EKSTRA
MENÜ

Diz Ağrısı

Diz Ağrısı haberleri sayfasında güncel ve son dakika Diz Ağrısı hakkında haberler ile bilgiler bulunmaktadır. Toplam 481 Diz Ağrısı haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber..

Diz Ağrısı Haberleri

Diz ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer Diz ağrısı neden olur Evde diz ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Diz ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Diz ağrısı neden olur? Evde diz ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Diz ağrısı eklemlerde en sık karşılaşılan ağrılardan biridiri. Dizlerimiz gün içinde en yoğun kullandığımız eklemlerimizden biridir.. Bu sebeple dizde meydana gelen kronik ağrılar önemsenmelidir. Bu ağrılar merdiven inip çıkarken, menisküs veya romatizma nedeniyle meydana gelebilir. Diz ağrısına iyi gelen bitkisel ve doğal yöntemlerle de evde çözüm üretilebilir. Peki diz ağrısı nasıl geçer? Evde diz ağrısına ne iyi gelir? Diz kapağı ağrısı nasıl geçer? Diz ve bacak ağrısına ne iyi gelir? İşte diz ağrısı nedenleri ve diz ağrısına iyi gelen öneriler...

7.07.2021Sağlık
Mis gibi kokusuyla tezgâhlarda

Mis gibi kokusuyla tezgâhlarda

Göz kamaştıran rengi, büyüleyen kokusuyla severek tükettiğimiz bu meyveyle beş çayına bir tatlı veya akşama hafif bir salata hazırlamak çok kolay. Çocuklarınızla birlikte mutfağa girmek istiyorsanız Çiğdem Seferoğlu’ndan aldığımız çilekli dondurma tarifini deneyin...

Bamya tohumu ne işe yarar, nasıl tüketilir İşte bamya tohumunun faydaları

Bamya tohumu ne işe yarar, nasıl tüketilir? İşte bamya tohumunun faydaları

Bamya bitkisinden elde edilen bamya tohumu, içerisinde C, B ve K vitaminleri, potasyum ve kalsiyum minerallerini bulundurur. Ayrıca zayıflamayı da destekleyen bamya tohumu faydalarıyla da şaşırtıyor. Son zamanlarda da bamya tohumunun faydaları neler, bamya tokumu nasıl tüketilir, bamya tohumu zayıflatır mı gibi sorular da merak edilmeye başladı. İşte bamya tohumunun faydaları ve tüketimi...

30.03.2021Sağlık
Fazla kilo eklemlerde kireçlenmeye yol açıyor

Fazla kilo eklemlerde kireçlenmeye yol açıyor

Uzman Fizyoterapist Onur Körtelli, kireçlenme tedavisinde dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı. Fazla kilonun, eklemlerde kireçlenmeye yol açabileceğini belirten Körtelli, tedavi sürecindeki egzersizlerin de mutlaka fizyoterapist kontrolünde olması gerektiğini söyledi.

6.02.2021Sağlık
Zayıflamayı destekliyor, cilt sağlığı için de önemli... İşte bamya tohumunun faydaları

Zayıflamayı destekliyor, cilt sağlığı için de önemli... İşte bamya tohumunun faydaları

Bamya tohumu, bamya bitkisinden elde edilir. C, B ve K vitaminleri, potasyum ve kalsiyum mineralleri bakımından oldukça zengin. Ayrıca kilo verme sürecinde de önemli destekleyici. Peki bamya tohumunun faydaları neler, nasıl kullanılır? Herhangi bir yan etkisi var mıdır? İşte bamya tohumuyla ilgili merak edilenler...

13.01.2021Sağlık
Uzmanı uyardı: D vitamini eksikliği eklem ağrılarını tetikliyor

Uzmanı uyardı: D vitamini eksikliği eklem ağrılarını tetikliyor

D vitamini eksikliğinin, kemiklerin zayıflamasını tetikleyeceğine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Meriç, bu durumun yetişkinlerde osteomalazi (kemik yumuşaması) çocuklarda ise raşitizme neden olduğunu hatırlattı. Doç. Dr. Meriç, “Eklem ağrılarınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir” dedi.

