EKSTRA
MENÜ

Kepek

Kepek ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Kepek haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 1.634 Kepek haberi bulunmuştur.

Kepek Haberleri

Mavi su nedir, ne işe yarar Mavi su serumu saç çıkartıyor mu, yan etkileri neler

Mavi su nedir, ne işe yarar? Mavi su serumu saç çıkartıyor mu, yan etkileri neler?

Geçmişten günümüze alternatif tıp oldukça gelişim gösterdi. Özellikle hastalıkların çözülmesi için alternatif tıbba önem verilmekteydi. Mavi su da 1990'lü yıllarda çok kullanılan bakım serumlarındandır. Mavi Su nedir, ne işe yarar? Mavi su serumu saç çıkartıyor mu, yan etkileri neler? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

15.06.2021Araştırma
Ardıç katranı sabunu nedir, ne işe yarar Ardıç katranı sabunu nasıl kullanılır

Ardıç katranı sabunu nedir, ne işe yarar? Ardıç katranı sabunu nasıl kullanılır?

Doğada bitki ve ağaçlardan elde edilen birçok faydalı oluşum bulunmaktadır. Bu oluşumlardan bir tanesi de ardıç ağacından elde edilmiş ardıç katranı sabunudur. Peki ardıç katranı sabunu nedir, ne işe yarar? Ardıç katranı sabunu nasıl kullanılır? İşte, merak edilen tüm detaylar.

14.06.2021Araştırma
Kafur Nedir, Nasıl Kullanılır Kafurun Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar Kafur Hangi Hastalıklara İyi Gelir

Kafur Nedir, Nasıl Kullanılır? Kafurun Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar? Kafur Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Kafur bitkisi, defnegiller familyası içinde yer alıyor. Bu bitki en çok Çin Halk Cumhuriyeti, Japonya ve Tayland bölgelerinde yetiştiriliyor. Dünyadaki en yaşlı ağaçların pek çoğu kafur ağacıdır. Kafur nedir, nasıl kullanılır? İşte, merak edilen tüm detaylar.

9.06.2021Araştırma
Şampuan Alerjisi Nedir, Neden Olur Ve Nasıl Geçer Şampuan Alerjisi Belirtileri Ve Tedavisi Hakkında Bilgi

Şampuan Alerjisi Nedir, Neden Olur Ve Nasıl Geçer? Şampuan Alerjisi Belirtileri Ve Tedavisi Hakkında Bilgi

İnsanların başına gelen çok sayıda alerji türü vardır. Bu alerjiler bazı kişilerde yoğun, bazılarında ise seyrek şekilde görülebilir. Merak edenler için Şampuan alerjisi nedir, neden olur ve nasıl geçer? Şampuan alerjisi belirtileri ve tedavisi hakkında bilgiler nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

16.05.2021Sağlık
Yuka Çiçeği Nedir Ve Bakımı Nasıldır Yuka Çiçeği Anlamı, Özellikleri, Faydaları Ve Yetiştiriciliği

Yuka Çiçeği Nedir Ve Bakımı Nasıldır? Yuka Çiçeği Anlamı, Özellikleri, Faydaları Ve Yetiştiriciliği

Ofis ve evlerde rahatça yetiştirilen yuka çiçeği; yemyeşil bir çiçek türüdür. Birçok türü olan yuka çiçeğinin boyu; 1.80 santimetreye kadar çıkabilir. Peki Yuka çiçeği nedir ve bakımı nasıldır? Yuka çiçeği anlamı, özellikleri, faydaları nedir ve yetiştiriciliği nasıldır? İşte, merak edilen tüm detaylar.

30.04.2021Bitki Bakımı
Aloe Vera Çiçeği Nedir Ve Bakımı Nasıldır Aloe Vera Çiçeği Anlamı, Özellikleri, Faydaları Ve Yetiştiriciliği

Aloe Vera Çiçeği Nedir Ve Bakımı Nasıldır? Aloe Vera Çiçeği Anlamı, Özellikleri, Faydaları Ve Yetiştiriciliği

Aloe vera çiçeği, Türkiye'de "tıbbi sarısabır" olarak da bilinen bir bitki olup, ana vatanı Afirka'dır. Bitkinin alametifarikası ise yapraklarının içinde mevcut durumdaki jelimsi yapıdır. Sizin için en çok araştırılan Aloe vera çiçeği nedir ve bakımı nasıldır? Aloe vera çiçeği anlamı, özellikleri, faydaları ve yetiştiriciliği konularını tüm detayları ile beraber derledik.

