Erkeklik Hormonu

Erkekler beslenmesine bu vitaminleri eklemeli!

Daha sağlıklı bir yaşam söz konusu olduğunda hepimiz doğru beslenmenin, ideal oranda egzersiz yapmanın, önerilen sürelerde uyumanın ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın önemli olduğunu biliyoruz. Peki kaçımız bu önerilerin detaylarını biliyor ve/veya bu önerileri tam anlamıyla hayatımıza geçiriyoruz? Sağlıklı beslenme hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığımız, en azından sağlıklı beslenme ile ilgili detayları derinlemesine bilmediğimiz, yüzleşmemiş gereken gerçeklerden biri. Bu yazımda erkeklerin beslenmelerine eklemeleri ya da hekim önerileri ile takviye formunda kullanmaları tavsiye edilen vitaminler hakkında bilgi aktaracağım.

Kadın liginde erkek futbolcu tartışması! Patricia Seteco’nun durumu Mokgadi Caster Semenya olayını hatırlattı

Beşiktaş, ALG Sporlu Seteco ile ilgili iddiaların TFF tarafından netleştirilmesini bekliyor. Beşiktaş Kulübü davranışlarını şüpheli buldukları Patricia Seteco’nun durumunun netleştirilmesini talep ediyor. Siyah beyazlıların çıkışı sonrası Gaziantep ekibi ALG Spor da Angolalı futbolcunun durumunu araştırma kararı aldı. Ligde bazı kulüplerin testosteron seviyesi yüksek oyuncuları oynattığı yönelik iddiaların da araştırılması isteniyor.

'Yatak odamızda ateş söndü' demişti... Kocasını başka kadınlarla görünce hemen çark etti!

Gösteri dünyasının ünlü çiftlerinden biri son aylarda yaptıkları her biri birbirinden ilginç hatta tuhaf denebilecek açıklamalarla gündemden inmiyorlar. Uzun yıllardır göz önündeki, görünüşte mutlu bir evliliği sürdüren karı koca önce evlilik hayatlarıyla ilgili çok özel sırları dünyayla paylaştılar. Bu ses getiren açıklmalardan sonra hafif çaplı bir kıskançlık krizine kapılan eşlerden biri ise deyim yerindeyse adeta sözlerinden çark etti!

Organlarınızı bağışladınız mı

Ülke olarak organ nakli alanında dünyanın hemen her ülkesiyle yarışabilecek düzeyde muazzam bir bilgi birikimine ve tecrübeye sahibiz.

10 SORUDA VAZEKTOMİ DOSYASI | Rafet El Roman’ın açıklamalarından sonra gündem oldu... Uzmanı tüm merak edilenleri anlattı

Ülkemizde doğum kontrolü yöntemlerinin kadınlar tarafından kullanılması gerektiği kanısı hâlâ çok yaygın olsa da erkeklerin de en az kadınlar kadar sorumlu olması gerekiyor. Erkeklerin geçici yöntemler dışında uygulayabilecekleri kalıcı doğum kontrol yöntemleri de var. Bunlardan biri de vazektomi. Biz de ünlü sanatçı Rafet El Roman’ın "Artık çocuğum olmayacak" açıklamasından sonra konuşulmaya başlanan vazektomi ameliyatı ile ilgili merak edilenleri Üroloji ve Androloji Uzmanı Prof. Dr. Ege Can Şerefoğlu ile konuştuk.

Erkeklik hormonu neden bu kadar önemli?

Testosteron olarak da adlandırılan erkeklik hormonu, erkeklerde primer cinsiyet hormonudur. Kadınlarda da az miktarda bulunan bu hormonun, erkeklerin hem psikolojik hem de fizyolojik sağlığında kritik öneme sahibi olduğu bilinir. Ergenlik döneminde penisin ve testislerin gelişiminde, sesin kalınlaşmasında, vücut kıllanmasında görev yapan erkeklik hormonu aynı zamanda sperm üretiminde, kırmızı kan hücrelerinin yapımında, kas kitlesinin güçlü kalmasında, kemik yoğunluğunun ve cinsel isteğin regülasyonunda rol oynamaktadır. Yaşın ilerlemesi ile birlikte erkeklik hormonunun salınımının azalması yaygın bir durum olsa da farklı sağlık sorunları nedeniyle de erkeklik hormonu üretiminin azalması mümkün olabilmektedir. Bu haftaki köşe yazımda erkeklerin sağlığı ve yaşam kalitesi üzerinde önemli etkilere sahip olan erkeklik hormonu hakkında bilgi bulabilirsiniz.