9.12.2020Sağlık
“Eklem ağrılarınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir”

“Eklem ağrılarınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir”

D vitamini eksikliğinin, kemiklerin zayıflamasını tetikleyeceğine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Meriç, bu durumun yetişkinlerde osteomalazi (kemik yumuşaması) çocuklarda ise raşitizme neden olduğunu hatırlattı. Doç. Dr. Meriç, “Eklem ağrılarınızın nedeni D vitamini eksikliği olabilir” dedi.

9.12.2020Sağlık
İMS (Kuru İğne Tedavisi) İle Tedavi Edilen Hastalıklar

İMS (Kuru İğne Tedavisi) İle Tedavi Edilen Hastalıklar

İMS (kas içi stimülasyon) veya kuru iğne tedavisi aşağıdaki durumlar için kullanılan güvenli, etkili ve verimli bir tedavidir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi.

7.12.2020İyi Yaşam
Uzun süren ve geçmeyen diz ağrısına dikkat Kireçlenmenin işareti olabilir

Uzun süren ve geçmeyen diz ağrısına dikkat! Kireçlenmenin işareti olabilir

Diz ve çevresinde meydana gelen ağrının kireçlenme habercisi olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yunus Kıraç, kök hücre tedavisi ile bu ağrıların tedavi edilebileceğini söyledi.

23.11.2020Sağlık
Her Eklem Ağrısı Korona Belirtisi Değildir

Her Eklem Ağrısı Korona Belirtisi Değildir!

Çoğunlukla yaşlı kişilerde görülen eklem ağrıları aslında her yaşta görülebilen bir problemdir. Bu rahatsız edici ağrılar çeşitli sebeplerle meydana gelebilmektedir. Korona günlerinde eklem ağrısı yaşayan insanlar hemen ''Korona mı oldum acaba?'' gibi bir endişeye kapılabilmektedir. Çünkü her eklem ağrısı korona belirtisi değildir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

27.10.2020İyi Yaşam
Jiletli saldırıya uğrayan doktor yaşadığı dehşeti anlattı

Jiletli saldırıya uğrayan doktor yaşadığı dehşeti anlattı

İzmir'de, diz ağrısı çeken ve istediği ilacı yazmadığı için saldırıya uğrayan Dr. Kadir Songür (26) taburcu edildi. Jiletle boğazından yaralanan genç asistan doktora saldıran kişinin ise uyuşturucu bağımlısı olduğu ortaya çıktı. Talihsiz olayın ardından psikolojisi bozulan Songür, Korkularım var, gece sık sık uyanıyorum ve sürekli biri saldıracakmış gibi hissediyorum. Sürekli bu olayı hatırlıyorum" dedi. “Bir dinlenme döneminin ardından mesleğime ve hastalarımı tedavi etmeye devam edeceğim” diyen Kadir Songür’ün annesinin, babasının, eşinin, amcasının ve dayısının da doktor olduğu ortaya çıktı.

23.09.2020Haber
Diz ağrılarını göz ardı etmeyin Altında birçok hastalık yatıyor olabilir

Diz ağrılarını göz ardı etmeyin! Altında birçok hastalık yatıyor olabilir

Diz ağrılarına dikkat çeken Doç. Dr. Ahmet İnanır, diz ağrısının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı. Dr. İnanır, konu hakkında açıklamalarda bulundu.

28.08.2020Sağlık
Ön diz ağrısı nedir Ön diz ağrısı neden olur ve nasıl korunulur

Ön diz ağrısı nedir? Ön diz ağrısı neden olur ve nasıl korunulur?

"Diz kapağına aşırı bir yük biner. Bu aşırı yüklenme diz kapağının altındaki kıkırdak ve altındaki kemiğe aşırı yük bindirir ve ağrıya neden olur" diyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yılmaz Şahin, ön diz ağrıları ve tedavisi konusunda bilgiler verdi

2.07.2020Sağlık
Diz Ağrıları Neden Olur Dizde Yanma Tedavisi Nasıl Yapılır

Diz Ağrıları Neden Olur? Dizde Yanma Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diz, insan vücudunda en aktif olarak kullanılan eklemlerden biri olduğundan, diz ağrısı çok sık görülen bir şikâyettir. Diz ağrıları birçok şekilde görülebilir, yanma şeklinde olan diz ağrısı çeşitli sorunların bir göstergesi olabilir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu yanıcı diz ağrısı hakkında bilgiler verdi.