30.04.2021Bitki Bakımı
Üzüm Çekirdeği Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Üzüm Çekirdeği Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Üzüm Çekirdeği Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Üzüm Çekirdeği Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Üzüm çekirdeği yağı son zamanlarda popüler hale gelmiş bir bakım yağıdır. Üzüm çekirdeği yağı aynı zamanda da nemlendirici özelliği ile ön plana çıkmaktadır. Üzüm çekirdeği yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Üzüm çekirdeği yağı faydaları ve kullanımı nasıl olmalıdır? Siz de üzüm çekirdeği yağı kullanmak istiyorsanız merak edilen tüm detayları derledik.

Menekşe Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Menekşe Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Menekşe Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Menekşe Yağı Faydaları Ve Kullanımı

İnsan vücudu için faydası olan pek çok yağ çeşidi bulunmaktadır. Bitkilerden elde edilen bu yağlar hem bitki çayı yapımında hem de kozmetik sektöründe çok amaçlı olarak kullanılmaktadır. Özellikle son yıllarda popüler bir nitelik kazanan yağlar evlerde hoş bir koku oluşturmak için de tercih edilebilmektedir. Bugünkü yazımızda güzel kokusu ve vücut için sağladığı yararlar ile trend bir çıkış yakalayan menekşe yağından bahsedeceğiz. Peki menekşe yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Menekşe yağı faydaları ve kullanımı hakkında detayları derledik.

Çam Terebentin Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Çam Terebentin Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Çam Terebentin Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Çam Terebentin Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Pek çok farklı bitkiden elde edilen yağlar aromatik yağlardır. Bu yağlar cilt, saç ve birçok hastalığa iyi gelen zengin içeriklere sahiptir. Çam terebentin yağının da içinde bulunduğu aromatik yağlar pek çok rahatsızlığa şifa olmaktadır. Çam terebentin yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir, çam terebentin yağı faydaları ve kullanımı nedir tüm detaylarıyla derledik.

Kuru Saçlara Ne İyi Gelir İşte Kuru Saç Bakımı İçin Öneriler

Kuru Saçlara Ne İyi Gelir? İşte Kuru Saç Bakımı İçin Öneriler

Nemini yitiren saçlar, zamanla kurumaya başlar ve yıpranarak parlaklığını da yitirir. Kuru saçlar da zayıf ve kırılmaya yatkın hale gelir. Peki kuru saçlara ne iyi gelir? İşte kuru saç bakımı için öneriler...

27.04.2021Saç
Güzellikte son trendler: Kolajen, yüz yogası, ip askı...

Güzellikte son trendler: Kolajen, yüz yogası, ip askı...

Dermatolog Dr. Güneş Ertürk’e mevsim geçişlerinde yaşadığımız cilt sorunlarını nasıl çözeceğimizi ve bu ara hangi güzellik uygulamalarının popüler olduğunu sorduk. Ertürk’ten ışıl ışıl bir cilt için öneriler de aldık: “Kivi yerken bir parçasını da yüzünüze sürün, 10 dakika bekletip yıkayın. Pirinci içinde beklettiğiniz suyu tonik gibi kullanın.”

Aynısefa Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Aynısefa Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Aynısefa Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Aynısefa Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Uzun senelerdir bilinen yağlardan biri aynısefa yağıdır. Cilt kuruluğuna iyi gelmesi, tırnak mantarına iyi gelmesi gibi pek çok durum için sıklıkla kullanılır. Aynısefa yağı nedir? Aynı sefa yağı nasıl yapılır? Aynı sefa yağı neye iyi gelir? Aynı sefa yağının faydaları nelerdir? İşte bütün detaylar.