Sperm nasıl üretilir?

Erkekler gamet adı verilen milyonlarca sperm hücresi üretirler. Erkek üreme sisteminin temel fonksiyonu olan sperm üretimi, spermatogenez olarak adlandırılır ve genellikle erkekler ergenlik dönemine girdiği zaman başlar. Genetik anomalilerden, hormonlardaki sorunlardan, enfeksiyonlardan, testislere alınan travmalardan, toksinlere maruziyetten ve bazı tedavilerden etkilenebilen sperm üretim süreci oldukça hassas bir doğaya sahiptir. Sperm üretim döngüsünün sorunsuz ilerleyebilmesi için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve aynı zamanda düzenli ejakülasyon gerekir. Bu haftaki köşe yazımda “Sperm nasıl üretilir?” hakkında detayları aktaracağım ama öncesinde gelin, erkek üreme hücrelerini birlikte tanıyalım.

‘Her şey kabulüm artık, nasılsam öyle görünmek istiyorum’

Setlerle 13 yaşında tanıştı. 15 yıl aynı dizide rol aldı. Bir Satürn döngüsü sırasında hayatını değiştirme kararı aldı. İşinden, menajerinden ayrıldı, uzun süreli ilişkisi sonlandı. Ama durmadı. Birbiri ardına iyi işlerde rol alarak karşımıza çıktı. Ekranda adım adım hem kendisinin hem kariyerinin büyümesine şahit olduğumuz Yüsra Geyik’le buluşuyoruz: “Kendimle çok uğraştım ve çok yoruldum. Şimdi ‘Mutlu musun’ dersen, yeterince mutlu değilim.”

İnmemiş testis ilerleyen yıllarda erkek kısırlığına neden olabilir

Erkek bebekler dünyaya geldiklerinde testisleri ya skrotum adı verilen testis torbasında olur ya da en geç ilk 6 ay içerisinde torbadaki yerini alır. Testislerin birinin ya da her ikisinin birden, doğumdan sonraki ilk 6 ay içerisinde skrotuma yerleşmemesi ile karakterize inmemiş testis, yenidoğan bebeklerin yaklaşık %5’inde görülür. En tipik özelliği, zamanında tedavi edilmemesi hâlinde ilerleyen yıllarda erkek kaynaklı infertiliteye neden olabilmesi ve testis kanseri riskini belirgin ölçüde artırabilmesidir. Bu haftaki köşe yazımda erkek bebekleri olan ebeveynlere özel, inmemiş testis konusunu ele alacağım.

Doğru adımlarla testis sağlığı iyileştirilebilir

Erkeklik hormonu ve sperm üretiminde görev yapan testisler, erkek üreme sisteminin en hassas ve bir o kadar da kritik parçasıdır. Erkeklerin cinsel fonksiyonlarında ve sperm kalitelerinde temel öneme sahip olan testislerin sağlığının korunması için basit ama olmazsa olmaz bazı tedbirlerin alınması gerekir. Bu haftaki köşe yazımda testis sağlığını koruyup iyileştirmeye yardımcı olacak bilgiler paylaşacağım. Hadi birlikte, önemli detaylara göz atalım.

Fiziksel olarak çalışan erkeklerin sperm değerleri yükselebilir

Egzersizin erkek üreme ve cinsel sağlığının korunup iyileştirilmesinde son derece önemli bir değişken olduğunu mümkün olduğunca dile getiriyorum. Düzenli egzersiz hem damar sağlığını destekliyor hem de formda kalmayı sağlayarak genel sağlığı iyileştiriyor. 2023 yılının Şubat ayında yayımlanan bir çalışmada da bu gerçeklik farklı bir açıdan ele alınmış ve fiziksel olarak efor gerektiren mesleklerde çalışanların sperm değerlerinin daha yüksek olabildiği yönünde güçlü veriler sunulmuştur.

Testis kanseri çocuk sahibi olmaya engel mi?

Testis kanseri ve tedavisi erkeklerdeki üreme hormonlarının düzeyleri üzerinde farklılıkları oluşmasına sebep olabilmekte ve bu sebeple de tedaviden sonra kişilerin çocuk sahibi olma becerileri olumsuz etkilenebilmektedir.

