günlük su tüketimi

Sağlıklı bir aile sofrası nasıl kurulur? Çocuklar gördüklerini örnek alıyor

Anneler yoğun yaşam temposu içinde kendi beslenmesini çoğu zaman ihmal ediyor. Öğün atlama, düzensiz beslenme ve yetersiz su tüketimi; enerji düşüklüğü, hormonal denge ve yeme alışkanlıkları üzerinde etkili olabiliyor. Diyetisyen Sena Nur Doğan, kadın sağlığı açısından düzenli beslenme önemine dikkat çekti ve konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

İstanbul'da tehlike çanları çalıyor! Uzmanı uyardı: Ağustosta yaşamamız muhtemel

İstanbul'da, ocak ve şubatta beklenen kar ile yağışın yeterli düzeyde gerçekleşmemesi, barajlarda rezervlerin istenilen seviyeye ulaşmasını engelledi. Barajlardaki doluluk oranlarının toparlanmasına yönelik beklentiler ise bahar aylarına kaldı. İstanbul Üniversitesi Su Bilimleri Fakültesi Deniz ve İçsu Kaynakları Yönetimi Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Meriç Albay, "Hazirana en az yüzde 70'in üzerinde girmemiz lazım. Bu seviyeyi yakalayamazsak, eskiden sonbaharda beklediğimiz sıkıntıları artık ağustosta yaşamamız muhtemel." dedi.

İstanbul için endişe veren rakamlar! Seviye yüzde 20'nin altına düştü, uzmanlar uyardı

İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi (İSKİ) verilerine göre, kentte su sağlayan barajlardaki doluluk oranı, bugün itibarıyla yüzde 19.81'e kadar geriledi. 

Cennet hurması tüketirken dikkat! Hastalıklara karşı kalkan oluyor ama mideniz delinebilir, bağırsaklarınız düğümlenebilir!

Faydalarını saya saya bitiremediğimiz cennet hurmasının zamanı geldi. Hastalıklara karşı koruyucu kalkan olan bu tatlı meyve dikkatli tüketilmezse bağırsak düğümlenmesinden mide delinmesine kadar birçok sağlık sorununa neden oluyor. Peki bu kadar sağlıklı bir meyve neden vücudumuza zarar veriyor? Tüketiminde nelere dikkat etmeliyiz? Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral ile konuştuk.

Bir ilin 6 günlük suyu kaldı! Kritik uyarı yapıldı: Bugün baypas hattı devrede

Yaşanan kuraklık ve su kaynaklarının kurumaya başlamasını üzülerek dile getiren Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Bozbey, baraj doluluk oranlarının tehlikeli seviyeye düştüğünü açıkladı. Bozbey, Bursa’nın 6 günlük suyu kaldığını söyledi.

Tatil bitti cildiniz için yenilenme vakti

Tatilin keyfi geride kaldı ve şehir temposu kapınızı çalıyor. Yaz boyunca güneşin kavurucu etkisi, denizin tuzu, havuz kloru ve ter gibi dış etkenler cildinizi yordu.

Sağlıklı diye çok su içmeye başladı, en sonunda 'su zehirlenmesi' yaşadı

Hayatında sağlıklı rutinler oluşturmak isteyen Sian Dennis, spor yapıyor, sebze ve meyve tüketiyor, alkolden uzak duruyor ve en önemlisi de bol bol su içiyordu. Su içmeyi biraz abartınca genç kadın hastanelik oldu. Doktorlar ona "Su zehirlenmesi yaşıyorsun" dediler. Peki su zehirlenmesi tam olarak ne demek?

Susuzluk stres yapıyor

İngiltere’de yapılan araştırmaya göre yeterli su tüketmeyen bireyler, stresli anlarda daha fazla stres hormonu salgılıyor. Yüksek stres hormonu, kalp hastalıkları, diyabet ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.

İSTANBUL BARAJ DOLULUK ORANI 19 AĞUSTOS || İSKİ İstanbul barajlarında doluluk oranı ne kadar? Ömerli, Büyükçekmece, Terkos ve diğer barajlarda su seviyesi yüzde kaç?

İstanbul baraj doluluk oranı, yaz mevsiminin sonuna gelirken merak ediliyor. İSKİ İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi, gün gün yeni verilerle Ömerli, Elmalı, Terkos, Alibeyköy, Sazlıdere, Büyükçekmece, Sazlıdere, Istrancalar ve diğer barajlardaki son durumu paylaşıyor. 2025 yazı, yurdun kuzeydoğu kesimleri hariç diğer bölgeler son 2 yıl kurak geçiyor. Mega kentte sıcak havanın da etkisiyle günlük su tüketimi 3,5 milyon metreküp civarında. Bununla beraber İSKİ barajlarında su doluluk oranı da merak ediliyor. Peki İSKİ İstanbul barajlarında doluluk oranı ne kadar? Ömerli, Büyükçekmece, Terkos ve diğer barajlarda su seviyesi yüzde kaç? İşte ayrıntılar...

