EKSTRA
MENÜ

Fındık

Fındık ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Fındık haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 13.766 Fındık haberi bulunmuştur.

Fındık, huşgiller familyasından Corylus cinsini oluşturan çalı ve ağaç türlerinin ortak adıdır. Basit, yuvarlak yaprakların kenarları çift dişli, ucu sivridir. Çiçekler yapraklardan hemen önce ilkbaharda açar. Bir evciklidir. Erkek çiçekler kedicik şeklinde 5-12 cm uzunluğunda sarı renklidir. Dişi çiçekler çok küçük, kış boyunca tomurcuklarda gizlenir, 1-3 mm uzunluğunda kırmızı renklidir. Nuks meyve 1-2-3 cm uzunluğunda 1-2 cm çapındadır, kabuğun etrafını tamamen veya kısmen kuşatan bir kadehcik bulunur. Kadehciğin şekil ve yapısı fındık türlerinin teşhisinde önemlidir.

Devamı...

 

Fındık Haberleri

Mevsimsel hastalıklardan korunmak için bağışıklığınızı böyle güçlendirin

Mevsimsel hastalıklardan korunmak için bağışıklığınızı böyle güçlendirin

Kışa hazırlık dönemi olarak adlandırılan bu mevsimin, hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte yorgunluk ve halsizlik gibi kronik rahatsızlıkların sıklıkla yaşandığı bir dönem olduğunu belirten Gıda İşleme Bölüm Başkanı Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, hava sıcaklıklarının düşmeye başladığı bugünlerde, bağışıklık sistemini güçlendirecek gıdaların tüketilmesiyle mevsimsel hastalıklardan korunarak sağlıklı yaşamın mümkün olduğunu belirtti.

26.10.2020Sağlık
FİSKOBİRLİK üretimini artırmayı hedefliyor

FİSKOBİRLİK üretimini artırmayı hedefliyor

Yönetim Kurulu Başkanı Lütfi Bayraktar "Hedefimiz 2021 yılı içerisinde kapasitemizi günlük 60 ton üretim olarak revize etmek. Bu doğrultuda yaklaşık 10 milyon liralık yatırım daha gerçekleştiriyoruz" dedi.

25.10.2020Ekonomi
Trabzondan 9 ayda 552,8 milyon dolarlık fındık ihracatı

Trabzon'dan 9 ayda 552,8 milyon dolarlık fındık ihracatı

Trabzon'dan yılın 9 aylık döneminde 552 milyon 806 bin dolarlık fındık ihraç edildi.

24.10.2020Ekonomi
Son dakika haberler: Adanada şok operasyon İş adamlarını böyle dolandırmışlar

Son dakika haberler: Adana'da şok operasyon! İş adamlarını böyle dolandırmışlar

Adana Emniyet Müdürlüğü tarafından düzenlenen operasyonla çökertilen ve 7 ayrı ilde yaşayan 10 iş insanını telefonla arayıp kendilerini 'vali' olarak tanıtarak 240 bin lira dolandırdığı belirlenen çete ile ilgili yeni bilgiler ortaya çıktı.

24.10.2020Gündem
Lezzetli olduğunuz kadar tehlikelisiniz de...

Lezzetli olduğunuz kadar tehlikelisiniz de...

Şimdi mantar toplama zamanı. Doğada binlerce çeşidi var ve hepsinin tadı ayrı. Ancak zehirlisine denk gelirseniz çok tehlikeli olabiliyorlar. ‘Türkiye’nin Mantarları’ kitabının yazarı Jilber Barutçiyan “Türkiye’de çıplak gözle görebileceğiniz 30 binin üzerinde mantar türü var. Bilgi sahibi olmadan mantar toplamak büyük risk” diyor. Biz de güvenli noktalardan satın aldığımız mantarlarla mutfağımızda yapabileceğimiz farklı tarifleri ünlü şeflere sorduk.

Elektrikler ne zaman gelecek BEDAŞ ve AYEDAŞ 24 Ekim elektrik kesintisi programı

Elektrikler ne zaman gelecek? BEDAŞ ve AYEDAŞ 24 Ekim elektrik kesintisi programı

İstanbul'un çeşitli ilçelerinde yaşanan elektrik kesintisi, BEDAŞ ve AYEDAŞ'ın kesinti programına yansıdı. Planlı kesinti programına göre, Avrupa ve Anadolu Yakası'ndaki bir çok semtte farklı saatler içerisinde kesintiler yaşanacak. 24 Ekim Cumartesi günü yaşanan elektrik kesintisinden etkilenen vatandaşlar, elektrikler ne zaman gelecek? sorusunun yanıtına odaklandı. İşte, BEDAŞ ve AYEDAŞ 24 Ekim elektrik kesintisi programı.

