Nemlendirici

Uzmanından uyarı: En az 20 saniye uzaktaki bir nesneye bakın

Telefon, tablet ve bilgisayar kullanımını takiben gözlerde oluşan kızarıklık, batma, yanma, kaşıntı, kuruluk, sulanma, odaklanma problemi, göz yorgunluğu ve baş ağrısı gibi şikâyetler dijital göz yorgunluğu olarak tanımlanıyor. Dijital göz yorgunluğunun bir nedeninin odaklanma yorgunluğu olduğuna dikkat çeken Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Erkan Bulut, “Sürekli olarak ekrana odaklanarak gözlerinizi yorma riskinizi azaltmak için en az 20 dakikada bir bilgisayarınızdan başka bir yere bakın ve en az 20 saniye uzaktaki bir nesneye bakın. Uzağa bakmak, yorgunluğu azaltmak için göz içindeki odaklanma kasını gevşetir” dedi.

El gençleştirme

Ellerimiz özellikle bu pandemi döneminde sürekli yıkamak ve dezenfektan kullanımıyla iyice hırpalandı. Peki ellerimize nasıl davranmalıyız?

İklimsel faktörler cilt sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir

Mevsim geçişleri ile birlikte sıcaklık, nem ve diğer iklimsel faktörlerin değişmesi cilt sağlığı ve görünümünü olumsuz yönde etkileyebilir. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Oya Yeşim Hacımustafaoğlu Utkan, cilt bakımına dair ipuçları hakkında ayrıntılı bilgi verdi.

İklimsel Faktörlerin Cilt Sağlığına Etkileri

Mevsim geçişleri ile birlikte sıcaklık, nem ve diğer iklimsel faktörlerin değişmesi cilt sağlığı ve görünümünü olumsuz yönde etkileyebilir. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Oya Yeşim Hacımustafaoğlu Utkan, cilt bakımına dair ipuçları hakkında ayrıntılı bilgi verdi.

Işıltılı, Genç ve Canlı Bir Cilt Hayal Değil!

Şüphesiz ki her yaştan kadının hayali ışıltılı, genç ve canlı bir cilttir. Kusursuz bir cilt için yapılabilecekler sınırsızdır ancak Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrah Op. Dr. İlsun Aka en etkili yöntemleri sizler için derledi.

Prof. Dr. Ahmet Akçay “Maske takmak astımı tetiklemez”

Maske, artık günlük hayatımızın bir parçası. Ancak çocuklara maske taktırmak hem çok zor hem de aileler maskenin yaratabileceği sağlık riskleri konusunda endişeli.

Eğer anne-babada alerji öyküsü varsa çocukta da görülme olasılığı % 60-80

Kış Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı, Nelere Dikkat Edilmeli? 

"Kış aylarında nem kaybı hem cildin kalitesini etkileyerek matlaştırıyor hem de erken yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Kurumuş ciltte ince kırışıklıklar daha hızlı yer edinirken aynı zamanda bakımsız ve solgun bir görünüme neden oluyor" diyen Dermatolog Doktor Elif Burcu Benar, kış aylarında cilt bakımının nasıl olması gerektiğini anlattı.

Egzama Hakkında Merak Edilen Her Şey!

Havaların soğumasıyla birlikte özellikle ciltte yaşanan kuruluk, egzama problemlerini de beraberinde getirmeye başladı. Konuyla ilgili merak edilenleri Dermatolog Dr. Füsun Bilgin Karahallı anlattı.

Cilt Bakımında Önemli Bir Yere Sahip: Retinol Nedir ve Ne İşe Yarar?

Retinolün, retinoidler olarak bilenen A vitamini ailesinin bir türevi olduğunu söyleyen Cildiye Uzmanı Uzm. Dr. Onur Çapkan, "İnce kırışıklıkların giderilmesinde, güneş lekelerinin tedavisinde, antioksidan ve kolajen üretimini arttırıcı etkisi sebebiyle yaşlanma karşıtı destek tedavilerinde geniş yere sahiptir" dedi, önemli bilgiler verdi.

