EKSTRA
MENÜ

Güneş Işığı

Güneş Işığı ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Güneş Işığı haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 2.692 Güneş Işığı haberi bulunmuştur.

Güneş Işığı Haberleri

30 yaşından sonra çıkan benlere dikkat

30 yaşından sonra çıkan benlere dikkat

Vücutta ben gelişiminin 30 yaşına kadar olabileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Onur Çapkan, özellikle 20 santimin üstü benlerin daha fazla kanser riski taşımasından dolayı yakından takip edilmesi gerektiği uyarısında bulundu.

10.06.2020Sağlık
Erkan Kolçak Köstendil: Oğlumuzun adı Marsel olacak

Erkan Kolçak Köstendil: Oğlumuzun adı Marsel olacak

Hayat verdiği karakterlerin hepsi fenomen oldu. Sadece bir oyuncu değil; kitap ve senaryo yazıyor, yönetmenlik yapıyor. Şimdi karantina günlerinde çektiği YouTube dizisi ‘Pes Artık’la gündemde. Yeni kitabınınsa eli kulağında... Baba olmak için de gün sayan Erkan Kolçak Köstendil’le konuştuk.

Kazım Karabekir Stadında buzlanma sorunu çözülüyor

Kazım Karabekir Stadı'nda buzlanma sorunu çözülüyor

TFF 1. Lig ekiplerinden Büyükşehir Belediye Erzurumspor, Kazım Karabekir Stadyumu'nda yapılmaya başlanan güneş geçirgen özellikli çatı panel sayesinde kış mevsiminde lig maçlarını buzlu zeminden oynamaktan kurtulacak.

3.06.2020Futbol
Evinize renk katacak birbirinden güzel 5 bitki

Evinize renk katacak birbirinden güzel 5 bitki

Evde bitki yetiştirmek ayrı bir keyiflidir. Mis kokulu ve rengarenk çiçekleri herkes sever. Üstelik bakımları da oldukça kolay. İşte evde bitki yetiştirmek isteyenler için renkli öneriler...

29.05.2020Evdehayat
Sağlıklı Bir Yaz Geçirmek İçin 10 Öneri

Sağlıklı Bir Yaz Geçirmek İçin 10 Öneri

Güneş ışığı ve yaz aylarıyla beraber kuru bir cilt, saçlar ve göz hasarı gibi rahatsızlıkları getirdiğini söyleyen Uzman Diyetsiyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, sağlıklı bir yaz geçirmek için 10 öneride bulundu.

29.05.2020Evdehayat
Bayramda göz sağlığınız için şekeri fazla kaçırmayın

Bayramda göz sağlığınız için şekeri fazla kaçırmayın

Bayram süresince hem çocuklar, hem de büyükler olarak tatlı ve şekeri fazlaca tüketebiliyoruz. Oysa fazla şeker yüklemesi gözümüze olumsuz etkiler yapabiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Coşar şeker tüketimi ve göz sağlığına etkileri üzerine önemli bilgiler verdi.

22.05.2020Sağlık
Sıcak hava virüsü öldürür mü Havalar ısınınca Corona Virüsü biter mi

Sıcak hava virüsü öldürür mü? Havalar ısınınca Corona Virüsü biter mi?

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan resmi açıklamanın ardından Türkiye’de bir erkek vatandaşta Corona Virüsü bulunmasıyla, vatandaşlar konuyla ilgili araştırmalarına başladı. Arama motorlarında en çok arananlar arasında ‘corona virüsünden korunma yolları’, ‘corona virüsü nasıl bulaşır’ gibi başlıklar yer almaya başladı. Diğer yandan bazı uzmanlar sıcak hava etkisinin virüsleri yok edeceğini söylerken, bazıları ise bu görüşe katılmıyor. Peki corona virüsü sıcakta yayılır mı? Virüsler sıcak havada ölür mü? ‘Covid-19 aşısı’ bulundu mu? Uzmanlar bu konuda neler söyledi? İşte detaylar.