22.06.2020İyi Yaşam
Çoğu kişi aynı sorunu yaşıyor Peki sebebi nedir

Çoğu kişi aynı sorunu yaşıyor! Peki sebebi nedir?

Diz ağrısı, diz ekleminizi oluşturan herhangi bir bileşenin aşırı kullanımı, spor aktiviteleri veya yaşlanmaya bağlı aşınma ve yıpranma nedeniyle zarar görebileceğinden nispeten yaygın bir ağrı fenomeni olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi.

19.06.2020Sağlık
Bacak Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir Bacak Ağrısına Hangi Bölüm Bakar

Bacak Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir? Bacak Ağrısına Hangi Bölüm Bakar

Diz ağrıları, artrit tipleri, mekanik problemler ve diğer sorunlardan kaynaklı oluşabilmektedir. Bacaklarda meydana gelen ağrılar ise genelde, yumuşak doku zedelenmesi, kemik dokusu zedelenmesi, kırıklar, kas zedelenmeleri ve eklem zedelenmeleri gibi sebeplerle oluşabilmektedir. Peki, Bacak ağrısı için hangi doktora gidilir? Bacak ağrısına hangi bölüm bakar? İşte, detaylar.

22.05.2020Sağlık
Diz ağrısı neden olur

Diz ağrısı neden olur?

Diz ağrısı, günlük hayatta en sık karşılaşılan durumlardan biridir. Bu ağrılar dikkate alınmalı ve neden meydana geldiği araştırılmalıdır. Peki, diz ağrısının kaynağı nedir? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Yasemin Soytürk Özseren, diz ağrısı ile ilgili merak edilenleri açıkladı.

27.03.2020Sağlık
Doktoru jiletle yaralamıştı Kendini böyle savundu: Bana büyü yapıldı

Doktoru jiletle yaralamıştı! Kendini böyle savundu: 'Bana büyü yapıldı'

İzmir'de, diş ağrısıyla gittiği hastanede, asistan doktor Kadir Songür'e (26), istediği ilacı yazmadığı iddiasıyla jiletle saldırarak, boğazından yaralayan Bayram Kaynak'ın yargılanmasına başlandı. Tutuklu sanık, jileti güvercin kanatlarını bantlamak için yanında taşıdığını ve kendisine büyü yapıldığını iddia etti.

11.02.2020Gündem
Canan Karatay yeni bir tartışma başlattı: Çare kelle paça mı

Canan Karatay yeni bir tartışma başlattı: Çare kelle paça mı?

Prof. Dr. Canan Karatay önceki gün katıldığı bir programda “Koronavirüsü önlemek için sabah akşam kelle paça için” açıklamasıyla yeniden tartışma konusu oldu. Uzmanlar gereğinden fazla tüketilmesi halinde kelle paçanın çeşitli hastalıklara neden olacağını belirtti.

7.02.2020Gündem
Kuru iğne tedavisi (İMS) nedir Kuru iğne tedavisi nasıl yapılır

Kuru iğne tedavisi (İMS) nedir? Kuru iğne tedavisi nasıl yapılır?

Kuru iğne, kas iskelet sistemi problemlerinden kaynaklanan akut ve kronik ağrıların tedavisinde oldukça etkili bir tedavi yöntemidir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Profesör Dr. Turan Uslu, Kuru İğne Tedavisinin hangi hastalıkların tedavisinde kullanıldığını anlatıyor.

3.02.2020Sağlık
Hacamat tedavisi nasıl yapılır

Hacamat tedavisi nasıl yapılır?

hacamat nedir? Hacamat nasıl uygulanır? Hacamatın zararı var mıdır? Hacamat hangi bölgelere yapılır? Hacamat ne zaman yapılmalı? Doç. Dr. Memet Işık, hacamat ile ilgili merak ettiklerimizi anlatıyor.