Acı Badem Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Acı Badem Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Acı Badem Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Acı Badem Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Acı badem yağı besleyici yağlar arasında en fazla tercih edilmekte olan yağlar arasında bulunmaktadır. Birçok faydası bulunan acı badem yağını siz de ihtiyacınız olan bölgeler için kullanmayı tercih edebilirsiniz. Kullanmaya başlamadan önce acı badem yağı ile ilgili daha fazla bilgi sahibi olmak isteyebilirsiniz. Acı badem yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Acı badem yağı faydaları ve kullanımı hakkında bilgileri tüm detayları ile sizler için derledik.

Sinameki Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır Sinameki Kürü Faydaları Ve Tarifi

Sinameki Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır? Sinameki Kürü Faydaları Ve Tarifi

Sinameki geçmişi M.S 9.yüzyıla kadar uzanan özellikle Arap yarımadasında çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan baklagil fabaceae familyasına mensup doğal bir bitki olarak tanınıyor. Sarı, beyaz ve pembe çiçekler açan bu şifalı bitkinin kökenleri ise Kuzey Afrika, Orta Doğu ile Asya kıtasının bazı bölgeleri. Ülkemizde ise Güney Akdeniz ve Ege bölgesinde yetiştiriliyor. Pek çok yararı olduğu tespit edilen sinameki bitkisi hakkında pek çok husus merak edilerek araştırılıyor. İşte sinameki kürü nedir ve nasıl yapılır? Sinameki kürü faydaları ve tarifi hakkında detayları derledik.

Susam Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Susam Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Susam Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Susam Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Susam yağı, vücuda sağladığı pek çok faydasıyla bilinen bir yağ türü olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu sebeple pek çok insanın hakkında en fazla araştırma yaptığı ve sorular sorduğu sağlıklı yağ türleri arasında bulunmaktadır. Sizin için Susam yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Susam yağı faydaları ve kullanımı konularını derledik.

Papatya Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Papatya Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Papatya Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Papatya Yağı Faydaları Ve Kullanımı

İnsan sağlığına fayda sağlamak adına pek çok doğal ürünün üretimi söz konusu olmaktadır. Bu anlamda doğanın insana sunduğu mucizevi ürünlerden biri de papatya yağı olmaktadır. Papatya yağı konusu insanlar tarafından titizlikle araştırılmaktadır. Sizin için Papatya yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Papatya yağı faydaları ve kullanımı konularını derledik.

Paçuli Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Paçuli Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Paçuli Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Paçuli Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Bitkisel olarak pek çok faydalı yağ vardır. Paçuli yağı da en fazla tercih edilen yağlar arasında yer almaktadır. Paçuli yağı faydaları ile ön plana çıkan bir yağdır. Hastalıkları bitkisel yollardan tedavi etmek isteyen kişiler Paçuli yağı aracılığı ile bitkisel tedavi metotlarından yararlanmaktadırlar. Son yıllarda ise Paçuli yağı internette araştırılan bir bitkisel yağ olmuştur. Peki Paçuli yağı nedir? Paçuli yağı neye iyi gelmektedir? Paçuli yağı sahip olduğu besin değerleri nelerdir? Paçuli yağı hangi hastalıkları iyileştirir? İşte Paçuli yağı ile ilgili her şey.

Neem Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Neem Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Neem Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Neem Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Neem ağacı, halk arasında Hint leylağı olarak da bilinen bir ağaç türüdür. Bu ağacın yaprağından tohumuna kadar her biriminin pek çok hastalığa faydasının varlığı söz konusudur. Sizin için en fazla araştırılan Neem yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Neem yağı faydaları ve kullanımı konularını tüm detayları ile derledik.

Çuha Çiçeği Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Çuha Çiçeği Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Çuha Çiçeği Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Çuha Çiçeği Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Bitkisel yağlar, en doğal tedavi yöntemlerinden biridir. İlaçsız tedavi olmak isteyenlerin ilk tercihi olan bitkisel ürünlere bu yağları da dahil edebiliriz. Çuha çiçeği yağıda faydası saymakla bitmeyen çok özel yağlardan bir tanesidir. Bu yağı daha detaylı öğrenmek için sizde yazımızı okuyabilirsiniz.

