İs Yerinde Yoga
is-yerinde-yoga’a ait tüm site haberleri
İş yerinde aşırı strese maruz kalmak kalp sağlığını tehdit ediyor... '42 yaşında kalp spazmı geçirdim, işten ayrılmama vesile oldu'
Çalışanların günlerinin büyük bir kısmını geçirdikleri iş yerlerinde kendilerini mutlu ya da aşırı stres altında hissetmeleri, ruh sağlıklarını, üretkenliklerini hatta zamanlarının geri kalanını bile etkiliyor. Yapılan araştırmalar, iş yerinde aşırı strese maruz kalmanın kalp sağlığını tehdit ettiğini, buna karşılık esnek çalışma saatleri olanlarda kalp damar rahatsızlıklarına yakalanma riskinin düşük olduğunu söylüyor. Biz de hem iş hayatındaki stresin kalbimize ve ruh sağlığımız etkisini uzmanlarla konuştuk hem de iş stresinden dolayı sağlık sorunu yaşayanların hikayelerini dinledik.
#İş Hayatı
Asırlık insanlar uzun yaşamın sırlarını anlattı... 'Sürekli yatmayı sevmem, saat 6'dan sonra ağzıma lokma atmam'
Yüz yıl ve daha fazla yaşayan çok az insan var. Haliyle asırlık insanların uzun yaşam sırları çok merak ediliyor ve haberlere konu oluyor. Kimine göre işin sırrı sürekli çalışmak, kimine göre hobileri, kimine göre içinde hiçbir şey tutmamak, kimine göre her daim pozitif kalmak... İşte ilerlemiş yaşına rağmen sağlıklı bir şekilde hayatını sürdüren asırlık insanların kendi anlatımları ile hikayeleri...
#Sağlık
Kareem Abdul-Jabbar: Irkçılığı önlemek için farkındalık artmalı
Altı kez NBA şampiyonu Kareem Abdul-Jabbar, aynı zamanda 1968 yılında henüz 21 yaşındayken olimpiyatlara katılmayı boykot edecek cesarete sahip bir aktivist. Barbaros Tapan, basketbol sporunun gelmiş geçmiş en başarılı sporcularından Kareem Abdul-Jabbar’la görüntülü olarak konuştuk.
#Kareem Abdul-JabbarIrkçılığı önlemek için farkındalık artmalı
Altı kez NBA şampiyonu Kareem Abdul-Jabbar, aynı zamanda 1968 yılında henüz 21 yaşındayken olimpiyatlara katılmayı boykot edecek cesarete sahip bir aktivist. Barbaros Tapan, basketbol sporunun gelmiş geçmiş en başarılı sporcularından Kareem Abdul-Jabbar’la görüntülü olarak konuştuk.
#Barbaros Tapan
Pınar Çağlar Gençtürk: Aylin’in durumunda olan bir sürü kadın var
“Yargı” dizisinde Aylin karakterini canlandıran Pınar Çağlar Gençtürk, rolünü anlattı. Eşi tarafından aldatılan ve bunu öğrenmesine rağmen eşinden boşanmak istemeyen Gençtürk, “Aylin’in durumunda olan bir sürü kadın var” dedi.
#Pınar Çağlar Gençtürk
Maddi gücü olmayan kanser hastaları ne yapacak? Yalnız değilsin
Kanser tedavisi uzun, zorlu ve maddi olarak da yıpratıcı bir süreç. SGK, meme kanseri tedavisinde kemoterapiyi karşılasa da bazı akıllı ilaçların ücretini karşılamıyor. Ayrıca, almanız gereken vitaminler, psikolojik destek, peruk gibi kalemler de var... Tam da bu noktada birçok hastanın yardımına kanserle mücadele dernekleri koşuyor. 7 yıl önce meme kanseri teşhisi konulan Pİ Kadın Kanserleri Derneği Başkanı Arzu Karataş ile hem kendi sürecini hem de ihtiyacı olan kadınların desteğe nasıl ulaşacağını konuştuk.
