EKSTRA
MENÜ

Nasıl Kilo Alınır

Nasıl Kilo Alınır ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Nasıl Kilo Alınır haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 352 Nasıl Kilo Alınır haberi bulunmuştur.

Nasıl Kilo Alınır Haberleri

Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri

Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri

Elbette ülkemizin beslenme konusunda en büyük problemi obezite olsa da, ne yaparsa yapsın kilo alamayanlar ve bunun yollarının ne olduğunu merak edenler de var… Şimdi hep beraber “nasıl kilo alabilirim” sorusuna cevap olabilecek yöntemlere ve dikkat edilmesi gereken noktalara bakalım.

Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Yaz geliyor, herkes kilo vermek istiyor. Peki ya zayıflıktan şikayetçi olanlar ve kilo almak isteyenler neler yapmalı? Sağlıklı beslenilerek nasıl kilo alınabilir? İdeal kiloya ulaşıp o kilo nasıl korunabilir? En çok sorulan bu soruların cevabını Diyetisyen Büşra Kaya verdi.

Sağlıklı kilo almak isteyenler için uzmanından tavsiyeler

Sağlıklı kilo almak isteyenler için uzmanından tavsiyeler

Yaz geliyor, herkes kilo vermek istiyor. Peki ya zayıflıktan şikayetçi olanlar ve kilo almak isteyenler neler yapmalı? Sağlıklı beslenerek nasıl kilo alınabilir? İdeal kiloya ulaşıp o kilo nasıl korunabilir? En çok sorulan bu sorularınızın cevabını Diyetisyen Büşra Kaya verdi.

25.03.2019Sağlık
Kilo Almanın Yolları Neler

Kilo Almanın Yolları Neler?

Kilo almak, en az kilo vermek kadar zor bir süreç. Nitekim kilo alamadığı için beslenme danışmanına başvuran çok sayıda kişi bulunuyor. Kilo almak için her şeyi yemek ise vücut sağlığını bozan, uzun vadede daha önemli sorunlara yol açan bir davranış. Sağlıklı kilo alabilmek için uymanız gereken bazı noktalar bulunuyor. Kilo almanın yolları neler?

Kilo almaya sebep olan 8 şey

Kilo almaya sebep olan 8 şey

Acıktıran yiyecekleri ve davranışları hayatınızdan çıkarın, kilolarınızla vedalaşın.

3.10.2016Sağlık
Kilo almak mı daha zor, kilo vermek mi

Kilo almak mı daha zor, kilo vermek mi?

Kulaktan dolma önerilerle farklı yöntemler ve sağlıklı olmayan uygulamalar denemeyin!

31.05.2016Sağlık
Nasıl kilo alınır

Nasıl kilo alınır?

Kilo almak istemeniz yeterli değil, ayrıca buna inanmanız gerekir...

Türkler en çok bunları aradı

Türkler en çok bunları aradı

Google, Türkiye’de ve dünyada en çok aranan kelimelerin ve en son trendlerin yer aldığı 2013 Zeitgeist listesini açıkladı. Türkiye'de farklı kategorilerden oluşan trend listelerinde; kişilerde Nil Erkoçlar, dizilerde Güneşi Beklerken, şarkılarda da “Yatcaz Kalkcaz” (Gülşen) ilk sıralarda yer aldı. Türkiye’de en çok aranan sözcükler ise sırasıyla “eokul”, “ÖSYM” ve “altın fiyatları” oldu.

19.12.2013Ekonomi
Meme kanseri hakkında merak edilen her şey: Belirtileri, tedavisi, risk faktörleri

Meme kanseri hakkında merak edilen her şey: Belirtileri, tedavisi, risk faktörleri

Memede her ele gelen kitle kansere mi işaret? Meme kanserinde en önemli risk faktörleri neler, kimler tehlike altında? Meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çeken MEMEDER Başkan Yardımcısı Doç. Dr. Ayşe Nilüfer Özaydın; meme kanseriyle ilgili en çok merak edilen soruları yanıtladı, konu hakkında kulaktan kulağa dolaşan şehir efsanelerine açıklık getirdi.

22.10.2020Sağlık
Sadece genetik değil, her kadın risk altında

Sadece genetik değil, her kadın risk altında

Dünya üzerinde her sekiz kadından birinin yakalandığı ve gün geçtikçe artan meme kanseri vakaları hakkında bilgiler veren Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sarper Işıksel, bu hastalığın artık eskiden olduğu gibi tamamen aileden kalıtsal olarak geçmediğini, her kadının risk altında olduğunu söyledi.