Çam Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Çam Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Çam Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Çam Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Günümüzde bitkisel bakım ürünleri kullanılarak sağlıklı bir cilde ve sağlıklı saçlara kavuşmak mümkündür. Doğada bulunan çoğu bitkinin insan sağlığına pek çok yararı bulunuyor. Özellikle çam yağı da bu kapsamda çok fazla kullanılıyor. Çam yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

“Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun”

“Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun”

Ramazan ayında öğünlerde oluşturulacak düzen ve öğünlerde alınacak besinlere dikkat edilmesi sayesinde zinde ve sağlıklı bir ramazan geçirilebileceğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Cem Nevşioğulları, “Ramazan ayını sağlıklı ve zinde geçirmek için beslenme kalkanı oluşturun. Bu ayda uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi nedenlerle beslenme problemleri ortaya çıkmaktadır” dedi.

9.04.2021Sağlık
Adaçayı Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir Adaçayı Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Adaçayı Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Adaçayı Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Faydalı bitkilerden elde edilen çok sayıda yağ ürünü vardır. Bu yağlar cilt dostu olmasının yanında pek çok hastalığa iyi gelir. Sizler için Adaçayı yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Adaçayı yağı faydaları ve kullanımı nasıldır? İşte, tüm detaylar.

Menopoz nedir, belirtileri nelerdir Menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler

Menopoz nedir, belirtileri nelerdir? Menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler

Menopoz, kadınlar için önemli bir dönemdir. Orta yaşlarda meydana gelen bu süreçte çeşitli şikayetlerde ortaya çıkabiliyor. Peki menopoz nedir, belirtileri nelerdir? İşte menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler...

1.04.2021Sağlık
Biz bahara hazırız, ya saçlarımız

Biz bahara hazırız, ya saçlarımız?

Havalı bir görüntü için havalı saçlar önemli! Saçlarımızın ihtiyacıysa her mevsim değişiyor. Peki bahara girerken dökülme ve matlık gibi sorunlarla karşılaşmamak için neler yapabiliriz? Saçımızı sık yıkamamak, havayla temasını kesmemek, bol su içmek, kurulamak için havlu kullanmak ve bakım yapmak bunlardan bazıları...

Limonun saça faydaları nelerdir, nasıl kullanılır

Limonun saça faydaları nelerdir, nasıl kullanılır?

Limonun sağlığımıza pek çok etkisi var. Bunun yanı sıra limon suyunun cildimize ve saçlarımıza da bazı yararları bulunuyor. Uzun yıllardır saça şekil vermek için kullanılan limonu saç bakımında da kullanabilirsiniz. Peki limonun saça faydaları nelerdir, nasıl kullanılır? İşte detaylar...

25.03.2021Sağlık
Çay ağacı yağı faydaları saymakla bitmiyor Çay ağacı yağı ne işe yarar ve nasıl kullanılır

Çay ağacı yağı faydaları saymakla bitmiyor! Çay ağacı yağı ne işe yarar ve nasıl kullanılır?

Son dönemlerin gözde bakım ürünlerinden biri olan çay ağacının faydaları saymakla bitmiyor. Peki çay ağacı yağı ne işe yarar, nasıl kullanılır? İşte çay ağacı ile ilgili merak edilenler…

23.03.2021Sağlık
Badem Yağı Faydaları Nelerdir Ve Ne İşe Yarar

Badem Yağı Faydaları Nelerdir Ve Ne İşe Yarar?

Pek çok konuda fayda sağlayan badem yağı, badem ağacı tohumlarından elde ediliyor. Sarı ve kendi has kokusu ile çeşitli problemlere iyi geliyor. Badem yağı faydaları nelerdir ve ne işe yarar? İşte badem yağıyla ilgili merak edilenler

21.03.2021Kişisel Bakım
Eşek ve keçi sütünden yapılan sabunlara ilgi

Eşek ve keçi sütünden yapılan sabunlara ilgi

Şanlıurfa'da, koronavirüs salgınıyla birlikte vatandaşlar, doğal sabunları tercih etmeye başladı. Kentteki tezgahında 63 çeşit sabun bulunduran Mehmet Halil Akkuş, yaptığı bitkisel sabunlarla halkın cilt sorunlarına çare olduğunu iddia etti. Akkuş, eşek ve keçi sütünden yapılan sabunlar da vatandaşların yoğun ilgi gösterdiğini söyledi. Cildiye Dermatoloji Uzman Doktor Hacer Altın Sürücü ise bu tür sabunların kullanılmadan önce mutlaka uzmana başvurulması gerektiğini söyledi.

