Bugün neler oldu?
mavi bölgeler
mavi bölgeler haberleri sayfasında mavi bölgeler hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 335 mavi bölgeler haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
mavi bölgeler haberleri
Spor salonunu bıraktıran keşif! 100 yaşındakilerin uzun ömür sırrı ünlü uzmanı şaşırttı: ‘4 temel alışkanlıkları var’
Yaşlanma karşıtı araştırmalar alanında dünyanın önde gelen isimlerinden Steven Austad, uzun yıllardır disiplinli spor rutiniyle biliniyordu. Ancak İtalya’nın dağ köylerinde karşılaştığı 90 ve 100 yaşını aşmış kişiler, onun egzersiz ve uzun ömür konusundaki düşüncelerini kökten değiştirdi.
#Uzun Ömür Sırları
Dünyanın en uzun ömre sahip insanları burada yaşıyor... Mavi bölgelerin sırrı ne?
Bir düşünün… Sabah uyandığınızda 95 yaşındasınız. Ama hâlâ bahçenizde kendi sebzelerinizi yetiştiriyor, torunlarınıza hikâyeler anlatıyor, arkadaşlarınızla kahkaha dolu sofralarda buluşuyorsunuz. Elinizde baston olabilir, ama zihniniz pırıl pırıl, yüreğiniz hâlâ hayata tutku ile bağlı. İşte bu, dünyada 'mavi bölgeler' olarak bilinen yerlerde yaşayan insanların gerçeği.
#Mavi Bölgeler
Uzun ömrün formülü burada gizli | 100 yaşını aşanların diyeti ve yaşam tarzı şaşırtıyor… Uzmanlardan 6 kritik tavsiye
Dünyada sadece birkaç bölgede görülen uzun ve sağlıklı yaşam sırrı, şimdi Finlandiya’nın Ostrobothnia bölgesinde gündemde. Bilim insanları, bu kıyı kasabasının Mavi Bölge unvanını alıp alamayacağını araştırıyor. Peki, Ostrobothnia’yı diğerlerinden farklı kılan ne?
#Uzun Yaşamın Sırrı
10 yıl boyunca dünyayı dolaşıp uzun yaşamanın sırlarını araştırdı: Kendi 'Mavi Bölge'nizi yaratın! 100 yaşına kadar yaşayanların hep yaptığı 6 şey
Uzun ömür çalışmaları son dönemde bilim insanlarının gündeminden düşmüyor. Araştırmacılar 100 yaşını aşan kişilerin neler yaptığını mercek altına alıp ipuçları bulmaya çalışıyor. 100 yaşını aşmış, kalp hastalığı, obezite, kanser, diyabet gibi kronik sorunları olmayan insanların yoğun olduğu Mavi Bölgeler de bu çalışmaların odağını oluşturuyor. İşte 10 yılı aşkın süre boyunca dünyayı dolaşan araştırmacının Mavi Bölgelerde yaşayanlardan öğrendiği 6 ders...
#Mavi Bölgelermavi bölgeler’a ait tüm site haberleri
Mexico City batıyor: Uydu görüntüleri tespit etti
Mexico City’nin bazı bölgelerinin yılda 35 santimetreye kadar battığı uydu görüntüleriyle bir kez daha ortaya kondu. NASA ve Hindistan Uzay Araştırma Örgütü’nün ortak geliştirdiği NISAR uydusu, Dünya yüzeyindeki değişimleri santimetre hassasiyetinde izleyerek dev kentin karşı karşıya olduğu riski gözler önüne serdi.
#Bilim
Yaşlanma hakkındaki tüm bildiklerinizi unutun: 82 yaşında ama test sonuçları 20’lik genç gibi! Bilim insanları inanamadı… Sırrını paylaştı
İspanya’nın Toledo kentinde yaşayan 82 yaşındaki Juan Lopez Garcia, ileri yaşına rağmen sergilediği olağanüstü performansla bilim insanlarının dikkatini çekti. Ultra maratonlarda yarışan Lopez Garcia’nın fizyolojik değerleri, kendisinden onlarca yıl daha genç bireylerle benzerlik gösteriyor. Peki bunu nasıl başardı?
#Sağlık
Ateşi 42'ye çıktı, ölümün eşiğine geldi... Bir karar aldı, zamanı 30 yıl geri çevirdi! Tüm sırlarını anlattı
Stresli bir kariyer ve üç çocuğun sorumlulukları derken, Dr. Alka Patel günde ancak 4 saat uyuyabiliyor, kendini bayılacak gibi hissettiğinde bir iki bisküviyle ayakta duruyor, vücudunu sonuna kadar zorluyordu. Ta ki ateşi 42 dereceye çıkıp bütün organları iflas edene dek... Yaşadığı bu korkunç olay, Dr. Patel'in hayatını tamamen değiştirmesine vesile oldu. O günden bu yana attığı adımlarla biyolojik yaşını 20'ye indiren Dr. Patel, yaşı ilerlerken gençleşmesinin sırlarını saat saat anlattı.