20.12.2019Sağlık
Dizden Gelen Çıtırtı Sesi Bir Uyarı Olabilir

Dizden Gelen Çıtırtı Sesi Bir Uyarı Olabilir

Rejeneratif Tıp Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar, dizden gelen çıtlama ve çatırdama sesleri ağrı, şişlik gibi durumları beraberinde getiriyorsa ciddi sorunların olabileceğini belirtti.

7.11.2019İyi Yaşam
Dehşeti yaşadı: Geceleri uyanıyorum

Dehşeti yaşadı: Geceleri uyanıyorum

İZMİR'de, diz ağrısı çeken ve istediği ilacı yazmadığı için saldırıya uğrayan Dr. Kadir Songür (26) taburcu edildi. Jiletle boğazından yaralanan genç asistan doktora saldıran kişinin ise uyuşturucu bağımlısı olduğu ortaya çıktı. Talihsiz olayın ardından psikolojisi bozulan Songür, Korkularım var, gece sık sık uyanıyorum ve sürekli biri saldıracakmış gibi hissediyorum. Sürekli bu olayı hatırlıyorum" dedi. “Bir dinlenme döneminin ardından mesleğime ve hastalarımı tedavi etmeye devam edeceğim” diyen Kadir Songür’ün annesinin, babasının, eşinin, amcasının ve dayısının da doktor olduğu ortaya çıktı.

18.10.2019Gündem
Boğazı kesilen doktorun annesi, açıklama sırasında fenalaştı

Boğazı kesilen doktorun annesi, açıklama sırasında fenalaştı

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi (İKÇÜ) Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi Servisi'nde görevli Asistan Dr. Kadir Songür'ün, hastası Bayram K. tarafından jiletle boğazının kesilerek yaralanmasına sendika ve sağlık çalışanları basın açıklaması yaparak tepki gösterdi. Saldırıya uğrayan Asistan Dr. Kadir Songür'ün annesi, Buca Seyfi Demirsoy Hastanesi'nde Anestezi Doktoru olan Nergis Songür de eyleme katıldı. Açıklama yaptıktan sonra fenalaşan Nergis Songür, sedyeyle hastanenin içine taşındı.

17.10.2019Gündem
Doktora akılalmaz saldırı

Doktora akılalmaz saldırı

İZMİR Katip Çelebi Üniversitesi (İKÇÜ) Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nin Fizik Tedavi Bölümü'nde görevli Asistan Dr. Kadir Songür, bir hafta önce ilaç yazdığı Bayram K. tarafından, jiletle boğazından yaralandı. Çalıştığı hastanede tedaviye alınan Songür'ün hayati tehlikeyi atlattığı bildirildi.

16.10.2019Gündem
Fenerbahçede Soldado antremana çıktı

Fenerbahçe'de Soldado antremana çıktı

Fenerbahçe, Süper Lig’in son karşılaşması olan 34. haftadaki Antalyaspor maçının hazırlıklarını sürdürdü.

24.05.2019Futbol
Diz ağrısında doğru bilinen 9 yanlış

Diz ağrısında doğru bilinen 9 yanlış

Diz ağrıları, genellikle 40 yaş üstü bireyler ve sporcuların yaşadığı en genel iskelet sistemi sorunlarındandır. Diz ağrılarının nedenlerini anlatan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, konuyla ilgili önemli bilgiler paylaştı.

11.03.2019Sağlık
Bacak Bacak Üstüne Atmak Zararlı mı

Bacak Bacak Üstüne Atmak Zararlı mı?

Bacak bacak üstüne atarak oturmak, hemen her kadının yaptığı bir alışkanlık. Peki bu hareket vücudumuz için zararlı mı? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Selim Şanel açıkladı.

