EKSTRA
MENÜ

Kalp Sağlığı İçin Öneriler

ile ilgili tüm haberleri, son dakika haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 162 haberi bulunmuştur.

Kalp Sağlığı İçin Öneriler Haberleri

Sıcak Havalarda Kalp Sağlığı İçin Öneriler

Sıcak Havalarda Kalp Sağlığı İçin Öneriler

Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte kalp hastalıkları riski de artmakta, buna bağlı olarak kalp krizi vakalarında yaz aylarında artış görülmektedir. bu durumun da, sıvı kaybıyla birlikte kanın pıhtılaşma oranındaki artışa bağlı olduğu düşünülmektedir. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hamza Duygu, sağlıklı kişilerin dahi yaz aylarında sıvı alımına özen göstermesi gerektiğini belirtti, uyarılarda bulundu.

19.08.2020İyi Yaşam
Kalp sağlığı için 7 kural

Kalp sağlığı için 7 kural

Kalp damar hastalıklarını ölümlerin başta gelen sebepleri arasında değerlendiren Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayhan Olcay kalp sağlığı için dikkat edilmesi gereken 7 kural hakkında bilgi verdi.

20.11.2018Sağlık
10 adımda kalbinizi yenileyin

10 adımda kalbinizi yenileyin!

Bel çevrenizden kolesterole…

10.04.2017Saglik
Sağlıklı bir kalp için bunları yapın

Sağlıklı bir kalp için bunları yapın!

Her ne kadar Türklerin genetik olarak kalp hastalığına yatkınlığı olsa da, düzenli yürüyüş yapmamak, sigara içmek, aşırı tuz tüketimi kalp hastalıklarını tetikliyor.

8.02.2017Saglik
Kalp sağlığı için 12 altın öğüt

Kalp sağlığı için 12 altın öğüt!

Belli bir yaşın üzerindeyseniz sağlık kontrollerinizi kesinlikle ihmal etmeyin.

29.05.2016Sağlık
Kalbinizin sağlıklı atmasını sağlayacak 10 öneri

Kalbinizin sağlıklı atmasını sağlayacak 10 öneri

Sık sık kilo alıp vermek kalp sağlığına zarar veriyor.

12.05.2016Sağlık
Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Adım Atmaya Var mısınız

Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Adım Atmaya Var mısınız ?

Kalp hastalıkları geçmişte orta yaş ve üzerindeki insanların hastalığı olarak görülürken; günümüzde genç yaşlı demeden her yaştaki insanda görülebilir hale geldi. Neden bu hale geldiğini ve kalp sağlığını korumak adına atılması gereken adımları Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yılmaz Güneş’ten öğrendik…

Kalp sağlığı için öneriler

Kalp sağlığı için öneriler

Risk faktörlerini ortadan kaldırmak, kalp krizi riskini yarı yarıya azaltıyor.

8.10.2014Sağlık
Örtülü stres kanser hücrelerini uyandırıyor

Örtülü stres kanser hücrelerini uyandırıyor!

Fobi tarzında bir hastalık korkusunun ortaya çıktığını belirten Pskiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, hastalık fobisi olan kitlenin çoğaldığını ve hastanelerin risk altında olduğunu vurguluyor. Bazı bireylerde örtülü strese de rastlandığını ifade eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Örtülü stres, duygularını bastıran kişilerde çok oluyor. Duygu ifadesine izin vermedikleri için devamlı stres bağışıklık sistemini bastırıyor. Örtülü stres, vücuttaki uyuyan kanser hücrelerini uyandırır ve kişide kanser başlar” dedi.

26.01.2021Sağlık
Hepsi kemiklerin düşmanı… Bu alışkanlıklarınızdan hemen vazgeçin

Hepsi kemiklerin düşmanı… Bu alışkanlıklarınızdan hemen vazgeçin

Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, dünyada en sık görülen metabolik bir kemik hastalığı. Öyle ki günümüzde menopoz sonrası her 4 kadından ve 60 yaş üstü her 8 erkekten birinde görülüyor.

8.01.2021Sağlık

Yılbaşı gününe özel beslenme önerileri

2020 yılının bitimine sayılı günler kaldı. Bu yıl pandemi nedeniyle yeni yıla evlerde, çekirdek aileyle, küçük bir kutlama ile gireceğiz. Evlere kapanılan bugünlerde fiziksel aktivitenin azalması ve beslenme düzeninin olumsuz yönde değişmesinin pek çok kişiye fazla kilolar aldırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, yılbaşı gecesi için beslenme önerilerinde bulundu.