#Sağlık
Bu ülkede yaşamak insanın ömrüne ömür katıyor! Dünyanın altıncı 'Mavi Bölge'si Singapur'da yaşayanların uzun ömürlü ve sağlıklı olmasının sırrı ne?
Ortalama ömür beklentisi 65 yılda 26 yaş arttı, asırlık insanların sayısı 10 yılda iki katına çıktı. Güneydoğu Asya ülkesi Singapur, son yıllarda uzun ömür deyince ilk akla gelen yerlerden biri haline geldi. Peki bu gelişmenin ardında ne yatıyor?
#Seyahat
Beyin sağlığı, hafıza gücü, yaşlanma, demans... Hepsi için bu üç sayı çok önemli: 57, 70 ve 78...
Uzun yaşamak son dönemde herkesin hayali haline geldi. Ancak uzun yaşamak kadar hem fiziksel hem de zihinsel anlamda sağlıklı yaşamak da önemli... Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir araştırma, insan beyninin yaşlanması bağlamında üç kritik dönemeç olduğunu ortaya koydu.
#Sağlık
%100&MORE İlham Veren Sohbetler "Dr. Süreyya Şahinoğlu: Uzun yaşam için şükret"
Klinik Biyokimya Uzmanı ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Dr. Süreyya Şahinoğlu, uzun yıllar yurt içi ve yurt dışında yapmış olduğu araştırmaları hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceği bilgiler halinde bizlere sunuyor. İstanbul Birûni Laboratuvarı’nda arkadaşı Dr. Semra Temel Levent ile birlikte sağlıklı yaşam laboratuvarını kuran Dr. Süreyya Şahinoğlu, sağlıklı yaşam test danışmanlığı yapıyor.
#Sponsorlu İçerikDr. Süreyya Şahinoğlu: "Uzun yaşam için şükret
Klinik Biyokimya Uzmanı ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Dr. Süreyya Şahinoğlu, uzun yıllar yurt içi ve yurt dışında yapmış olduğu araştırmaları hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceği bilgiler halinde bizlere sunuyor. İstanbul Birûni Laboratuvarı’nda arkadaşı Dr. Semra Temel Levent ile birlikte sağlıklı yaşam laboratuvarını kuran Dr. Süreyya Şahinoğlu, sağlıklı yaşam test danışmanlığı yapıyor.
#1
Uzun yaşamın sırrı sebzelerden çok bu iki besin grubunda saklı | Baklagiller ve tahıllar erken ölüm riskini azaltıyor
Yıllardır uzmanlar hep meyve ve sebzenin önemli olduğunu, her öğünümüzde tabağın yarısının rengarenk sebzelerle doldurmamız gerektiğini söylüyor ancak çoğu insan bu hedeflere yaklaşamıyor. Yirmi yıldır dünyanın dört bir yanında uzun yaşayan insanların beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarını inceleyen bir ‘Mavi Bölge’ uzmanı, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için protein açısından zengin iki besine öncelik verilmesi gerektiğini söylüyor.
#KurubaklagilNe sıkı bir diyet, ne pahalı takviyeler ne de egzersiz... 114 yaşına kadar yaşayan kadının uzun yaşamının sırları
Ne yediklerine aşırı dikkat ettiği bir diyet, ne katı bir egzersiz rutini, ne de avuç avuç aldığı takviye gıdalar… Bunların hiçbiri Pearl’in günlük rutininde yer almıyordu ama 114 yaşına kafar sağlıklı bir şekilde yaşamını sürdürdü. Pearl Berg, Şubat ayında öldüğünde 114 yaşındaydı. Ölmeden önce ABD'deki en yaşlı üçüncü ve dünyanın dokuzuncu en yaşlı insanıydı.
#Uzun Yaşam
ABD’nin üçüncü, dünyanın dokuzuncu yaşlı insanıydı | 114 yaşına kadar yaşayan kadının uzun yaşamının sırlarını doktoru anlattı
Dünyanın en yaşlı insanlarından biri, sıkı bir diyet, pahalı takviyeler ve belirli bir egzersiz rutini olmadan yüzyılı aştı.114 yaşına kadar yaşayan Pearl Berg, dünyanın en yaşlı insanlarından biriydi. Uzun yaşama sahip olmak için çoğumuz sağlıklı beslenme, hareketli yaşam, düzenli egzersiz ve uyku, sigara ve alkolden uzak durma gibi etkenlerin etkili olduğunu biliriz ama Pearl’in uzun yaşamasının sırrı bambaşka... Pearl’in doktorlarından biri Business Insider’a uzun yaşamının sırlarını anlattı.