20.10.2020Sağlık
Opr.Dr. Esra Çabuk Cömert Tüp bebek tedavisi sürecinde merak edilenleri anlattı

Opr.Dr. Esra Çabuk Cömert Tüp bebek tedavisi sürecinde merak edilenleri anlattı

Çocuk sahibi olamayan anne baba adaylarının en çok tercih ettiği tedavilerin başında tüp bebek geliyor. tüp bebek tedavisi, uzun bir süredir tercih edilen bir yardımcı üreme modelidir. Tüp bebek konusunda Doktor Esra Çabuk Cömert’e, tüp bebek konusunda merak edilenleri sorduk…

2.10.2020Sağlık
Kolon kanseri nedir, belirtileri nelerdir Kolon kanserinden nasıl korunulabilir

Kolon kanseri nedir, belirtileri nelerdir? Kolon kanserinden nasıl korunulabilir?

Türkiye’de kolon kanserinin yaygın olmasının en büyük nedenlerinden birinin yeme alışkanlığı olduğunu dile getiren Genel Cerrahi / Cerrahi Onkoloji Bölümü'nden Prof. Dr. İlker Sücüllü, “Kırmızı et, işlenmiş et ürünleri, aşırı yağlı ve kalorili gıdalar ve bir takım yiyeceklerin yüksek ısıda pişirilmesi (mangal,ızgara gibi) ile ortaya çıkan kimyasal ürünlerin kolon kanseri riskini arttırdığı net olarak bilinmektedir” dedi.

22.09.2020Sağlık
Covid-19 salgını döneminde hamilelik… Merak edilen tüm soruların yanıtları

Covid-19 salgını döneminde hamilelik… Merak edilen tüm soruların yanıtları

Koronavirüs hamileleri nasıl etkiliyor? Hamile birine koronavirüs bulaşırsa ne yapılmalı? Bu dönemde hangi doğum yöntemi tercih edilmeli? Koronavirüs testi pozitif çıkan kişiler emzirebilir mi? Kadın Hastalıkları ve Doğum / Üreme Endokrinolojisi ve İnfertilite Uzmanı Doç. Dr. Nermin Köşüş, koronavirüs ve hamilelik konusunda kapsamlı bir rehber hazırladı.

Mutfağınızdaki yaz bitmeyecek

Mutfağınızdaki yaz bitmeyecek

Bugünlerde her evi aynı telaş sardı: Kışa hazırlık! Onlarca kilo domates ve biber soğuk günlerde yazın lezzetini sürdürebilmek için soslara dönüştürülüyor. İşinin ehli şeflere kış için hazırlanan sosların püf noktalarını sorduk. İster bilgilerinizi teyit edin, isterseniz de ilk defa kışlık sos yapmayı deneyin...

Diz ağrılarını göz ardı etmeyin Altında birçok hastalık yatıyor olabilir

Diz ağrılarını göz ardı etmeyin! Altında birçok hastalık yatıyor olabilir

Diz ağrılarına dikkat çeken Doç. Dr. Ahmet İnanır, diz ağrısının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı. Dr. İnanır, konu hakkında açıklamalarda bulundu.

28.08.2020Sağlık
Annelik Estetiği Nedir, Nasıl Yapılır

Annelik Estetiği Nedir, Nasıl Yapılır?

Sağlıklı bir gebelikte kadınların gebelik boyunca kilo almaları doğru ve normaldir. Gebelikle alınan kiloları vermek zaman alsa da doğumdan sonra rekor denilebilecek sürede vücudu eski formuna dönen ünlü anneler ise kırmızı halılara ve plajlara dönebiliyor. Plastik, Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Yunus Doğan annelik estetiği hakkında önemli bilgiler verdi.

26.08.2020Diyet Rehberi
Çağlar Ertuğrul: Hala bebe bisküvisi yiyorum

Çağlar Ertuğrul: Hala bebe bisküvisi yiyorum!

Beyazperdenin ve ekranın en yetenekli genç isimlerinden biri. Geçen hafta Pantene Altın Kelebek ödülünü kucaklaması da bunun göstergelerinden. Rol aldığı ‘Kızım Gibi Kokuyorsun’ filmi bu hafta vizyona giren Çağlar Ertuğrul: “Bir tarafta Kemal Sunal’larla, bir tarafta İngiliz komedileriyle büyüdüm. İngilizler de ciddi görünür ama aslında komiktirler, ben de öyle olmayı seviyorum.”

