Fitoterapist

Telomer analizi ve yaşlanmayı yavaşlatmak

ARİSTO’dan başlayarak bilim insanları ve düşünürler, yüzyıllar boyunca bu bilmeceyi çözmeye çabaladı.Yaşlanma ya da bazen söylendiği şekliyle ihtiyarlık, ilerleyen yaşla beraber fizyolojik işlevin kaçınılmaz olarak bozulmasıdır. Fitoterapist ve homeopat Doktor Serdar Özgüç, “yaşlanmayı yavaşlatma”yı anlattı.

İyi bakterileri besleyen, kötüleri yenen diyet

Vücudumuzdaki bakteri, mantar, virüs gibi mikroorganizmaların tümüne ‘mikrobiyota’ deniyor. Sağlıklı bedenin bağırsakla ilişkili olduğunu söyleyen Dr. Raphael Kellman’ın bulduğu ‘mikrobiyom diyeti’ ise doğru gıdaları yiyerek bağırsakları sağlıklı tutmaya odaklanıyor. Bu diyeti uzmanlara sorduk.

Makyaj ürünleriyle gelen tehlikeler

Fondöten, kapatıcı, allık, ruj, pudra ve göz farı gibi daha birçok makyaj malzemesinin yanı sıra saç, cilt ve vücut bakımı için kullandığımız kozmetik ürünler, gündelik hayatımızın neredeyse vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

Basura iyi gelen bitkiler nelerdir? Hemeroide iyi gelen bitki çayları ve tarifleri

Ağrılı hemoroidleriniz varsa, çoğu urumda hemoroid tedavisi için ilaca başvurmanıza bile gerek yoktur. Bitkisel çaylar da dahil olmak üzere deneyebileceğiniz hemoroid için birçok ev ilacı mevcuttur. Peki, Basura iyi gelen bitkiler nelerdir ayrıntıları ile derledik.

Sarı kantaron nasıl kullanılır

BİTKİSEL tedavi çoğu uzman tarafından günümüzde yabana atılmayacak bir etki alanına kavuştu, ancak bu alanda da bilinçli ilerlenmesi gerekiyor.

Adeti en çabuk ne söktürür? İşte en hızlı adet söktürücü çaylar

Mevsim geçişleri ve hormonal değişiklikler bazı zamanlarda adet düzensizliğine ve gecikmelere neden olabilir. Bunlar herkesin yaşayabileceği durumlar olduğu gibi sıklıkla tekrarlıyorsa mutlaka bir uzmana danışılması gerekir. Bunun yanında adeti en çabuk ne söktürür diye merak edenlere, aşağıda en hızlı adet söktürücü çayları paylaşıyoruz.

Buram buram bağışıklık!

Bağışıklık sistemimiz ve koku alma duyumuz... Pandemi döneminde ikisi sürekli gündemde. Bir yandan hafif bile olsa rahatsızlandığımızda koku alıp alamadığımızı kontrol ediyoruz, bir yandan bağışıklık sistemimizi her zamankinden daha güçlü tutmaya çalışıyoruz. Aslında bunlar birbiriyle ilişkili. Uçucu yağlar bağışıklığımızı güçlendiriyor, kokularsa beslenme düzenimizi bile etkiliyor.

Reflü için nane, bağışıklık için limon yağı

Doğanın eczanesi her daim kıymetini koruyor… Özellikle bağışıklığı hedef alan yeni bir virüsün hayatımıza girmesiyle belki her zamankinden daha kıymetli oldu. “Doğada ihtiyacımız olan her şey var aslında” diyen eczacı, fitoterapist ve aromaterapist Özlem Pamuk Yıldız, elimizin altında bulunması gereken aromaterapik yağları sıraladı

“Fitoterapi ile sağlıksız yaş almayı önleyebilirsiniz”

Bitkilerle tedavinin eski zamanlardan beri kullanıldığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı ve Fitoterapist Prof. Dr. Hakan Terekeci, “İlaçların artmasıyla bitkiler ve alışılmış yöntemler unutulmaya yüz tuttu. Fitoterapi bitkilerle tedavi anlamına gelir, yakın geçmişte modern tıp tarafından daha sık kullanılmaya başlayan tedavi yöntemidir. Sağlıklı yaş almanın ilk koşulu sağlıklı yaşamdan geçer, bitkisel desteklerle sağlıksız yaş almayı önleyebilirsiniz” dedi.