10.03.2021Haber
Mutfaktaki eksikleri kolayca telafi edebileceğiniz alternatif malzemeler

Mutfaktaki eksikleri kolayca telafi edebileceğiniz alternatif malzemeler

Hepimizin başına en az bir kez gelmiştir. Canınız bir şey çeker, çok heveslenir hemen yapıp yemek istersiniz. Ama kollarınızı sıvayıp mutfağa girdiğiniz anda bir şeylerin eksik olduğunu görürsünüz. Ya dolapta yumurta kalmamıştır, ya kavanozun dibindeki un yeterli değildir. Bu durumda yapabileceğiniz en kolay şey eksik malzemeleri evde olanlarla telafi etmektir. İşte bu konuda işinizi kolaylaştıracak birkaç ipucu...

Fırında çalışanların KOAHa yakalanma riski daha yüksek

"Fırında çalışanların KOAH'a yakalanma riski daha yüksek"

AFYONKARAHİSAR Sağlık Bilimleri Üniversitesi'nden (AFSÜ) Dr. Öğretim Üyesi Aydın Balcı yaptığı araştırmayla, fırın ateşine, toza ve una maruz kalan fırın çalışanlarının, sağlıklı bireylere göre KOAH hastalığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu belirledi. Balcı, "Fırında çalışanlarla normal sağlıklı popülasyon arasında FENO ölçümleri ve küçük havayolu hastalığı açısından anlamlı farklar bulduk" dedi.

8.02.2021Sağlık
Menopoz belirtileri nelerdir Menopoz döneminde nelere dikkat edilmeli

Menopoz belirtileri nelerdir? Menopoz döneminde nelere dikkat edilmeli?

Menopoz, ergenlik dönemi ile başlayan adet kanamalarının son bulduğu doğal bir süreçtir. Bu dönem kadınlar için oldukça önemlidir. Peki, menopoz belirtileri nelerdir? Kaç yaşında başlar? Bu süreçte beslenmede nelere dikkat edilmeli? İşte menopoz ile ilgili merak edilenler...

27.01.2021Sağlık
Reflüsü Olan Hastalar Nasıl Beslenmeli

Reflüsü Olan Hastalar Nasıl Beslenmeli?

Birçok insan yemek sonrası midesinde hazımsızlık ve yanma hissinden şikayet etmektedir. Bu durum bazı kişilerde geçiciyken bazı kişilerde sık sık tekrarlanan bir hastalık haline gelir. Sebebi ise toplumun yaklaşık yüzde 20’sinde görülen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen reflüdür. İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ayşegül Navdar reflü ve reflüsü olan hastaların nasıl beslenmesi gerektiğiyle ilgili önemli bilgiler veriyor.

20.01.2021İyi Yaşam
Su Tüketme Alışkanlığı Kazanmak İçin Neler Yapabilir

Su Tüketme Alışkanlığı Kazanmak İçin Neler Yapabilir?

Vücudumuzun neredeyse dörtte üçünü oluşturan suyun sağlığımız için hayati önem taşıdığını artık hepimiz biliyoruz. Peki su tüketiminize gereken önemi veriyor musunuz? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.

Tam Tahıl ve Tam Buğday: Nedir, Farkları Neledir

Tam Tahıl ve Tam Buğday: Nedir, Farkları Neledir?

Ekmek, kraker, bisküvi ve daha pek çok ürünün tam tahıllı ya da tam buğdaylı seçenekleri mevcut. Peki hangisi sizin için daha iyi? Tam tahıl ve tam buğday arasındaki farklar neler?

Cildinize Bakıp Anlayabileceğiniz Besin Eksiklikleri

Cildinize Bakıp Anlayabileceğiniz Besin Eksiklikleri

Vücudunuz, genel sağlık için belirli sayıda besine güvenir. Eğer bu besinlerde eksikliğiniz varsa, vücudunuz sonunda bunu çeşitli rahatsızlıklar ya da belirtilerle size gösterecektir. Bu besin eksikliklerinin belirtilerini görebileceğiniz en iyi yerlerden biri cildinizdir. Üstelik bir vitamin veya mineral eksikliğiniz olup olmadığını anlamak için cildinizi taramanız yalnızca birkaç dakika sürüyor. Bu tarama sonrası eksik vitamin ve minerallerinizi nasıl artıracağınız konusunda doktorunuzla konuşmanız gerektiğini unutmayın.