Sağlıklı Bir Öğün Tabağı Nasıl Olmalı

Sağlıklı Bir Öğün Tabağı Nasıl Olmalı?

Sağlığı korumanın ve yaşam kalitesini yükseltmenin yolu, sağlıklı beslenme ile düzenli fiziksel aktiviteden geçiyor. Sağlıklı beslenmenin de besin çeşitliliğine dayalı olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, sağlıklı beslenmenin formülünün renkli tabaklardan geçtiğini söyledi, önerilerde bulundu.

Selim Soydan: Ersine çok üzüldük

Selim Soydan: Ersin'e çok üzüldük

Yeşilçam’ın usta oyuncusu Hülya Koçyiğit ile Fenerbahçeli eski milli futbolcu, Türkiye Futbol Federasyonu Yöneticisi Selim Soydan evinin kapılarını Demirören Haber Ajansı’na (DHA) açtı.

15.05.2020Futbol
Guatr Belirtileri Nelerdir Guatr Teşhisi Nasıl Yapılır

Guatr Belirtileri Nelerdir? Guatr Teşhisi Nasıl Yapılır?

Boyunda bulunan tiroid bezinin herhangi bir nedenle büyümesine guatr denir. Tiroidin bir ya da birkaç bölgesinde, ortaya çıkan yumrulara tiroid nodülü denir. Büyümüş tiroid bezinde nodül veya nodüller bulunursa buna nodüler guatr denir. Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gürkan YETKİN konu hakkında önemli bilgiler verdi.

5.05.2020İyi Yaşam
Menisküs Yırtığı Nedir Menisküs Belirtileri Nelerdir

Menisküs Yırtığı Nedir? Menisküs Belirtileri Nelerdir?

Sporcu hastalığı olarak bilinen menisküs yırtılması aslında her yaşta ve herkeste görülebiliyor. Menisküs dokusuna kısaca dizin beyni diyebiliriz. Menisküs dokusu oldukça önemli bir doku olup dize binen yükler üzerinde şok emici etkisi vardır. Peki menisküs yırtığı nedir? Menisküsün belirtileri nelerdir?

14.04.2020Spor Fitness
Badem göz estetiği ile yepyeni bakışlar

Badem göz estetiği ile yepyeni bakışlar

Son dönemde adından sıkça söz ettiren “badem göz estetiği” kadınlar arasında sıkça tercih ediliyor. Daha etkili bakışlara sahip olmak isteyen pek çok ünlü de bu operasyonu yaptırıyor. Peki, badem göz estetiği nasıl yapılıyor, iyileşme süreci ne kadar? Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk anlatıyor.

25.03.2020Sağlık
Mide Botoksu Hakkında Merak Edilenler

Mide Botoksu Hakkında Merak Edilenler

Mide botoksu, ameliyatsız bir şekilde uygulanması ile son dönemlerde oldukça tercih edilir hale geldi. Peki mide botoksu kimlere ve nasıl uygulanır, etkileri nasıldır? Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Kamil Gülpınar, obezite tedavisinde botoks kullanımı hakkında merak edilenleri cevapladı.

19.02.2020Diyet Rehberi
D vitamini eksikliği belirtileri neler D vitamini hangi besinlerde bulunur

D vitamini eksikliği belirtileri neler? D vitamini hangi besinlerde bulunur?

Uzmanlara göre, D vitamininin en önemli kaynağı olan güneşten her gün 15 dakika yararlanmak vücudun ihtiyacını karşılıyor. D vitamini eksiliği özellikle kapalı ortamlarda çalışmak zorunda olan kişilerde daha sık görülmektedir. İleri düzeyde olan D vitamini eksikliğinin halsizlik, yorgunluk ve denge kayıplarına hatta yaşlılarda düşme gibi sorunlara yol açabiliyor. Peki, D vitamini eksikliği belirtileri neler? D vitamini hangi besinlerde bulunur?

19.01.2020Sağlık
İnsülin direnci mi kilo aldırıyor yoksa kilo alımı mı insülin direncine neden oluyor

İnsülin direnci mi kilo aldırıyor yoksa kilo alımı mı insülin direncine neden oluyor?