Baraj doluluk oranları İSKİ güncel verileri 25 Temmuz 2025 | İstanbul baraj doluluk oranı ne kadar oldu, su seviyesi yüzde kaç? Megakentte su tüketimi rekoru kırıldı!

İstanbul barajları doluluk oranları, hava sıcaklıklarıyla beraber yeniden gündeme geldi. Sıcak havaların etkisiyle dün 3 milyon 710 bin metreküp su tüketilerek, tüm zamanların en yüksek günlük su tüketimi rekoru kırıldı. İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi (İSKİ) verilerine göre, bu yıl 15 Nisan'da yüzde 82,22'ye kadar yükselen barajlardaki doluluk oranı, sıcak havaların da etkisiyle azaldı. Ömerli, Terkos, Elmalı, Alibeyköy ve diğer barajların doluluk oranları güncel İSKİ verilerine yansıdı. Peki, İstanbul baraj doluluk oranı ne kadar oldu, su seviyesi yüzde kaç? İşte, 25 Temmuz İstanbul barajlarında son durum.

İstanbul'da tedirgin eden rakamlar! Dün rekor kırıldı: Seviye yüzde 56'lara kadar düştü

İstanbul'da sıcak havaların etkisiyle dün 3 milyon 710 bin metreküp su tüketilerek, tüm zamanların en yüksek günlük su tüketimi rekoru kırıldı. Barajlardaki doluluk oranı, sıcak havaların da etkisiyle bugün itibarıyla yüzde 56,24'e düştü.

İstanbul barajlarında sevindiren artış: Doluluk oranı yüzde 50’yi aştı

Son zamanlarda kuraklık nedeniyle İstanbul barajlarındaki doluluk oranı yüzde 27 seviyelerine kadar gerilemişti. Barajlardaki doluluk oranı son yağışlarla birlikte yüzde 50.49’a ulaştı. İSKİ verilerine göre, su miktarı son bir haftada yüzde 8.75 arttı.

İstanbul'da yağışların ardından barajlarda son durum

İstanbul'a su sağlayan barajların ortalama doluluk oranı yağışların da etkisiyle yüzde 50,49 ölçüldü. Bu yıl şu ana kadar barajlara düşen yağış miktarı, metrekare başına 69,51 kilogram oldu.

İstanbul'da barajlarda son doluluk oranı yüzde 40 olarak ölçüldü

İstanbul'a su sağlayan barajların ortalama doluluk oranı, yağışların da etkisiyle yüzde 40,23 ölçüldü. Türkiye İsrafı Önleme Vakfı (TİSVA) Mütevelli Heyeti Başkanı Halil Fatih Akgül, 'Su kaynaklarımızı korumak, yalnızca bireysel değil, aynı zamanda toplumsal bir sorumluluktur.' dedi.

2025'te sağlıklı beslenme önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Pelin Yüksel, yeni yılda sağlıklı beslenme için atılacak adımların hayat kalitesini artıracağına dikkat çekerek önemli tavsiyelerde bulundu.

İstanbul barajlarında su seviyesi yükselişe geçti... İşte barajlarda son durum

İstanbul'da barajlardaki doluluk oranı yağışların etkisiyle yükselişe geçti. Barajların doluluk oranı bugün itibarıyla yüzde 30,12 oldu.

İstanbul’daki barajlar kritik seviyede! Günlük su tüketimi 3 milyon metreküpü geçti… ‘Yeterli yağış alınmazsa sorunlar başlayacak’

İstanbul’da yaz aylarındaki düşük yağış ve artan su tüketimi nedeniyle barajlardaki doluluk oranında kayda değer bir düşüş yaşanıyor. Eylül ayında yüzde 44.38 olan ortalama doluluk oranı, şu an yüzde 33.6’ya geriledi. Özellikle Alibey, Kazandere ve Pabuçdere barajlarındaki doluluk oranı neredeyse dip seviyede bulunuyor. Peki İstanbul’da susuz bir kış yaşamamak için barajlardaki doluluk hangi seviyeye gelmeli? Prof. Dr. Meriç Albay, hurriyet.com.tr’ye anlattı.

Sonbaharda sağlıklı bir cilt için beslenmede nelere dikkat edilmelidir?

Sağlıklı bir cilt istiyorsanız; ilk olarak sağlıklı bir birey olmak zorundasınız. Kendine iyi bakmayan, yedikleriyle kötü beslenen, düzensiz yaşamı olan, uykusuna dikkat etmeyen kişinin ilk olumsuz etkiyi cildinden, saçından, tırnağından göreceğini bilmelisiniz. Çünkü vücut her zaman ilk olarak kendini korumaya alır.