12.05.2020Gündem
Dijital ekranlar gözlerimize nasıl zarar veriyor

Dijital ekranlar gözlerimize nasıl zarar veriyor?

Kendimizi ve sevdiklerimizi korumak için evde kalmaya gayret gösterdiğimiz bu günlerde, oyalanmak için elimizden dijital ekranları düşürmediğimiz bir gerçek. Kimimiz sosyal medya üzerinden saatlerce hikayelere bakıyoruz, kimimiz ise tabletten sezon sezon dizi izliyoruz. Üstelik uyuma ve uyanma saatlerimizin birbirine karışmasıyla beraber telefon, tablet ve bilgisayar karşısında geçirilen saatler de uzuyor. Bu noktada hayatımızda önemli yeri olan dijital ekranların, göz sağlığımız üzerindeki etkilerini konuşmak ve gerekli önlemleri almak oldukça önemlidir.

12.05.2020Teknoloji
Ford, yapay kuş pisliği geliştirdi Amaç ise...

Ford, yapay kuş pisliği geliştirdi! Amaç ise...

Covid-19 salgını nedeniyle herkesin evlere kapandığı bu dönemde araçlar da uzun süre park halinde bulundukları yerde kaldı. Bu durum, araçların kuş pisliklerine daha fazla ve uzun süre maruz kalmasına sebep oldu. Ford ise araç boyalarının koruyuculuğunu daha uzun süre sürdürmek için yapay kuş pisliklerine dayalı geliştirdikleri testler ile araç sahiplerine yardımcı olmayı amaçlıyor.

8.05.2020Teknoloji
OPPO Reno 3 ve Reno 3 Pro Türkiyede İşte özellikleri

OPPO Reno 3 ve Reno 3 Pro Türkiye'de! İşte özellikleri

OPPO, yeni Reno3 Serisi'nin tanıtımını gerçekleştirdi. ColorOS 7 ile gelen ve OPPO'nun 48 MP Arka Dörtlü Kamera tasarımında sunan seri, fotoğraf konusunda iddialı bir telefon. Peki Reno 3 serisi hangi özelliklerle geliyor? Fiyatlar nasıl?

6.05.2020Teknoloji
Dilan Çiçek Deniz: Kanepeyle saygılı bir ilişkim var

Dilan Çiçek Deniz: Kanepeyle saygılı bir ilişkim var

Corona virüs nedeniyle eve kapanan Dilan Çiçek Deniz yalnızlıktan şikayetçi. "Artık kanepeyle sevgi ve saygı çerçevesinde bir ilişkim var" diyen oyuncu karantina günlerini anlattı.

5.05.2020Magazin
Evde kılıç çiçeği bakımının incelikleri

Evde kılıç çiçeği bakımının incelikleri

Evlerimize farklı bir hava katan kılıç çiçeğinin bakımı düşündüğünüz kadar zor değil. Kılıç çiçeğinin bakımında dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var. Gelin bu detaylara birlikte bakalım…

29.04.2020Evdehayat
Yaz boyunca sosyal mesafe devam edecek

Yaz boyunca sosyal mesafe devam edecek

ABD’de hava sıcaklıklarının 30 derecenin üstüne çıkmasıyla binlerce kişi California ve Florida sahillerindeki plajlara aktı. Koronavirüs salgınının devam ettiği günlerde yaşanan bu görüntüler yetkilileri kaygılandırdı.

28.04.2020Dünya
Alıç sirkesi nasıl yapılır

Alıç sirkesi nasıl yapılır?

Son dönemlerde faydalarıyla adından sıkça söz ettiren alıç sirkesini evinizde kolayca hazırlayabilir, salatalarınızda tat katması için kullanabilirsiniz.