28.12.2020Kadın
Vücuttaki nikotini atıyor Ciğerlerin temizlenmesine de yardımcı oluyor

Vücuttaki nikotini atıyor! Ciğerlerin temizlenmesine de yardımcı oluyor

Başta kalp ve akciğer olmak üzere pek çok rahatsızlığın en önemli sebeplerinden biri de sigara. Nikotin kullanımı vücuda ciddi zararlar verebiliyor. Ancak bazı besinlerle bu zararlı etkiler azaltılabilir. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, vücuttaki nikotini temizleyen ve dışarı atılımını kolaylaştıran besinlerle ilgili önemli bilgiler paylaştı.

25.12.2020Sağlık
Kalp-Damar Sağlığı İçin Basit Ama Etkili Öneriler

Kalp-Damar Sağlığı İçin Basit Ama Etkili Öneriler!

Koroner atardamar rahatsızlığı (kalbe kan gönderen damarların daralması) her yıl çok sayıda kalp krizine sebep olmaktadır. Daha da endişe verici olanı ise azımsanmayacak kadar sayıda kalp krizi geçiren hastanın, hastaneye yetişemeden hayatını kaybetmesidir. Kalp-damar sağlığınız için alabileceğiniz basit ama bir o kadar da etkili önlemler var. Kalp ve Damar Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Ertekin Utku Ünal anlatıyor.

23.12.2020İyi Yaşam
Pandeminin çocuk beslenmesine etkileri

Pandeminin çocuk beslenmesine etkileri

Koronavirüs hastalığı Aralık 2019 tarihinde Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıktı. Çin ve birçok ülkede artan vaka bildirimleri nedeniyle, 30 Ocak 2020’de Dünya Sağlık Örgütü Acil Durum Komitesi tarafından koronavirüsü dünya çapında acil olarak önlem alınması gereken bir sağlık durumu olarak ilan edildi.

14.12.2020Eğitim
Kendiniz ve Sevdikleriniz İçin Diyabeti İhmal Etmeyin

Kendiniz ve Sevdikleriniz İçin Diyabeti İhmal Etmeyin

14 Kasım Dünya Diyabet Gününde Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği adına önerileri TEMD Diyabet Çalışma Gurubu Başkanı Prof. Dr. Serpil Salman aktardı.

11.11.2020Sağlık
Putinden Cumhurbaşkanı Erdoğana kahvaltı tavsiyesi

Putin'den Cumhurbaşkanı Erdoğan'a kahvaltı tavsiyesi

Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın kritik Moskova ziyaretinde ağır konulara girilmeden önce ‘kahvaltı sohbeti’ yapılmış. Rusya Devlet Başkanı Putin, yıllardan bu yana hiç değiştirmediği kahvaltı mönüsünü Erdoğan’a tavsiye etmiş. Putin’in vazgeçemediği kahvaltısı yabanmersini, yulaf ve sütten oluşuyormuş.

8.03.2020Gündem
Kelle paça Canana karşı Tarhana Osman

'Kelle paça Canan'a karşı Tarhana Osman

Prof. Dr. Canan Karatay, koronavirüse karşı ‘kelle paça’ önerisiyle gündeme geldi. Karatay’ın kardiyoloji uzmanı olmasına rağmen beslenme konusunda görüş belirtmesi ‘Tarhana Osman’ı akıllara getirdi. Karatay’dan farklı olarak Doç. Dr. Osman Nuri Koçtürk, 1950’li yıllarda süt tozu ve margarinin sağlığa zararlı olduğunu söylemiş ve iddialarını tek tek ispatlamıştı. “Sağlıklı yaşam için tarhana için” demişti.

26.02.2020Gündem
Uykusuzluk beyni yaşlandırıyor, hastalıklara davetiye çıkarıyor

Uykusuzluk beyni yaşlandırıyor, hastalıklara davetiye çıkarıyor

Gece yaşamı, ilaç kullanımı, gürültü, depresyon, stres, gebelik, hiperaktivite, menopoz ya da “uykusuzluk hastalığı” gibi nedenlerle sürekli olarak haftada üç gün ve üzerinde yeteri kadar uyuyamayan kişilerin beyin fonksiyonlarını, duygu durumlarını ve bağışıklık sistemlerini önemli ölçüde riske attığı açıklandı.