23.10.2020Gündem
Emine Erdoğanın sahiplendiği Leblebi, Külliye bahçesinde

Emine Erdoğan'ın sahiplendiği 'Leblebi', Külliye bahçesinde

CUMHURBAŞKANI Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan'ın sahiplendiği engelli köpek 'Leblebi' Cumhurbaşkanlığı Külliyesi bahçesindeki yerini aldı.

23.10.2020Haber
Sabahları sağlıklı beslenmek için kolay yulaf ezmesi hazırlamanın püf noktaları

Sabahları sağlıklı beslenmek için kolay yulaf ezmesi hazırlamanın püf noktaları

Yulaf ezmesi başlı başına hayatın en basit zevklerinden biridir. Hafif, sağlıklı, rahatlatıcı ve hemen her şeyle özdeşleştirilebilir. Ancak sıfırdan yulaf ezmesi hazırlamak, yoğun geçen sabahlarda zor olabilir. Sizin için geceden hazırlayabileceğiniz ev yapımı kolay yulaf ezmesinin püf noktalarını paylaşıyoruz.

23.10.2020Lezzet
Biyolojik savaş başladı Fındığın kökünü kurutuyor

Biyolojik savaş başladı! Fındığın kökünü kurutuyor

Doğu Karadeniz’de fındık başta olmak üzere bahçelerde yapraklarını yiyip, suyunu emdiği bitkilerin kökünü kurutan ’kahverengi kokarca’ adlı böcek türü için biyolojik mücadele başlatıldı. Bahçelere yerleştirilen, içerisinde cezbedici koku yayan madde bulunan damacana tuzaklarla türün imha edilmesi amaçlanıyor.

23.10.2020Ekonomi
Uludağ’da sonbaharda adeta tablo gibi

Uludağ’da sonbaharda adeta tablo gibi

Türkiye’nin önemli kış merkezlerinden biri olan Uludağ, hazan güzelliğiyle ziyaretçilerini büyülüyor. Kahverengi, yeşil ve sarı tonlarının hakim olduğu Uludağ, havadan görüntülendi.

22.10.2020Seyahat
Gribe ve koronavirüse karşı savaşta en güçlü silahınız yedikleriniz olsun

Gribe ve koronavirüse karşı savaşta en güçlü silahınız yedikleriniz olsun

Hem korona salgını hem de grip salgının birleşerek sağlığımızı tehdit etmesinden endişe edilen bu günlerde vücut direncimizi güçlendirmenin, iki virüsten de korunmada büyük rolü olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Simay Duvan, güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenme önerilerinde bulundu.

Karadenizden Rusyaya ihracatta Trabzon başı çekti

Karadeniz'den Rusya'ya ihracatta Trabzon başı çekti

Trabzon, yılın 9 aylık döneminde Rusya Federasyonu'na 99 milyon 621 bin 376 dolarlık ihracatla Karadeniz Bölgesi illeri arasında ilk sırada yer aldı.

21.10.2020Ekonomi
Nadir tabiat varlıklarını gelecek nesillere taşıyan müze

Nadir tabiat varlıklarını gelecek nesillere taşıyan müze

Türkiye'nin en büyük blok ormanlarını içinde barındıran Karabük'ün Yenice ilçesinde yapılan müzeye gelen ziyaretçiler, yaban hayatı ve bitki çeşitliliğini yakından tanıma fırsatı buluyor.

21.10.2020Seyahat
Bebek gibi bir cilde sahip olmak için 12 tavsiye

Bebek gibi bir cilde sahip olmak için 12 tavsiye

Cildin yaşlanmasını yavaşlatmak ve pürüzsüz ve parlak bir dokuya sahip olmak için antioksidan etkili yiyeceklere dikkat çeken Diyetisyen Ramle Düzcan, bebek gibi bir cilde sahip olmak için gereken beslenme yöntemlerini sıraladı. Düzcan, "Bedenin dış örtüsü olan derinin de işlevlerini yerine getirebilmesi yeterli su tüketimine bağlıdır. Günlük ortalama 2-2,5 litre su tüketimi cildinizin sağlığı, yumuşak, canlı ve ışıltılı görünümü için önemlidir" dedi.

