kuruluk

Tırnaklardaki sessiz tehdit

Son yıllarda jel oje ve protez tırnak uygulamaları, hem estetik görünümü hem de uzun süre kalıcılığı sayesinde güzellik rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası oldu.

Perimenopoz cildine özel yaklaşımlar

Perimenopoz... Kadınların çoğunun adını bile duymadan girdiği, ama cildinde sessiz ve derin izler bırakan bir dönem. Menopozdan yıllar önce başlayan bu süreç, aslında cilt yaşlanmasının en kritik kırılma noktasıdır.

Kış aylarında cilt bakımı

Kış, soğuk hava, rüzgâr, düşük nem oranı ve iç mekânlarda çalışan ısıtıcılar nedeniyle cildin en çok zorlandığı dönemdir.

Basit bir operasyon diye girdi, şimdi bir gözünü tam kapatamıyor | 6 SORUDA GÖZ KAPAĞI ESTETİĞİ

“Bir gözüm büyük diğer gözüm küçük kaldı,” "Her gören yorgun musun, yeni mi uyandın diye soruyor.” ,“Operasyona gözüm kapalı girdim, şimdi bir gözüm tam kapanmıyor”… Bu şikâyetler göz kapağı estetiği operasyonu sonrası sorun yaşayan insanlarından sadece birkaç tanesi… Moda haline gelen ve çok basit bir uygulama sanılan bu operasyon aslında sanıldığı kadar risksiz değil. Uzman ellerde yapılmadığında ciddi komplikasyonlara yol açabiliyor.

Hormon ilaçlarından "Kara Kutu" uyarısı kalkıyor | Bu ne anlama geliyor? Dün ‘ölümcül risk’ denilen şey bugün nasıl bir anda önemsiz oldu?

Haftalardır gündemde. Sosyal medya, kadın doğumcuların bu konuda yayınladığı videolarla dolu. FDA’nın hormon replasman tedavisi ilaçlarından "Kara Kutu" uyarısını kaldırılacağını duyurması birçok kadının içini rahatlatırken bazıları için hâlâ soru işaretleri var. Peki bu karar bu ilaçların kullanılmasının tamamen güvenilir olduğu anlamına mı geliyor? Uzmanlar bu konuda hem fikir mi? Bu karar klinik pratiği nasıl etkileyecek? 

Menopozda cildin can simidi: Östrojen kremleri gerçekten işe yarıyor mu?

Menopozla birlikte ciltte “bir şeyler” değişir. Artık en sevdiğiniz nemlendirici bile işe yaramaz, cilt daha kuru, hassas ve mat görünür. Bu değişimin sebebi yaş değil azalan östrojen hormonudur. Peki son dönemde çok konuşulan topikal östrojen kremleri gerçekten işe yarıyor mu?

Menopoz tedavisinde devrim

GEÇEN haftaki yazımızda, yıllardır yanlış değerlendirilen ve bir “öcü” gibi kaçınılan östrojen hormon tedavisinin bilimsel gerçekliğini konuşmuştuk.

Cilt bariyeriniz ne kadar güçlü

Cilt, yalnızca vücudun en büyük organı değil aynı zamanda çevresel etkenlere karşı ilk savunma hattıdır. Bu savunmanın merkezinde yer alan cilt bariyeri, cildin nem dengesini korurken mikroorganizmalar, toksinler ve hava kirliliği gibi dış etkenlere karşı koruma sağlar.

Uzmanından mavi ışık uyarısı... Telefona bakarken de güneş kremi kullanın

Ekranlardan yayılan mavi ışığın yalnızca göz değil cilt sağlığı açısından da risk oluşturabileceğini söyleyen Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Müge Acar, “Telefon ekranından yayılan mavi ışığın cilt hücrelerinde lekelenme gibi uzun vadeli olumsuz etkileri olabilir. Bu nedenle telefonda zaman geçirirken de güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin” uyarısı yaptı.