Evinizde kolayca yetiştirebileceğiniz iç mekan bitkileri

Bazı ev bitkileri daha az bakımla kolayca yetişir. Bu bitkiler bir pencereden yansıyan dolaylı ışıkla ve iç ortam sıcaklığıyla bile gelişebilirler. İşte evinizde kolayca yetiştirebileceğiniz iç mekan bitkileri...

Egzamaya dikkat! Kış aylarında risk iki kat artıyor

Havalar soğudu, cilt hastalıkları arttı… Son günlerde etkisini tam anlamıyla hissetmeye başladığımız soğuklar nedeniyle birçok insanda cilt sorunları baş gösterdi. Özellikle ciltte yaşanan kuruluk, egzama hastalığını da tetikledi.

Gıdaları Yüze Sürmek Bakın Nelere Sebep Oluyormuş!

Ciltlerine bakım yapmak isteyenlerin her duyduğu yönteme inanmamaları gerektiğini söyleyen Güzellik Uzmanı Ayşe Işık, “Limon gibi asitli gıda maddeleri yüzlerine sürmesinler. İleride yüzlerinde lekeler oluşabilir” dedi, önemli bilgiler verdi.

Kışa özel cilt bakım önerileri... Dermatolog Dr. Neslihan DOLAR yazdı

Havaların giderek soğumasıyla birlikte ciltte gerginlikler, kızarıklıklar, pullanmalar dikkat çekmeye başladı. Akne, egzama ve sedef gibi rahatsızlıklarla başvuranların sayısı oldukça arttı. Kış aylarında daha canlı ve parlak, ışıl ışıl bir cilde sahip olmak isteyenler için önerilerim var.

Cildimizi doğal yollarla iyileştirmek mümkün

Cildimizi aydınlatmak için evde bulunan malzemelerle kürler yapabiliriz. Yüz, vücut, hatta dudaklarımız için özel hazırlayabileceğimiz tarifleri işin uzmanlarından istedik... Ancak doğal içerikli peeling kullanırken göz çevresi gibi hassas bölgelere uygulamaktan kaçınmak gerekiyor, unutmayın.

Aşırı cilt kuruluğunun altında yatan sebep mutlaka araştırılmalı

Cildiye Uzmanı Dr. Serra Hande Öcal, aşırı cilt kuruluğunun altında yatan sebep mutlaka araştırılmasını ve tedavi sürecinin başlatılması gerektiğini söyledi.

Kış aylarında atlanmaması gereken 5 bakım adımı

Kış aylarında tek istediğimiz şey battaniyenin altına kıvrılmak olsa da öz bakımımız için ihmal etmememiz gereken bazı şeyler var. Kış mevsiminin miskinliğinden kurtulmak, kendinizi ruhen ve bedenen iyi hissetmek için atlamamanız gereken 5 adımı anlatıyoruz.

Gül hastalığı (Rozasea)

Halk arasında ‘gül hastalığı’ veya ‘gülleme’ diye de bilinen rozasea yüzde kızarıklık, yanma, batma hissi, damarlarda belirginleşme, sivilce benzeri oluşumlarla sık görülen bir cilt hastalığıdır. Özellikle maske kullanımının arttığı şu günlerde rozasea çok daha sık karşımıza çıkar oldu.

Evde Hazırlayabileceğiniz Doğal Meyve Maskeleri

Meyvelerin sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Onları yüzünüze sürerek de cildinize bir iyilik yapabilirsiniz. Meyvede bulunan asitler mükemmel bir peeling etkisi yaratır. Aynı zamanda ince çizgileri azaltabilir ve doğal nemlendiricidirler. Yine de hassas bir cildiniz varsa, bu doğal meyve maskelerini uygulamadan önce bir uzmana danışmanızda fayda var. İşte denemek isteyebileceğiniz meyve maskeleri…

Kötü Cilt Günlerinin Nedeni Nedir?

Sabah uyandınız ve cildinizin hiç olmadığı kadar kötü durumda olduğunu mu gördünüz? Biz bu duruma 'kötü cilt günü' diyoruz ve zaman zaman herkesin başına geldiğini biliyoruz. Bir daha asla olmayacağından emin olmanın püf noktası ise cildinizin kötü olmasına neden olan şeyi bulmaktır. İşte kötü bir cilt gününün bazı genel nedenleri...

