Meditasyon

Modern çağın yeni sorunu “Skinxiety!”

Skinxiety, cilt görünümüyle ilgili aşırı kaygı ve stres yaşama durumudur. Bu durum, kişinin özgüvenini ve ruh halini olumsuz etkileyebilir ve günlük hayatını zorlaştırabilir.

Her şeyi berbat etmekten çok korktum

Oscar ödüllü oyuncu Kate Winslet, “The Regime” adlı dizide kurgusal bir ülkenin başındaki kadın diktatör Elena’ya hayat veriyor. Tuhaf, itici, pervasız bir kadın lideri canlandıran ünlü yıldız, ilk defa komediyle izleyici karşısına çıkarak ters köşe yapıyor. Kelebek okurları için yeni dizisini anlatan Winslet, “Her şeyi berbat etmekten çok ama çok korkuyordum. Korkunçtu. Oyuncular genel olarak korkma eğilimindedir. Ve işin aslı bu konu hakkında konuşamıyoruz. ‘Aman Tanrım, korkuyorum!’ diyemiyoruz” itirafında bulundu.

Yaşınızdan daha genç görünmek için vazgeçmeniz gereken 5 şey

Yaşlanma doğal bir süreçtir, ancak bazı basit yaşam tarzı değişiklikleri yaparak yaşınızdan daha genç görünmek mümkündür. Aşağıda, yaşlanma belirtilerini geciktirmeye ve cildinizin daha sağlıklı ve canlı görünmesine yardımcı olacak 5 şeyden bahsedeceğiz. Her bir maddeyi daha ayrıntılı olarak inceleyelim.

Nisan ruhumuza iyi gelecek

Önemli bir aya giriyoruz, yılın ilk Güneş tutulmasını 8 Nisan’da yaşayacağız. Shiron etkili bu tutulmanın etkilerini hissetmeye başladık. Yarınsa 26 Nisan’a dek sürecek Merkür retrosu başlıyor. İletişimde problemler, projelerde aksaklıklar ortaya çıkabilir. Bu hafta salı romantik, perşembe ve cuma tutkuluyuz.

Bodrum’da detoks yaptı!

Ünlü oyuncu Kıvanç Tatlıtuğ, yoğun iş temposundan ve şehir hayatının karmaşasından uzaklaşarak Bodrum’da sağlıklı bir kaçamak yaptı.

Gökyüzü bu ara çok hareketli

Yarın Terazi burcunun 25’inci derecesinde yılın ilk Ay tutulması meydana gelecek. Bugün aşk fırsatlarıyla dolu; salı günü estetik kaygılarımız tavan yapacak. Bu hafta Boğalar sosyal çevrelerinde, Aslanlar da mali işlerinde meydana gelecek gelişmelere odaklanmak zorunda. Koçlar ve Teraziler de sağlıklarına.

Genç Ve Sağlıklı Görünen Cildin Anahtarı Nedir?

Genç ve sağlıklı görünen bir cildin anahtarı, dengeli bir yaşam tarzı ve doğru cilt bakım rutininden geçer. Uzm. Dr. Merih Tombul, her yaştan kadının hayali olan genç ve sağlıklı görünün bir cilde sahip olmanın yollarını sizler için anlatıyor.

Günlük Burç Yorumları 23 Mart 2024 | İçinde Biriken Olumsuz Enerjiyi At! Bugün Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 23 Mart'ta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 23 Mart günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 23 Mart 2024 Cumartesi Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte günlük burç yorumları 23 Mart 2024!

Oruç tutarken zamanı durdurmayın

Ruh ve beden sağlığımızın bütünleşmesine katkı sağlayan sabır ve empati ayı Ramazanın başladığı ilk günlerde saatler bir türlü geçmek bilmez. İnsan bir aktiviteyle uğraşmadığı zaman açlık ve susuzluk hissi çok daha zorlayıcı olabilir. Oysaki bazı aktivitelerle uğraşırken zamanın nasıl geçtiğini anlamayız. İşte 11 ayın sultanı Ramazanda hem ruhunuza hem de bedeninize iyi gelip yapmayı denediğinizde zamanı daha verimli hale gelmesine katkı sağlayacak öneriler…

Sakin, yumuşak günlerde aşk, sevgi ve huzur...

