MENÜ

Diyet

Diyet ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Diyet haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 14.333 Diyet haberi bulunmuştur.

Diyet Haberleri

Yeni Diyet Modeli: Temiz Beslenme

Yeni Diyet Modeli: Temiz Beslenme

Günümüz sağlıklı yaşam dünyasının en popüler kavramlarından olan temiz beslenme modeli, taze, besleyici ve az işlenmiş gıdalarla beslenmeyi içeriyor. Meyve ve sebzelerin odağında olduğu bu beslenme modeline başlamanın tam zamanı… Prof. Dr. Y. Birol Saygı, yeni diyet modeli olan temiz beslenmeyi anlattı...

Tok tutan tarifler hem lezzetli hem de zayıflamaya yardımcı menüler

Tok tutan tarifler hem lezzetli hem de zayıflamaya yardımcı menüler

Kanal D ekranında yayınlanan Balçiçek İle Dr. Cankurtaran programında, Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli konuk oldu. Kümeli, en büyük sorunlardan biri olan fazla kilolar ve beslenmeyle ilgili tavsiyeler verdi. Programda tok tutan kahvaltı, smoothie ve salata tariflerine de yer verildi. Evde kolaylıkla bulunabilecek malzemelerden oluşan tok tutan tarifleri hazırlaması ise çok basit. İşte, evde kolayca yapılabilen tok tutan yiyecek tarifleri

9.03.2020Sağlık
Son Dakika | Trabzonspordan MHK Başkanı Alpin açıklamasına yanıt

Son Dakika | Trabzonspor'dan MHK Başkanı Alp'in açıklamasına yanıt!

Trabzonspor Genel Sekreteri Ömer Sağıroğlu, MHK Başkanı Zekeriya Alp'in yaptığı açıklamaya yanıt verdi.

8.03.2020Futbol
Son Dakika | MHK Başkanı Zekeriya Alpten Trabzonspora cevap

Son Dakika | MHK Başkanı Zekeriya Alp'ten Trabzonspor'a cevap!

MHK Başkanı Zekeriya Alp, Trabzonspor'un Gaziantep FK maçının ardından yaptığı açıklamalara cevap verdi.

8.03.2020Futbol
Trabzonspordan çok sert açıklama

Trabzonspor'dan çok sert açıklama!

Süper Lig'in 25. haftasında Gaziantep ile 1-1 berabere kalan Trabzonspor, resmi sitesinden maçın uzatma anlarında geçersiz sayılan gol pozisyonu ile ilgili sert bir açıklama yayınladı.

7.03.2020Futbol
Ergenlik döneminde diyet yapmak sakıncalı

Ergenlik döneminde diyet yapmak sakıncalı

Ergenlik döneminde yapılan diyetler, gelecek yıllarda kemik sağlığını tehlikeye atarak kemik kütlesinin azalmasına sebep oluyor. Vitabiotics Türkiye’nin Edu20 zirvesinde bir konuşma yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu “Ergenlik döneminde yapılan diyetler, gelecek yıllar için büyük risk oluşturuyor” dedi.

8 Mart Dünya Kadınlar Gününde Apple Watch kadınları unutmadı

8 Mart Dünya Kadınlar Günü'nde Apple Watch kadınları unutmadı

Tüm dünyadaki Apple Watch kullanıcıları, 8 Mart’ta 20 dakikalık veya daha uzun bir yürüyüş, koşu veya tekerlekli sandalye antrenmanını tamamlayarak özel Aktivite Ödülü’ne ve Mesajlar’da kullanılabilecek çıkartmalara sahip olabilecek.

5.03.2020Teknoloji
Öykü Baştaş kimdir ve nereli Öykü Baştaşın boy ve kilo bilgileri

Öykü Baştaş kimdir ve nereli? Öykü Baştaş'ın boy ve kilo bilgileri

Öykü Baştaş, hayatı ile ilgili bilinmeyenleri Hürriyet'e anlattı. Diş Hekimi ama ticaretle uğraşan bir baba, ev hanımı bir annenin kızı olan Öykü Baştaş, içmimarlık bölümünde eğitim gördü. Çocukluk hayali olan modelliğe merak salan Öykü Baştaş, uluslararası bir yarışmaya başvuruda bulundu ve kabul edildi. Öykü Baştaş'ın hayatı bu aşamadan sonra bambaşka bir hal aldı. İşte, Öykü Baştaş kimdir, nereli soruları ile birlikte boyu ve kilo bilgilerini merak edenler için detaylı bilgiler

5.03.2020Hayat
Elmanın faydaları nelerdir Sarı, kırmızı ve ekşi elma faydaları

Elmanın faydaları nelerdir? Sarı, kırmızı ve ekşi elma faydaları

En çok tercih edilen meyveler denilince akla gelen elma, saymakla bitmeyen faydalara sahip. İçerisinde bulundurduğu vitaminlerin yanı sindirimi kolaylaştırması, tercih edilme nedenlerindendir. Elmanın faydalarını sizler için derledik.