#Meme Kanseri
Kızım Marisa’yla kalbimin tam ortasına sımsıcak bir güneş doğdu
Uzun zamandır Türkiye-ABD hattında mekik dokuyor, sık sık ödüllü yapımlarda boy gösteriyordu Saadet Işıl Aksoy. Son zamanlardaysa anne olmanın heyecanını ve telaşını yaşıyor. Kızını kucağına aldığı anı anlatırken seçtiği kelimeler mutluluğunun ne kadar büyük olduğunu gösteriyor: “Hayatım boyunca duyduğum tüm sevginin toplamını bir anda içimde hissettim.”
#Gazetehaberleri
Turizm sektörü Kovid-19 salgını sonrası döneme odaklandı
Turizm sektöründe faaliyet gösteren işletmelerin üst düzey yöneticileri, Kovid-19'un etkisiyle yaşanan zorlu sürecin, salgın sonrasında atılacak adımlarla aşılıp kayıpların telafi edilmesini ve bu alanda kapsamlı bir dönüşüm yaşanmasını bekliyor.
#Koronavirüs
35 uygulama denedi, bir araba parasını şifacılara harcadı...Bir şifa bağımlısının itirafları
Biyoenerji, refleksoloji, astroloji, hipnoz, detoks, vücut okuma, frekans, akupunktur, ayurveda, reiki, nefes, masaj ve dans terapisi, geçmiş hayat, şaman, aile dizimi... Sayması bile zor ama o bunların hepsini denedi. 10 yılda 35 şifa uygulamasını tecrübe etti. Sonra da oturdu, bu yolculuğun hikâyesini eğlenceli bir üslupla kaleme aldı. Uzun yıllar klip yönetmenliği ve senaristlik yapan, bugünlerdeyse üniversitede sinema dersleri veren Ela Başak Atakan’la kitabını konuştuk, uzmanlara da son yıllarda yükselen ‘şifa/kişisel gelişim’ fenomenini sorduk.
#Biyoenerji
30 CEO başarılarında rol sahibi olan alışkanlıklarını açıkladı
Zirveye çıkabilmek için her gün doğru şeyleri yapmanız gerekir. Karlı bir iş sahibi olan tüm CEO’lara bakarsanız bazı şeyleri halletmiş birisini görürsünüz. Bu liderlerin hepsinin ortak yanı da tutarlılıktır. Aşağıda 30 CEO’nun hem iş hayatında hem de özel hayatlarında başarılı olmalarında rol oynayan günlük alışkanlıklarını sizlerle paylaştık.
#Ceo
Karayipler’in kalipso adaları
En renklisi en güneyde... Karayipler’de hemen her yerde karşılaşacağınız bu sözün ne anlama geldiğini Trinidad ve Tobago Adaları’na gittiğinizde anlıyorsunuz. Yılın birçok döneminde rastlayabileceğiniz karnavallar ülkeyi gökkuşağının tüm renkleriyle buluşturuyor. Üstelik bu adalar insanın kanını kaynatan kalipso ve limbonun da anavatanı.
İnternette fiyatları yarıya indirdiler
Dünyada çok yaygın olan ve insanlara yeme-içmeden eğlenceye, güzellikten sağlığa, sinemadan kültür sanata şehrin en iyi fırsatlarını ortalama yüzde 50 indirimlerle satın alma olanağı sağlayan internet siteleri Türkiye'de de yaygınlaşıyor. İnternet üzerinden yapılan rezervasyonlarla 15 TL’lik sinema bileti 1 TL’ye, 60TL’lik bir akşam yemeği 25 TL’ye, 50 TL’lik bir havuz girişi 25TL’ye, 100 TL değerindeki bir cilt bakımı sadece 50 TL’ye satın alınabiliyor. Sistemi keşfeden tüketiciler bu indirimlere yoğun ilgi gösteriyor.