Bu hafta Venüs, Balık burcuna geçiyor ve yine aynı burçta bir yeniay var. Bu astrolojik etkiler altında rahat günler geçireceğiz. Birçok burç aradığı aşkı bulabilecek. Bazılarımız yeni iş teklifleri, bazılarımız da bebek haberi alacak.

İçe dönme, sezgilere kulak verme zamanı

10 Mart’ta Balık burcunun 20’nci derecesinde Neptün etkili bir yeniay meydana gelecek. Bu yeniayın etkileri ortalama 10 gün sürecek. İçimize dönmek isteyecek, sezgilerimize kulak vereceğiz. Bu bir arınma, affetme süreci de olabilir. Ancak hayallerle gerçekler arasındaki sınır bulanıklaşabilir.

Aşk bitti, yapı paydos!

Birlikte Cihangir’de ev tadilatına girişen ve bu uğurda servet harcayan Derya Şensoy ve sevgilisi Celal Can Algül ayrıldı.

Cilt kırışıklıklarının nedenleri ve doğal çözümleri

Cilt kırışıklıklarının nedenleri ve doğal çözümlerini şu şekilde sıralayabiliriz.

Son dönemde herkes bu hormondan bahsediyor! Eksikliği de fazlalığı da zarar ama... İşte efsaneler ve gerçekler

Son dönemde internet sitelerinde ve sosyal medyada sık sık karşımıza çıkan, herkesin öneminden bahsettiği bir hormon var. Seviyelerinin yüksekliği ya da düşüklüğüyle ilgili pek çok şey söyleniyor. Peki halk dilinde "stres hormonu" olarak bilinen kortizol, vücudumuzda ne işe yarıyor? Kortizol düzeylerindeki değişimler günlük hayatımızda nasıl karşılıklar buluyor?

Mimik kırışıklıkları zamanla kalıcı hale gelebiliyor

Mimik kırışıklıkları zamanla deride kalıcı hale gelebilir. Mimik kırışıklıkları genellikle yüz ifadelerini kontrol eden kasların sık kullanımı nedeniyle ortaya çıkar.

Günlük Burç Yorumları 18 Şubat 2024 || Haftanın Son Gününde Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 18 Şubat'ta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 18 Şubat günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 18 Şubat 2024 Pazar Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte günlük burç yorumları 18 Şubat 2024

Hassas bir dolunay

Cumartesi meydana gelecek dolunayın etkisi 5 gün öncesinden başlayacak, sonra da 10 gün sürecek. Bu dönemde alıngan olma eğilimimiz artabilir. Kalpler kolay kırılabilir. Hem kendimize hem de başkalarına karşı daha sabırlı olmamız gerekiyor.

Sağ kola 5 lastik bant

Hemen diyeceksiniz ki “Neden?”Daha sakin bir insan olabilmek için tabii ki.

Dua ediyoruz ama dinlemiyoruz : Seda Bağcan

Güzel bir insanla sohbetimi gerçekleştirdim. O kadar güzeldi ki sesi, sohbeti, gülüşü, seçtiği yolun sadece dışarıya yansımasıydı. Dünya müzik otoriterlerinin ‘Mantra müziğinin cennetten gelen sesi’ olarak tanımladığı Seda Bağcan, geçtiğimiz günlerde çıkardığı ‘Peace’ adlı albümü ile yine ruhumuza şifa olacak.

YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Dua ediyoruz ama dinlemiyoruz : Seda Bağcan"

Güzel bir insanla sohbetimi gerçekleştirdim. O kadar güzeldi ki sesi, sohbeti, gülüşü, seçtiği yolun sadece dışarıya yansımasıydı. Dünya müzik otoriterlerinin ‘Mantra müziğinin cennetten gelen sesi’ olarak tanımladığı Seda Bağcan, geçtiğimiz günlerde çıkardığı ‘Peace’ adlı albümü ile yine ruhumuza şifa olacak.

