Bugün neler oldu?
Hamilelikte Egzersiz
Hamilelikte Egzersiz haberleri
6 Soruda Hamilelik ve Sonrasında Spor
Anne adayları fizyolojik olarak doğum sürecinde ve doğumdan sonraki süreçte birçok hormonel değişiklikle yüz yüze kalıyor. Anne adayları ve yeni doğum yapmış annelerin, bu değişikliklerin fiziksel yapıları üzerinde bıraktığı olumsuz etkilerinden kurtulmadan aslında sağlıklı ve fit bir fiziksel görünüme sahip olmaları çok zor oluyor. Fiziksel Yaşam Koçu Selçuk Değirmenci, hamilelik döneminde ve sonrasında yapılan egzersizin ve doğru beslenmenin faydalarını 6 soruda yanıtladı.
#Hamilelikte Spor
Kilolu bir anne adayı hamileyken zayıflayabilir mi?
Kilolu bir anne adayı hamileyken zayıflayabilir mi? Kilolu hamileliğin ne gibi zararları vardır? Hamilelikte kilo kontrolünün önemi nedir? Hamilelikte fiziksel aktivitenin önemi nedir? Hamilelikte ne kadar süre egzersiz yapılmalıdır? Uzman Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu anlatıyor.
#Hamilelikte Kilo
Gebelikte doğru egzersizin 8 altın kuralı
Gebelik döneminde düzenli egzersiz, anne adayının ruh ve beden sağlığını koruyor, bebeğin de ideal kiloyla dünyaya gelmesini ve ileride obezite gibi önemli sağlık sorunlarından korunmasını sağlıyor. Bu süreçte planlanan egzersiz programının doktor tarafından değerlendirilmesi, anne ve bebek sağlığı için olumsuz bir etki oluşturmaması açısından büyük önem taşıyor.
#Hamilelik
Hamilelikte Egzersiz’a ait tüm site haberleri
6 Soruda Hamilelik ve Sonrasında Spor
Anne adayları fizyolojik olarak doğum sürecinde ve doğumdan sonraki süreçte birçok hormonel değişiklikle yüz yüze kalıyor. Anne adayları ve yeni doğum yapmış annelerin, bu değişikliklerin fiziksel yapıları üzerinde bıraktığı olumsuz etkilerinden kurtulmadan aslında sağlıklı ve fit bir fiziksel görünüme sahip olmaları çok zor oluyor. Fiziksel Yaşam Koçu Selçuk Değirmenci, hamilelik döneminde ve sonrasında yapılan egzersizin ve doğru beslenmenin faydalarını 6 soruda yanıtladı.
#Hamilelikte Spor
Kilolu bir anne adayı hamileyken zayıflayabilir mi?
Kilolu bir anne adayı hamileyken zayıflayabilir mi? Kilolu hamileliğin ne gibi zararları vardır? Hamilelikte kilo kontrolünün önemi nedir? Hamilelikte fiziksel aktivitenin önemi nedir? Hamilelikte ne kadar süre egzersiz yapılmalıdır? Uzman Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu anlatıyor.
#Hamilelikte Kilo
Gebelikte doğru egzersizin 8 altın kuralı
Gebelik döneminde düzenli egzersiz, anne adayının ruh ve beden sağlığını koruyor, bebeğin de ideal kiloyla dünyaya gelmesini ve ileride obezite gibi önemli sağlık sorunlarından korunmasını sağlıyor. Bu süreçte planlanan egzersiz programının doktor tarafından değerlendirilmesi, anne ve bebek sağlığı için olumsuz bir etki oluşturmaması açısından büyük önem taşıyor.
#Hamilelik