İnsülin direnci nedir? İnsülin direnci nasıl anlaşılır?İnsülin direnci belirtileri nedir? İnsülin direncine karşı nasıl önlem alınır? İnsülin direnci nasıl kırılır? İnsülin direnci olanlar nasıl beslenmeli? İnsülin direnci kilo yapar mı? Kilo insülin direncine neden olur mu? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar insülin direnci ile ilgili tüm detayları sizler için anlatıyor.

2.01.2020Sağlık
Yazarımız Dr. Mehmet Öz’den tüyolar Hasta yatmadan kışı atlamak mümkün mü

Yazarımız Dr. Mehmet Öz’den tüyolar! Hasta yatmadan kışı atlamak mümkün mü?

Dr. Mehmet Öz’e göre mümkün. Kendisi bunun kanlı canlı örneği. En son 10 sene önce hasta olduğunu söyleyen Öz, dengeli beslenir, uykunuza dikkat eder ve fiziksel aktiviteyi ihmal etmezseniz mevsimler değişirken sağlıklı kalmaya devam edeceğinizi söylüyor. Ama diyelim ki hastalık sizi yatağa düşürmeyi başardı. Dünyanın sonu değil. ABD’de yaşayan yazarımıza telefonla bağlandık, gribi, soğuk algınlığını çabuk atlatmanın yollarını sorduk, kış sağlığıyla ilgili ipuçları aldık.

Kabune nedir Kabune pilavı nasıl yapılır

Kabune nedir? Kabune pilavı nasıl yapılır?

Isparta denince akla ilk gelen meşhur lezzetlerden biri de kabune pilavı oluyor. Et, nohut ve pirinçten oluşan kabune pilavı başlı başına doyurucu bir lezzet. Peki, kabune pilavı nasıl yapılır? İşte, yöresel bir yemek olan Kabune pilavının tarifi...

Deniz Kuvvetleri ve Kara Kuvvetleri 2019 yılı sözleşmeli er temini başvuru şartları duyurusu yapıldı

Deniz Kuvvetleri ve Kara Kuvvetleri 2019 yılı sözleşmeli er temini başvuru şartları duyurusu yapıldı

Milli Savunma Bakanlığı tarafından 2019 yılı içerisinde Kara Kuvvetleri ve Deniz Kuvvetleri sözleşmeli er temininin başvuru şartları ve detayları yapılan duyuru ile adaylarla paylaşıldı. İşte başvuru şartları ve başvuru yapabileceğiniz o adres..

13.11.2019Gündem
Meme Estetiği Hakkında En Merak Edilenler

Meme Estetiği Hakkında En Merak Edilenler

Estetik Plastik Ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Erkin Önsal, meme estetiği hakkında merak edilen soruları cevapladı.

Çölyak hastalığı nedir, belirtileri nelerdir

Çölyak hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?

Çölyak hastalığı (ya da Gluten Enteropatisi), bağırsaklardaki sindirimi sağlayan villus (tüysü oluşumlar) denilen yapıların bozulmasına sebep olan ve dolayısıyla da yiyeceklerdeki besinin emilmesini engelleyen ve ince bağırsakta hasarlar oluşturan bir sindirim sistemi hastalığıdır. Bu hasara buğday, arpa, çavdar, yulaf gibi tahılların içerisinde bulunan guluten isimli bir protein neden olmaktadır. Peki Çölyak hastalığının belirtileri nelerdir?

30.09.2019Sağlık
Kistik Ekinokokkoz nedir, belirtileri nedir

Kistik Ekinokokkoz nedir, belirtileri nedir?

Ekinokokkoz ya da diğer adlarıyla kist hidatik, hidatidoz veya halk arasında türüne bakılmaksızın bilinen adıyla kist hastalığı, Echinococcus türü şerit solucanlarının sebep olduğu bir paraziter hastalıktır. Peki Kistik Ekinokokkoz nedir, belirtileri nedir?

23.09.2019Sağlık
Deniz Kuvvetleri Komutanlığı Uzman Erbaş alımı sınav sonuçları açıklandı | MSB sınav sonucu sorgulama

Deniz Kuvvetleri Komutanlığı Uzman Erbaş alımı sınav sonuçları açıklandı | MSB sınav sonucu sorgulama

Deniz Kuvvetleri Komutanlığı (DKK) bünyesinde istihdam etmek üzere adayların katılım sağladığı sınav sonuçları açıklandı. Adaylar sınav sonuçlarına Milli Savunma Bakanlığı'nın (MSB) internet sitesi üzerinden erişim sağlayacaklar. Peki, Deniz Kuvvetleri Komutanlığı Uzman Erbaş alımı sınav sonuçları nasıl öğrenilir? İşte, o konu hakkında bilgiler.