El açması börek nasıl yapılır? Ispanaklı el açması börek tarifi ve püf noktaları

Kat kat açılan el açması börekler, ustalığınızla şekilleniyor...Birkaç püf noktasına dikkat ederek, çıtır kenarlarıyla fark yaratan el açması börekler hazırlamanız aslında çok kolay. İncecik açılan hamur yufkalarının arasına sevdiğiniz malzemeleri ekleyerek birbirinden lezzetli, kıyır kıyır el açması börekler pişirebilirsiniz. İşte el açması ıspanaklı börek tarifi ve püf noktaları…

B vitaminlerinin gücü ile tanışın

Vücudumuzun enerjisi, zihinsel performansı ve genel sağlığı söz konusu olduğunda, B vitaminleri adeta sessiz kahramanlar gibidir.

Kış soğuğu gözleri de etkiliyor

Kış aylarında artan göz kuruluğu ve enfeksiyonlara karşı basit ama etkili önlemlerle korunmanın mümkün olduğunu aktaran Op. Dr. Aras Saklamaz, konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Uykusuzluk gözlerimizi nasıl etkiliyor?

Hepimiz bazen geç saatlere kadar çalışır, dizi izler, ya da telefonda oyalanırız. Ertesi sabah aynaya baktığımızda gözlerimiz kızarık, kapaklarımız şiş, bakışlarımız donuk olur. Ama aslında uykusuzluk gözleri sadece “yorgun” göstermiyor — biyolojik olarak bozuyor.

18 Ekim Dünya Menopoz Günü’ydü... ‘Bir kırılma değil dönüşüm evresi’

Menopoz her kadının yaşayacağı doğal bir süreç. Sonrasında önümüzde uzun yıllar olduğunu da düşünürsek ‘Menopoza girdik, yaşlandık, bittik’ gibi düşünceler bizi bir yere götürmüyor. Önemli olan menopozda sağlıklı halimizi koruyabilmek. Bu dönemde neler yapmalıyız, hormon tedavisi almalı mıyız, daha rahat bir menopoz süreci için ne gerekli, uzmanlara sorduk.

Yaz yorgunluğunu atmanın tam zamanı!

Güneş, deniz ve havuz derken yazın ardından cilt yorgun düşüyor. Kuruluk, lekeler ve ince çizgiler daha da belirginleşiyor. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Makbule Dündar, yaz sonrası artan cilt sorunları için sonbaharın lazer ve medikal bakım uygulamaları için en uygun dönem olduğunu söyledi.

‘Sonbahar yüzü’ alarmı! Bu belirtileriniz varsa dikkat… Cilt bariyeriniz çökmek üzere olabilir

Soğuyan havayla birlikte cildinizde gerginlik, kuruluk ve kaşıntı mı hissediyorsunuz? Uzmanlar bunun tesadüf olmadığını ve “sonbahar yüzü” adı verilen yaygın bir cilt sorununun habercisi olabileceğini söylüyor. Peki, cilt bariyeri neden bu kadar hassas hale geliyor ve korunmazsa ne gibi sorunlar doğuruyor? İşte dikkat edilmesi gerekenler ve alınması gereken önlemler…

Sonbaharla ortaya çıkan yorgun görünüm sadece mevsimsel mi?

Yaz aylarında canlı ve bronz bir görünüm kazanan cilt, sonbaharla birlikte yerini mat, solgun ve yorgun bir ifadeye bırakabilir.

Tatil bitti cildiniz için yenilenme vakti

Tatilin keyfi geride kaldı ve şehir temposu kapınızı çalıyor. Yaz boyunca güneşin kavurucu etkisi, denizin tuzu, havuz kloru ve ter gibi dış etkenler cildinizi yordu.

Yazdan çıkarken aynadaki değişimi fark ettiniz mi? Güneşin yüzde bıraktığı izler kalıcı olabilir

Yaz boyunca güneşe, sıcağa, deniz ve havuz suyuna maruz kalan cilt, çoğu zaman Eylül ayında kendini ele verir.

