Rifat Bozkus
rifat-bozkus’a ait tüm site haberleri
Beslenme şeklini değiştirmek yaşamı uzatıyor! Uzmanlar anlatıyor: İşte ömre 13 yıl katan formül...
Beslenmenin insan sağlığı üzerindeki etkileriyle ilgili yeni bir araştırmada, ‘Tipik Batı Beslenme’ tarzından ‘Optimize Edilmiş Beslenme’ye geçmenin, kişilerin ömrünü uzatabileceği ortaya çıktı. Örneğin 20 yaşında bir kişi optimal beslenmeye geçerse ömrüne 10-13 yıl ekleyebiliyor. 60 yaş ve üstü olan kişiler ise doğru beslenerek 8-9 yıl kazanabiliyor. Peki bu iki beslenme tarzı arasında ne fark var? Çocuk yaştan itibaren optimal beslenme modelini benimsemek nasıl bir fark yaratır? Uzmanlar hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#Sağlık
Belgrad Ormanı'nda zehirli köygöçüren mantarlarını kim topladı? 'Bu inanışlar hayatlara mal olabilir'
Yağmurların başlamasıyla birlikte mantar mevsimi de geldi çattı. Ancak bilinçsizce toplanan yabani mantarlar, pek çok insanın ölümüne sebep olabiliyor. Özellikle geçtiğimiz günlerde Belgrad Ormanı'nda görülen ve sonrasında toplanan zehirli köygöçüren mantarları büyük endişe yarattı. Söz konusu köygöçürenlerin toplandığını tespit eden ve mantarlarla ilgili alanındaki en önemli uzmanlardan olan Jilber Barutçiyan ile konuştuk. Barutçiyan hayat kurtaracak bilgiler verdi
#Zehirli Mantar
Poşet çaylardaki büyük tehlike! 'Eğer içindeki çayı görüyorsanız...'
Türk kültüründe çayın yeri oldukça önemli. Siyah çayın yanı sıra özellikle son zamanlarda sıklıkla tüketilen bitki çaylarıyla birlikte ‘poşet çaylar’ da hayatımızda önemli bir yer edindi. Kanada'da yapılan bir araştırma ise çoğu çay poşetinin yaklaşık yüzde 25 oranında plastik içerdiğini ortaya koydu. Biz de farkında bile olmadığımız bu gizli tehlikeyi uzmanlarla birlikte tüm ayrıntılarıyla masaya yatırdık...
#Sağlık
Demir eksikliğine ne iyi gelir ve nasıl geçer? Demir eksikliği neden olur? Evde demir eksikliğine iyi gelen besinler, yiyecekler, bitkisel çözümler ve doğal yollar
Demir, hücrelerin başta enerji üretiminde olmak üzere birçok enzimin yapısında önemli rol oynar. Demir eksikliği de vücudun ihtiyaç duyduğu demirin karşılanmaması durumunda ortaya çıkar. Bununla birlikte baş ağrısı ve kansızlık gibi sonuçları da olabilir. Demir eksikliğine iyi gelen bitkisel yiyecekler, besinler ve çaylar sayesinde evde doğal yollarla çözüm üretilebilir. Peki demir eksikliği nasıl geçer? Evde demir eksikliğine ne iyi gelir? İşte demir eksikliği nedenleri ve demir eksikliğine iyi gelen bitkisel ve doğal öneriler...
#Demir Eksikliği
Bahar alerjisi nedir? Bahar alerjisi belirtileri ve tedavisi
Bahar alerjisi pek çok kişiyi etkileyen bir rahatsızlık. Bahar mevsiminin gelmesiyle ortaya çıkan bu durum gözlerde kaşıntı, hapşırma, koku ve tat duyularında azalma gibi sonuçlara neden olabilir. Peki bahar alerjisi nedir? Bahar alerjisi belirtileri ve tedavisi
#Bahar Alerjisi
Demir eksikliği neden olur, belirtileri nelerdir? İşte demir eksikliğini gideren besinler
Demir, hücrelerimizde başta enerji üretiminde olmak üzere birçok enzimin yapısında önemli rol oynuyor. Demir eksikliği de vücudun ihtiyaç duyduğu demirin karşılanmaması durumunda ortaya çıkıyor. Ayrıca dünyada en sık görülen kansızlık türü olan demir eksikliği anemisinin de sebebi. Peki demir eksikliği neden olur, belirtileri nelerdir? İşte demir eksikliğini gideren besinler...