Pankreas kanseriyle mücadele eden Tanyeli yaşadığı zor günleri anlattı: Hastalığı atlatırsam ilk iş denize gireceğim!

Pankreas kanseriyle mücadele eden Tanyeli’yle evinde bir araya geldik. 11 Şubat’ta Cahide Palazzo’da düzenlenecek moral gecesinde yeni yaşını kutlayacak olan Tanyeli ile sağlık durumunu ve kendisi için kenetlenen sanatçı dostlarıyla ilgili hislerini konuştuk.

İsyanlarla dolu bir yeniay

Bu hafta gümbür gümbür bir yeniay geliyor! Kova burcunda ama işin içinde Uranüs var. Sabrımız az, sürprizlerin nereden geleceği belli değil, skandalları ve şokları içinde barındırıyor… Hem Kova hem Uranüs birleşince içimizdeki küçük asi uyanacakmış gibi duruyor.

‘Havada aşk kokusu var’

Sevgi, ilgi ve değerli olduğumuzu hissetme ihtiyacımız yüksek. Ne mutlu ki aşk konusunda en şanslı günlerdeyiz. Hoşlandığımız kişiye açılabiliriz. Kendimizi en yaratıcı şekilde ifade ederken, iletişimde yumuşak, empatik, sevecen bir modda olacağız.

Zeynep Mansur: Hayatımdaki tüm fazlalıklarımdan kurtuldum

Zeynep Mansur, Sezen Aksu’nun “Hadi Git” adlı şarkısını okudu. Yıllar önce Aşkın Nur Yengi’nin seslendirdiği şarkıyı yeni versiyonla dinleyicilerinin beğenisine sunan Mansur, sadelik dönemine girdiğini de belirtti: “Daha sadeleştiğim bir dönemdeyim. Az insan, az eşya, az kaygı dönemime girdim. Hayatımdaki tüm fazlalıklarımdan kurtuldum. Bu da yaptığım işe yansıdı.”

100 kişiye yeni yıl kararlarını ve uygulamanın nasıl gittiğini sorduk: 2024’te kendimize odaklanmak, yeni yerler görmek ve spor yapmak istiyoruz

Yeni bir yıla başlarken hedef belirlemenin ve kararlar almanın tarihinin 4 bin yıl öncesine, Babillilere kadar dayandığı biliniyor. Ancak araştırmalara göre bu kararları tüm yıl devam ettiremiyoruz. Görüştüğümüz 100 kişi arasında ilk adımları atanlar da var, kararlarını tam olarak uygulayanlar da...

Günümüzün yaygın kişilik bozukluğu: Narsisizm

Değerli okurlar... Bu haftaki yazımda sizlere, son birkaç yılda gerek sosyal medya gerek diğer yayın araçlarında uzmanlar tarafından sıkça altı çizilen ve bu doğrultuda toplumsal hafızada da yer eden bir kişilik tipinin, ‘narsisizm’in özelliklerinden bahsederek bu konudaki farkındalığı daha da artırmayı hedefliyorum.

Çiz ve rahatla

Londra’da kaligrafi ve geleneksel el yazması tabela çizimleriyle tanınan Nilgün Baklacı, ‘Çiz Rahatla, Çizginin Mucizesi’ adlı kitabını okurlarla buluşturmasının ardından çalışmalarını sürdürüyor.

Hayatlarımızda dönüşüm zamanı!

Plüton 21 Ocak’ta 19 yıllığına Kova burcuna geçiyor! Tarihi zamanlara tanıklık edeceğiz demek yanlış olmaz. Düzeni yıkıp yeni bir düzen kuran Plüton yaşamlarımızda çok büyük değişimler başlatacak. 2023 Mart’ında bir süreliğine bu burca geçmişti. Mart-haziran arası öngösterim zamanıydı, o dönem hayat size hangi alanlarda değişimi fısıldamaya başladı, bir düşünün bakalım…