14.09.2019Gündem
Bipolar bozukluk nedir, Bipolar bozukluğun manik dönem belirtileri nasıl anlaşılır

Bipolar bozukluk nedir, Bipolar bozukluğun manik dönem belirtileri nasıl anlaşılır?

Bipolar bozukluk tıbbi olarak manik depresif olarak adlandırılır. İki uçlu bozukluk olarak tanımlanan bu hastalıkta iki tip ruhsal bozukluk vardır. Bu durumlar taşkınlık( mani) ve çökkünlük(depresif bozukluk) olarak tanımlanabilir. Peki Bipolar bozukluk nedir, Bipolar bozukluğun manik dönem belirtileri nasıl anlaşılır?

5.09.2019Gündem
Hurma sirkesinin doğumu kolaylaştırıcı etkisi var mı

Hurma sirkesinin doğumu kolaylaştırıcı etkisi var mı?

Ortadoğu ülkelerinde popüler olan hurma sirkesi son dönemlerde ülkemizde de tanınmaya ve adından söz ettirmeye başlamıştır. Peki, yazılı ve görsel medyada yer aldığı üzere hurma sirkesinin bağışıklık sistemini güçlendirmesi, duygusal ve zihinsel yorgunlara iyi gelmesi, ağız içindeki ve vücutta oluşan açık yaraları iyileştirmesi, yağ yakımını hızlandırması, zayıflatması yönünde çıkan haberler ne kadar doğrudur? Uzman diyetisyen Turgay Köse tüm sorularımızın yanıtını veriyor.

22.08.2019Sağlık
Tüberküloz (Verem) nedir, belirtileri neler

Tüberküloz (Verem) nedir, belirtileri neler?

Tüberküloz, halk dilinde bilinen adıyla verem, ciddi bir sağlık problemidir. Ülkemizde tüberküloz hastalığı, 20. yüzyılın ilk yarısında çok büyük bir salgın yapmıştı. Tüberküloz insidansının 2030'a kadar tüm dünyada yüzde 90 azaltılması hedefleniyor. Peki, Tüberküloz (Verem) nedir, belirtileri neler?

5.07.2019Sağlık
Milli Savunma Üniversitesi (MSÜ) sonuçları pertem üzerinden açıklandı

Milli Savunma Üniversitesi (MSÜ) sonuçları pertem üzerinden açıklandı!

Milli Savunma Üniversitesi (MSÜ), adayların bir süredir merakla beklediği tercih sonuçlarını açıkladı. Kurumun personel temin sayfası üzerinden sorgulanabilen MSÜ sonuçları, adayların katılım göstereceği mülakatların tarihini de belirtecek. İşte, MSÜ tercih sonuçları ve süreç hakkında detaylı bilgiler

14.06.2019Gündem
2019 MSÜ tercih sonuçları açıklandı MSÜ tercih sonuçları nasıl öğrenilir

2019 MSÜ tercih sonuçları açıklandı! MSÜ tercih sonuçları nasıl öğrenilir?

ÖSYM tarafından düzenlenen Milli Savunma Üniversitesi (MSÜ) tarih sonuçları 14 Haziran 2019 tarihinde açıklandı. Sonuçların açıklanması ile öğrenciler 24 Haziran-26 Temmuz tarihleri arasında ikinci aşama olan değerlendirmeye tabi olacaklar. Peki, MSÜ tercih sonuçları nasıl öğrenilir? İşte, MSÜ tercih sonucu sorgulama sayfası ve tercih sürecinden sonra yaşanacak aşamalar.

14.06.2019Gündem
İdeal Sıvı Tüketimi Ne Kadar Olmalı

İdeal Sıvı Tüketimi Ne Kadar Olmalı?

Havanın iyice ısınmaya başladığı bu günlerde, sıvı dengesi en önemli konulardan biri. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, ideal sıvı tüketiminin ne kadar olması gerektiğini anlattı.

Primer İmmün Yetmezliği (PİY) Hastalığını Duydunuz mu

Primer İmmün Yetmezliği (PİY) Hastalığını Duydunuz mu?