Kök Hücre Tedavisi ile Ekrem Ağrılarını Yenmek Mümkün

Kök Hücre Tedavisi ile Ekrem Ağrılarını Yenmek Mümkün

Eklem kireçlenmesi orta yaştan sonra en sık görülen sağlık problemlerinden biri. Vücudun tüm yükünü taşıyan ve hareketlerimizin önemli bir kısmını gerçekleştiren dizlerimizde, yaşlanmaya bağlı eklem aşınması, fazla kilolardan kaynaklı aşırı yük baskısı veya bazen de spordan kaynaklı kıkırdak problemleri oluşabiliyor. Dr. Yüksel Büküşoğlu bu ağrıları kök hücre tedavisi ile yenebileceğimizi anlattı.

Bayram Bektaş: İlk 11 haftada 18 puan yaptık

Bayram Bektaş: "İlk 11 haftada 18 puan yaptık"

Spor Toto Süper Lig'de Çaykur Rizespor'u 2-0 mağlup eden Göztepe'nin teknik direktörü Bayram Bektaş, "İlk 11 haftada 18 puan yaptık, kaliteli bir kadromuz var, inşallah böyle devam eder." dedi.

6.11.2018Futbol
Doktorunu koşturuyor

Doktorunu koşturuyor

Yaşamını 10 yıldır Türkiye’de sürdüren İsviçreli sporcu Coraline Chapatte ayağındaki sakatlık için gittiği ortopedi ve travmatoloji uzmanı Dr. Selim Muğrabi’yi de atletizm dünyasına soktu. Chapatte son yıllarda triatlona yönelirken, Dr. Muğrabi ulusal ve uluslararası pek çok maratonda koşuyor.

5.07.2018Gündem
Yürürken mola verme ihtiyacı duyuyorsanız dikkat

Yürürken mola verme ihtiyacı duyuyorsanız dikkat!

Bacaklarda ağrı, uyuşma, dolaşım bozukluğu, ödem şikayetleri yapıyor. Bu şikayetler genellikle her iki bacakta da yaşanıyor. Günden güne yürüme mesafesi kısalıyor ve kişi yürürken sürekli dinlenme ihtiyacı duyuyor. Tüm bu şikayetler 'dar kanal' hastalığını işaret ediyor.

14.03.2018Sağlık
Diz ve eklemlerdeki çıtırtı ne anlama geliyor

Diz ve eklemlerdeki çıtırtı ne anlama geliyor?

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Melih Malkoç, diz ve eklemlerden gelen çıtırtı sesinin neden kaynaklandığını anlattı.

13.12.2017Sağlık
Janssen ayakkabı bile giyemiyor

Janssen ayakkabı bile giyemiyor!

Fenerbahçe'nin Bursaspor deplasmanında sakatlanan Hollandalı Vincent Janssen'in durumu ciddi gözüküyor

10.12.2017Futbol

Yazar Sonuçları

Fizik Tedavide Enjeksiyonlar Tedavinin Etkinliğini Arttırıyor

Uzun yıllardır uyguladığımız enjeksiyon teknikleri Pandemi döneminde çok daha sıklıkla tercih edilen tedavi yaklaşımı haline geldi. Kısa sürede etkinlik sağlaması tercih sebebidir. Peki enjeksiyonlar nelerdir ve hangi hastalıkların tedavisinde uygulanmaktadır?

22.12.2020

Otları gatcen goycen, gavurcen

Ege’nin tatlı dilli Yörüklerinin sofrasına konuk olduk. Kapıkırı Köyü’nde kavrulan otlar, zeytinyağlılar ve yılan balığının lezzetine hayran kaldık...

23.08.2020

Kronik ağrıda kombine yöntem

Günümüzde çoğu meslek masa başında yapılıyor. Bunlar da zamanla özellikle bel ve boyunda kronikleşmiş ağrılara sebep oluyor.

22.08.2020

Otururken diz ağrısı neden olur?

Oturma pozisyonunda iken dizinizde ağrı hissetmenizin belirli nedenleri olabilir. Bu yazımızda diz ağrısının neden kaynaklı olabileceği hakkında bilgiler paylaşacağız.

17.04.2020

Proloterapi tedavisi nedir?

