Bugün neler oldu?
kas-iskelet sistemi
kas-iskelet sistemi haberleri sayfasında kas-iskelet sistemi hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 719 kas-iskelet sistemi haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
kas-iskelet sistemi haberleri
PRP: Vücudun kendi gücüyle iyileşme yöntemi
ÖZEL İzmir Gazi Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Erel Uluğ, son yıllarda giderek daha fazla tercih edilen ‘PRP’ (Platelet Rich Plasma) tedavisinin vücudun kendi iyileştirme mekanizmalarını güçlendiren doğal ve etkili bir yöntem olduğunu söyledi.
#PRP Tedavisi
Duruşun sessiz alarmı: Okullarda postür taraması neden şart?
Çocukluk çağında ağır çantalar taşımak, ilkokuldan liseye kadar aynı boyutlardaki sıralarda oturmak da postür bozukluklarının temelini erken yaşta atar. Tüm bu etkenler, insanı adeta postür açısından yeniden “dört ayağa” doğru evrilen bir pozisyona sürükler. Uzman Fizyoterapist Gaye Torna, çocuklarda duruş bozukluklarının riskleri, okulda yapılacak postür taramalarının önemi ve ailelerin dikkat etmesi gereken noktalar hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
#Postür Taraması
Vücudun kendi kendini onarma gücü: Osteopati
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ömer Dikici, osteopatinin kas, eklem ve kemiklerin elle uygulanan özel tekniklerle tedavi edilmesini hedefleyen bütüncül bir sağlık yaklaşımı olduğunu belirterek, bu yöntemin yalnızca kas-iskelet sistemine odaklanmadığını; organlar, sinir sistemi ve dolaşım sistemi gibi vücudun tüm yapı ve işlevleri arasındaki bağlantıları da dikkate aldığını vurguladı. Osteopati tedavisinde hastanın yalnızca mevcut şikayetinin değil, tüm vücut yapısının ve yaşam öyküsünün anne karnından itibaren değerlendirildiğini ifade eden Dikici, “Amaç, ortaya çıkan sorunların kökenini anlamak ve vücudun kendi iyileştirici mekanizmalarını uyararak yapı ve fonksiyon bozukluklarını düzeltmektir” dedi. Osteopati tedavisinin tamamen manuel, yani elle yapılan bir tedavi olduğunu belirten Dikici, “Osteopat hekim, ellerini hem teşhis hem de tedavi aracı olarak kullanır. Dokuların hareketlerini, sertliklerini, duyarlılıklarını değerlendirir. Uygun tekniklerle eklem hareketliliği ve stabilitesi artırılır, dolaşım ve sinir sistemi desteklenir. Böylece vücudun doğal iyileşme tepkisi harekete geçirilir” diye konuştu. Bu yöntemin en büyük avantajlarından birinin, vücuda dışarıdan herhangi bir ilaç ya da madde verilmeden, kişinin kendi bedeninin iyileşme potansiyelini kullanması olduğunu belirten Dikici, tedavinin temiz ve güvenli bir ortamda, kişiye özel planlanan tekniklerle uygulandığını söyledi. Osteopatinin üç temel alana ayrıldığını da ifade eden Dikici, şu bilgileri paylaştı:
#Osteopati
Veliler dikkat!.. Okul çantaları kas-iskelet sistemini bozuyor
Geçtiğimiz eylül ayında Türkiye genelinde 17 milyonu aşkın öğrenci okula başladı. Bu öğrenciler her gün sırtlarında çantayla okul yolunu tutuyor. Okullarında kitap ve eşyalarını koyabilecekleri dolap bulunmayan öğrenciler için de sırt çantaları büyük bir yük oluyor. Uzmanlar ise aileleri uyararak, bilinçsiz kullanılan sırt çantalarının kas–iskelet sisteminde problemler yarattığını belirtiyor.
#Sırt Çantasıkas-iskelet sistemi’a ait tüm site haberleri
Çocuklarda ayak ağrısı neden olur ve nasıl geçer? Çocuklarda ayak ağrısına ne iyi gelir
Genellikle 3-12 yaş aralığındaki çocuklarda sıkça görülen bacak ağrıları sadece “büyüme ağrısı” olabildiği gibi çok ciddi başka hastalıkların da habercisi olabiliyor. Çocuklarda ayak ağrısı neden olur ve nasıl geçer sizler için derledik.
#Çocuk
Geleneksel oyunların önemi
Parklar, yeşil alanlar, salıncaklar gerektiğinden boş sanki. Çünkü çocuklar evde. Evde olmalarının nedeni yağmur değil, soğuk değil; ekran. Bir bankta oturan çocuk tabletine bakarken, hemen yanında annesi ya da babası da kendi telefonuna bakıyor. Halbuki olması gereken alanda değil çocuk. “Dışarı çıkmak istemiyor” diyoruz.
#Çocuk Gelişimi
Evcil hayvan klonlama modası büyük riskler taşıyor
Evcil hayvanlarımız maalesef bizden çok daha kısa yaşıyor. Yıllarca onlara emek, sevgi ve para harcıyoruz ama bir gün kaçınılmaz olarak onlarsız kalıyoruz. Klonlama teknolojilerinin hızla gelişmesiyle birlikte, bu acıyla başa çıkmanın bir yolu olarak “sevilen kediyi, köpeği kopyalatmak” giderek daha fazla konuşulur hale geldi. Tom Brady’den Barbra Streisand’e kadar pek çok ünlünün köpeklerini klonlattığı haberleri, sıradan hayvan sahiplerini de “Benimkini de ölümsüzleştirebilir miyim?” sorusuna getiriyor.