#Demir Eksikliği Belirtileri
Folik asit ne işe yarar, hangi besinlerde var? Folik asit eksikliğine dikkat
Folik asit, insan vücudu için gerekli olan asitlerden biridir ve B9 vitamini olarak adlandırılır. Her yaştan insan için gerekli olan vitaminlerin başında gelir. Folat ve folik asit, B9 vitamininin iki farklı türüdür. Folat, besinlerde B9 vitamininin doğal olarak bulanan şeklidir. Folik asit de sentetik olarak üretilen folat türevidir. Peki folik asit ne işe yarar, hangi besinlerde var? Folik asit eksikliği nelerdir? İşte tüm merak edilenler...
#Folik Asit
B12 vitamini eksikliği belirtileri neler? İşte B12 vitamini içeren besinler
B12 vitamini eksikliği, son dönemde pek çok kişinin şikayet ettiği sağlık sorunlarıdan biri. Dengesiz ve sağlıksız beslenmeye bağlı meydana gelebilen B12 vitamini eksikliği; unutkanlık, üşüme, halsizlik, dikkat eksikliği gibi çeşitli sorunlara neden olabilir. Peki B12 vitamini eksikliği belirtileri neler? İşte B12 vitamini içeren besinler...
#B12 Vitamini
Koronavirüse karşı nasıl beslenilmelidir?
Koronavirüs dünya gündeminin ilk sıralarında olmaya devam ediyor. Aşı uygulamaları belli bir sürece yayılacağı için bağışıklık güçlü tutulmalıdır. Bu noktada ise beslenme çok önemlidir. Peki koronavirüse karşı nasıl beslenilmelidir? Beslenme konusunda nelere dikkat edilmelidir. Dahiliye Uzmanı Dr. Rıfat Bozkuş açıklamalarda bulundu.
#Koronavirüste Beslenme
Diyabet kontrol altına alınmazsa pek çok hastalığa sebep oluyor
Çağımızın yaygın görülen ve giderek artan hastalıkları arasında bulunan diyabet yani halk arasında bilinen adı ile şeker hastalığı insülin hormonunun eksikliği veya etkisizliği sonucu kan şekeri yükselmesi ile seyreden, kronik ve ilerleyen bir hastalıktır. Peki diyabet neden olur? Diyabetin belirtileri nelerdir? Diyabet hastaları nasıl beslenmelidir? Dahiliye Uzmanı Rıfat Bozkuş yetişkinlerde diyabeti açıklarken, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Melis Bayram Şirinoğlu çocuklarda diyabeti açıkladı. Diyetisyen Nurdan Balakçı ise diyabet hastaları için beslenme önerilerinde bulundu.
#Diyabet
Sürekli yorgun hissediyorsanız dikkat! Sebebi demir eksikliği olabilir
Demir eksikliği vücudumuzun ihtiyaç duyduğu demir elementinin çeşitli nedenlerle karşılanmaması durumudur. Demir eksikliği dünyada en sık görülen kansızlık çeşidi olan demir eksikliği anemisinin nedenidir. Demir eksikliği durumunda kanda oksijen transportunda görev alan alyuvarların sayısı ve alyuvarların içindeki hemoglobin azalarak kansızlık meydana gelmektedir. Demir ayrıca hücrelerimizde başta enerji üretiminde olmak üzere birçok enzimin yapısında önemli görevler üstlenmektedir. Peki demir eksikliğinin sebepleri ve belirtileri nelerdir? Tüm detaylarıyla İç Hastalıkları Uzmanı Rıfat Bozkuş açıkladı.
#Demir Eksikliği
Eksikliği pek çok hastalığı tetikliyor... Kansızlık en sık kadınlarda görülüyor
Kan insanlar için yaşamsal bir sıvı olup eksikliği durumunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kanı oluşturan hücreleri temel olarak alyuvarlar, akyuvarlar ve trombositler olarak üçe ayrılır. Alyuvarlar yani kırmızı kan hücrelerinin sayısının normalden az olması ya da alyuvarlarda bulunan hemoglobin miktarının azalması durumuna kansızlık denir. Peki kansızlık neden olur ve tedavisi nasıldır? İç Hastalıkları Uzmanı Rıfat Bozkuş kansızlık ile ilgili merak edilenleri açıkladı.
#Kansızlık
Karaciğer yağlanmasına dikkat! Birçok hastalığa davetiye çıkarabilir…
Karaciğer vücudumuzda başta sindirim ile alınan besinlerin işlenmesi olmak üzere gerekli proteinlerin üretimi, bağışıklık sistemine yardımcı olma ve biriken toksinlerin kandan temizlenmesi gibi birçok görevi bulunan en önemli organlarımızdan biridir. Normal şartlarda biriken yağın normalden fazla birikmesi durumuna dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Rıfat Bozkuş, karaciğer yağlanması ile ilgili tüm merak edilenleri açıkladı...
