Bugün neler oldu?
Porsiyon
Porsiyon haberleri sayfasında Porsiyon hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 4947 Porsiyon haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Porsiyon haberleri
5 adımda güvenli mutfak
Şüphesiz ki en değerli servetimiz, çoğu zaman farkında bile olmadan tükettiğimiz sağlığımızdır. Her gün koşturduğumuz iş temposu, trafik, stres ve modern hayatın bize sunduğu hazır gıdalar derken sağlığımızı tehdit eden pek çok unsurla karşı karşıya kalıyoruz.
#Sağlıklı Beslenme
Ette porsiyon kontrolüne dikkat
Kurban Bayramı’nda kurulan zengin sofralar ve yoğun et tüketimi zaman zaman sindirim problemlerine yol açabiliyor. ‘Bayramda sevdiklerimizle şen sohbetli sofralarda buluşurken nelere dikkat etmeliyiz?’ sorusunun yanıtını veren Diyetisyen Ezgi Evgin Aktaş, “Günlük tüketilmesi gereken kırmızı et miktarı kadınlarda maksimum 120 gram iken erkeklerde 150-180 gramdır” dedi.
#Et
Sağlıklı beslenmede oldukça önemli... Porsiyon kontrolü nasıl sağlanır?
Amacınız ister zayıflama olsun, ister sadece sağlıklı beslenme olsun porsiyon kontrolü büyük önem taşıyor. Porsiyon kontrolü sağlamanın ilk adımının ise porsiyon ölçülerini öğrenmekten geçtiğini ifade eden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
#Beslenme
Sağlıklı gıdaların hangisi ne kadar yenmeli?
Sağlığa faydaları sebebiyle sık sık tüketilmesi önerilen bazı yiyecekler var. Ancak her şeyde olduğu gibi burada da abartmamakta fayda var. Zira aşırı tüketildiğinde en faydalı yiyecek bile zararlı olabilir. Bu nedenle bu yiyeceklerin nasıl porsiyonlanması gerektiğini bilmek gerekiyor. Gelin son dönemin en popüler sağlıklı yiyeceklerinin ne kadar tüketilmesi gerektiğine beraber bakalım...
#Sağlıklı Beslenme
Fakıbaba'dan otellere 'porsiyon' çağrısı...
Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanı Ahmet Eşref Fakıbaba, küresel ölçekte gıda güvenliği tesis edilmeden, toplumlarda barış ve birlikteliğin sağlanamayacağını vurgulayarak, "Özellikle porsiyonların lüks otellerde küçülmesi taraftarıyım. 4 milyar gıdanın 1,3'ünü döküyoruz, buna ihtiyacı olan o kadar çok insan var ki" dedi.
#Fakıbaba
Porsiyon’a ait tüm site haberleri
Zayıflama iğnelerini bıraktıktan sonra ne oluyor? Sorunun cevabı pek iç açıcı değil! Araştırma sonuçları korkuttu: Tekrar kilo alanlarda felç riskini artıyor
Zahmetsiz kilo vermenin en kısa yolu olarak görülen zayıflama iğneleri, kısa sürede hayal edilen bedene ulaşma vaadiyle milyonları cezbediyor. Ancak asıl soru şu: İğne bırakıldığında ne oluyor? Yeni araştırmalar, bu sorunun cevabının pek de iç açıcı olmadığını gösteriyor. Bu bulgular, zayıflama iğnesi kararınızı yeniden gözden geçirmenize neden olabilir.
#Sağlık
Zehirlenme faciası soruşturmasında son durum! Ailenin taksiyle hastaneye gittiği anların görüntüsü ortaya çıktı... Adli Tıptan'tan ilk rapor geldi
İstanbul Fatih'te anne, baba ve iki çocuğunun kaldırıldıkları hastanede hayatını kaybetmesine ilişkin soruşturmada gözaltına alınan 4 şüpheli tutuklanmıştı. Gözaltındaki 7 şüphelinin ise emniyetteki işlemleri devam ediyor. Ailenin kaldıkları otelde rahatsızlandıkları sırada taksiyle hastaneye gittiği anlar görüntüleri ortaya çıktı. Taksicinin ifadesine göre babanın "Ne zaman İstanbul'a gelsem başıma vukuat geliyor, geçen sene geldiğimde de motosiklet kazası geçirdim. Kolumu, bacağımı kırdım. Bu sefer de böyle talihsiz olay yaşadım" dediği öğrenildi. Öte yandan Adli Tıp'tan yapılan açıklamada, Böcek ailesinin zehirlenmesine ilişkin öncelikli bulgunun oteldeki kimyasal maddeden kaynaklı olduğu belirtildi. Öte yandan 4 kişinin hayatını kaybetmesiyle ilgili Adli Tıp Kurumunca hazırlanan ön rapor çıktı.