Hüner Coşkuner'in hastalığı neydi? İşte kemik iliği kanseri belirtileri ve semptomları ile ilgili uzman görüşleri

Kemik iliği kanseri sanatçı Hüner Coşkuner'in hayatını kaybetmesiyle gündemde yer alan konulardan oldu. Yoğun bakıma kaldırıldıktan sonra vefat eden ünlü sanatçıya 'kemik iliği kanseri' teşhisinin konulduğu açıklanmıştı. Daha çok 60 yaşın üzerindekilerde görülen kemik iliği kanseri, kemoterapi, kök hücre nakli ve diğer yeni yöntemlerle zaman zaman kontrol altında tutulabiliyor. Kemik iliği kanseri tanısı ile gelen hastalarda tedavi, onkoloji doktoru tarafından hastanın özellikleri göz önüne alınarak belirleniyor. İşte, Hüner Coşkuner'in hastalığı kemik iliği kanseri belirtileri ile ilgili detaylar.

7 SORU 7 YANIT | Covid-19 ile kanser ilişkisi hakkında merak edilenler

Kanser, dünya genelinde ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alıyor. Bu yüksek oran bir de koronavirüs salgını ile birleşince kanser hastalarının dikkat etmesi gereken çok daha fazla nokta ortaya çıkıyor. 4 Şubat Dünya Kanser Günü kapsamında kanser hastalarının Covid-19 ile ilgili merak ettiklerini Tıbbı Onkoloji, İç Hastalıkları Uzmanı ve Fitoterapist Prof. Dr. Hakan Karagöl’e sorduk.

Aşı karşıtları sahada

Daha düne kadar dünyaya diz çöktüren koronavirüse karşı ‘Aşı bulunsa da rahat bir nefes alsak’ diyorduk! Bugün hasretle beklediğimiz aşılar geliştirilmeye başlandı. Ancak bu kez de aşı karşıtları aşının ‘kısırlık’ ve ‘alzheimer’ yapacağı iddiaları ile sahada. Tüm bu iddiaları bilim insanlarına sordum.

Aşı karşıtları sahada

Daha düne kadar dünyaya diz çöktüren koronavirüse karşı ‘Aşı bulunsa da rahat bir nefes alsak’ diyorduk! Bugün hasretle beklediğimiz aşılar geliştirilmeye başlandı. Ancak bu kez de aşı karşıtları aşının ‘kısırlık’ ve ‘alzheimer’ yapacağı iddiaları ile sahada. Tüm bu iddiaları bilim insanlarına sordum.

Aman grip olmayın, bu karışımlarla önleminizi alın

Koronavirüste ikinci dalga endişeleri büyürken üzerine bir de grip mevsimi başladı ve grip olanları “Koronavirüse mi yakalandım?” korkusu sardı. Sağlıklı Yaşam ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Buyrukçu, bu endişeyi yaşamamak için gribe karşı ev yapımı bitkisel grip savar ve pastil tarifi verdi.

Gönül rahatlığıyla yiyin! İşte diyet yapanlara özel şekersiz aşure tarifi

Aşureyi çok seviyor ama “kilo alırım” endişesiyle şöyle ağız tadıyla, gönül rahatlığıyla yiyemiyorsanız bu haber tam size göre. Sağlıklı Yaşam Uzmanı ve Fitoterapist Dr. Buğra Buyrukçu, hem çok lezzetli hem de kalorisi düşük şekersiz diyet aşure tarifi verdi.

İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Park Hastanesi Fonksiyonel Tıp ve Sağlıklı Yaşam Merkezi Açıldı

 İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Park Hastanesi bünyesinde Fonksiyonel Tıp ve Sağlıklı Yaşam Merkezi’nin açılışı nedeniyle bir tanıtım toplantısı düzenlendi.

Koronavirüse karşı market alışverişi sonrası hijyen açısından bunlara dikkat!

Koronavirüsün bulaşıcılığından korunmak için market alışverişini nasıl yapmalı, günlük hayatta nelere dikkat etmeliyiz? Sağlıklı Yaşam Uzmanı, Akupunkturist ve Fitoterapist Dr. Buğra Buyrukçu anlatıyor.

‘Oruçla beraber bağışıklığı güçlü tutmak daha kolay’

Koronavirüs salgınına karşı önemli güçlerimizden biri de sağlam bağışıklık sistemimiz. Oruç tutarken bağışıklığınızı da düşünerek ‘sağlıklı beslenme’ prensiplerinden vazgeçmeyin, iftariyelik tabaklarını doldurmayın, sahurda çay içmeyin! Uzmanların önerilerine kulak verin, örnek mönülere göz atın...

