Kosu Nasil Yapilir
kosu-nasil-yapilir’a ait tüm site haberleri
Fenerbahçe Opet'in kaptanı Eda Erdem, "Uluslararası Cesur Kadınlar" ödülüne aday gösterildi
Fenerbahçe Opet’in kaptanı Eda Erdem, Amerika Birleşik Devletleri Büyükelçiliği tarafından "Uluslararası Cesur Kadınlar Ödülü"ne resmi aday gösterildi ve ABD Başkonsolosluğu rezidansında onuruna düzenlenen resepsiyona katıldı.
#Eda Erdem
California'da İngilizce stand-up yaptım: Utku Ergin
Ona gülmemek mümkün değil. Tam yeni nesil kafası. Yarattığı her tiplemenin ruhuna girebilen, bunlar için ‘alter ego’ diyen; yine kendisinin yarattığı müthiş hazır cevap, ilişki koçu ‘Tutkum Boğuşmak’ karakteri ile fenomenleri olan Utku Ergin ile bir araya geldik.Sürekli yeniliğin peşinde, düşünen ve güldüren bir isim olan Utku Ergin, yıllar öncesinde stand-up ve komediyle uğraşanlara ‘Açık Mikrofon’ platformunu kuruyor.İnsanlar kendi dilinde bile espriyi zor yaparlarken, yapsa da anlaşılmazken, Utku Ergin California’da İngilizce stand-up gösteriler yapmış.YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler’de bu hafta işi güldürmek olan insanın iç dünyasına kapı araladık. Güldürmenin bile ne çok emek istediğini Utku Ergin ile fark ettik.Her şeye rağmen ve her şeye inat ‘gülmeyi sevenlere’ gelsin bu güzel sohbet...
#1
%100&More - İlham Veren Sohbetler "Aklına koyduğunu yapan bir adam: Türev Uludağ"
O, kocaman bir yüreği olan ve hayatın renklerini kendinde barındırmayı becerebilen müthiş bir insan: Türev Uludağ. Uzunca yıllar kendisini ekranlardan tanıdık ama o hep kendinden, özünden beslenerek gelişti, geliştirdi. Depremde ilk günden beri üç ay boyunca gönüllü olarak aralıksız bölgede bulundu. On binlerce depremzedeye yemek servis etti. Aş evleri kurdu, alt yapısını oluşturdu. Şimdi de sistem kurup istihdam yaratarak bölge halkının yerleşikliğini korumayı amaçlıyor. Yüzdeyüz İlham Veren Sohbetler’de Türev Uludağ’ın ilham veren, ders niteliğindeki hikayesini sizler için derledik.
#Sponsorlu İçerik
SÖZLEŞMELİ ER BAŞVURU SONUÇLARI SORGULAMA EKRANI | 2022/3 dönem sözleşmeli er başvuru sonuçları e-Devlet ile açıklandı...
Sözleşmeli er başvuru sonuçları için beklenen açıklama geldi. Milli Savunma Bakanlığı sözleşmeli er sonuçları resmi internet sitesinde açıklandı... 2022/3 dönem sözleşmeli er başvurularını yapan adaylar, dün akşam yapılan açıklama ile sorgulama ekranına girişlerini yapıyor...Adaylar sözleşmeli er sınavında gerekli evraklarla belirlenen tarihlerde sınava katılacaklar. Peki, sözleşmeli er başvuru sonucu nasıl öğrenilir? İşte, e devlet sözleşmeli er başvuru sonuçları sorgulama ekranı
#Sözleşmeli Er Başvuru Sonucu
Yoyo Testi Nedir, Nasıl Yapılır?
Yoyo testi sporcular ve sporla ilgilenenler için araştırılan konular arasında yer alıyor. Sporcuların fiziksel özelliklerini ortaya çıkaran yoyo testi, antrenörler tarafından özellikle isteniyor. Peki, yoyo testi nedir, ne için kullanılır? İşte yoyo testi hakkında bilgiler...
#Yoyo Testi
Manej Nedir, Kuralları Nelerdir? Manej Nasıl Olmalı, Nasıl Yapılır?
Manej, at çalıştırma esnasında kullanılan ve at eğitimi esnasında kullanılan bir nevi eğitim alanı olarak adlandırılır. İki türlü ayrı çeşidi bulunduğu bilinen manej, at ile ilgilenen ya da eğitimini veren kişilerin oldukça fazla kullandığı bir terim olarak bilinir. Manej alanında at binerken belli başlı kurallar bulunmaktadır. Trafik kuralı gibi önemli kurallar olarak da sayılabilir. Kuralların önemi büyüktür. Bu kurallar nelerdir? Manej ne anlama gelmektedir? Manej nedir ve nasıl yapılır? Manej nasıl olmalıdır tüm detayları ile derledik.