13.01.2021Kişisel Bakım
Beslenmenize mutlaka ekleyin… Sindirimi kolaylaştırıyor, hazımsızlığa iyi geliyor

Beslenmenize mutlaka ekleyin… Sindirimi kolaylaştırıyor, hazımsızlığa iyi geliyor

En sağlıklı tahıl çeşitlerinden biri olan yulaf; sindirim sisteminin çalışmasını destekler, zengin lif içeriği dolayısıyla mide ve bağırsak sorunlarına iyi gelir. Yulafın faydaları hakkında önemli bilgiler veren Diyetisyen Aysen Arıcan, yetişkinlerin beslenmelerine bu besini mutlaka eklemelerini tavsiye etti.

8.01.2021Sağlık
Kepeğe Yol Açan 10 Sinsi Alışkanlık

Kepeğe Yol Açan 10 Sinsi Alışkanlık

Bazen kepekten kurtulmaya çalışırken, onu daha da kötüleştiren bir şeyler yapıyor olabilirsiniz. Saçınızı çok sık veya çok nadiren yıkamak, kullandığınız fırça ve daha pek çok şey kepek sorununa yol açıyor ya da var olan sorunu daha da kötüleştir olabilir. Kepeğe yol açan 10 sinsi alışkanlığı anlatıyoruz.

28.12.2020Saç
Şok Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır

Şok Diyet Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pandemi sürecinde evde geçirilen vakitte yemek yeme alışkanlıkları değişti ve birçok kişi hamur işlerine, abur cuburlara, tatlılara yöneldi. Tüm bu yemekler ise fazla kilo olarak geri döndü. Pandemi kilolarından hızlıca kurtulmak isteyenler son zamanlarda 'şok diyetlere' başvuruyor. Nedir bu şok diyetler? Nasıl yapılır ve en önemlisi ise şok diyet yapmak doğru mu? Gelin beraber bakalım.

25.12.2020Diyet Rehberi
Kuru Saçlara Bakmanıza Yardımcı Olacak 6 Tüyo

Kuru Saçlara Bakmanıza Yardımcı Olacak 6 Tüyo

Sağlıklı ve ışıltılı saçlara sahip olmak hem öz güveni artırır hem de ruh halinizi yükseltir. Fakat saçlarınız kuru, şekil almıyor ve canınızı sıkıyorsa bunu tersine de çevirebilirsiniz. İşte kuru saçlara bakmanıza yardımcı olacak 6 tüyo...

24.12.2020Saç
Ata tohumu gacer buğdayından üretilen ekmek Kayseride satışa çıktı

Ata tohumu gacer buğdayından üretilen ekmek Kayseri'de satışa çıktı

Kayseri'nin Develi ilçesinde ekimi yapılan genetiği bozulmamış ata tohumu olarak bilinen "gacer" buğdayından üretilen ekmek, Kayseri Büyükşehir Belediyesi bünyesindeki Kent Ekmek'te satışa sunuldu.

Meyan Kökü: Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır

Meyan Kökü: Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Meyan kökü, eski çağlardan beri özellik alternatif tıpta çok sık karşımıza çıkan bir bitki. Peki bu bitki ne işe yarar? Sağlığımıza ne gibi faydaları vardır? En önemlisi de meyan kökü nasıl kullanılır? Merak edilenleri anlatıyoruz.

23.12.2020İyi Yaşam
Aşırı Kullanıldığında Cilde Zarar Veren Doğal Bakım Ürünleri

Aşırı Kullanıldığında Cilde Zarar Veren Doğal Bakım Ürünleri

Doğal bakım ürünleri git gide daha fazla trend olmaya devam ediyor. Ancak çevre dostu olmalarına ve zararlı kimyasallar içermemelerine rağmen bu doğal malzemeleri güzellik rutinimize eklerken yine de dikkatli olmamız gerekiyor. İşte çok fazla ve yanlış kullanıldıklarında yanlış etki yapabilecek o ürünler…

17.12.2020Kişisel Bakım
Cilt ve saç için olmazsa olmazlar

Cilt ve saç için olmazsa olmazlar

Cildimizin ve saçlarımızın ihtiyaçları her mevsim değişiyor, kış soğuklarına dikkat etmek gerekiyor. Bu vesileyle Dermatolog Özlem Dicle bakım dünyasındaki yeni çözümleri, Suna Dumankaya ise evde hazırlayabileceğimiz çeşitli kürleri anlattı. Kuaförler de saçlarımız için önerilerini paylaştı.