21.10.2020Sağlık
Uzmanından Kışa Sağlıklı Girmek İçin Tavsiyeler

Uzmanından Kışa Sağlıklı Girmek İçin Tavsiyeler

Havaların soğumasına ve gece süresinin uzamasına bağlı olarak gece tüketilen atıştırmalık beslenme tarzı, yetersiz su tüketimi ve artan hareketsizlik kış aylarında kilo artışını kaçınılmaz hale getirebiliyor. Uzmanlar artan yağ kütlesinin birçok kronik hastalıkla ilişkili olduğu gibi bağışıklığın düşmesine de yol açabileceğine dikkat çekiyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Havva Kılınç kış ayına sağlıklı girebilmesi için tavsiyelerde bulundu.

21.10.2020İyi Yaşam
Uzmanından kışa sağlıklı girmek adına tavsiyeler

Uzmanından kışa sağlıklı girmek adına tavsiyeler

Havaların soğumasına ve gece süresinin uzamasına bağlı olarak gece tüketilen atıştırmalık beslenme tarzı, yetersiz su tüketimi ve artan hareketsizlik kış aylarında kilo artışını kaçınılmaz hale getirebiliyor. Uzmanlar artan yağ kütlesinin birçok kronik hastalıkla ilişkili olduğu gibi bağışıklığın düşmesine de yol açabileceğine dikkat çekiyor. Medicana Avcılar Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Havva Kılınç kış ayına sağlıklı girebilmesi için tavsiyelerde bulundu.

20.10.2020Sağlık
Samanlıkta 11 kilo 130 gram esrar ele geçirildi

Samanlıkta 11 kilo 130 gram esrar ele geçirildi

Mersin'in Silifke ilçesinde jandarma ekiplerince bir şahsın samanlığında yapılan aramada, dometes serasında yetiştirildiği belirlenen 11 kilo 130 gram kubar esrar ele geçirildi.

20.10.2020Gündem
Son dakika haberler: Antalyayı fırtına vurdu, bir kişi hayatını kaybetti... Fethiyede denizin rengi değişti

Son dakika haberler: Antalya'yı fırtına vurdu, bir kişi hayatını kaybetti... Fethiye'de denizin rengi değişti

Antalya'nın Kumluca ilçesinde öğle saatlerinde etkili olan şiddetli yağmur, dolu ve fırtına yerleşim yerleri ve tarım alanlarında zarara yol açtı. Otobüs beklerken fırtına nedeniyle durağın üzerine devrilmesi sonucu demir profilin altında kalan Gülseren Çiçek (28) yaşamını yitirdi. Muğla'nın Fethiye ilçesinde de etkili olan yağışın ardından yağmur sularının yüksek kesimlerden getirdiği çamur nedeniyle denizin rengi değişti.

19.10.2020Gündem
Orduda serbest piyasada fındık 24 liradan işlem görüyor

Ordu'da serbest piyasada fındık 24 liradan işlem görüyor

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Yönetim Kurulu Üyesi Arslan Soydan, Ordu'da fındığın kilogramının serbest piyasada 24 liradan işlem gördüğünü söyledi.

19.10.2020Ekonomi
İthal hamur işleri İstanbul’u kuyruğa soktu

İthal hamur işleri İstanbul’u kuyruğa soktu!

Pankek Amerikan mutfağının, kruvasan da Fransız mutfağının en sevilen hamur işlerinden. Bu iki lezzet ülkemizde de öyle popüler hale geldi ki ‘gözde mekânlar’da sıra beklemek artık çok olağan.

Karadenizin ihracat lideri Trabzon

Karadeniz'in ihracat lideri Trabzon

Trabzon, yılın 9 aylık döneminde 789 milyon 232 bin 769 dolarlık ihracatla Karadeniz Bölgesi'nin 3 milyar 224 milyon 55 bin 513 dolarlık toplam ihracatının dörtte birini üstlendi.

16.10.2020Ekonomi
Karadenizin ihracat lideri Trabzon

Karadeniz'in ihracat lideri Trabzon

Trabzon, yılın 9 aylık döneminde 789 milyon 232 bin 769 dolarlık ihracatla Karadeniz Bölgesi'nin 3 milyar 224 milyon 55 bin 513 dolarlık toplam ihracatının dörtte birini üstlendi.

