Gunde Ne Kadar Su
gunde-ne-kadar-su’a ait tüm site haberleri
Ünlü oyuncu Brooke Shields'in yaşadıkları korkuttu... Çok fazla su içmek nöbetlere neden olabilir! Kaç litreden sonrası tehlikeli?
Yeterli miktarda su tüketmenin insan vücuduna pek çok faydası olduğunu bilmeyen yok. Peki gereğinden fazla su içmenin zararlı olabileceğini biliyor musunuz? 58 yaşındaki ABD’li yıldız oyuncu Brooke Shields, geçtiğimiz günlerde, çok fazla su içtiği için nöbet geçirdiğini açıkladı. “Bir anda ağzım köpürmeye başladı, gözlerim karardı” diyen ünlü oyuncu artık sıvı tüketmekten korktuğunu söyledi. Peki nasıl oluyor da fazla su tüketmek nöbet geçirmeye neden oluyor? Günde kaç litreden fazla su zararlı? İdeal su tüketimi kaç litre olmalı? Uzmanlar hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#Sağlık
Sosyal medya depresyonu
ÖNCE şu bilginin altını dikkat ve önemle çizelim: ÇOCUK VE GENÇLERİMİZİN RUH SAĞLIĞINI İLGİLENDİREN SORUNLARDA CİDDİ BİR ARTIŞ VAR! Bu endişe verici gelişmenin pandemi sürecinde daha da zirve yaptığı konusunda bizim uzmanlar da fikir birliği içindeler. Ruh sağlığı uzmanları, çocuk ve gençlerde eskiye oranla özellikle “DEPRESYON”a, “KAYGI BOZUKLUĞU”na ve “TAKINTI MERKEZLİ RUHSAL SORUNLAR”a daha sık rastlandığına işaret ediyorlar. Ayrıntılara gelince...
#Sosyal Medya
Sıcak Havalarda Yeterince Su Tüketiyor Musunuz?
Yaz aylarının gelmesiyle aşırı sıcak hava insan sağlığını da etkiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Yaman, sıcak havalarda damarların genişlemesinden dolayı normalden hızlı çalışan kalbin daha çok yorulduğunu, bundan dolayı da hayati organlara kan akışının düştüğünü söyledi, su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
#Günde Ne Kadar Su İçmeli
Su içmenin faydaları nelerdir?
Vücudumuzun neredeyse dörtte üçünü oluşturan su, insan sağlığının devamı için oldukça faydalı. Günlük alınması gereken miktarın altında su tüketildiği zaman, bazı sağlık sorunlarına davetiye çıkabilir. Peki, vücuttaki toksinlerin atılması, böbrek sağlığı ve vücut ısısının korunmasında yardımcı olan suyun faydaları nelerdir? İşte, merak edilen bazı bilgiler...
#Su İçmenin Faydaları
Sağlıklı bir emzirme dönemi için anne sütünü artıran besinler
“İlk 6 ay bebeğinize sadece anne sütü vermeniz yeterlidir. 6. aydan sonra ufak ufak ek gıdaya başlanmalı ve 2 yaşa kadar ek gıdanın yanında bebek mutlaka anne sütü almalıdır” diyen Diyetisyen Başak İnsel, anne sütünü artıran besinler ve içecekler konusunda bilgi verdi.
#Süt Artıran Tatlılar
Suyun faydaları nelerdir? Günde ne kadar su içmeli?
Günde iki litre su cilde iyi geliyor, kilo verilmesine ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor; bunun yanı sıra yeterli su içmeyenler sağlık problemleriyle karşılaşabiliyor. Vatandaşlar da suyun başka hangi faydaları olduğunu öğrenmek istiyor. Peki, Suyun faydaları nelerdir? Günde ne kadar su içmeli?
#Suyun Faydaları Nelerdir?
Hidrate ile su şişeleri de akıllanıyor
Kickstarter üzerinden para desteği bekleyen çılgın birproje olan Hidrate, kullanıcısının gün içinde ihtiyacı olan suyu içmesineyardımcı oluyor. Gün içinde pet şişelerle su içiyor, daha sonra da o petşişeleri atıyoruz. Ama birçoğumuz günde ne kadar su içtiğimize pek de idkkat etmiyoruz.Peki sizin ne kadar su içmeniz gerektiğini söyleyen bir su şişesininyapıldığını söylesek? Mobil uygulamasına yazacağınız kilo gibi bilgileriniz ileHidrate'in ihtiyacınız olan su miktarını hesaplamasını sağladıktan sonrayapmanız gereken, onu doldurmak. İçerisindeki su miktarını hesaplayarak sizin gün içindene kadar su içmeniz gerektiğini paylaşan Hidrate dünyanın ilk akıllı su şişesiolma özelliği de taşıyor. Şu ana kadar 103 bin dolar destek toplamayı başarançılgın proje 39 gün süresince destek beklemeye devam edecek.
#Su
Su içmenin binbir faydası var
International Hospital nefroloji uzmanı Doç. Dr. Ülkem Yakupoğlu, Türklerin su içmeyi sevmediğini, günlük su tüketiminin böbrekleri sıkıntıya sokacak kadar az olduğunu ifade ederek, “Suyu yeterli almak, böbreklerin ve dolayısıyla damarların erken yaşlanmasını önlüyor” dedi.
Susuzluk kábusu için üniversiteli gençlerin de yapabilecekleri var
Misafir Odası’nın bu haftaki konuğu gerçek bir Ankaralı, Gazi Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Kadri Yamaç. Ulus’ta Anafartalar Karakolu’nun yanındaki eski Ankara evinde geçen bir çocukluk, Ankara okulları ve sadece Ankara’nın en büyüğü olmakla kalmayıp, Türkiye’nin de en büyükleri arasında yer alan Gazi Üniversitesi’nin rektörlüğü..