İstahsiz Cocuklar İcin Oneriler

“Çocuğum çok iştahsız, ne yapabilirim?”

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yelda Mumcu, çocuğu iştahsız ve yeme zorluğu çeken ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu.

Çocuğunuz yemek yerken de eğlenmek istiyor

Neredeyse her anne çocuğunun iştahsız olduğunu düşünür. Çünkü anneler çocuklarının kendi istedikleri porsiyonlarda yemek yemesini ister karşılığını göremeyince “çocuğum iştahsız” veya “hiçbir şey yemiyor “ diye yakınırlar. Dengeli ve yeterli beslenmeyi çocuğunuza öğreterek gelişimine katkıda bulanabileceğinizi belirten Beslenme ve Diyet uzmanı Büşra Çengel çocukların iştahını açmak için neler yapılabileceğiyle ilgili önemli bilgiler veriyor.

Yazın iştahsız çocuklara yemek yedirmenin yolları

Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy yaz aylarında iştahsız çocukların keyifle yemek yemeleri için uygulanabilecek tüyoları anlatıyor.

İştahsız çocuklara yemek yedirmenin yolları

Çocuklarınızda görülen iştahsızlığı çözümlemek için atmanız gereken 10 basit adım...

Her 4 çocuktan birinin sorunu… İştahsız çocuklara yemeği sevdirecek 7 öneri

Çocukların sağlıklı beslenmeleri tüm anne babaların özen gösterdiği konuların başında geliyor. Bu konu özellikle annelerin üzerinde büyük bir sorumluluğa dönüşebiliyor. Öyle ki iştahsız olduğu düşünülen çocuğun arkasında elde tabak dolaşmaktan, oyunlarla oyuncaklarla yemek yedirmeye kadar bir dizi yöntem deneniyor. Peki, çocuğunuz gerçekten iştahsız mı, çok mu yemek seçiyor ya da acıktığının farkına mı varmıyor?

Çocukların sağlıklı atıştırmalıklar tüketmesi için ipuçları

Çocuklar yatmadan önce buzdolabına gidip bir şeyler atıştırmak isteyebilir. Hatta uyuduktan birkaç saat sonra bile açlık hissedip yanınıza gelebilirler. Özellikle de yemekten sonra doğan bu isteği sağlıklı atıştırmalıklarla bastırmak çok önemlidir. Bu atıştırmalıklar çocuğunuzun gece boyunca deliksiz uyumasına yardımcı olabilir.

Yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat!

Sabri Ülker Vakfı Genel Müdürü Begüm Mutuş ile hem hamilelik ve annelik serüvenini hem de vakıf olarak yaptıkları çalışmaları konuştuk.

Çocuğunuz iştahsızsa bu önerilere dikkat!

''Bir türlü çocuğuma yemek yediremiyorum'' diye üzülmeyin. Çocuğunuzun iştahsızlık problemini ona doğru zamanda doğru besini önererek ve beslenme konusunda doğru bir şekilde yaklaşarak halledebilirsiniz.

“Çocuğum iştahsız! Ne yapmalıyım?”

Yemek seçen ya da yemeyen çocuklar için Prof. Dr. Elif Dağlı ailelere önerilerde bulunuyor.

Diz mi, göz mü?

“Diz mi, göz mü” sorusunun anlamsız olduğunu ben de biliyorum. Amacım diz sorunlarına dikkat çekmek, özellikle yaşlılığınızda dizlerinizin size en az gözleriniz kadar gerekli olacağını bir kez daha hatırlatmak.

4-5 yaş arası çocuk beslenmesi

Kahvaltı alışkanlığı en önemli nokta!

Küresel savunma!

Uzmanlar "Çocukları, karşınızda bir yetişkin varmış gibi, çok önemli bir konuyu dinliyor gibi, mümkünse gözlerinin içine bakarak ve onu anladığınızı gösteren mimikler sergileyerek dinleyin" diyorlar. Peki neden?