16.10.2020Ekonomi
Eklemleri Güçlendirmek İçin Öneriler

Eklemleri Güçlendirmek İçin Öneriler

Yaş aldıkça kas ve kemik kütlesinde yavaş yavaş azalmalar olur ve bu da eklem sorunlarına yol açabilir. Eklemleri güçlendirmek sağlıklı kalmanıza ve ilerideki sağlık sorunlarını önlemenize yardımcı olur.

16.10.2020Naturagen
Beslenme çantalarına hazır gıdalar değil, evde hazırlanan yiyecekler olmalı

Beslenme çantalarına hazır gıdalar değil, evde hazırlanan yiyecekler olmalı

Okullar kademeli olarak açıldı. Kantinlerin kapalı olmasıyla birlikte okul çevrelerinde bulunan büfe, döner ve pastanelere öğrencilerin talebi arttı. Uzmanlarsa salgın döneminde çocuklar için beslenmenin önemli olduğunu ve hazır gıdalardan uzak durulması gerektiğini söylüyor. Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, “Anneler dışarıdan poğaça almak yerine kendileri evlerinde yapabilir. Türk geleneğinde ekmek arası diye bir söylem vardır. Veliler tam buğday ekmeğinin arasına peynir, yumurta, balık, tavuk kıymasından olan köfte koyabilir alın size ne güzel beslenme çantası” dedi.

Ay Çöreği | Mucize Lezzetler

Ay Çöreği | Mucize Lezzetler

Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde ay çöreği var! (Sponsorlu İçerik)

Hedefimiz sıfır emisyonlu, çevre dostu makineler üretmek

'Hedefimiz sıfır emisyonlu, çevre dostu makineler üretmek'

Karabük Üniversitesi Teknoloji Geliştirme Bölgesi (Teknokent) bünyesine yeni katılan firmalarla imza töreni gerçekleştirildi.

15.10.2020Teknoloji
Türkiyenin fındık ihracatında başı AB çekiyor

Türkiye'nin fındık ihracatında başı AB çekiyor

Türkiye'nin fındık ve mamulleri sektörünün ocak-eylül döneminde en fazla ihracat gerçekleştirdiği 10 ülkenin 8'i Avrupa Birliği (AB) ülkelerinden oluştu.

14.10.2020Ekonomi
Kovide rağmen 110 milyar dolara yakın ihracat gerçekleşti

Kovid'e rağmen 110 milyar dolara yakın ihracat gerçekleşti

Türkiye İstatistik Kurumu verilerinden derlenen bilgilere göre, 9 aylık dönemde 109 milyar 18 milyon dolarlık dış satım yapıldı.

14.10.2020Ekonomi
Yüz yüze eğitimde ikinci aşamaya geçildi… Öğrenciler için hijyen ve beslenme uyarısı

Yüz yüze eğitimde ikinci aşamaya geçildi… Öğrenciler için hijyen ve beslenme uyarısı

Yüz yüze eğitime aşamalı geçişle ilgili yeni kararların açıklanmasının ardından okullar bugün açıldı. Eğitime başlayan çocukların aileleri için uyarılarda bulunan Prof. Dr. Özyaral, hijyenin öğrencilere oyunla ve doğru aktarılması gerektiğine dikkat çekerek, “Her gün ceplerine onların avuç içi kadar 1-2 adet badem, fındık, ceviz, kuru incir, kuru kayısı, kuru erik koyulabilir” dedi.

2. Sınıf Matematik Çıkarma İşlemiyle Problem Çözme Konu Anlatımı

2. Sınıf Matematik Çıkarma İşlemiyle Problem Çözme Konu Anlatımı

Çıkarma işlemi matematik içerisindeki en önemli işlemlerden biridir. Şimdi bu işlemi nasıl ve ne şekilde yapıldığını öğreneceğiz ve örnekler yapacağız. İşte 2. sınıf matematik çıkarma işlemiyle problem çözme konu anlatımı.

12.10.20202. SINIF
Otomobil fındık bahçesine uçtu: 4 yaralı

Otomobil fındık bahçesine uçtu: 4 yaralı

ZONGULDAK’ın Kilimli ilçesi Gelik beldesinde, kontrolden çıkarak fındık bahçesine uçan otomobildeki 4 kişi yaralandı.

12.10.2020Gündem
Bu kabak da tatlısı da bildiklerinizden çok farklı

Bu kabak da tatlısı da bildiklerinizden çok farklı

Düzce'de, yöreye has bal kabağı ile dondurma, kaymak, pekmez, fındık ve cevizle servis edilen kabak tatlısı ağızları şenlendiriyor.