Head&Shoulders Avrupa Şampiyonası Elemelerinde Millilerin Yanında

Head&Shoulders Avrupa Şampiyonası Elemelerinde Millilerin Yanında!

Türk basketboluna “Kazanmak Kafada Başlar” mottosuyla destek veren Türkiye’nin 1 numaralı kepek şampuanı* Head&Shoulders, “Özgüven Sponsoru” olduğu Türkiye A Milli Erkek Basketbol Takımımızın Avrupa Şampiyonası Elemelerinde yanında olacak.

26.11.2020Basketbol
Yaşla birlikte görülme sıklığı artıyor Çabuk yoruluyorsanız...

Yaşla birlikte görülme sıklığı artıyor! Çabuk yoruluyorsanız...

Fonksiyonları açısından vücut sağlığı için oldukça önemli olan tiroid bezleri, uyku düzeninden kalbe kadar pek çok metabolik aktiviteyi etkiliyor. Eksik veya fazla çalışması da hayat kalitesini düşürebiliyor. Peki tiroid hastalığının belirtileri neler, kimler risk altında? Tiroid hastaları nasıl beslenmeli, bu konuda nelere dikkat etmeli? Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ertuğrul Taşan ve Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, konuyla ilgili merak edilenleri detaylı bir şekilde anlattı.

26.11.2020Sağlık
Palandöken Kayak Merkezi’ne Rusya ve Ukrayna’dan charter uçak seferleri düzenlenecek

Palandöken Kayak Merkezi’ne Rusya ve Ukrayna’dan charter uçak seferleri düzenlenecek

Erzurum Valisi Okay Memiş, kış öncesi Palandöken Kayak Merkezi’nde incelemelerde bulundu. Vali Memiş, aralık ayında sezonun açılacağı kayak merkezinde yüzde 80 rezervasyonların dolduğunu belirterek, Rusya ve Ukrayna’dan charter uçak seferleri yapılacağını açıkladı.

28.10.2020Seyahat
Aloe veranın cilde ilginç etkileri

Aloe veranın cilde ilginç etkileri

Aloe vera, son zamanların en popüler bitkilerinden biri olarak anılıyor. Birçok kişinin evinde yetiştirmeye başladığı aloe vera, tam bir güzellik ürünü olmasıyla da dikkat çekiyor. Eski Mısır’da 'ölümsüzlük bitkisi' olarak bilinen aloe veranın cilde etkilerine bir göz atalım...

Yazar Sonuçları

Ramazan’ın tadına doyulmaz lezzeti: Ramazan pidesi

Mis gibi sıcacık Ramazan pidesinin kokusu burnunuza geliyor mu? Benim hiç gitmiyor doğrusu! Adı geçtiği anda burnumda tütüyor. Gelin hep beraber biraz tarihine biraz yapımına göz atalım mı ne dersiniz!

30.04.2021

Dermatit (egzama) neden olur? Tedavisi var mıdır?

Egzama (dermatit) sandığımızdan çok daha yaygın ve günlük hayatımızın içinde olan bir cilt sorunudur. Bu alerjik hastalık kendini; cildin şişmesi, kızarması, ağrı ve kaşıntı ile gösterir. En sık görülen tipleri; kontakt dermatit, atopik dermatit ve seboreik dermatit’tir.

17.02.2021

Kanser hastaları için beslenme önerileri

Kanser çevresel ve genetik nedenlere bağlı olarak gelişen kontrolsüz hücre çoğalmasıdır. Çevresel faktörler arasında beslenme ve yaşam biçimi gibi unsurlar yer alır. Kanser beslenme ile doğrudan ilişkilidir ve beslenmeye bağlı olarak kanser gelişim oranı %35 olarak saptanmıştır.

12.01.2021