Temizlikten cilt bakımına limonun 13 farklı kullanım şekli

Konu ev temizlemek olunca günlük hayatta kullandığınız birçok şey, size yardımcı olabilir. Sadece bunları doğru şekilde kullanmak gerekir. İşte bir limonun 13 farklı kullanım alanı.

Dudaklarınızın Etrafında Çizgi Oluşmasını Nasıl Önleyebilirsiniz?

Yaşlanma belirtilerini geciktirmek isterken genelde göz çevremize, alnımıza, dekolte bölgemize ve ellerimize ağırlık veririz. Dudak kenarları ise genelde atladığımız bir bölgedir. Ancak en çabuk yaşlanan yerlerden biri dudak kenarlarımızdır. Dudaklarınızın etrafında erkenden çizgiler oluşmasını istemiyorsanız yapabileceğiniz bazı şeyler var.

Pandemi döneminde hijyen malzemeleri kullanırken dikkat! Cilt sağlığını etkileyebilir

Dermatoloji Uzmanı Dr. Nilsu Salih, “Cildimiz, bizim koruma kalkanımızdır. Maske, sabun, dezenfektan, kolonya her ne kadar ayrılmaz bir parçamız haline gelseler de cilt sağlığımız korumak için kullanımı sırasında dikkatli davranmamız gerekir” dedi.

Bu Çareler Mutfağınızda Saklı… Çatlak Topukları Onarmanın 9 Harika Yolu

Topuklardaki çatlaklar yüzünden özellikle de kadınlar büyük sorun yaşıyor. Açık ayakkabılar giymeyi ve gönül rahatlığıyla çorabı çıkarmayı engelleyen bu görüntü bazılarını fazla rahatsız ediyor olabilir. Cildimize bakım yapmak için çok fazla vakit harcarken, ayak bakımı genelde görmezden geliniyor. Peki çatlak topuklardan kurtulmak için neler yapılabilir?

Hardal Yağı Nedir? Hardal Yağı Nasıl Kullanılır?

Hardal bitkisinin tohumlarından üretilen hardal yağı, özellikle Hint mutfağında yaygın bir içeriktir. Güçlü tadı ve keskin aromasıyla bilinen hardal yağı dünyanın birçok yerinde de mutfaklarda kullanılıyor. Fakat hardal yağının kullanımı mutfaklarla sınırlı kalmıyor. Masaj yağı, sinek kovucu, nefes açıcı, nemlendirici... Hayatımızın birçok alanında bu doğal yağı kullanabiliriz. İşte hardal yağının kullanım alanları...

Uzun süre maske kullanımına dikkat! Cildi olumsuz etkileyebilir

Covid-19 döneminde maske kullanımına bağlı deride oluşan değişiklikler hakkında uyarılarda bulunan Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Saraç, “Özellikle N95, FFP2 gibi yüze iyice oturması için tasarlanan maske kullananlarda bası yerlerinde kızarıklıklar ve açık yaralar oluşabilir. Bu deri hastalıkları maskenin metaline ya da içerdiği maddeye bağlı, kumaş maskelerde ise maskeyi yıkarken kullanılan deterjan ya da boyalara bağlı olarak gelişebilir” dedi.

Kış Aylarının Vazgeçilmezi: Sıcak Duş Sağlıklı mı Yoksa Zararlı mı?

Soğuk havaların en güzel yanı, uzun bir günün ardından tüm vücudun ısındığı ve rahatladığı sıcak bir duşa girmektir. Peki buhar ve sıcak suyun aslında cildinize yarardan çok zarar verebileceğini söylesek? Gelin şu konuya daha detaylı bakalım.