Trabzonda son 48 saatte 35 farklı noktada yangın çıktı

Trabzon'da son 48 saatte 35 farklı noktada yangın çıktı!

Trabzon Büyükşehir Belediye Başkanı Murat Zorluoğlu, kentte son 48 saatte 25'i açık alan, 5'i ev ve 5'i de orman yangını olmak üzere 35 farklı noktada yangın çıktığını, herhangi bir can kaybı yaşanmadan yangınlara müdahale edildiğini bildirdi.

11.10.2020Gündem
Son dakika haberler... Bakan Soylu ziyaret etti: “Cumhurbaşkanımızın ’gönüllerini al’ talimatı var”

Son dakika haberler... Bakan Soylu ziyaret etti: “Cumhurbaşkanımızın ’gönüllerini al’ talimatı var”

Mardin'in Mazıdağı ilçesine gelen İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Sakarya'da darbedilen fındık işçilerini köylerinde ziyaret etti. Burada köylülerle bir araya gelen Bakan Soylu, "Yaşanan olaydan dolayı çok üzgünüm. Onlar adına sizden özür diliyorum. Cumhurbaşkanımız Recep Tayip Erdoğan'ın selamını getirdim. Bana, gönülleri kırılmışsa gönüllerini al talimatı verdi" dedi.

11.10.2020Gündem
Düzceden AB ülkelerine 15,6 bin ton iç fındık ihraç edildi

Düzce'den AB ülkelerine 15,6 bin ton iç fındık ihraç edildi

Düzce'den, Avrupa Birliği (AB) ülkelerine 9 ayda 15 bin 600 ton iç fındık gönderildi.

9.10.2020Ekonomi
Kovid-19a rağmen yılın 9 ayında ABD ve Rusyaya ihracat arttı

Kovid-19'a rağmen yılın 9 ayında ABD ve Rusya'ya ihracat arttı

Türkiye'nin ABD'ye ve Rusya Federasyonu'na ihracatı yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınına rağmen yılın 9 ayında arttı.

9.10.2020Ekonomi
Akılalmaz iddia Koronavirüse karşı kolonya sürdü, ehliyetine el konuldu

Akılalmaz iddia! 'Koronavirüse karşı kolonya sürdü, ehliyetine el konuldu'

Ordu'nun Gülyalı ilçesinde polis denetiminde iddiaya göre 0.27 promil alkolü olduğu tespit edilen ticari araç sürücüsü Mehmet Kabataş'a (52) para cezası uygulandı, ehliyetine 6 ay el konuldu. Alkol kullanmadığını öne süren, hastanede yaptırdığı testinde ise kanında alkole rastlanılmadığını belirten Kabataş, alkollü çıkmasının sebebinin koronavirüsten korunmak için yüzünü kolonya ile dezenfekte etmesi olduğunu söyledi.

7.10.2020Gündem
Fındık bile maske takıyor

Fındık bile maske takıyor

Bursa İnegöl’e bağlı kırsal Edebey Mahallesi’nde çiftçilik yapan Murat Zoraslan (49), 2 yıl önce oğlu için köpek aldı.

7.10.2020Gündem
Pandemi süreci metabolik sendromu tetikledi

Pandemi süreci metabolik sendromu tetikledi

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ömer Akyürek, Covid-19 pandemi sürecinde evde kalma sürecinde artış, sonrasında kontrollü hayat, bu süreçte yaşanan psikolojik faktörlerle ve hareketsizlik nedeniyle alınan kiloların 'metabolik sendroma' neden olabileceğini söyledi.

6.10.2020Sağlık
Son dakika... Dolu uyarısı İstanbulda o günlere dikkat

Son dakika... Dolu uyarısı! İstanbul'da o günlere dikkat

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklığının, önümüzdeki günlerde aniden düşeceğini belirten uzmanlar, Perşembe ve Cuma günü, İstanbul’da dolunun etkili olabileceğini söyledi. Boğaziçi Üniversitesi Kandilli Rasathanesi Meteoroloji Laboratuvarı Başkanı Adil Tek, "Çamlıca'nın çevresindeki ilçeler, Üsküdar'ın belli bölümlerinin yoğun dolu alma olasılığı daha fazla görünüyor" dedi.

6.10.2020Gündem
Ticaret borsalarında 717 bin tonun üzerinde fındık işlem gördü

Ticaret borsalarında 717 bin tonun üzerinde fındık işlem gördü

Ticaret borsalarında Ağustos 2019-Ağustos 2020 döneminde 717 bin tonun üzerinde fındık işlem gördü.