#Uzun Yaşam
Bir doktor 20 yıl boyunca araştırdı, ömrü uzatan beslenme şeklini buldu... MediterAsian tam olarak ne demek?
Bir doktor ve gıda bilimci olan William Li, 20 yıl boyunca beslenme şeklinin hastalıkları yenmeye ve daha uzun bir ömre nasıl yarayacağını araştırdı ve sonunda aradığı cevabı buldu. Akdeniz ve Asya mutfağını harmanladığı beslenme tarzına ‘MediterAsian’ adını veren Li’nin altı kategoriye ayırdığı diyetini Prof. Dr. Alev Keser ile inceledik
#Akdeniz Diyeti
20 yılın sonunda ömrü uzatan beslenme şeklini buldu: MediterAsian! ‘Dünyanın en büyük iki yemek kültürünün eşsiz bir karışımından ilham alıyor’
Bir doktor ve gıda bilimci olan William Li, 20 yıl boyunca beslenme şeklinin hastalıkları yenmeye ve daha uzun bir ömre nasıl yarayacağını araştırdı ve sonunda aradığı cevabı buldu. Akdeniz ve Asya mutfağını harmanladığı beslenme tarzına ‘MediterAsian’ adını veren Li’nin altı kategoriye ayırdığı diyetini Prof. Dr. Alev Keser ile inceledik
#Akdeniz Diyeti
Asırlık insanlar uzun yaşamın sırlarını anlattı... 'Sürekli yatmayı sevmem, saat 6'dan sonra ağzıma lokma atmam'
Yüz yıl ve daha fazla yaşayan çok az insan var. Haliyle asırlık insanların uzun yaşam sırları çok merak ediliyor ve haberlere konu oluyor. Kimine göre işin sırrı sürekli çalışmak, kimine göre hobileri, kimine göre içinde hiçbir şey tutmamak, kimine göre her daim pozitif kalmak... İşte ilerlemiş yaşına rağmen sağlıklı bir şekilde hayatını sürdüren asırlık insanların kendi anlatımları ile hikayeleri...
#Sağlık
Dünyanın en sağlıklı insanlarının sırrı ne?
Dünyada ortalama yaşam süresinin en uzun olduğu beş bölgeye ‘Mavi Bölgeler’ deniyor. National Geographic uzmanlarından, ‘sağlıklı yaşam’ üzerine kitapları bestseller listelerinde zirveye tırmanmış Dan Buettner, dünyanın dört bir tarafını dolaştı; tıp ve demografi konusunda alanının önemli isimleriyle beraber araştırmalar yaptı; yaşları 100 civarında onlarca kişiyle görüştü. Yeni yayımladığı ‘Blue Zones Solution’ isimli kitabında, onların yaşamlarını zenginleştiren ayrıntıları okurlarla paylaşıyor. Buettner’le ‘100 yaşın sırlarını’ konuştuk
#Uzun Yaşamanın Sırrı
Amerikan uydusundan İstanbul depremi
ABD Jeolojik Araştırmalar Dairesi, İstanbul’daki ilçelerin 6 farklı deprem senaryosuna göre sallantı haritasını çıkardı. ABD uydularından sağlanan zemin verilerinin de hesaba katıldığı araştırma, şimdiye kadar İstanbul için yapılmış benzer çalışmalardan 600 kat kapsamlı bir deprem haritası.
Mavi bölge sizsiniz!
Uzun ve sağlıklı yaşayan insanların bulunduğu coğrafyalara, ‘mavi kuşak’ adı veriliyor. Sağlıklı ve uzun ömrün sırrı ise, yaşamla kurduğunuz insani ilişkiler, yaşlanma sürecinde yaptığınız şeylerle ilgilidir ve herkes kendi mavi bölgesini kendisi yaratabilir. Nasıl mı? İşte bu yazı, kendi mavi kuşağınızı çizmenizin yolunu gösterecek...
Lazer ile göz kusurları nasıl gideriliyor?
Excimer lazer göz ameliyatları 1995 yılında Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) onayından sonra büyük bir hızla dünyanın dört bir yanında yaygın bir şekilde kullanılmaya başladı. Geçen yıl 1.5 milyondan fazla miyop, hipermetrop ve astigmatlı hasta bu yöntemle tedavi olarak gözlük ve kontakt lenslerinden kurtuldu.