50 Yaş Üstü Cilt Bakımında Değiştirmeniz Gereken 5 Şey

Her yaşın ayrı güzelliği vardır. Bunun yanında cilt bakımımızın her yaşta ayrı önemli olduğunu da unutmamak gerekir. Hayatta çoğu şeyde olduğu gibi, cilt sorunlarıyla baş etmenin en iyi yolu önlem almaktır. 50’li yaşlarımıza girdiğimizde, vücudumuz da doğal yaşlanma sürecine girer. Bu yıllarda cilt bakım rutininde birkaç değişikliğe gitmekte fayda var. İşte uzmanlardan değiştirmeniz gereken bazı bakım önerileri…

Etkileri yapılan çalışmalarla kanıtlandı… İğde, binlerce yıldır şifa kaynağı

Ülkemizin pek çok yerinde yetişebilen iğde şifa deposu bir meyve… Bağışıklığı güçlendiriyor, kür olarak hazırlandığında ise böbrek taşı sorununa iyi geliyor. Faydası ve şifası bol olan iğdenin yararlarını ve nasıl tüketilmesi gerektiğini gelin uzmanlardan dinleyelim…

‘Zaman geçmiyor’ diyorsanız sizi böyle alalım

Perşembe gününden beri evlerimizdeyiz. Pazartesi sabahı sona erecek olan sokağa çıkma kısıtlamasının bitmesine iki gün var. Biraz sıkıldıysanız ve bir şeyler yapmak istiyor ama ne olduğunu bilemiyorsanız önerilerimize göz atın.

El hijyeninde nelere dikkat edilmeli?

Covid-19 pandemisi nedeniyle hepimiz el hijyenine çok önem veriyoruz. Günde yaklaşık 15-20 kez ellerimizi yıkıyoruz. Hatta bu sayı bazen daha da fazla olabiliyor. Hijyen sağlayabilmek için bazı önemli noktalara dikkat etmemiz gerektiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Tülin Mansur, ellerimizi bu kadar sık yıkamanın derimizin sağlığını da etkileyebileceğini belirtiyor.

En İyi Güneş Kremi - Bebekler ve yetişkinler için en ucuz güneş kremi önerileri

Hem bebeklerin hem de yetişkinlerin cildini güneşin ultraviyole ışınlarına karşı korumak için, belli başlı bazı güneş kremlerini kullanmak gerekir. Tabii bunu gerçekleştirirken mutlaka önemli markalar işi altında güvenilir ürünleri tercih etmek sağlık açısından büyük önem taşıyor. İşte En iyi güneş kremi - bebekler ve yetişkinler için en ucuz güneş kremi önerileri hakkında merak edilenler.

Arı sütü nedir? Arı sütünün faydaları nelerdir? Arı sütü hangi hastalıklara iyi gelir?

Arı sütünün gerçek olup olmadığı nasıl anlaşılır? Kimlerin kullanması sakıncalıdır? Arı sütü ile merak ettiğiniz her şeyi Diyet Uzmanı Merve Tığlı Çınar anlatıyor.

Kuru Saçlara Bakmanıza Yardımcı Olacak 6 Tüyo

Sağlıklı ve ışıltılı saçlara sahip olmak hem öz güveni artırır hem de ruh halinizi yükseltir. Fakat saçlarınız kuru, şekil almıyor ve canınızı sıkıyorsa bunu tersine de çevirebilirsiniz. İşte kuru saçlara bakmanıza yardımcı olacak 6 tüyo...

Hassas Ciltler İçin Doğal Bakım Önerileri

Cildinize kimyasal içerikli ürünler kullanmadığınız için içinizin rahat etmesi gerekirken, eğer hassas bir cilt yapısına sahipseniz yanlış bir bakımla her şey daha da kötüye gidebilir. Çünkü katı sabunlar, esanslar gibi çeşitli maddeler size iyi gelmiyor olabilir. Öte yandan cildinizi oluşan hasarlardan daha hızlı ve daha iyi iyileşmesine yardımcı olduğu kanıtlanmış göze çarpan birkaç doğal bileşen bulunuyor. İşte onlardan birkaçı…

Meyan Kökü: Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Meyan kökü, eski çağlardan beri özellik alternatif tıpta çok sık karşımıza çıkan bir bitki. Peki bu bitki ne işe yarar? Sağlığımıza ne gibi faydaları vardır? En önemlisi de meyan kökü nasıl kullanılır? Merak edilenleri anlatıyoruz.

Kirpikler nasıl uzatılır? Dolgun ve hacimli kirpiklerin sırrı

Birkaç kat maskara sürerek de kirpiklerin daha hacimli ve tam olarak istediğiniz gibi görünmesini sağlayabilirsiniz. Ancak mesele sadece estetik olarak göze hitap etmek değil. Kirpikler yaşlandıkça inceliyor, kopuyor ve canlılığını kaybediyor. Eğer sağlıklı ve kendinden hacimli kirpiklere sahip olmak istiyorsanız, takip etmeniz gereken adımları anlatıyoruz.