6.10.2020Ekonomi
Başkentten en fazla ihracat ABDye yapıldı

Başkentten en fazla ihracat ABD'ye yapıldı

Ankara'dan bu yılın ocak-eylül döneminde 5,6 milyar dolarlık ihracat gerçekleştirilirken ABD 509,3 milyon dolarla en fazla ihracat yapılan ülke oldu.

6.10.2020Ekonomi
Düzcede yaralı bulunun doğan tedaviye alındı

Düzce'de yaralı bulunun doğan tedaviye alındı

Düzce'de yaralı halde bulunan doğan, tedavi edilmek üzere Doğa Koruma ve Milli Parklar Şube Müdürlüğüne teslim edildi.

5.10.2020Gündem

Yazar Sonuçları

Maydanoz detoksu nasıl yapılır?

C vitamini deposu maydanozun faydaları saymakla bitmez. Hem yemeklere lezzet katan hem de vitamin deposu olan maydanoz kilo vermek isteyenlerin diyet listelerinde yerini alıyor. İçerdiği yüksek besin değeri, içerisinde bulunan A vitamini, B vitaminleri, folikasit ve K vitamini bakımından oldukça zengin olan maydanozun aynı zamanda içerisinde potasyum, kalsiyum, çinko, fosfor, demir, ve magnezyum mevcut.

24.10.2020

‘Altın Ölüm’

Artık İbrahim Gündüz gibi araştırmacı ve ödünsüz gazetecilere rastlanılmıyor.

22.10.2020

Bebek ve çocukları covid-19’lu kışa hazırlama rehberi

Aklımızda hep o soru: Bu kış nasıl geçecek? Özellikle de bebeği sık hastalanan anneler için önümüzdeki kış daha yüksek bir endişe kaynağı.

20.10.2020

Orijinal Paskalya çöreği tarifi

Paskalya döneminde çok sevilerek yapılan Paskalya çöreği, ülkemizde yaşayan Hristiyan inancına mensup yurttaşlarımız sayesine bizim de çok benimsediğimiz bir çörek türü haline gelmiş durumda. Hristiyanların kutladığı en eski ve en önemli bayram olması sebebiyle büyük bir tarihe sahip olan Paskalya Bayramı’nda çeşitli etkinliklere mutlaka Paskalya çöreği de eşlik ediyor. Ben de bu hafta içinde büyüdüğüm şehirde öğrenerek çok sevdiğim, hem tatlı hem tuzlu şekilde yapabileceğiniz yumuşacık bir Paskalya çöreği tarifiyle geldim.

16.10.2020

Metabolizmanız Kış Uykusuna Yatmasın!

Yine bir mevsim geçişi döneminin başlarındayız. Güneşin etkisini azaltıp havaların serinlemesiyle beraber ısı değişimlerine maruz kalan metabolizma da yavaş yavaş kış uykusu moduna geçmeye başlar. Bunun için ilk adım, azalan su isteğine karşı koyup benim sistem (ilk yazımda ayrıntılı açıklaması var) su tüketimini arttırıp, dolaşımınızı çalıştırmak, ödemlenmemek ve asıl konumuz olan yakıp geçtiğimiz yağları vücuttan atabiliyor olmak.

9.10.2020

Beslenmenin Sağlıklı Saçlar Üzerindeki Etkisi: Bazı Vitamin ve Mineraller

Yeterli ve dengeli beslenmek hem vücut sağlığı için hem de saç sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm vitamin ve mineralleri beslenmeye dahil etmek saçın daha canlı olmasına, daha sağlıklı olmasına ve daha çabuk uzamasına yardımcı olur. Yaş, genetik ve hormonlar gibi faktörlerin de saç sağlığı üzerinde etkisi bulunurken; yetersiz beslenmenin saç dökülmesinde büyük rol oynadığı bilinmektedir.

7.10.2020

Sperm sayısını artıran besinler

Dünyada her yıl binlerce çift çocuk sahibi olmak istiyor. Sperm sayısının üreme yeteneği üzerinde çok önemli rol oynadığı ise iyi bilinen bir gerçek. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre sağlıklı bir erkekte ml’de 15 milyon sperm bulunurken, bir defada atılan menide bulunan sperm sayısı 39 milyon olarak saptanmış. Bu değerlerin altında sperm sayısı sperm yetersizliği olarak değerlendiriliyor.

7.10.2020