izin belgesi ve aile hekimliğinden alınan sağlık raporu yeterli. Ancak TÜİK’in son verilerine baktığımızda 2024’te boşananların sayısının 2023’e göre yüzde 15 artarak, 187 bin 343’e yükseldiğini görüyoruz. Bu boşanmaların neredeyse yarısı (yüzde 34 civarı) evlendikten sonraki ilk 5 yılda gerçekleşiyor. Medyaya yansıyan haberlerden de bildiğimiz üzere yine bu boşanmaların çoğu kadına yönelik şiddet ve cinayetle de sonuçlanabiliyor. Ki daha dün Muş’ta eşini, kendisini aldattığını iddia ederek, öldüresiye döven bir şahıs genç kadını dövdüğü, tehditle ağzından itiraf almaya çalıştığı anları sosyal medyada paylaşmaktan çekinmedi bile. Dolayısıyla bir “evlilik ehliyeti” uygulamasının şart olduğunu düşünenlerdenim. Peki ama nasıl? Psikiyatrist Prof. Dr. Arif Verimli ile konuştum.

İngiltere'de pika sendromu bir ailenin hayatını alt üst etti: Çocukları ev eşyalarını yiyor! 'Bir saniye bile sırtımızı dönemiyoruz'

İngiltere'de bir ailenin hayatı, çocuklarının geçirdiği oldukça ender rastlanan bir hastalık yüzünden alt üst oldu. 6 yaşındaki Steven, mücadele ettiği pika sendromu sonucu ailesinin evindeki eşyaları yemeye başladı. Çocuklarının duvar kağıtları ve elektrik kabloları da dahil çok sayıda ev eşyasını yemesi nedeniyle aile, devletten ihtiyaçlarına uygun bir konut talep ediyor.

Hannover ve Düsseldorf’tan insani jest

Almanya’nın Hannover ve Düsseldorf belediyeleri, sağlıkları bozuk Gazze ve İsrail’li çocuklara sahip çıkma kararı aldılar.

Gaita mikrobiyotası: Hangileri dost, hangileri düşman?

Sağlıklı yaşam bilincinin giderek arttığı günümüzde bireylerin daha fazla "kişiye özel sağlık çözümleri”ne yöneldiklerini belirten Gastroenteroloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hakan Yüceyar, bu çözümler arasında öne çıkan uygulamalardan birinin de gaita mikrobiyota testi olduğunu söyledi. Yeni nesil dizilim teknolojisiyle gerçekleştirilen bu testin bireyin bağırsak florasındaki bakterileri detaylı şekilde analiz ederek, çeşitlerini ve organizmadaki oranlarını ortaya koyduğunu vurgulayan Yüceyar, “Her bireyin beslenme alışkanlıkları farklı olduğu üzere, aldığı bakteri ve virüs çeşitleri de farklıdır. Bu nedenle gaita mikrobiyotası tamamen kişiye özeldir. Özellikle kalın bağırsaklarımızda trilyonlarca bakteri yaşamaktadır ve bu bakteriyel çeşitlilik kişiden kişiye değişmektedir. Dolayısıyla, bakteriler ile bulundukları organizma (konak) arasındaki etkileşimin de bireye özgü olduğu bilinmektedir. Ayrıca yaş ve beslenme şekline bağlı olarak bağırsak florası zamanla değişkenlik gösterebilir” dedi.

Aşkı bulup huzura erdi ama... 'Ben de insanım, gördükçe üzülüyorum... Aynısını erkeklere yapmıyorlar'

Kelimenin tam anlamıyla kameralar karşısında, milyonların gözü önünde büyüdü o. Önce küçük oyuncu, sonra da şarkıcı olarak nice kalbe dokundu...

Sadece çocuklarda değil, yetişkinlerde de yaygınlaşmaya başladı! Yeni araştırma kadınların 9, erkeklerin 7 yıl daha az yaşadığını gösterdi | 5 SORU 5 YANIT

Yeni bir araştırma DEHB’li bireylerin yaşam beklentisinin sağlıklı bireylere göre önemli ölçüde daha kısa olduğuna, kadınların dokuz erkeklerin ise yedi yıl daha az yaşandığına işaret ediyor. Peki, DEHB neden bir süredir artış gösteriyor? Nasıl belirtilerle ortaya çıkıyor? En önemlisi neden yaşam süresini kısaltıyor? Uzman Psikolog Deniz Mutlu, hurriyet.com.tr’ye anlattı.

