Bugün neler oldu?
Formda Kalmak
Formda Kalmak haberleri sayfasında Formda Kalmak hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 720 Formda Kalmak haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Formda Kalmak haberleri
Diyetinizi bozmayacak yemek tarifleri
Yaza sayılı günler kala son kilolarını vermek isteyenler için lezzetli fakat bir o kadar da sağlıklı tarifleri sizin için bir araya getirdik. Dışarıda gördüğünüz ağız sulandıran yemeklerden mahrum kalmak istemiyor ama diyetinize de uysun istiyorsanız bunlar tam size göre! İşte, birbirinden lezzetli 15 diyet yemeği...
#Diyet
Beynimizi kandırarak kilo verebiliriz!
Çoğumuz farkındayız; kilo vermek için, kaloriyi dengelemenin tek yol olduğu düşüncesi artık o kadar kabul görmüyor. Bütün başarılı kilo verme programları, tükettiğinden fazlasını yakmak üzerine kurulu. En sağlıklı yaklaşım, beslenme rejimiyle rutin vücut egzersizlerinin kombinasyonu; tutarlı olunca yavaş yavaş kilo veriliyor.
#Fitwell
Kibrit kutusu kadar peyniri ölçmekten sıkılanlara…
Kadın erkek, genç yaşlı pek çok kişinin kilo problemi yaşadığını görüyoruz. Kilo vermek adına bir diyet yapma çılgınlığı almış başını gidiyor. Peki, yapılan diyetler ne kadar bilinçli ya da en çok neler yanlış yapılıyor? Uzman Diyetisyen Yeşim İşgüzar ile hem diyet hem de sağlıklı beslenme konusunu masaya yatırdık. İşte, kilo vermek isteyenlere, kibrit kutusu peyniri ölçmekten yorulanlara, doğru beslenmeyi hayatlarının bir parçası haline getirmek isteyenlere altın değerinde öneriler…
#Diyet
Forma giriyorum ancak tekrar eskiye dönüyorum
Büyük zorluklar aşarak verilen kilolar ve ardından gelen yepyeni bir kıyafet dolabı ile mükemmel bir dönem başlar. Her şey güzeldir, en sonunda o kadar zorluktan sonra tartıya çıkıldığında, gözlerin gördüğü tek şey, istenilen o rakam kombinasyonudur.
#Form
Ramazanda kilo almamanın 13 püf noktası
Günlük beslenme ve hareket etme alışkanlıklarının birden bire değiştiği ramazan ayında kilo almak birçok kişi için kaçınılmaz. Özellikle ramazan ayında spora ara verilmemesi gerektiğinin altını çizen Spor Eğitmeni Onur Cimşir, beslenme ve egzersiz programı ile oruç tutarken nasıl formda kalınabileceğinin sırlarını açıkladı.
#Kilo Verme
Formda Kalmak’a ait tüm site haberleri
Genç yaşta yaptırdığı estetiklerden pişman: Delirmiş gibiydim, ne hale geldiğimi fark etmedim
Gösteri dünyasının birçok ünlü ismi gençlik ve güzellik baskısı altına girerek genç yaşta ve aslında pek de ihtiyaçları yokken estetik cerrahların kapısını aşındırmaya başlıyor. Bu uğurda defalarca operasyon geçiren, özellikle de yüzlerine büyük müdahaleler yaptıran yıldız isimler yıllar sonra verdikleri bu karardan pişman oluyor.
#Courtney Cox
'Şişman kız' artık sözünü kimseden sakınmıyor... Soyunmaktan niye korkayım... Onlar benden korksun!
Bazı ünlüler için meslekleri her şeyin üstünde geliyor... Sadece kariyerlerini yükseltmek için verdikleri bir karar değil bu üstelik. İşlerinin hakkını vermek için ellerinden gelenin en iyisini yapıyorlar. Birazdan sözlerine yer vereceğimiz ünlü oyuncu da bunlara dahil.
#Kate Winslet
Ünlü oyuncunun güzellik sırrı ortaya çıktı: Bu yaşta formda kalmak kolay mı sandınız!
Onu dünyanın en sevilen komedi dizilerinden birinde başrol oynarken tanıyıp sevdiğimizden beri çok uzun yıllar geçti. Ancak yıldız oyuncu 50’li yaşlarının ikinci yarısına yaklaşmış olsa da hâlâ gösteri dünyasının en sevilen ve beğenilen yıldızlarından biri olmaya devam ediyor.
