KONSANTRASYON

Leandro Trossard: 'Derbiden iki kat daha önemliydi!'

Beşiktaş'ta Emirhan Topçu, Leandro Trossard ve Alexander Nübel, Erzurumspor FK galibiyetinin ardından açıklamalarda bulundu.

Ziller okul beslenmesi için çalıyor

OKULLARIN açılmasıyla birlikte yalnızca ders programları ve uyku saatleri değil, çocukların günlük yaşam düzeni de yeniden şekilleniyor.

Stanimir Stoilov: 'Maçı çevirmek için her şeyimizi verdik!'

Göztepe Teknik Direktörü Stanimir Stoilov, “Maçı çevirmek için her şeyimizi verdik. Fakat istediğimiz puan ve puanları maalesef alamadık. Buradan kesinlikle puan alarak ayrılmamız gerekiyordu. Fakat bunu başaramadık. Çok üzgünüz” dedi.

Vincenzo Italiano: 'Sıradaki hedef ilk 24!'

Beşiktaş Teknik Direktörü Vincenzo Italiano, Kauno Zalgiris maçı sonrası konuştu.

Sahadaki sessiz rakip: Nem

Sporcu sağlığında sıcaklık kadar önemli bir aktör var.

Spor Yapıyorsanız Demir İlacını Hangi Saatte Almalısınız? Hepsidin Etkisine Dikkat!

Demir eksikliği özellikle kadınlarda ve düzenli spor yapan kişilerde sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Halsizlik, çabuk yorulma, egzersiz performansında düşüş, saç dökülmesi ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtiler demir eksikliğiyle ilişkili olabilir.

İbrahim Kaya'dan transfer açıklaması! 'Bir kulübün ilgisi olduğunu biliyorum'

Alanyaspor'un futbolcusu İbrahim Kaya, hayalinin A Milli Takım formasını giymek olduğunu söyledi.

Ümraniye'de Italiano kanunları! Hiçbir futbolcuya ayrıcalık yok

Beşiktaş'ta kısa sürede etkisini gösteren teknik direktör Vincenzo Italiano, saha içi liderliği kaptan Orkun Kökçü’ye emanet etti. İtalyan çalıştırıcının disiplin, antrenman temposu ve takım içi kurallar konusunda taviz vermediği, oyuncularından her koşulda tam odak ve sorumluluk istediği belirtildi.

Bu belirtiler vitamin ve mineral eksikliğinin habercisi olabilir

Gün içinde kendinizi sürekli yorgun hissediyor, kas krampları yaşıyor ya da saçlarınızın eskisine göre daha fazla döküldüğünü fark ediyor musunuz? Çoğu kişi bu belirtileri yoğun iş temposuna, strese veya yaş almaya bağlar. Oysa bazen vücudumuz çok daha önemli bir mesaj vermeye çalışır: İhtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri yeterince alamıyor olabilir.

Su gibi terleyince elektrolitleri de kaybediyoruz

Yaz aylarındaki kavurucu sıcaklar normalden çok daha fazla terlememize yol açıyor. Bu esnada bedenimiz hem su hem de önemli miktarda elektrolit kaybediyor. Sürekli su içtiğimiz halde susuzluğumuz dinmiyorsa; ağız kuruluğu, halsizlik, kas krampları ve çarpıntı yaşıyorsak elektrolit dengemiz bozulmuş olabilir.

Anthony Musaba: 'Geçen seneki istatistiklerimi geçmek istiyorum!'

Fenerbahçe'nin Hollandalı kanat oyuncusu Anthony Musaba, sarı-lacivertli formayla geçen seneki istatistiklerinin üzerine çıkmak istediğini söyledi.

Galatasaray Başkanı Dursun Özbek'ten taraftara çağrı: 'Daha zor olacak'

Galatasaray Başkanı Dursun Özbek, düzenlenen bayrak çekme töreninde açıklamalarda bulundu.

Uyku kalitesi çocukların gelişimini ve okul başarısını doğrudan etkiliyor

Özel ENTO Kulak Burun Boğaz Cerrahi Tıp Merkezi’nden Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sinan Uluyol, çocuklarda uyku sırasında yaşanan solunum problemlerinin yalnızca gece uykusunu değil, büyüme-gelişme sürecini, zihinsel performansı ve okul başarısını da olumsuz etkilediğini söyledi.

Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu'ndan kan bağışı çağrısı: Bir ünite kan, bir insanın hayatını kurtarabilir

Kanın yerini alabilecek herhangi bir alternatif tıbbi yöntemin bulunmadığını belirten Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu; özellikle 18 yaşını doldurmuş gençleri ve sağlıklı bireyleri, toplumsal bir sorumluluk olan düzenli kan bağışına davet etti.

Gençleri hedef alıyor, 100 bine yaklaştı! Belirtileri kafa karıştırıcı, sessizce ilerliyor

Türkiye’de 95 binden fazla kişinin mücadele ettiği MS, son yıllarda artan vaka sayılarıyla dikkat çekiyor. Özellikle genç kadınlarda daha sık görülen hastalık, ilk belirtilerinin çoğu zaman sıradan sağlık sorunlarıyla karıştırılması nedeniyle fark edilmeden ilerleyebiliyor. Ancak tehlike yalnızca kadınlarla sınırlı değil. Uzmanların uyarıları düşündürücü…

Yaz sıcaklarının ardındaki sessiz risk

Yaz mevsimi; uzun günleri, açık havada geçirilen keyifli saatleri ve hareketli yaşam temposuyla pek çok kişi için yılın en sevilen dönemlerinden biridir. Güneşin enerjisiyle canlanan doğa, insanlara da daha aktif bir yaşam sunar.