Askere alınmadı: Göçmen okulunda dehşet saçtı... 'Avrupa'dan defolun'

İsveç'in Örobro kentindeki göçmenlere eğitim veren okulda, silahlı saldırı dehşeti yaşandı. 11 kişinin öldüğü 5 kişinin ağır yaralı olarak hastaneye kaldırıldığı saldırının ardından saldırganın hikayesi netleşmeye başladı. 35 yaşındaki saldırganın ısrarla askerlik hizmetine başvurduğu ancak defalarca reddedildiği ortaya çıktı. Ruhsal sağlık sorunları olduğuna inanılan saldırganın dört adet tüfek için silah kullanma ruhsatı olduğu ifade edildi. Öte yandan saldırıdan sağ kurtulan bir kişinin, saldırı sırasında tuvalet kabininde saklanarak hayatta kalmasına ilişkin görüntüler yayınlandı.

İyi bir hayat nasıl olur

Zor günlerden geçiyoruz, üzgünüz. Sadece üzgün de değil dargınız. Kaybettiklerimizin acısıyla yüreklerimiz acıyor, yastayız. İsterseniz gelin yeni bir haftaya başlarken hayata yeniden ve daha sıkı tutunabilmek için farklı bir yazıyla başlayalım ve öncelikle de şu soruya yanıt arayarak başlayalım: İyi bir hayat nasıl olur?

Nürnberg’de ‘Antidepresyon Günü’ düzenlendi

Depresyonla mücadelede farkındalık yaratmayı amaçlayan ‘Antidepresyon Günü’, Nürnberg’de Akademie Marmorsaal’de gerçekleştirildi. Nürnberg Belediye Meclis Üyesi ve Nürnberg Nord Klinik Psikiyatri ve Psikoterapi bölümünden Sosyal Pedagog Aynur Kır’ın öncülüğünde düzenlenen etkinlik, Nürnberg Başkonsolosu Fatma Taşan Cebeci’nin himayesinde gerçekleşti.

TikTok'ta filtrelere yaş sınırı

Sosyal medya platformu TikTok, gençler arasında artan kaygı ve düşük benlik algısına neden olduğu gerekçesiyle güzellik filtrelerine yeni sınırlama getirme kararı aldı.

Karar verme aşamalarında belirsizlikler...

Tüm dünya Neptünyen Ay tutulmasının etkilerini güçlü bir şekilde hissedecek. Toplumsal travmaların tetikleneceği tehlikeli bir tutulma bu. Denizler ve sularla ilgili olaylar ortaya çıkabilir. Ayrıca halk sağlığını, psikolojisini bozacak açıklamalar, dolandırıcılar, sosyal yardımlar gündemde olabilir. Türkiye’yse diğer ülkelerle ilişkilerine dikkat etmeli.

Her mutsuz olan depresyonda mı?

Depresyon sürekli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı gibi duyguların olduğu bir ruhsal sağlık durumu olarak tanımlanmaktadır. Peki her mutsuzluğun kaynağı depresyon mudur? Psikiyatrist Doç. Dr. Işıl Göğcegöz depresyonun kaynağını anlattı.

Sıcak, çok sıcak... Biz nasıl serinleyeceğiz?

Mevsim normallerinin üzerinde bir sıcaklık hissediliyor. Havanın ısınması gündelik hayatımızda bizi zorluyor. Terleme, sinirlilik hali, solunum problemleri, baş ağrısı gibi sorunlara yol açıyor. Uzmanlara vücudumuzu nasıl soğutabileceğimizi ve terlemeyle nasıl başa çıkabileceğimizi sorduk.

Saray Karakuş’un ‘Renkli Stage’ oyunu kapalı gişe oynadı

Türkiye ve Kuzey Kıbrıs Türk kökenli toplumun yoğun yaşadığı Kuzey Londra’nın sokaklarında akan yaşamı konu olan ‘Renkli Stage’ oyunu sanatseverlerle buluştu.