Kesintisiz Uyku
kesintisiz-uyku’a ait tüm site haberleri
Ünlü oyuncu onu ilk gördüğü anda 'İşte evleneceğim adam' demiş: Yanımda kocam olmadan uyuyamıyorum
Ünlüler dünyasında bütün aşklar kısa süreli sanıyorsanız çok yanılıyorsunuz... Her ne kadar genelde bakıldığında ünlülerin aşkı hatta çok çocuklu evlilikleri çok kısa sürede tükenir gibi görünse de bu durum herkes için geçerli değil.
#Olivia Colman
Magnezyum Yağı Ne işe Yarar, Nasıl Kullanılır? Magnezyum Yağının Saça ve Cilde Faydaları
Magnezyum önemli bir besindir. Vücut içinde birden fazla işlevi vardır. Bunun yanında son günlerde popüler olan magnezyum yağı cilde ve saça faydaları ile dikkat çekiyor. Peki, magnezyum yağı ne işe yarar, nasıl kullanılır? İşte, magnezyum yağı saça, cilde ve sağlığa faydaları...
#Magnezyum Yağı
Metabolizman ne kadar esnek?
Bu yıl sağlık sektörü ve ‘wellness’ (bütünsel iyilik hali) dünyasındaki ‘yeni ve büyük şey’ metabolik esneklik. Vücudun glikoz olmadığında yağı, yağ olmadığında proteini kullanarak hayatta kalabilme yetisi anlamına gelen metabolik esnekliği arttırmak için doğru adımları Dr. Ayça Kaya anlattı.
#Metabolizma
Limonlu suyun faydaları nelerdir ve neye iyi gelir? Gece yatmadan ve aç karnına limonlu su içmek ve etkileri
Yaklaşan yaz ayları ve açılmaya başlayan deniz, havuz sezonuyla birlikte, formda kalmayı ve aynı zamanda zinde olmayı isteyenler, limonlu su zayıflatır mı, gece yatmadan ve sabah aç karnına su içmek ne işe yarar gibi soruların yanıtlarını arıyor. Cilde, böbreklere, kolesterole hatta saça pek çok faydası olan limonlu suyun aslında göründüğünden çok daha fazla faydası var. İşte limon suyu nasıl içilir, faydalı mıdır, zararları nelerdir diye merak ediyorsanız, gelin anlatıyoruz…
#Limonlu Su
Sadece yiyecekle, vitaminle olmaz! Sağlam bir bağışıklık için ‘su iç, dua et, iyi uyu’
Mevsimsel grip, soğuk algınlığı ve nezle... Koronavirüs salgınıyla mücadele içindeyken bir de bu hastalıklarla uğraşmamak için vücudumuzun savunma sistemini güçlü tutmamız şart. Göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece’ye ve iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya bunun yollarını sorduk: Uyumak, su içmek ve hareket etmek şart! Dua etmek ya da yoga yapmak, iyi bir uyku ve ekrandan uzak kalmak da stresi azaltıyor.
#Su
Yatak modelleri - En iyi, ucuz kaliteli tek ve çift kişilik yatak fiyatları ve tavsiyeleri
İnsan hayatının önemli bir kısmı uyuyarak geçer. Dinlenmek, zinde bir gün geçirmek ve sağlıklı yaşamak için uyku büyük öneme sahiptir. Aynı zamanda sağlıklı bir uyku için yatak ayrıca önemlidir. İşte yatak modelleri - En iyi, ucuz kaliteli tek ve çift kişilik yatak fiyatları ve tavsiyeleri.
#Yatak Modelleri
Zeka gelişimini artıracak 5 önemli öneri
Anne babalar olarak çocuklarımızın beden ve ruh sağlığını geliştirmek her zaman öncelikli amacımızı oluşturuyor. Ancak zeka gelişimine katkıda bulunacak çabalardan da geri durmuyoruz. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol, çocuklarda zekayı geliştirecek en önemli unsurun konuşmak, şarkı söylemek gibi karşılıklı etkileşim olduğunu söylüyor.
#Çocuk Gelişimi
Bağışıklığın paniği: Alerji
İlkbahar, alerjik sorunların en çok görüldüğü dönemdir. Doğanın uyanışı ve üretime geçişi, bazılarının bu güzelim bahar günlerini öksürük, aksırıkla, burun tıkanıklıkları ya da nefes darlıklarıyla geçirmesine, olur olmaz kaşıntılar ve cilt döküntüleriyle uğraşmasına yol açabilir.
Deve tüyü klima etkisi yaptı
Yılda 650 bin TL’lik uyku seti üreten firmalar, kavurucu sıcaklarda nem yüzünden uyuyamayanlar için bu kez deve tüyünden yastık ve yorgan üretti. 475 TL’den başlayan fiyatlarla satılan bu ürünler, yatakta vücut ısısını dengeleyip terlemeyi azaltarak, klima işlevi görüyor.