Menide “Sıfır Sperm”: Azospermi ve türleri

Erkek kaynaklı kısırlığın yaygın görülen nedenlerinden biri de azospermi olarak adlandırılan, menide canlı ya da cansız hiç olgun sperm bulunmaması durumudur. Farklı zaman dilimlerinde ve mümkünse farklı laboratuvarlarda gerçekleştirilen en az iki spermiyogramda da menisinde hiç sperm bulunamayan erkeklere azospermi teşhisi konur.

Polikistik over kabusunuz olmasın

EKOL Kadın Doğum’dan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. İrfan Özer, ülkemizde çok yaygın görülen polikistik over sendromunun üreme dönemindeki 6-7 kadından birinde karşımıza çıktığını söyledi.

Varikosel ameliyatı sonrası hayatınızda neleri değiştirmelisiniz?

Varikosel hastalığı, erkek kaynaklı kısırlığın teşhis ve tedavi edilebilen nedenlerinden biridir. Testislerin içerisinde bulunduğu skrotumdaki toplardamarların varisleşmesi ile karakterize bu hastalık genellikle sol testisi etkilemekle birlikte bazı hastalarda her iki testiste de görülebilir. Testislerin zararlı ajanlara maruz kalmasına ve ısılarının yükselmesine neden olarak testis fonksiyonlarına zarar verebilir, erkeklik hormonu üretimi sürecini etkileyebilir ve kasık bölgesinde ağrı oluşumunu tetikleyerek yaşam kalitesini belirgin ölçüde düşürebilir.

Kadınlarda idrar kaçırma tedavileri

Opr. Dr. Muhammet Yaytokgil, erkeklerde ve kadınlardaidrar kaçırma sorunu hakkında ayrıntılı bilgiler verdi.

Mastürbasyon ve penis boyutu arasında bir ilişki var mı?

Erkeklik algısı ile sıkı sıkıya bağlı olan penis boyu, erkeklerin öz güveni üzerinde son derece etkili. Mikropenis standartlarından uzak olsa da penis boyunun kısa olduğunun düşünülmesi erkeklerde kaygı sorunlarını beraberinde getirebiliyor. Penis boyunu uzatmak için etkili tek yöntem penis uzatma cerrahisi olmasına rağmen penis uzatma amaçlı denenebileceği söylenen, çoğu sağlıksız birçok yöntem bulunuyor. Penis boyutu ile ilgili mitler de gündemden eksik olmuyor. Bu mitlerden biri de mastürbasyon odağında şekilleniyor. Sanıldığının aksine mastürbasyon penis boyunu ne büyütüyor ne de küçültüyor. Hâlihazırda penis boyu ile ilgili sorun yaşayan kişiler için bu mitler kaygıyı artırıyor, dolayısıyla doğru bilgiye erişmek her zaman olduğu gibi önem taşıyor. Bu haftaki köşe yazımda mastürbasyon ve penis boyu arasındaki mitlere ve bu mitlerin kaynağına değineceğim. Faydalı olması dileğiyle…

Polikistik over sendromunda merak edilenler

Ekol Sağlık Grubu Sada Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Egemen Ertaş, ülkemizde de çok yaygın görülen polikistik over durumunun, üreme dönemindeki 6-7 kadından birinde karşımıza çıktığını söyledi.

Baba adayları, kolesterolünüze dikkat edin!

Sağlıklı yaşam söz konusu olduğunda akla önce kolesterol gelir. Çünkü kanda kolesterolün yükselmesi birçok hastalık için ciddi bir tehdittir.

Varikosel ameliyatı kimlere yapılır?

Skrotum adı verilen testis torbasındaki toplardamarların varisleşmesi olarak kısaca tanımlayabileceğim varikosel, sıklıkla karşılaştığımız erkek kaynaklı kısırlık nedenlerindendir. Testislerde kirli kan birikimine yol açarak testis ısısını artıran ve testis fonksiyonlarına zarar veren hastalığın tedavisi altın standart mikrocerrahi varikoselektomi operasyonudur.

Sertleşme sorununun erken belirtilerine dikkat!

Bu haftaki köşe yazımda sertleşme probleminin erken belirtileri hakkında bilgi aktaracağım. Nedir bu erken belirtiler? Gelin, kısaca hatırlayalım.

Doğum kontrol için efektif çözüm: Vazektomi

26 Eylül Dünya Doğum Kontrol Günü’ne sayılı zaman kaldı. Kadınlarla özdeşleştirilen doğum kontrol yöntemlerinin erkeklere özel versiyonlarının bulunduğunun bilinmesi önemli. Vazektomi de erkeklere özel doğum kontrol yöntemlerinden biri; kadınlardaki tüp ligasyonuna benziyor. Daha fazlası için yazımda önemli bilgiler bulabilirsiniz.