#Zehirlenme
Yağda pişirme yöntemleri: Konfit, terletme, kızartma ve mühürleme
Yağ, mutfakta yalnızca bir pişirme aracı değil, lezzetin de taşıyıcısıdır. Konfit, terletme, kızartma ve mühürleme yöntemleriyle yiyeceklerin lezzeti koruyarak pişirebilirsiniz. Bu yöntemler, yiyeceğin hem içini hem dışını en doğru biçimde pişirmenizi sağlar. İşte, bu dört yöntemi doğru uygulamanız için bilmeniz gereken temel bilgiler ve yapım aşamaları...
#Yağda Pişirme Teknikleri
Çerkez tavuğunun lezzetini artıran 5 püf noktası
Çerkez tavuğu, lif lif ayrılan tavuğun cevizle birleşmesiyle ortaya çıkan nefis bir lezzet. Haşlanmış tavuk eti, ceviz ve sarımsağın lezzetiyle hazırlanan bu geleneksel tarifi; meze, ana yemek veya ekmek üstü lezzeti olarak servis edebilirsiniz. Hazırlarken doğru kıvamı yakalamak için birkaç püf noktasına dikkat etmeniz yeterli. İşte kıvamında Çerkez tavuğu hazırlamanın püf noktaları ve tarifi…
#Çerkez Tavuğu
Her gün bin farklı iddiaya maruz kalıyoruz, söylenenlerin hangisine inanacağız? Bu üç detaya dikkat!
Başta Instagram ve TikTok olmak üzere sosyal medya platformlarında her gün ekranımıza çeşit çeşit beslenme ve sağlık tavsiyeleri düşüyor. Peki bunların hangisi uydurma hangisi bilimsel temele dayanıyor? Daha da önemlisi gerçeği yalandan nasıl ayırt edeceğiz?
#Sağlık
Son dakika... MHP lideri Bahçeli: Demirtaş'ın tahliyesi hayırlı olur
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, partisinin grup toplantısında yaptığı konuşmada milletvekillerinin İmralı'yı ziyaretinin 'Terörsüz Türkiye' sürecini güçlendireceğini vurgulayarak 'Milliyetçi Hareket Partisi bu heyete katılmaya hazırdır' dedi. Bahçeli toplantı çıkışı gazetecilere yaptığı açıklamada ise Selahattin Demirtaş'la ilgili bir soru üzerine "Tahliyesi hayırlı olur" dedi.
#MHP
Araştırma sonuçları şaşırttı! Haftada sadece bir kez bile peynir tüketmek demans riskini azaltabilir mi?
Japonların yaptığı yeni bir araştırmaya göre, haftada sadece bir kez peynir yemek bile, demans riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Araştırma bulguları, süt ürünlerinin demansın önlenmesinde destekleyici bir rol oynayabileceğini öne süren önceki kanıtlarla da uyumlu. Peki, peynirin içindeki hangi madde böyle bir etkiye sahip? Ne kadar çok peynir tüketilirse o kadar iyi mi? Demansı önlemek bu kadar kolay mı? Uzmanlarla konuştuk
#Sağlık
52 yaşında beynini yeniden programladı: Sabah kahvesini bıraktı, hafızası güçlendi... 5 beslenme taktiğini paylaştı
Bir beslenme uzmanı, 50 yaşından sonra yaptığı küçük değişikliklerle zihinsel berraklığını nasıl geri kazandığını anlattı. Güne neden artık kahveyle başlamıyor? Hangi alışkanlıklarını tamamen terk etti? Beyin sağlığını korumanın yolu hangi besinlerden geçiyor? İşte dikkat edilmesi gereken 5 madde…
#Bilişsel Sağlık