27.04.2020Evdehayat
Afitap Ne Demek Afitap Nedir Afitap Tdk Kelime Anlamı

Afitap Ne Demek? Afitap Nedir? Afitap Tdk Kelime Anlamı

Afitap, popüler şarkılarda kulağımıza çalınan bir sözcük olarak dikkat çekiyor. Oysaki bu sözcük, eski zamandan çağımıza günlük yaşamda da yaygın bir kullanıma sahip. Yabancı kökenli olan afitap kelimesinin anlamını öğrendikten sonra anlamlandırmanız da kolaylaşacaktır. Bundan yola çıkarak Afitap ne demek? Afitap nedir? Afitap TDK kelime anlamı ile ilgili merak edilenleri derledik.

27.04.2020Gündem
Koronavirüse karşı vücuda dezenfektan enjekte edilmesi işe yarar mı

Koronavirüse karşı 'vücuda dezenfektan enjekte edilmesi' işe yarar mı?

ABD Başkanı Donald Trump, Perşembe günkü basın toplantısında vücuda dezenfektan enjekte etmenin ve ultraviyole (UV) ışık verilmesinin koronavirüs tedavisine yardımcı olabileceğini iddia etti.

27.04.2020Teknoloji
‘Hastalara dezenfektan enjekte edelim’ dedi, Trump alay konusu oldu

‘Hastalara dezenfektan enjekte edelim’ dedi, Trump alay konusu oldu

ABD’de koronavirüs kayıpları devam ederken, Başkan Trump bu kez de hastalara morötesi ışın ve dezenfektan enjeksiyonu tavsiye etti. Trump’ın önerisi tüm dünyada dalga konusu oldu. Bilim insanları ise bu formüllere rağbet edilmemesi gerektiği uyarısında bulundu.

25.04.2020Dünya
Evde saksıda taze soğan nasıl yetiştirilir

Evde saksıda taze soğan nasıl yetiştirilir?

Evde saksıda tazecik bir sürü sebze yetiştirebileceğinizi biliyorsunuz ama bir türlü yapmadıysanız şimdi tam zamanı! Körpecik taze yeşil soğanlarınızı evde saksıda yetiştirebilirsiniz. İşte evde taze soğan yetiştirme adımları...

20.04.2020Evdehayat
Son dakika haberler: ABD şokta Covid-19 nedeniyle 24 saatte 3 bin 800 kişi hayatını kaybetti

Son dakika haberler: ABD şokta! Covid-19 nedeniyle 24 saatte 3 bin 800 kişi hayatını kaybetti

ABD'de Covid-19 salgınında ölenlerin sayısı son 24 saatte 3 bin 800 artarak 37 bin 86'a yükseldi.

18.04.2020Dünya
ABD’den Corona Virüsü araştırması: Güneş ışığı Corona Virüsü öldürebiliyor

ABD’den Corona Virüsü araştırması: Güneş ışığı Corona Virüsü öldürebiliyor

Dünyayı etkisi altına alan Corona Virüsü salgının merkez üssü haline gelen ABD'den açıklama geldi. ABD İç Güvenlik Bakanlığı’nın (DHS), yaptığı deneyler neticesinde Corona Virüsü (Covid-19) yüksek sıcaklığa dayanamadığı ve güneş ışığıyla ölebildiği açıklandı.

18.04.2020Dünya
Deri çanta temizliği ve bakımı nasıl yapılır

Deri çanta temizliği ve bakımı nasıl yapılır?

Şık görünümleri nedeniyle deri çantaları çok sık tercih ediyoruz. Ancak, deri çantanızın yıpranmaması ve daha uzun süreli kullanımı için temizliği de ayrı bir önem taşıyor. Peki, deri çantalar nasıl temizlenmeli ve bakımı nasıl yapılmalı? İşte cevabı...

16.04.2020Evdehayat
Evde aloe vera bakımı nasıl yapılır

Evde aloe vera bakımı nasıl yapılır?

Cilt için oldukça faydalı bir bitki olan aloe vera bitkisine evinizde kolayca bakabilirsiniz. Ancak dikkat edilmesi gereken önemli noktaları olduğunu da belirtmekte fayda var. Gelin bu detayları birlikte öğrenelim...