Koşarken keşfetmenin tadı bir başka
Düzenli spor yapmak, daha sağlıklı bir yaşam vaat ediyor. En kolay yapılabilecek sporların başında da koşu ve bisiklet var. Günde sadece bir saatimizi spora ayırarak hayatımızın rutinlerini ve tatil düzenimizi değiştirebilir, sporla farklı coğrafyalardaki güzellikleri keşfedebiliriz..
#Maraton
Koroner arter hastalığı belirtileri nelerdir, neden olur? Tedavi yöntemleri ve tanısı
Kalp hastalıkları ülkemizde oldukça sık görülen hastalıklardan biridir. Her yıl 400 kişi kalp hastalığı nedeni ile hayatını kaybetmektedir. Kalp sağlığının daha iyi anlaşılması ve riske atılmaması gerekiyor. Koroner arter hastalığı hakkında tüm detayları derledik.
#Sağlık
Efor testi nedir, nasıl ve kimlere yapılır?
Efor testi, kalp hastalıklarının tanısında kullanılan güvenilir bir testtir. Eforla artan vücut oksijen ihtiyacına karşı kalbin cevap verebilme yeteneğini değerlendirir. Kalp rahatsızlıkların nedenini tespit etmede önerilen efor testi nedir, nasıl ve kimlere yapılır haberimizde...
#Efor TestiTeknolojinin neden olduğu hareketsizliğe karşı fiziksel aktivitemizi artırmalıyız
HAREKETLİ hayat her zaman için avantaj yaratır. Fiziksel hareket beden sağlığını en çok etkileyen unsurlardan biridir. Ayrıca fiziksel hareketin insanları mental olarak güçlendirdiği, daha sağlam bir zihin ve düşünce yapısına kavuşturduğu da bir gerçektir. Dr. Sami Tütüncüoğlu, “Telefon, tablet, bilgisayar ve TV hareketsiz yaşamı, tetikledi” dedi ve bakın neler anlattı:
#1
Dead bug nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Dead bug hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Karın kaslarını çalıştırmak için yapılabilecek pek çok egzersiz vardır. Ama dead bug gibi alt ve üst vücudu aynı anda zıt bir biçimde çalıştıran egzersizler her zaman daha çok dikkat çeker. Dead bug hareketinin faydaları ise, sadece karın kaslarını çalıştırmakla sınırlı kalmaz. Dead bug nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.
#Hangi Kası Çalıştırır
Egzersiz Nedir, Faydaları Nelerdir? Aerobik, İnterval Ve İzometrik Egzersizler Nasıl Yapılır?
İnsan sağlığı kaliteli bir yaşam sürdürmek için çok önemli bir etmendir. Kaliteli bir yaşamın ilk şartı da düzenli olarak egzersiz yapmaktır. Peki egzersiz nedir, faydaları nelerdir? Aerobik, interval ve izometrik egzersizler nasıl yapılır? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Egzersiz Nedir Faydaları Nelerdir?
Kardiyo Nedir Ve Ne İşe Yarar? Kardiyo Nasıl Yapılır Ve Faydaları Neler
Kardiyo spor esnasında en çok yapılan egzersizlerden bir tanesidir. Kardiyo yapmak isteyenler kardiyo ile ilgili antrenmanlarını araştırmaktadırlar. Kardiyo antrenmanları birçok şekilde yapılabilir. Kardiyonun insan sağlığına faydaları da oldukça fazladır. Spora yeni başlayanlar kardiyo ile ilgili araştırma yapmaktadırlar. Son günlerde kardiyo araştırmaları trend olmuştur. Peki kardiyo nedir? Kardiyo ne işe yarar? Kardiyo nasıl yapılır? Kardiyonun faydaları nelerdir? İşte kardiyo ile ilgili tüm bilgiler.
#Kardiyo Nedir Ve Ne İşe Yarar?
Güneş en güzel Marmaris’ten batar...
Çam kokulu koyları ve berrak denizi dünyaca biliniyor. Ancak pek çok kentimiz gibi Marmaris de güneş ve denizden ibaret değil. Burada gıyam yiyip kapurcuk ne demek öğrenmenin, tarihi sokaklarında turist değil bir Marmarisli gibi bisikletle dolaşıp sahilde sakince kitap okumanın tam mevsimi...
#Seyahat
Erkek Ayakkabı modelleri - En iyi, ucuz kaliteli erkek ayakkabı fiyatları ve tavsiyeleri
Erkek ayakkabı modelleri, üretiminde kullanılan astar, deri ve kumaş türlerine göre birçok çeşide ayrılır. Günümüzde erkeklerin hem sosyal hem de iş yaşamlarında en çok tercih ettiği modellerin başında spor ayakkabılar geliyor. Hem ucuz hem de kaliteli ayakkabı modelleri hangileri? İşte, tüm detaylar.