Proloterapi tedavisi ile iyileşme mekanizması uyarılarak ameliyat yapılmaksızın bir ağrı tedavisi uygulanır. Bu tedavi cerrahi dışı bağ ve ‘tendon rekonstrüksiyonu’ ya da ‘yenilenme tedavisi’ olarak bilinir. Yaralanan kas ve iskelet dokularını tedavi etmek için vücudun doğal mekanizmasını uyarır.

28.02.2020

Nöral terapi nedir? Nöral terapi nasıl uygulanır?

Nöral terapi; ağrı şikayetiyle başvuran hastalarda, otonom sinir sistemi bozuklukları olanlarda tedavi için etkili ve güçlü bir yöntemdir. Tedavide iyileşme mekanizmasını harekete geçiren bir enjeksiyon uygulanır. 19. yüzyılın başlarında yöntem oluşmaya başlamış ve gelişmiştir.

30.01.2020

Ağrı bandı hangi hastalıkların tedavisinde kullanılır?

Ağrı bandı, yani orijinal adıyla ‘’kinesio’’bant pamuk ve naylondan oluşan özel bir karışım banttır. Cildin elastik yapısını taklit etmek gibi bir özelliği vardır. Bu sayede vücut hareketlerini de kısıtlamaz. Ağrı bandı yapıştırıldıktan sonra su geçirmez özelliği, egzersiz sırasında hatta duş alırken bile çıkmaz. Ağrı bandı, vücutta yaklaşık olarak 5 gün dayanabilecek yapıya sahiptir.

2.01.2020

Fizik tedavi hakkında merak edilenler

Fizik tedavi ve rehabilitasyon temel olarak hareket sistemi hastalıklarının tanı, tedavi ve rehabilitasyonuyla uğraşan, toplum içinde rehabilitasyon uygulayan tıp dalıdır.

16.12.2019

Kuru iğneleme tedavisi kas ağrılarını ameliyatsız tedavi ediyor

Kuru iğneleme tedavisi, tetik noktasının tedavisi için çok ince bir iğnenin deriden itildiği bir tedavidir. Tamamlayıcı tedavi olan kuru iğne tedavisi tetik noktayla ilişkili olan ve geniş bir alana yayılan ağrıya sebep veren gergin kas bantlarının gevşemesi için kullanılır. Bazen bu tetik noktalar günlük işleri yapmayı zorlaştırır çünkü alana her dokunulduğunda ağrı olur ve ağrı vücudun yakın bölgelerine yayılır.

11.12.2019
Bamya tohumu zayıflatıyor mu

Bamya tohumu zayıflatıyor mu?

Sağlıklı kilo vermek ve bir daha verilen kiloları geri almak istemeyen kişiler diyetisyenlerin kapısını çalıyor. Sağlıksız da olsa kısa sürede kilo vermek isteyenler ise ya popüler diyetleri deniyor ya da bazı spesifik besinlerden, ürünlerden medet umuyor. İçeriğinde yüksek lif bulunduran ve bu özelliği ile tokluk sağlayan bamya tohumu da bu besinlerden bir tanesi.

9.11.2019

Kadınlarda diz ağrısı

Diz ağrısının birçok sebebi olabilir. Bunlar arasında menisküs yırtığı, bağ hasarı, kıkırdak problemleri yer alır.

31.05.2019
Diz ağrısı çekmek istemeyenler için evde yapabileceğiniz egzersizler

Diz ağrısı çekmek istemeyenler için evde yapabileceğiniz egzersizler

Çeşitli nedenlerden dolayı dizlerinizde ağrılar olabilir. Daha önce dizinizden bir sakatlık geçirmiş olabilir ve yeteri kadar güçlendiremediyseniz ağrı oluşabilir. Menisküslerizde (iç ya da dış) küçük yırtıklar olabilir, üst ve arka adaleniz de eğer kuvvetli değilse dizlerinizde ağrı olabilir.

15.04.2019

Sağlık olmadan güzellik olmaz

Gülben Ergen bu hafta güzellik uzmanı Suna Dumankaya ile bir araya geldi. Dumankaya yeni kitabı “Geçmişten Günümüze Sağlık ve Güzellik”i, anneannesinden öğrendiği tarifleri ve yaz aylarında dikkat etmemiz gerekenleri anlattı.

3.07.2018