14.04.2020Evdehayat
Saçlarınızı yıpratacak 4 günlük saç rutini

Saçlarınızı yıpratacak 4 günlük saç rutini

Evde gün içinde farkında olmadan yaptığımız rutinler saçlarımıza birçok zarar verebilir. Son derece kırılgan bir yapıya sahip olan saçlarımıza daha özenli davranmak için özellikle bu alışkanlıklardan uzak durmak gerekiyor.

6.04.2020Evdehayat
Son dakika haberi: Havaların ısınması corona virüsün yayılma hızına etki eder mi

Son dakika haberi: Havaların ısınması corona virüsün yayılma hızına etki eder mi?

ABD’de yapılan bazı bilimsel araştırmalar, hava sıcaklığı ile koronavirüsün yayılma hızı arasında bir ilişki olduğunu gösterdi. Sıcaklıkları bu dönemde 25 ile 27 derece arasında değişen Malezya, Singapur ve Hong Kong’da vaka sayısının nispeten düşük olması da buna bağlanıyor. Peki bu ilişki Türkiye’de de geçerli olur mu? Yani havaların ısınması virüsün yayılma hızına etki eder mi? Konuyla ilgili Hürriyet’e konuşan uzmanlar temkinli... Bilim Kurulu üyeleri ise esas olanın izolasyon ve sosyal mesafe kurallarına uymak olduğunu belirtiyor... İşte görüşler:

6.04.2020Gündem
Virüslere karşı önce güneş sonra antioksidanlar mı

Virüslere karşı önce güneş sonra antioksidanlar mı?

Tüm dünyayı kasıp kavuran koronavirüs bazı konuları yeniden sorgulatır oldu. Sadece bu virüsten değil tüm virüslerden nasıl uzak durulabilir, vücut direnci nasıl arttırabilir? Güneş bu konuda ne kadar yardımcı olur? Antioksidanlar bizi bu mücadelede destekler mi? Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato, tüm merak edilenleri anlattı.

30.03.2020Sağlık
Bilim Kurulu Üyesi Ateş Kara: Aşının 9 aydan önce geleceğini söylemek iyimserlik olur

Bilim Kurulu Üyesi Ateş Kara: Aşının 9 aydan önce geleceğini söylemek iyimserlik olur

Sağlık Bakanlığı Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, ''Belirli bir basamağa kadar bu virüs için aşıyı geliştirdiğini söyleyenler de var; ama aşının en iyi ihtimalle önümüzdeki 9 ay ile 1 sene önceden geleceğini söylemek iyimserlik olur. O bakımdan şimdilik biz aşının önümüzdeki dönemde olmayacağını, hala esas korunmanın kişilerin bir araya gelmesinin engellenmesi olduğunu altını çizerek söylememiz gerekir'' dedi.

26.03.2020Gündem
Kemik erimesine ne iyi gelir Kemik erimesi neden olur

Kemik erimesine ne iyi gelir? Kemik erimesi neden olur?

Tıptaki tanımı osteoporoz olan kemik erimesi, kemik kütlesinde ortaya çıkan azalma ve zayıflığı ifade eden bir kemik hastalığıdır. Sizin için kemik erimesine ne iyi gelir? Kemik erimesi neden olur detaylarıyla derledik.

25.03.2020Sağlık
Evdeki gümüş eşyalar nasıl parlatılır İşte, püf noktalar…

Evdeki gümüş eşyalar nasıl parlatılır? İşte, püf noktalar…

Kadınların en önemli aksesuarları hem evde hem de dışarıda takı olarak kullandıkları gümüşleridir. Ama maalesef ki gümüşler ilk günkü gibi kalmaz, bir süre sonra kararmaya başlar. Gümüşleri ilk günkü haline getirmenin bazı püf noktaları var. Bu püf noktalara ve gümüş eşyaların bakımıyla ilgili merak edilenlere gelin birlikte bakalım…

23.03.2020Evdehayat
Koronavirüsle Mücadelede Mümkünse Her Gün Banyo Yapılmalı

Koronavirüsle Mücadelede Mümkünse Her Gün Banyo Yapılmalı

Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, koronavirüsle mücadelede mümkünse her gün, hiç olmazsa iki günde bir banyo yapılması gerektiğini söyledi, önemli bilgiler verdi.