Uzmanından maskeye bağlı cilt problemlerini önlemek için öneriler

Pandemi sürecinde cilt bakımının daha da önem kazandığına söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan, "Maskemiz en az iki katlı ve iç kısmı pamuklu olmalıdır. Maskede kullanılan materyalin nefes alabilir olmasına dikkat edilmelidir. Uygun olmayan dar maske tercihi, özellikle kulak arkası kısımda tahrişi artırarak cilt problemlerine sebep olabilir. Polyester, naylon gibi materyallerden yapılmış maskelerin cilde temas etiği yerlerde tahriş gözlenebilir, akne gibi cilt problemlerini artırabilir" ifadelerini kullandı.

Bursa'dan Avrupalı firmalara hijyen ürünü ihracatı

Bursa'da yıllardır hijyen ürünleri alanında faaliyet gösteren bir işletme, Alman ve İsviçreli firmaların kendi isimlerini taşıyan ıslak mendil ve antibakteriyel jel üretimini gerçekleştiriyor.

Maskeye bağlı cilt problemlerini önlemek için uzmanından 9 öneri

Pandemi sürecinde cilt bakımının daha da önem kazandığına söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan, "Maskemiz en az iki katlı ve iç kısmı pamuklu olmalıdır. Maskede kullanılan materyalin nefes alabilir olmasına dikkat edilmelidir. Uygun olmayan dar maske tercihi, özellikle kulak arkası kısımda tahrişi artırarak cilt problemlerine sebep olabilir. Polyester, naylon gibi materyallerden yapılmış maskelerin cilde temas etiği yerlerde tahriş gözlenebilir, akne gibi cilt problemlerini artırabilir" ifadelerini kullandı.

Olduğunuzdan yaşlı görünmenize neden olan cilt bakım hataları

Henüz cildiniz gençken makyaj yapmak, bakım rutinlerini aksatmak, hatta bütün gece o makyajla uyumak tehdit oluşturmuyor gibi gelebilir. Cildinizdeki kusurları örtüyor olması belki de sizin için tek önemli olan. Ancak zaman geçtikçe cildinizin yorulduğunu ve biraz daha özenli olmaya ihtiyaç duyduğunu fark edersiniz. İşte hangi dönemde olursanız olun, olduğunuzdan daha yaşlı görünmenize neden olabilecek cildinize yaptığınız bazı hatalar…

Soğuk havalar için makyaj tüyoları

Artık havalar iyiden iyiye soğumaya başladı. Bu da cildinizin bakımını ve makyaj rutininizi değiştirmeniz gerektiği anlamına geliyor, böylece kışa uygun bir makyajla bakışlarınızı vurgulayabilirsiniz. Peki soğuk havalarda makyajınızı nasıl yapacağınızı merak ediyor musunuz?

Maskenin yol açtığı cilt sorunları nasıl önlenebilir?

Dermatoloji uzmanı Dr. Ubeydullah Dalmış, maske altındaki kötü hava koşullarının yüzde akne ve sık kaşıntıya neden olabileceğini söyledi.

Cilt ve saç için olmazsa olmazlar

Cildimizin ve saçlarımızın ihtiyaçları her mevsim değişiyor, kış soğuklarına dikkat etmek gerekiyor. Bu vesileyle Dermatolog Özlem Dicle bakım dünyasındaki yeni çözümleri, Suna Dumankaya ise evde hazırlayabileceğimiz çeşitli kürleri anlattı. Kuaförler de saçlarımız için önerilerini paylaştı.

Kış Günlerinde Cilt Bakımının 9 Püf Noktası

Kış aylarında diğer herkes gibi, siz de bazı güzellik ve cilt bakımı hataları yapıyorsunuzdur. Ancak, günlük rutininizde yapacağınız birkaç basit değişim, yıl boyunca nemli parıltınızı korumanıza yardımcı olabilir. İşte kışın çoğumuzun yaptığı en büyük cilt hataları ve çözüm önerileri…