Covid-19 sonrası erkekler cinsel sorunlar yaşayabilir

Ortaya çıkan alt varyantlar ile Covid-19’un varlığı devam etse de hastalığın yıkıcı etkilerinde belirgin bir azalma var. Fakat bu durum orta ve uzun vadede hastalığa bağlı ortaya çıkan şikâyetlerin önemini azaltmıyor. Uzun Covid olarak adlandırdığımız durum; Covid-19 geçiren hastalarda, enfeksiyonun yol açtığı şikâyetlerin haftalar ve hatta aylar boyunca devam etmesi anlamına geliyor. Peki erkek üreme sistemi sağlığı Covid-19’dan nasıl etkileniyor? Bu haftaki köşe yazımda Covid-19’un erkek üreme sistemine olan etkileri hakkında bilgi aktaracağım.

Kadınlarda Erkek Tipi Saç Dökülmesi Nedir, Neden Olur Ve Nasıl Anlaşılır? Sebepleri Nelerdir Ve Nasıl Önlenir

Kadınlardaki erkek tipi saç dökülmesi tıp dilinde Androgenetik alopesi olarak bilinir. Erkeklik hormonlarına bağlı şekilde genetik yatkınlığı bulunan kadınlarda meydana gelen saç dökülmesidir. Peki, kadınlarda erkek tipi saç dökülmesi nedir, neden olur ve nasıl anlaşılır? Sebepleri nelerdir ve nasıl önlenir? Kadınlarda erkek tipi saç dökülmesine karşı detaylar.

Erkeklerde prolaktin değeri kaç olmalı ve neden yükselir? Prolaktin yüksekliği nasıl tedavi edilir ve nelere sebep olur

Prolaktin değeri, Vücutta hipofiz bezinin salgıladığı hormon sıvısı olarak tanımlanmaktadır. Erkelerde prolaktin değeri ile kadınların prolaktin değeri birbirinden farklıdır. Erkeklerde nominal prolaktin değeri ortalama 5- 10 değer kabul edilirken kadınlarda ortalama 25 değer kabul edilmektedir. Prolaktin değeri kadınlar için özellikle emzirme döneminde en yüksek seviyeye ulaşır ancak erkeklerde bu değer nominal hormon düzeyi için gereklidir. İşte, tüm detaylar.

Erkekler menopoz olur mu ve nasıl olur? Erkeklerde menopoz dönemi yerine gerçekleşen nedir

Erkeklerin yaşlandığı dönemi ifade eden andropoz, testosteron hormon seviyesinin azalması ile meydana gelen bir süreç olarak bilinir. Halk arasında yaygın olarak erkeklik hormonu olarak bilinen testosteron düzeyinin düşmesi sonucunda cinsel istekte azalma ve fonksiyonel olarak bir düşüş görülür. Kişinin ruh halini dengelemede etkili olan bu hormon, azaldığı zaman psikolojik olarak da erkekleri etkiler. Erkeklerde andropoz ya da bir diğer adı ile erkek menopozu olarak adlandırılan bu dönem 50 yaş ve üzeri erkeklerde meydana gelebilen bir durumdur. Peki erkek menopozu hakkında neler bilinir? Erkek menopozu döneminin yerine hangi dönem yaşanır ayrıntıları ile sizler için derledik.

Erkeklerde aşırı kıllanma neden olur, nasıl önlenir ve hangi doktora gidilir? Aşırı kıllanma hormon tedavisi

Erkeklerde yaşanan aşırı kıllanma hormanlar ile ilgili bir problemdir. Erkeklik hormonları, yani androjenlerin kandaki seviyesinin artması ile alakalıdır. Peki Erkeklerde aşırı kıllanma neden olur, nasıl önlenir ve hangi doktora gidilir? Aşırı kıllanma hormon tedavisi hakkında ayrıntıları derledik.

Protein ağırlıklı beslenme erkeklik hormonu seviyesini artırır mı?

Protein ağırlıklı beslenmenin hormon dengesi üzerindeki etkisine dikkat! Bu yazımda dengesiz beslenmenin erkek sağlığı üzerindeki etkileri hakkında bilgi bulabilirsiniz. Keyifli okumalar dilerim.