23.03.2020İyi Yaşam
Evde bitki yetiştirirken nelere dikkat edilmeli

Evde bitki yetiştirirken nelere dikkat edilmeli?

Bitkiler, evimize renk ve farklı bir hava katan birbirinden güzel canlılardır. Bir bitkinin tohumdan yetişip, büyüdüğünü görmek de ayrı bir keyiflidir. Bu anlamda bitki bakımı büyük önem taşıyor. Peki, evde bakımı nasıl yapılır? Dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir? İşte önemli ipuçları...

20.03.2020Evdehayat
Uzmanından koronavirüs uyarısı: Cep telefonlarına dikkat

Uzmanından koronavirüs uyarısı: Cep telefonlarına dikkat!

Prof. Dr. H. Tamer Dodurka ülkemizde görülen koronavirüs vakası sonrasında dikkat çeken uyarılarda bulundu. Dodurka, “Yine, doğrudan ağıza yaklaştırılan ve kişinin nefesiyle doğrudan temas eden cep telefonları virüsün en yoğun olarak bulunabileceği kişisel eşyalardandır’’ dedi.

16.03.2020Sağlık
Koronavirüs Uyarısı: İnternet Kafeler ve Cep Telefonlarına Dikkat

Koronavirüs Uyarısı: İnternet Kafeler ve Cep Telefonlarına Dikkat

Okulların tatil edilmesiyle öğrenciler vakit geçirmek veya online dersleri izleyebilmek amacıyla internet kafelere daha fazla ilgi göstereceklerine dikkat çeken Prof. Dr. H. Tamer Dodurka, “Farklı kişiler tarafından kullanılan bilgisayarlar, hem solunum havasındaki damlacıklar içindeki virüsün hem de ellerdeki virüsün kolayca tutunabileceği eşyalardandır” dedi.

13.03.2020İyi Yaşam
Sauerkraut (Alman Lahana Turşusu) Nedir Faydaları Nelerdir

Sauerkraut (Alman Lahana Turşusu) Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fermente besinler daha sağlam bağışıklık sistemimiz için olmazsa olmazlarımız arasında. Bağırsak bariyerimizi güçlendirmek için; ev turşusu, ev sirkesi, kvas, kombu çayı, sauerkraut, yoğurt, kefir gibi fermente besinleri bolca tüketmeliyiz. Peki fermente besinlerin gözdesi olan Alman lahana turşusu olarak bilinen sauerkraut nedir, faydaları nelerdir? Sauerkraut nasıl yapılır?

Brooks Brothers bahar koleksiyonu görücüye çıktı

Brooks Brothers bahar koleksiyonu görücüye çıktı

Brooks Brothers 2020 İlkbahar Erkek Koleksiyonu gelenekseli inovasyonla birleştiriyor. Özellikle klasik dış giyim, gömlek ve pantolonlarda inovatif parçalar görmek mümkün.

12.03.2020Alışveriş
Son Dakika: Corona Virüsü korunma yolları ile ilgili Bakan Koca’dan önemli açıklamalar

Son Dakika: Corona Virüsü korunma yolları ile ilgili Bakan Koca’dan önemli açıklamalar!

Corona Virüsü korunma yolları, son dakika haberi ile Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın Türkiye’deki ilk vakayı açıklamasının ardından araştırılan konu olmaya başladı. Corona virüsü ile ilgili çok sayıda tedbir alındığını aktaran Sağlık Bakanı Koca, sağlık personellerinin de bu konuda eğitildiğini açıkladı. Bakan Koca, 14 gün kuralı ve yurt dışı ziyaretleri için de bazı vurgular yaptı. Peki, Corona virüsü korunma yöntemleri ve belirtileri nelerdir? İşte, Corona virüsünden korunma yöntemleri ve dikkat edilmesi gereken olaylar

11.03.2020Haber
Kızıl Kahve Saç Rengi Kimlere Yakışır Akar Mı Bakımı Nasıl Yapılır

Kızıl Kahve Saç Rengi Kimlere Yakışır? Akar Mı? Bakımı Nasıl Yapılır?