Genital estetik uygulamalar kadınların yaşam kalitesini artırıyor

Özel İzmir Gazi Hastanesi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gökben Yüksel, genital estetik uygulamalarla ilgili önemli bilgiler paylaştı.

50 yaş üstünde estetik trendler

Eskiden 50 yaş, “Artık gençlik geride kaldı” cümlesiyle anılırdı. Oysa bugün bu yaş hayatın en bilinçli, en özgüvenli, en aktif dönemlerinden biri ve kişiler bu enerjiyi görünüşüne de yansıtmak istiyor. İkinci gençlik dalgası, cesur ve bilinçli bir “kendine yatırım” hareketi.

Vantilatör ya da klima karşısında uyumak hasta eder mi?

Kavurucu sıcaklarda hepimiz çok bunalıyoruz ve uyuyabilmek için bir esintiye, serinliğe ihtiyaç duyuyoruz. Uzmanlara göre vantilatörden gelen serin esinti ve sabit uğultu bazı insanların daha iyi uyumasına yardımcı olabilir ancak klima ya da vantilatör karşısında uyumak ne kadar doğru? Klima veya vantilatör karşısında uyumak hangi hastalıklara davetiye çıkarıyor? Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hacer Kuzu Okur ile konuştuk.

Saçlar için zorlu mevsim

Bu kavurucu sıcaklarda hepimiz soluğu denizde ve havuzda alıyoruz. Tabi bu süreç içerisinde saçlarımız da bizimle birlikte güneşe maruz kalıyor, klorla tanışıyor, tuzlu suyla haşır neşir oluyor. Her şey çok güzel ama saçlarımız bu tempoya dayanmakta zorlanabiliyor.

Göz kuruluğunda IPL tedavisi

Günümüzde ekran başında geçirilen uzun saatler, yoğun klima maruziyeti, yaşlanma ve bazı sistemik hastalıklar nedeniyle giderek artan bir sağlık problemiyle karşı karşıyayız: Göz kuruluğu.

Sağlıklı cilt ve güçlü tırnaklar için bilmeniz gerekenler

Sağlıklı bir vücut sadece içten değil, dış görünümle de kendini belli eder. Özellikle cilt ve tırnak sağlığı, hem estetik hem de genel sağlık açısından oldukça önemlidir. Peki, cildinizi daha parlak, tırnaklarınızı daha güçlü hale getirmek için neler yapabilirsiniz?

Yazın cildi yaşlandıran gizli tehlikeler

Yaz aylarında güneş ışınları dışında cilt yaşlanmasını hızlandıran başka alışkanlıklarımız da var. Bu ‘masum’ görünen tehlikeler, yıllar içinde cilt bariyerini yıpratıyor, kolajen kaybını artırıyor ve erken yaşlanma belirtilerini tetikliyor. Güzelliği korumanın ilk adımı ise onları tanımaktan geçiyor.

Gençliğin molekülü hyaluronik asit

Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz hyaluronik asit, aslında vücudumuzda doğal olarak bulunan önemli bir bileşendir. Deri, göz ve eklem bölgelerinde yoğun şekilde yer alır ve su tutma kapasitesiyle dikkat çeker. Her ne kadar isminde “asit” geçse de cilt için tahriş edici değil, aksine, nemlendirici ve yatıştırıcı özellikleriyle cilt bakımının vazgeçilmezlerindendir.

Deniz, kum, güneş, hastalık!

Yaz aylarında açık havada, havuzda ve denizde geçirilen uzun saatler ve güneşe yoğun şekilde maruz kalmak bazı sağlık risklerini kaçınılmaz olarak arttırıyor. Denizden çıkıp güneşte kuruyan da klimanın karşısında serinleyen de benzer tehlikelerle burun buruna. Yaz mevsiminde en sık karşılaşılan rahatsızlıkları, bunlardan korunma yollarını ve doğru bilinen yanlışları uzmanlara sorduk.