#Teknohaber
Oturmakla sağlıklı bir hayat yaşanmaz
Modern yaşamın getirdiği teknoloji ve yoğun iş temposu, insanları günün büyük bir bölümünde hareketsiz bırakıyor. Ayrıca telefon, bilgisayar ve televizyon başında geçirilen saatler de sadece zaman kaybı değil; adeta hareketsizlik salgınını tetikliyor.
#Hareketsizlik
Ağır çanta kullanımına dikkat
Okul çağındaki çocukların omurga sağlığı, günlük yaşam alışkanlıkları, fiziksel aktiviteleri ve özellikle taşıdıkları sırt çantaları ile doğrudan ilişkilidir. Özel Gazi Fizik Tedavi Tıp Merkezi Başhekimi ve Mesul Müdürü, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hatice Banu Kenar, ağır ve ergonomik olmayan sırt çantalarının çocuklarda omurga eğriliklerine, duruş bozukluklarına, sırt ve bel ağrılarına yol açabileceğine dikkat çekti. Kenar, bu sorunların kısa vadeli rahatsızlık yaratmanın ötesinde, uzun vadede omurga gelişimini etkileyerek kalıcı duruş bozukluklarına ve kas-iskelet sistemi problemlerine neden olabileceğini belirtti.
#Ağır Çanta
‘Beyaz yakalılara’ egzersiz programı... Otururken de sağlıklı kalın
SAĞLIK Bakanlığı, beyaz yakalılar için sabah ve öğleden sonraları ayrı ayrı olmak üzere her güne özel egzersiz programları hazırladı. Takım elbise ile de rahatlıkla yapılabilecek egzersizlerde, kol, sırt bacak, kalça ve karın kasları çalıştırılabilecek.
#Beyaz Yakalı Egzersizleri
Berlin'den kuryelere '20 kilo' sınırı talebi
Berlin Eyalet Başbakanı Kai Wegner (CDU), federal düzeyde kargo paketlerinde 20 kilogram üst sınır getirilmesi için çalışma başlatacağını açıkladı. Bir kargo dağıtım merkezini ziyaretinde konuşan Wegner, "Günde defalarca 20 veya 25 kilogramlık paketler taşımak, kuryeler için büyük bir yük. Bu nedenle, 20 kilograma kadar bir düzenlemeye gitmemiz gerektiği yönündeki Ver.di sendikasının talebini destekliyorum" dedi.
#ALMANYA
Metal zincir ölüm getirdi! MR odasına kolye ile girdi, aldığı yaralar nedeniyle hayatını kaybetti | "Adeta bir füze gibi hareket ediyor"
MR cihazlarının güçlü manyetik alanı, metal eşyaların ölümcül bir tehdit haline gelmesine yol açabiliyor. Geçtiğimiz günlerde MR odasına metal kolye ile giren bir adam, ağır şekilde yaralanarak yaşamını yitirdi. Olay, geçmişte yaşanan benzer trajedileri bir kez daha hatırlattı. Uzmanlar MR öncesi uyarıların hayati önem taşıdığına dikkat çekiyor.
#Mr Makinesi
Ben sana VKİ’ni söyleyeyim, sen gerekeni yap
Sağlık Bakanlığı kamusal alanda kişilerin vücut kitle indeksini (VKİ) ölçüyor. Tartışmalara da yol açan bu taramayla Bakanlık bireylerde farkındalık oluşturarak olası sağlık risklerinin önüne geçmeyi hedefliyor. Nedir bu VKİ dedik ve bu konuda uzman yazarlarımıza sorduk.
#Sağlık
Başlarken bitmesin!
Sağlıklı bir hayat, fit bir görünüm için herkes spor yapmak istiyor. Özellikle bugünlerde yaza hazırlık kapsamında spor salonları dolmaya başladı bile. Fakat hiç spor yapmamış ya da uzun süre ara verenler dikkatli olmalı. Çünkü yanlış adımlarla başlayan spor serüveni ciddi sakatlıklarla sonuçlanabiliyor. Uzmanlar küçük görülen hataların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söylüyor.
#Ece Altıkulaç
Bilim insanları açıkladı: İki yaş aralığında yaşlanma hızlanıyor
ABD'deki Standford üniversitesinde yapılan araştırmada, yaşla ilgili sağlık sorunlarında belirli dönemlerde ani artışlar meydana geldiği belirlendi. Bilim insanları, iki yaş aralığına işaret etti ve yaşlanmanın bu süreçte hızlandığını ortaya çıkardı.
#Yaşlanma Süreci
Uzun süre oturmak sağlık sorunlarına yol açıyor... Bilgisayarın başından kalkın!
Uzun süre bilgisayar başında hareketsiz çalışmak ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarıyor. Uzmanlara göre, geçmiş yıllarda sağlık sorunları daha çok ağır fiziksel aktivitede bulunan mavi yakalılarda görülürken, bugün bilgisayar başında çalışanlar risk grubunda. Özellikle evden çalışanların hareketsizliğin yanında bir de beslenme noktasında hatalar yaptığını belirten uzmanlar, çalışma alanının düzenine, dinlenme molalarına, hareket etmenin önemine ve dengeli beslenmeye vurgu yapıyor.
#Çalışan