Kediler astımı kötüleştirmiyor

Epidemiyologlar, İsveç’te 4-17 yaş arasında astım ve alerji teşhisi konmuş 30 binden fazla çocuk üzerinde bir araştırma yaptı ve ilginç sonuçlara ulaştı.

YKS’de son 10 gün uyarıları: Bol bol soru çözün deneme sınavı yapın

Milyonlarca öğrencinin geleceğini şekillendirecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) 10 gün kaldı. Eğitim uzmanları, son günlerin verimli ve dengeli geçirilmesinin sınav performansına doğrudan etki ettiğini söyledi ve “Bol soru çözün, yeni konu öğrenmeyin” dedi.

Kuvars Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Kuvars Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları

Kuvars değerli taş grubundan olup, çok geniş bir kullanım alanı vardır. Eski çağlarda sihir yapmakta kullanılan bu taş günümüzde tedavi amacı dışında sanayi ve inşaat sektöründe de kullanılıyor. Birçok çeşidi olan kuvarsın ne olduğunu, özelliklerini ve faydalarını derledik.

Ammonit Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Ammonit Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları

Ammonit taşı günümüzde sıklıkla kullanılan doğal taşlar arasında yer almaktadır. Ammonit taşı nedir? Ne gibi faydaları bulunmaktadır? Sizler için detaylı bir şekilde araştırdık ve derledik.

Menstrüasyon Nedir? Menstrüasyon Yokluğu Ve Bozukluğu Neden Olur

Vücudumunuzla ilgili hemen hemen her şeyi bilmemiz gerekiyor. İster karşı cins olsun, ister kendi cinsimiz olsun sağlık açısından bu çok önemlidir. Özellikle kadınlar kendi vücutları hakkında daha fazla bilgiye sahip olmalıdır. Peki, Menstrüasyon nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Sudoku nedir? Sudoku nasıl oynanır ve çözülür

Sudoku en çok sevilen ve ilgi gören bulmaca çeşitleri yer almaktadır. Sudoku kelimesi Japonca 'Suuji wa dokushin ni kagiru' kelimesinin kısaltmasıdır. Türkçeye çevrildiğinde sayıların tek olması şeklinde anlam kazanıyor. Japonya da popüler olan sifonu bulmaca son yıllarda tüm dünyada en trend bulmaca olmuştur. İşte sudoku nedir ve nasıl oynanır hakkında tüm cevaplar.

En iyi şarkılar listesi - Türkçe ve yabancı en iyi 10 şarkı önerisi

Müzik yüzyıllardır insan hayatında önemli yer tutmuş bir olgudur. Evrensel bir dil olarak kabul edilen müziğin insanın ruhunda, psikolojisinde ve hatta fiziksel görüntüsünde çok büyük etkilerinin olduğu görülmüştür. Dünya üzerinde yerli ve yabancı çok fazla şarkı bulunmaktadır. Türkçe ve yabancı en iyi şarkı önerileri nelerdir? İşte Türkçe ve yabancı en iyi 10 şarkı önerisi.

Yiye yiye su iç

Gün içinde su içiyoruz ama şimdi size ‘su yiyebileceğinizi’ söylesem ne dersiniz? Hazır yaz kapıdan girerken sizi bol güneşli günlerde susuzluktan koruyacak yiyecekleri de günlük beslenmenize dahil edebilirsiniz.

Daha hızlı yaşlanmanıza neden olan 1 numaralı eksiklik: D vitamini

Yaşlanma denildiğinde çoğu insanın aklına kırışıklıklar, enerji kaybı ve kronik hastalıklar gelir. Ancak bilim insanları yaşlanmanın yalnızca dış görünüşte değil, hücrelerimizin derinliklerinde başladığını söylüyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, D vitamini eksikliğinin biyolojik yaşlanmayı hızlandıran en önemli faktörlerden biri olabileceğini ortaya koyuyor. Peki gerçekten tek bir vitamin eksikliği daha hızlı yaşlanmanıza neden olabilir mi?

Kırılan diz kapağı ve Süper Lig!

2008'de Çorum'da diz kapağı parçalanan Uğur Uçar, aynı şehirde şampiyon oldu.

Solüsyon Nedir, Ne İşe Yarar? Kimyasal Solüsyon Nasıl Hazırlanır?

Solüsyon kelimesi Fransızca kökenli bir sözcüktür. Dilimizde de solüsyon olarak kullanılmaktadır. Kimya sektöründe çözelti başlığı altında geçerek birçok alanda kullanıldığı bilinmektedir. Solüsyon üretildiği alana göre çeşitlilik göstermektedir. Sizler için solüsyon nedir, ne işe yaramaktadır, kimyasal solüsyon nasıl hazırlanmaktadır ve içerikleri nelerdir detayları ile derledik.

Sendrom nedir ve çeşitleri nelerdir? Sendrom hastalığı belirtileri ve hakkında bilgi

Sendrom kelimesi Fransızca kelime olan syndrome sözcüğünden alıntıdır. Fransızca olan bu kelime Yunanca syndromē συνδρομη kelimesinden alınarak gelmiştir. Yunanca olan bu kelime birlikte koşma anlamına gelmektedir. Fransızca olan sözcüğün Türkçe karşılığı ise bir dizi semptomun bir arada bulunmasıyla oluşan tıbbi görünüm şeklindedir. Tüm bu anlamlar eski Yunancada koşmak yükleminin ek almasıyla türetilmiştir. Sendrom nedir, çeşitleri nelerdir, sendrom hastalığı belirtileri ve hakkındaki bilgileri detayları ile derledik.