#Jennifer Aniston
Kariyer basamaklarında ‘fazla kilo’ engeli: İşimizde yükselmek için formda olmak zorunda mıyız? ‘Performansı yüksek olmasına rağmen kilolu diye işten çıkarılanlar var’
Beden pozitifliği hareketi, son 10 yılda büyük beden mankenlerin ve markaların büyük beden ürünlerinin de etkisiyle ses getirdi ancak hâlâ görünüşü sebebiyle engellerle karşılaşan çok fazla insan var. Uzmanlara göre fazla kilo, iş hayatında kariyer basamaklarını tırmanmanın önünde önemli bir engel oluşturuyor. İşverenler ve işe alım uzmanları yüksek sesle dile getirememekle birlikte fazla kilolu insanlar yerine fit kişilerle çalışmayı ve onlara terfi vermeyi tercih ediyor. Bunun ardında ilginç bir sebep yatıyor. İşte ayrıntılar...
#Fazla Kilonun Kariyere Etkisi
Gençliğimde vücudumu hiç sevmezdim, kimse görmesin diye bacaklarımı saklardım
Gösteri dünyasında güzelliğiyle dikkat çeken birçok ünlünün gençlik yıllarında fiziksel görüntülerinden hiç memnun olmadıklarını artık biliyoruz. Bu ünlüler, belki de artık kendilerine güvenleri tam olduğu için bu gerçeği hiç gizlemeden ifade ediyorlar. Bunun yanı sıra günümüzün sosyal medya kültürü ve oradaki güzellik anlayışı yüzünden mutsuz olan, kendilerini acımasızca eleştiren genç nesillere de yol göstermeye çalışıyorlar.
#Nicole Scherzinger
40’lı yaşlardan sonra formda kalmak
Yaş hanesi 40’ları göstermeye başladığında, kolajenin azalmasıyla birlikte cilt de elastikiyetini kaybeder. Hormonal sebepler, genetik faktörlerin etkisiyle vücut sarkmaları, deformasyonlar daha görünür olmaya başlar. Oysa sağlıklı beslenme, egzersiz ve medikal estetik teknolojilerinin geliştirdiği ameliyatsız uygulamalarla formda kalmak mümkün.
#Sağlık
Limonlu su zayıflatır mı, kilo verdirir mi? Limonlu suyun faydaları
Yaz ayları yaklaşıyor. Çoğumuzda fazla kilolar dert olmaya başladı. Formda kalmak isteyenler limonlu su zayıflatır mı? Limonlu su kilo verdirir mi? gibi sorulara yanıt arıyor. C vitaminşi kaynağı olan limonun vücuda pek faydası bulunur. Peki zayıflamada da etkili mi? Gelin detaylara birlikte bakalım...
#Limonlu Su Zayıflatır Mı
Son Dakika: Christian Eriksen ülkesinde gizlice antrenmanlara başlamış!
2020 Avrupa Şampiyonası'nda geçirdiği kalp krizi sonrasında aktif futbol kariyerine devam edip etmeyeği yılan hikayesine dönen Christian Eriksen'den haber geldi. Danimarkalı futbolcunun, form tutmak adına ülkesinin takımlarından OB Odense'nin tesislerinde gizlice antrenman yaptığı ortaya çıktı.
#Christian Eriksen
Günlük Burç Yorumları: 28 Ekim Perşembe Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 28 Ekim'de aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 28 Ekim günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 28 Ekim Perşembe günü Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. İşte 28 Ekim Perşembe günlük burç yorumlarınız...
#Burçlar
Sağlıklı Beslenme Programı Nasıl Olmalı? Yaşa Göre Sağlıklı Beslenme Listesi
Yoğun geçen günlük yaşantımızda bazen sağlıklı beslenme konusunda gereken hassasiyeti gösteremiyor olabiliriz. Ancak hepimiz de biliyoruz ki sağlıklı beslenme yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak, cilt bakımı, formda kalmak gibi daha pek çok nedenden dolayı hayatımız için gereklidir. Peki, sağlıklı beslenme programı nasıl olmalı? Bu haberimizde yaşlılara, çocuklara, gençlere kısacası her yaşa hitap eden yaşa göre beslenme programı listesini paylaşıyoruz.
#Sağlıklı Beslenme Programı
Camila Cabello'dan konuşulan video: Sarkık karnımı gösterdim, özgürleştim
Gösteri dünyasında uzun bir süredir kadınlara yönelik "zayıf, daha zayıf" olarak özetlenebilecek güzellik anlayışına meydan okuyan kişiler birbiri ardına ortaya çıkıyor. Kıvrımlı bedenleri, gösteri dünyasının genel anlayışına ters fiziksel görüntüleriyle "bedensel olumlama" akımının temsilcisi de olan bu ünlüler yine de eleştiri bombalarına maruz kalıyor.
#Camila Cabello