12.02.2020Sağlık
Türkiye’nin Yüzde 74’ü Dişlerini Fırçalamıyor

Türkiye’nin Yüzde 74’ü Dişlerini Fırçalamıyor

Ağız ve diş sağlığının bozulması sindirim sisteminde, kalp, böbrek ve eklemlerde ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Araştırmalara göre, Türkiye’nin ağız sağlığı konusunda etkin olmadığını ifade eden Diş Hekimi Aslı Tapan, “Kişi başına düşen diş macunu miktarı Türkiye’de sadece 100 gram. Türkiye nüfusunun yüzde 74’ü ise dişlerini fırçalamıyor” dedi.

22.11.2019İyi Yaşam
Sıcaklar Kalpten Vuruyor

Sıcaklar 'Kalp'ten Vuruyor!

Hava sıcaklıklarının aşırı derecede artması ile beraber kalp hastalıkları ile ilgili şikayetlerde de bir artış gözleniyor. Sıcak havalarda kalp ile ilgili sorunlar yaşamamak için korunma yollarını bilmenin ve buna göre tedbir almanın önemine değinen Kardiyoloji Uzmanı Profesör Dr. Halil Tolga Koçum, aşırı sıcakların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri hakkında uyarılarda bulundu.

Yaz Öncesi Kilo Vermek İsteyenlere Öneriler

Yaz Öncesi Kilo Vermek İsteyenlere Öneriler

Bütünsel Bitkisel Beslenme(3B), yaz öncesi kilo vermek isterken diyet listelerine bağlı kalmadan form tutmanızı sağlayacak.

Şifa kaynağı İzmir mutfağı

Şifa kaynağı İzmir mutfağı

Yaşar Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Doç. Dr. Seda Genç, çok sayıdaki bitki türü ve 2 bin 600 yıllık zeytinyağı kullanımı geçmişi ile göz dolduran İzmir’in, gastronomik bir destinasyon olması için önerilerde bulundu.

Akdeniz diyeti, kalp krizi riskini azaltıyor

Akdeniz diyeti, kalp krizi riskini azaltıyor

Amerika'da yapılan bir araştırma Akdeniz tipi beslenmenin kalp sağlığı üzerindeki yararlı etkilerini ortaya koydu. Çalışmaya ilişkin değerlendirmede bulunan Kardiyolog Doç. Dr. Murat Turfan, "26 bin kadın üzerinde 12 yıl boyunca yapılan çalışma, Akdeniz tipi beslenenlerin yüzde 28 oranında daha az felç ve kalp krizi geçirdiğini ortaya koydu" dedi.

7.01.2019Sağlık
Mutfaktaki düşman: Trans yağ

Mutfaktaki düşman: Trans yağ

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) yeni hedefi trans yağlar. Pasta, kurabiye, bisküvi, pizza, soslar, kızartmalar, şekerlemeler ve daha pek çok gıdada bulunan, farkında olarak veya olmayarak yüksek oranda tükettiğimiz endüstriyel olarak üretilen trans yağların her yıl 540 bin ölüme yol açtığı hesaplanıyor. WHO tam da bu nedenle 2023 yılına kadar endüstriyel trans yağların kullanımdan kaldırılmasını hedefliyor.

6.01.2019Gündem
Basit önerilerle çocuğunuzu kış hastalıklarından koruyabilirsiniz

Basit önerilerle çocuğunuzu kış hastalıklarından koruyabilirsiniz

Soğuk havanın yanı sıra alışveriş merkezleri, kreş ile okul gibi kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen zamanın artması, virüs ile bakterilerin çevreye kolayca yayılmalarına yol açarak hastalıklara adeta davetiye çıkarıyor. Özellikle de üst solunum yolu enfeksiyonları kış aylarında çocukların peşini bırakmıyor.

Kadınlara kalp damar sağlığını korumak için 8 öneri

Kadınlara kalp damar sağlığını korumak için 8 öneri

Yaşam kayıpları açısından dünya istatistiklerine bakıldığında kadınların yaklaşık üçte birinin kalp damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiği görülüyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Gülsüm Bingöl, kadınlarda kalp ve damar hastalıkları ile korunma yolları hakkında bilgi verdi.

2.11.2018Sağlık
Hamilelikte ölüm riski 8 kat

Hamilelikte ölüm riski 8 kat

Hamileliğin vücutta yarattığı değişiklikler solunum sistemi hastalıklarının riskini kat kat artırıyor.