Kızıl ve kahve tonları kadınları en çok tercih ettiği saç renkleri arasında. Oldukça popüler olan bu göz alıcı renklerin birleşimi ise daha çok ilgi uyandırıyor. Birçok ünlü ismin de tercih ettiği bu saç rengini kataloglarda ve dergilerde inceleyenler acaba bana da yakışır mı? Demekten kendini alamıyor. İşte kızıl kahve saç rengi ile merak edilen tüm bilgileri sizler için derledik.

11.03.2020Saç
Sıcak hava virüsü öldürür mü Havalar ısınınca Corona Virüsü biter mi

Sıcak hava virüsü öldürür mü? Havalar ısınınca Corona Virüsü biter mi?

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan resmi açıklamanın ardından Türkiye’de bir erkek vatandaşta Corona Virüsü bulunmasıyla, vatandaşlar konuyla ilgili araştırmalarına başladı. Arama motorlarında en çok arananlar arasında ‘corona virüsünden korunma yolları’, ‘corona virüsü nasıl bulaşır’ gibi başlıklar yer almaya başladı. Diğer yandan bazı uzmanlar sıcak hava etkisinin virüsleri yok edeceğini söylerken, bazıları ise bu görüşe katılmıyor. Peki corona virüsü sıcakta yayılır mı? Virüsler sıcak havada ölür mü? ‘Covid-19 aşısı’ bulundu mu? Uzmanlar bu konuda neler söyledi? İşte detaylar.

11.03.2020Gündem
Koronavirüs ile Mücadelede Alınması Gereken 10 Basit Önlem

Koronavirüs ile Mücadelede Alınması Gereken 10 Basit Önlem

Sağlık Federasyonu Başkanı Raşit Dinç, korona virüsü kapsamında günlük hayatta alınacak 10 basit önlem ile virüse karşı mücadele edilebileceğini ve hastalığa yakalanmamış kişilerin maske kullanmasına gerek olmadığını belirtti.

11.03.2020İyi Yaşam
Sivasspor - Galatasaray maçı öncesi Yeni 4 Eylül Stadyumunun çimlerine solaryumlu bakım

Sivasspor - Galatasaray maçı öncesi Yeni 4 Eylül Stadyumu'nun çimlerine 'solaryumlu' bakım

Süper Lig ekiplerinden Demir Grup Sivasspor'un karşılaşmalarını oynadığı Yeni 4 Eylül Stadyumu'nun çimlerinin istenilen renk ve kalitede olması için solaryum olarak adlandırılan suni güneş ışığı uygulaması ile bakıma alındığı bildirildi.

5.03.2020Futbol
Aşırı Kahve Tüketimi Göz Altlarında Koyu Halkalara Yol Açabilir

Aşırı Kahve Tüketimi Göz Altlarında Koyu Halkalara Yol Açabilir

Toplumda sıkça karşılaşılan koyu göz altlarına ilişkin Dermatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir “Karaciğer, böbrek ve tiroid hastalıkları, bazı vitamin ve mineral eksikleri, uyku problemleri, yorgunluk, dengeli beslenmeme, az su veya yoğun kahve tüketimi göz altlarındaki koyu halkalara yol açabilir” dedi.

Yazar Sonuçları

65 yaş üstü: ‘Salın bizi artık!’