#Erkek Ayakkabı Modelleri
1. Sınıf Hayat Bilgisi Okulun Bölümleri konu anlatımı
Okulumuzun içerisinde birçok farklı bölüm bulunmaktadır. Bu bölümleri farklı amaçlar için kullanırız. Okulumuzdaki her bir bölüm bizim için çok önemlidir. Bu yüzden mutlaka bölümleri iyi bilmeli ve yerlerini öğrenmeliyiz. İşte 1. sınıf hayat bilgisi okulun bölümleri konu anlatımı.
#1. Sınıf Hayat Bilgisi Okulun Bölümleri Konu Anlatımı
1. Sınıf Hayat Bilgisi Okul İçi Etkinlikler konu anlatımı
Okulumuzda öğretmenlerimiz ile beraber birçok farklı etkinlik gerçekleştiririz. Bu etkinliklerde hem öğreniriz hem de eğleniriz. Farklı alanlarda etkinlikler sayesinde ayrıca arkadaşlarımızla daha iyi anlaşabiliriz. Şimdi bu etkinliklerin neler olduğuna ve okul içinde ne gibi etkinlikler yaptığımıza bakalım. İşte 1. sınıf hayat bilgisi okul içi etkinlikler konu anlatımı.
#1. Sınıf Hayat Bilgisi Okul İçi Etkinlikler Konu Anlatımı
Kara ve Deniz Kuvvetleri Komutanlığı sözleşmeli er alımı başvurusu nasıl yapılır?
Kara ve Deniz Kuvvetleri Komutanlığı sözleşmeli er alımı başvurusu için müracaatlar alınmaya devam ediyor. 25 yaşını bitirmemiş adayların başvuruda bulunabileceği Kara ve Deniz Kuvvetleri Komutanlığı sözleşmeli er alımı başvurusu, bazı şartları da beraberinde getirecek. Peki, Kara ve Deniz Kuvvetleri Komutanlığı sözleşmeli er alımı başvurusu nasıl yapılabilir? İşte, o konu hakkında merak edilen bazı bilgiler
#Sözleşmeli Er Başvurusu
Deniz Kuvvetleri ve Kara Kuvvetleri 2019 yılı sözleşmeli er temini başvuru şartları duyurusu yapıldı
Milli Savunma Bakanlığı tarafından 2019 yılı içerisinde Kara Kuvvetleri ve Deniz Kuvvetleri sözleşmeli er temininin başvuru şartları ve detayları yapılan duyuru ile adaylarla paylaşıldı. İşte başvuru şartları ve başvuru yapabileceğiniz o adres..
#Deniz Kuvvetleri
Muvazzaf/sözleşmeli subaylık başvuru şartları nelerdir?
Muvazzaf/sözleşmeli subay temini kapsamında başvurular sadece her temin döneminde https://personeltemin.msb.gov.tr genel ağ (internet) adresinde yayımlanan çevrimiçi (online) başvuru formu doldurularak yapılmaktadır. Bunun dışında (posta veya belgegeçer yoluyla CV, dilekçe vb.) başvurular kabul edilmemektedir.
#Muvazzaf/Sözleşmeli
MSB subay ve astsubay alımı başvurusu nasıl yapılır? Üç komutanlık alım yapıyor!
Milli Savunma Bakanlığı (MSB) bünyesine gerçekleştirilecek olan astsubay ve subay alımı için detaylar belli oldu. Kara, Deniz, Hava Kuvvetleri Komutanlığı içerisinde istihdam edilecek olan adaylar, MSB'nin subay alımı şartlarına göre değerlendirilecek. Peki, MSB subay ve astsubay alımı başvuru süreci nasıl işleyecek ve şartlar neler olacak? İşte, o konu hakkında bazı bilgiler
#Astsubay Alımı
2019 MSÜ tercih sonuçları açıklandı! MSÜ tercih sonuçları nasıl öğrenilir?
ÖSYM tarafından düzenlenen Milli Savunma Üniversitesi (MSÜ) tarih sonuçları 14 Haziran 2019 tarihinde açıklandı. Sonuçların açıklanması ile öğrenciler 24 Haziran-26 Temmuz tarihleri arasında ikinci aşama olan değerlendirmeye tabi olacaklar. Peki, MSÜ tercih sonuçları nasıl öğrenilir? İşte, MSÜ tercih sonucu sorgulama sayfası ve tercih sürecinden sonra yaşanacak aşamalar.
#Msü
Bekçi alımı başvurusu için son saatlere girildi! Başvuru nasıl yapılır?
Bekçi alımı başvurusu için son güne girildi. Türkiye genelinde alımı gerçekleştirilecek olan 8 bin 187 bekçi için son başvurular 1 Nisan Pazartesi günü Polis Akademisi (PA.edu.tr) internet sitesi üzerinden alınmaya devam edilecek. Banka aracılığıyla para yatırma işlemini tamamlayarak dekontlarını alan vatandaşların tamamlayacağı bekçi alımı başvurusu, belirli şartları karşılayan adaylar için geçerli olacak. Peki, bekçi alımı başvurusu için neler yapılması gerekiyor? İşte, o konu hakkında bazı bilgiler
#Bekçi Alımı