22.01.2018Gündem
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek 11 Öneri

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek 11 Öneri!

Soğuk hava ve stresli şehir hayatıyla mücadele etme süreci, bazı hastalıkları da beraberinde getirebiliyor. Sağlıklı kalmak için öncelikle günlük yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmek gerekiyor. Alınacak birkaç basit önlem ile bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara dur demek mümkün olabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Birsel Kavaklı, hastalıklardan korunmak için vücut direncini artırmanın yolları hakkında bilgi verdi.

12.10.2017İyi Yaşam
Adalet ağır yürür ama hedefine varır

"Adalet ağır yürür ama hedefine varır"

CHP Lideri Kılıçdaroğlu, MİT TIR’ları haberiyle ilgili tutuklanan İstanbul Milletvekili Enis Berberoğlu’nu Maltepe Cezaevi’nde ziyaret ettikten sonra, “Adalet ağır yürür ama mutlaka hedefine varır diye bir ifade var. Biz de adaletin tecelli edeceğine inanıyoruz” dedi.

10.07.2017Gündem
Şekeri hayatınızdan çıkarmanızı sağlayacak öneriler

Şekeri hayatınızdan çıkarmanızı sağlayacak öneriler

Şekerle tamamen vedalaşmaya hazır mısınız? Şeker tüketimini bırakarak hem daha sağlıklı bir yaşama hem de daha zinde bir vücuda zemin hazırlayabilirsiniz.

12.06.2017Sağlık

Yazar Sonuçları

Bahar yorgunluğuna dikkat! Sıklığı giderek arttı

Bahar yorgunluğu mevsim geçişlerinde havadaki ısı, ışık ve nem değişimleri ile birlikte vücudumuzun bu duruma adapte olması sürecindeki bedensel ve ruhsal sorunlar olarak kabul edilmektedir.

8.04.2021

Kadınların korkulu rüyası: Vajinismus

Vajinismus, kadınlarda cinsel ilişkiye girememe durumudur. Bu durum vajinanın girişindeki kasların ilişki esnasında aşırı ve istemsiz olarak kasılmasından kaynaklanır. Bu kasılmaya bağlı vajinal giriş geçici olarak daralır yada kapanır, cinsel ilişki mümkün olmaz.

5.01.2021

Ben sordum bakan anlattı... A'dan Z'ye grip aşısı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın Bursa ziyaretine katıldım, grip aşısıyla ilgili akıllardaki soruları kendisine ilettim. Üretiminden koruma gücüne, ilk aşamada kimlere yapılacağından bu yıl Türkiye’ye kaç doz aşı getirileceğine kadar tüm soruları sabırla yanıtladı...

24.10.2020

Yumurta üzerine çeşitlemeler

Geçen hafta Mehmet Yaşin’in ‘Yumurta Nasıl Kırılır?’ kitabı üzerine yazımdan sonra tanınmış kalp cerrahı, değerli dostumuz Bingür Sönmez aradı, yumurta konusunda bazı bilgiler vereceğini belirtti.

2.08.2019

Yaşam sürenizi uzatmanın 5 doğal yolu

50 yaş birçok açıdan hayatın en güzel yıllarının başlangıcı. Ama bir yandan da yaşın ilerlemesiyle gelen bazı gerçekler var. İyi haber: Ömrünüzü sağlıkla uzatmak mümkün.

3.03.2019

TUS’ta en başarılı 5 tıp fakültesi

ÖSYM, 2018’de yeni bir uygulama başlattı. Geçmişte yaptığı sınavlara ait verileri analiz ederek değerlendirme raporlarını artık kamuoyuyla paylaşıyor. 2017 ALES Sonbahar ile başladığı serinin altıncı değerlendirme raporunu da bu hafta açıkladı.

24.05.2018

Bel ve karın yağlarından nasıl kurtulacağız?

Havaların ısınmaya, güneşin yüzünü göstermeye başladığı şu günlerde herkesi bir kilo verme stresi sardı.. Evet yaz geliyor ve kıyafetler ile saklanan kiloların ortaya çıkma vakti yaklaşıyor. Daha ince ve açık renk kıyafetler giyilecek, tatillere gidilecek, denize girilecek...

21.04.2018

Öksürmek kalp krizini önler mi?

İNTERNETTE paylaşılan bazı sağlık bilgileri var. Bunları değerlendirirken lütfen dikkatli olun.

4.06.2017