Çevremizde mutlaka sık sık hastalanan çocuklara ve yetişkinlere rastlarız. Çoğu zaman hassas ve bünyelerinin zayıf olması şeklinde yorumlanan bu durum çok daha karmaşık bir sağlık probleminin en önemli belirtisidir. Binlerce çocuk ve yetişkini etkileyen Primer immün yetersizliğini İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Çelik anlattı.

Yazar Sonuçları

Ünlüler ve fenomenler ‘hediye’ işini abarttı mı?

Fenomenlere, şöhretlere tanıtmaları için gönderilen “hediye-ürün”lerle ilgili bir yazı yazdım... Şikâyetin, mail’in ardı arkası kesilmiyor. Meğer bizim o çok bayıldığımız influencer’lar, ünlüler neler yapıyormuş... Bakın, yazanın ismini saklı tutarak bir dijital pazarlamacının mektubunu paylaşıyorum.

13.09.2020

İYİ YAŞAM REÇETELERİ

Sizlere yaşam felsefesini beğendiğim, bende iz bırakan ya da sizin için takip edip beğendiğim isimlerden hayata dair ipuçları alıp aktaracağım. İlk konuğum plastik cerrah Yakup Avşar...

17.08.2020

Rahim duvarı kalınlaşması nedir?

Rahim duvarı yani endometrium, rahmin iç yüzeyini döşeyen zara verilen addır. Rahim duvarı kalınlaşması, rahmin iç yüzeyini döşeyen bu zarın yani endometriumun normalden daha kalın olması durumudur.

14.08.2020

Boyun germe estetiği hakkında merak edilenler

Boyun, çene altı bölgesi gıdı olarak da tanımladığımız bir bölgedir. Yaşın ilerlemesi ve yerçekiminin etkisiyle tüm dokular gibi gıdı dediğimiz bölgedeki deri derialtındaki kas ve yağ dokuları da aşağı doğru sarkmaya başlar.

14.05.2020

Kaymaklı Afyonkarahisar Gezisi

Bu soğuk havalarda gezmek için en iyi fikir ailecek bir termal tesisine gitmektir dedim ve bizimkileri alıp bol kaymaklı bir Afyon tatiline gittim. Daha önceki yazımda size Eskişehir’i anlattım. Afyonkarahisar’a gelmeden önce bir gece Eskişehir’de konakladık ve yaklaşık bir buçuk saatlik bir araba yolculuğuyla Afyon’a ulaştık.

9.01.2020
Tüp mide ameliyatıyla ideal kilonuza kavuşabilirsiniz

Tüp mide ameliyatıyla ideal kilonuza kavuşabilirsiniz

Diyet ve egzersizle istediği kiloya ulaşamayan bireyler umutsuzluğa kapılabiliyor. Bu gibi durumlarda profesyonel destek şart. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Kamil Gülpınar, tüp mide ameliyatı ile aşırı kilolardan kurtularak daha sağlıklı bir yaşantıya kavuşulabileceğini belirtti.

19.11.2019

Yanak küçültmede yağ alımı tekniği

Estetik cerrahide yanaklardaki aşırı yağ fazlalıkları liposuction tekniği ile alınarak azaltılabilir. Yanaktan yağ alma estetiği minimal invaziv içeren bir tekniktir ve yanakta iz bırakmayacak şekilde ağzın içerisinden gerçekleştirilir.

21.10.2019

Tatil Kilolarınızdan 3 Adımda Kurtulun

Tatildeyken yaptığınız besin seçimleri ve sevdiklerinizle beraber olmanın getirdiği mutluluk ruhunuzu doyurmak için çok güzel bir yöntemdir. Bu dönemde en çok korkulan ise kilo almaktır.

22.08.2019
Hamilelikte şeker yükleme testi nasıl yapılır

Hamilelikte şeker yükleme testi nasıl yapılır?

Hamilelerde kan şekerinin yükselmesine neler sebep olur?

27.06.2019

Hurma sirkesi gerçekten mucize mi?

Ortadoğu ülkelerinde popüler olan hurma sirkesi son dönemlerde ülkemizde de tanınmaya ve adından söz ettirmeye başladı. Peki, yazılı ve görsel medyada yer aldığı üzere hurma sirkesinin bağışıklık sistemini güçlendirdiği, duygusal ve zihinsel yorgunluklara iyi geldiği, ağız içindeki ve vücutta oluşan açık yaraları iyileştirdiği, yağ yakımını hızlandırdığı, zayıflattığı hatta doğumu kolaylaştırdığı yönünde çıkan haberler ne kadar doğru?

8.06.2019