65 yaş ve üzeri salgınla mücadelede en riskli grup. Bu nedenle 21 Mart’tan beri sokağa çıkmaları yasak. 3 haftadır sadece pazar günleri 6 saatliğine dışarı çıkabiliyorlar. 1 Haziran’da başlayacak ‘normalleşme’ takviminde şimdilik yoklar. Yasağın en iyi ihtimalle 15 Haziran’da kaldırılması gündemde. Yaklaşık 7.5 milyon 65+, önlemlerini alarak sokağa çıkmak istiyor.

30.05.2020

Pandemi Sürecinde Otomobil Bakımı

Koronavirüs sebebiyle iki ayı aşkın süredir evlerdeyiz. Mart, Nisan ayları bitti derken Mayıs’ın da sonu evlerde gelmek üzere… Gerçekten çok sıkıldık.

19.05.2020

Salgın Döneminde Çinko - C Vitamini - D Vitamini

Hepimizin içinde bulunduğu salgın döneminde unutmayalım ki gizli silahımız bağışıklık sistemimiz. Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak, sürdürülebilir ve uzun vadeli alışkanlıklar kazanmak ile gerçekleşir. Dolayısıyla “yeni bir hayat tarzı” kazanmak, ruhsal ve bedensel sağlığımızı korumak için hayatımıza düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli su tüketimini yerleştirmeliyiz.

5.05.2020

Pandemi dersleri

Atasözlerimiz yine haklı çıktı

3.05.2020

Yaşadığınız Bahar Depresyonu Olabilir

Havaların ısınmaya başladığını penceremizin arkasından hissettiğimiz şu günlerde kış günlerinin o soğuk ve kasvetli havalarını geride bıraktık. Bahar mevsimi aslında doğanın uyanışını, masmavi gökyüzünü, güneşin sıcaklığını aynı zaman da canlılık ve neşeyi, bir bakıma geleceğe yönelik ümitleri ve hayalleri temsil eder. Doğanın bir parçası olan bizler de doğanın bu canlılığı hisseder ve yaşarız.

2.05.2020

Evde Kal, D vitaminsiz kalma!

Son günlerde D vitaminin koronavirüs ile savaşta vücut direncini artırdığına yönelik birçok açıklama yapılıyor. Bu açıklamaların ne kadarı doğru ve gerçekten D vitamininin vücut direncinde büyük rolü var mı?

29.04.2020

Biraz daha sabır

Günler evde aynı gibi ama çok hızlı geçiyor. Bu günlerin bitmesine ise az kaldı. Evdeyken bol sebze tüketmeyi, C vitamini almayı ve su içmeyi ihmal etmeyin.

20.04.2020

Kafası karışık vücut sendromuna dikkat!

Almanya Bonn Rheinische Friedrich-Wilhelms Üniversitesi’nden Yenidoğan ve Çocuk Yoğun Bakım öğretim üyesi ve Kronobiyoloji Araştırmacısı Doç. Dr. Soyhan Bağcı, kapalı ortamda kalan bütün risk grubundaki insanların “Kafası karışık vücut sendromu” riskiyle karşı karşıya kalacağı uyarısında bulundu. Koronavirüs tedbirleri kapsamında karantina kadar vücudun direnci için 24 saatlik ritminin korunmasının da şart olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Bağcı, “Elimizdeki bilimsel veriler net bir şekilde gösteriyor ki, virüsle etkili savaşabilmek için her yaş grubu öğlen vakitlerinde en az 1 saat güneş ışığı almalıdır. Alınan izolasyon önlemlerinin doğuracağı bu tür riskler için de acil tedbirler gerekiyor” dedi.

3.04.2020

Her mevsime göre cilt bakımı

Cildiniz mevsimsel değişikliklerden de hava durumunun ani değişimlerinden de etkilenir. Dondurucu ve rüzgârlı bir havadan bayıltan bir sıcağa geçince deriniz bozguna uğruyor! Ekolojik değişiklikler cildinizde hasara, kuruluğa ve yaşlılık belirtilerine neden olabilir. Açık havanın tadını her mevsimde çıkarmak için bu cilt bakım rutinlerini uygulayın.

23.02.2020