360 derece İstanbul Havalimanı... Altından girdim üstünden çıktım

Terminalin altındaki dev alanlar hiçbir kör nokta olmadan kameralarla izleniyor. En ufak bir aksaklığa izin verilmiyor. Ekipler, sistem sorumluları ekran başında sadece terminali değil tüm havalimanını kontrol ediyor. Acil olaylarda kırmızı telefonlar çaldığında kimin nereye gideceği, kimlerin toplanacağı her şey önceden belli. Yani özellikle terminal içindeki rahatlık ve huzur aşağıdan sağlanıyor. Güvenlikten elektriğe, sudan bagaj eşleştirmelerine kadar. Yukarıdaki huzur aşağının temeli üstünde kurulu.

İstanbul barajlarındaki doluluk oranında son durum: Yüzde 70'in altına indi

İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi (İSKİ) verilerine göre, barajlardaki su doluluk oranı pazar günü itibari ile yüzde 70'in altına indi.

İstanbul suyun bol ama tasarrufu unutma

İstanbul’da barajların ortalama doluluk oranının yüzde 75’in üzerinde olmasına rağmen, İSKİ Genel Müdürü Doç. Dr. Şafak Başa, İstanbul’da bu ay günlük su tüketiminin rekor kırdığına dikkat çekti. Su tasarrufu çağrısında bulunan Dr. Başa, aşırı su tüketimi nedeniyle susuzluğun her an kapıda olabileceğini hatırlattı.

İstanbul'da su kullanımına ilk yasak... İSKİ'den açıklama geldi

Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi nedeniyle barajlardaki su seviyeleri düştü. İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi (İSKİ), su tüketimi tasarruf tedbirleri kapsamında, İstanbul'daki bahçe ve peyzaj sulama aboneliklerini geçici olarak durdurma kararı almıştı. İSKİ'den gelen açıklamada ise, 'abonelerimizin öncelikle içme ve kullanma suyu ihtiyacının karşılanması adına bahçe ve peyzaj sulama abonelerinin su kullanımlarının geçici olarak durdurulmasına ilişkin karar almak durumunda kalmıştır' ifadeleri kullanıldı.

İki sene önce ne yaşamıştık? Eyyam-ı bahur sıcakları geri döndü! Şimdi bizi neler bekliyor? 'Önemli olan orman yangınını söndürmek değil...'

Kuru hava, sıcak, rüzgar... 2021 yazında yaşadığımız ve şiddetli orman yangınları ile ülkede cehennemi yaşatan eyyam-ı bahur sıcakları geri döndü! Eyyam-ı bahur sıcakları sadece orman yangınlarına sebep olmuyor aynı zamanda insan sağlığını tehdit ediyor ve hatta ölümlere neden oluyor. Uzmanlar özellikle bu sıcaklarda dışarı çıkılmamasının altını çiziyor. İstanbul Üniversitesi Orman Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Doğanay Tolunay, sıcak hava dalgalarının orman yangınlarına, insan sağlığına ve susuzluğa olan etkilerini anlatıyor...

İstanbul baraj doluluk oranı Temmuz 2023 | Barajlardaki son durum kritik seviyeye geldi! İstanbul barajları yüzde kaç dolu?

İstanbul barajlarındaki son durum seviyesi son günlerde düşüşe geçti. Rekor sıcaklıkların yaşandığı mega kent İstanbul, dünyanın en kalabalık nüfuslu şehirlerinden birisi olduğu için su ihtiyacı da bu sebeple oldukça fazla oluyor. İstanbul barajları yüzde kaç dolu? sorusu da kent sakinleri tarafından araştırılmaya başlandı. İstanbul Su ve Kanalizasyon İdaresi (İSKİ) tarafından paylaşılan verilere göre barajlarda son 9 yılın en düşük seviyesi görüldü. Sıcak havalar etkisini göstermeye devam ederken günlük su tüketimi de artışa geçti. İşte İstanbul baraj doluluk oranı Temmuz 2023!

Şarköy'ün nüfusu bayram tatilinde 10 kat arttı

Tekirdağ'ın turistik ilçesi Şarköy, Kurban Bayramı tatilinde, tatilcilerin akınına uğradı. Kaymakam Hakan Kılınçkaya, tatil döneminde ilçenin yaklaşık 35 bin olan nüfusunun 10 kat arttığını söyledi.

Şarköy'ün nüfusu bayram tatilinde 10 kat arttı

Tekirdağ'ın turistik ilçesi Şarköy, Kurban Bayramı tatilinde, tatilcilerin akınına uğradı. Kaymakam Hakan Kılınçkaya, tatil döneminde ilçenin yaklaşık 35 bin olan nüfusunun 10 kat arttığını söyledi.