#Karaciğer Yağlanması
Son dakika... MHP'nin aday listesi belli oldu
MHP'nin 27. dönem milletvekilliği aday listesi netleşti. MHP Lideri Devlet Bahçeli, Osmaniye'den 1. sırada aday oldu. MHP'nin eski Genel Başkan Yardımcısı ve eski Grup Başkanvekili İzmir Milletvekili Oktay Vural ile anayasa ve uyum çalışmalarında yer alan Mehmet Parsak'ın listede yer almaması dikkat çekti. Aday listesinde, mevcut 35 milletvekilinden 22'si yeniden aday olarak yer aldı.
#Mhp
Nevruz törenlerle kutlanıyor
Şanlıurfa'da, düzenlenen Nevruz kutlamaları gergin başladı. Kutlama alanına gelen ve slogan atan bir grup ile polis arasında arbede yaşandı, 15 kişi gözaltına alındı. İstanbul Topkapı'daki kutlamalarda Vali Hüseyin Avni Mutlu yumurta tokuşturdu, ateşin üzerinden atladı. Zeytinburnu'ndaki Kazlıçeşme Meydanı'ndaki kutlamalara ise fazla katılım olmadı. Hakkari'de ise kutlamaların yapılacağı kent meydanında kepenklerin açılmadığı görüldü. Adana'da ise polis atılan taşlardan kaçarken yaralanan bir gence önce ilk müdahaleyi yaptı ardından kucağında taşıyarak olay bölgesinden uzaklaştırdı.
Hizbullah ana davası karar aşamasında
TERÖR örgütü Hizbullah adına 198 silahlı eylemde 165 kişinin öldürülmesi, 84 kişinin yaralanması olayından sorumlu tutulan, örgütün üst düzey yöneticilerinden Şura üyesi Edip Gümüş ile askeri kanat sorumlusu Cemal Tutar’ın da sanıklar arasında bulunduğu Hizbullah ana davasına, bir süre önce Viyana’da yakalanıp Türkiye’ye iade edilen DEP eski milletvekili Mehmet Sincar’ın katil zanlısı Cihan Yıldız’ın dosyası da dahil edildi. Mahkeme, önümüzdeki duruşma davanın bitirileceği yönünde sanıklara savunmalarını hazırlamaları için uyarıda bulundu.
Hizbullah ana davası karar aşamasında
TER?R örgütü Hizbullah adına 198 silahlı eylemde 165 kişinin öldürülmesi, 84 kişinin yaralanması olayından sorumlu tutulan, örgütün üst düzey yöneticilerinden Şura üyesi Edip Gümüş ile askeri kanat sorumlusu Cemal Tutar'ın da sanıklar arasında bulunduğu Hizbullah ana davasına, bir süre önce Viyana'da yakalanıp Türkiye'ye iade edilen DEP eski milletvekili Mehmet Sincar'ın katil zanlısı Cihan Yıldız'ın dosyası da dahil edildi. Mahkeme, önümüzdeki duruşma davanın bitirileceği yönünde sanıklara savu
Hizbullah tetikçisi: Şeriat devleti istiyorum
TERÖR örgütü Hizbullah adına 198 silahlı eylemde 156 kişinin öldürülmesi, 80 kişinin yaralanmasından sorumlu tutulan, örgütün üst düzey yöneticilerinden şura üyesi Edip Gümüş ile askeri kanat sorumlusu Cemal Tutar’ın da aralarında bulunduğu Hizbullah ana davasına devam edildi. Duruşmada Edip Gümüş’ün dışındaki tutuklu tüm sanıklar hazır bulundu.
Hizbullah tetik?isi: Şeriat devleti istiyorum
TER?R örgütü Hizbullah adına 198 silahlı eylemde 156 kişinin öldürülmesi, 80 kişinin yaralanmasından sorumlu tutulan, örgütün üst düzey yöneticilerinden şura üyesi Edip Gümüş ile askeri kanat sorumlusu Cemal Tutar'ın da aralarında bulunduğu Hizbullah ana davasına devam edildi. Duruşmada Edip Gümüş'ün dışındaki tutuklu tüm sanıklar hazır bulundu.
Hizbullah ana davasında tarihi mütalaa
TERÖR örgütü Hizbullah adına 198 silahlı eylemde toplam 156 kişinin öldürülmesi, 80 kişinin yaralanmasından sorumlu tutulan. örgütün üst düzey yöneticilerinden Edip Gümüş ile askeri kanat sorumlusu Cemal Tutar’ın da aralarında bulunduğu 32 sanıklı Hizbullah ana davasında, savcı 521 sayfalık mütalaasını açıkladı.