Paça ve işkembe çorbası cilde, ceviz kalbe iyi geliyor

Bitkilerle tedavinin uzun yıllardır kullanıldığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı ve Fitoterapist Doç. Dr. Hakan Terekeci, adaçayı bitkisinin hafızaya, kolajenin yüksek oranda var olduğu hayvansal besin paçanın da cilde faydalı olduğunu söyledi.

Midedeki şişkinlik hastalık habercisi olabilir

Kronik gaz ve şişkinlik şikayeti olan kişilerde çölyak hastalığının akla gelmesi gerektiğini anlatan Gastroenteroloji Uzmanı ve Fitoterapist Doç. Dr. Bülent Yaşar, "Şişkinlik ve gaz şikayetlerine gece uykudan uyandıran karın ağrısı, kilo kaybı, kanama, uzun süren ishal, dışkılama alışkanlıklarında değişiklik ve kusma eşlik ediyor ise ciddi bir hastalık habercisi olabilir" dedi.

Uzmanlardan, kısırlık ve tüp bebek tedavileriyle ilgili önemli uyarı

Üreme Sağlığı ve İnfertilite Derneği Başkanı Ahmet Zeki Işık, kısırlık ve tüp bebek tedavileri konularında halkı aldatıcı reklamlar, bilimselliği kanıtlanmamış yöntemler ve sağlığı tehlikeye atan uygulamalar ile ilgili hukuki süreç başlatacaklarını söyledi. Işık, "Etkinliği kanıtlanmamış tedavi yöntemlerini, kanıtlanmış gibi mucizevi şekilde göstererek, insanların ümitleriyle oynuyorlar. Hatta zarar verebilecek tedavi yöntemleri bile savunuluyor" dedi.

Mahlep nedir? Mahlebin faydaları neler? Mahlep nerelerde kullanılır?

Kandil simitlerinin o enfes tadını bizlere sunan mahlebin faydalarını biliyor musunuz? Özellikle kemik gelişimi yetersiz olan çocukların sütlerine katılan bu baharatın diğer faydalarını Diyetisyen Gülhan Koca sıraladı.

Hurma sirkesinin doğumu kolaylaştırıcı etkisi var mı?

Ortadoğu ülkelerinde popüler olan hurma sirkesi son dönemlerde ülkemizde de tanınmaya ve adından söz ettirmeye başlamıştır. Peki, yazılı ve görsel medyada yer aldığı üzere hurma sirkesinin bağışıklık sistemini güçlendirmesi, duygusal ve zihinsel yorgunlara iyi gelmesi, ağız içindeki ve vücutta oluşan açık yaraları iyileştirmesi, yağ yakımını hızlandırması, zayıflatması yönünde çıkan haberler ne kadar doğrudur? Uzman diyetisyen Turgay Köse tüm sorularımızın yanıtını veriyor.

Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayı Faydalı mı?

Matcha çayı, son dönemlerin en popüler besinlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Adını çok duyduğumuz bu çay hakkında merak edilenleri Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ anlattı. Matcha çayı nedir? Matcha çayı faydalı mı?

Metabolizmayı Yavaşlatan 5 Hata

Çoğumuzun yakındığı bir durumdur metabolizmanın yavaş çalışması. Peki metabolizmamız neden yavaş çalışır? Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, kan değerleri ve yaş gibi faktörlerden bağımsız olarak metabolizmamızın yavaşlamasına sebep olan yaptığımız 5 hatayı anlattı.

Polikistik over hastalarına özel doğal vajinal fitil tarifi

Binlerce yıldır insanlık bitkisel ilaçlarda tecrübe kazandı. Onları görmezden gelmez akıllıca olmaz.. Özellikle kısırlığa faydalı olduğu bilinen bitkiler, fitoterapist doktorlar tarafından incelendiğinde şifa özelliği belirlenir.

Polikistikover sendromuna bağlı kısırlık için bitkisel tarif

Fitoterapist Serdar Özgüç, birçok kadının şikayetçi olduğu Polikistikover sendromuna bağlı kısırlık için özel bir tarif paylaşıyor.

Miyom ve kist için bu bitkiler derdinize derman olabilir

Doğal doğurganlık takviyeleri bir çok toplumda oldukça popülerdir. Şifalı otlar ve tıbbi bitkiler pek çok hastalığa çare olabildiği gibi gebe kalamayanların da sorunlarına çözüm olabilir. Tabii ki hiçbir bitki, şifa olacak diye kulaktan dolma bilgilerle kullanılmamalı, mutlaka bu konuda uzman kişilerin görüş ve tavsiyeleri ile kullanılmalıdır.