4.03.2020Sağlık
Diyet Yaparken En Sık Yapılan 10 Hata

Diyet Yaparken En Sık Yapılan 10 Hata

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen pek çok kişi yaza fit girebilmek için diyet yapmaya başladı bile. Peki, diyet yaparken neleri gözden kaçırıyoruz? Diyet yaparken en çok hangi hataları yapıyoruz?

4.03.2020Diyet Rehberi
Bu besinlerin hepsi protein deposu

Bu besinlerin hepsi protein deposu

Protein oldukça fazla ihtiyaç duyduğumuz besin kaynaklarından biridir. Çoğunlukla da diyet yapılan dönemlerde proteinin önemi yadsınamaz.

3.03.2020Sağlık
Bal kabağından üretti Patentini bile aldı

Bal kabağından üretti! Patentini bile aldı

Bursa Uludağ Üniversitesinde (BUÜ), buğday unu yerine diyet lif zenginleştirici "antidiyabetik ajan" olarak kullanılabilme potansiyeline sahip bal kabağından liyofize (dondurularak kurutulmuş) un elde edilerek patenti alındı.

Dünyada Çok Yaygın: Batı Tarzı Diyet Nedir

Dünyada Çok Yaygın: Batı Tarzı Diyet Nedir?

Batı tarzı diyet terimini duyduğunuzda aklınıza bir diyet türü gelmesin. Aslında batı tarzı beslenme olan ve çok da sağlıklı besinler içermeyen bu diyeti daha yakından tanıyalım.

3.03.2020Diyet Rehberi
Tatlı Krizine Son Veren Öneriler

Tatlı Krizine Son Veren Öneriler

Bazen mutluluktan ya da üzüntüden, bazen dikkati çeken bir reklamla, kimi zaman da kendiliğinden gelen tatlı isteği, kriz haline dönüşebiliyor. Bu isteğin sık sık yaşanması ise kilo alımını kolaylaştırıyor ve genel sağlığı olumsuz etkiliyor. Ancak pek çok kişinin doğru yönetemediği tatlı krizini çikolata kavanozunun sonunu getirmeden ya da evdeki tüm tatlıları bitirmeden aşmak o kadar da zor değil. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Büşra Mutlu, tatlı krizlerini doğru yönetmenin yolları hakkında bilgi verdi.

28.02.2020Diyet Rehberi
Akıllı tartı, 12 farklı hassas ölçümü saniyeler içinde yapıyor

Akıllı tartı, 12 farklı hassas ölçümü saniyeler içinde yapıyor

Tüm dünyada etkili olan sağlıklı yaşam ve “wellness” hareketi, tüketicilerin bilinçlenmesinde önemli bir rol oynuyor. Anker ise yeni ürünü Eufy Akıllı Tartı ile tüm aile için 12 farklı hassas ölçümü saniyeler içinde yapıyor ve mobil uygulamasıyla dikkat çekiyor.

27.02.2020Teknoloji
Vücut tipine göre kilo verme rehberi

Vücut tipine göre kilo verme rehberi

Sağlıklı ve etkin kilo vermede vücut tipi önemli… Vücut tipinin özelliklerine göre diyet programı uygulayanlar daha hızlı sonuca ulaşıyor.

27.02.2020Sağlık
Yağ Oranınız Yüzde 25i Geçiyorsa Dikkat

Yağ Oranınız Yüzde 25'i Geçiyorsa Dikkat!

Vücut yağ oranının erkeklerde yüzde 30, kadınlarda ise yüzde 25’in üzerinde olması obezite ile ilişkilendiriliyor. Çağın hastalığının ‘ölümcül’ olarak nitelendirilen morbid obezite olduğunu ifade eden Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hasan Abuoğlu, obezitenin tehlikelerine dikkat çekti.

27.02.2020İyi Yaşam
Son Zamanların En Popüler 5 Diyeti

Son Zamanların En Popüler 5 Diyeti

Her yıl yeni birçok popüler diyet ortaya atılıyor. Kimisi zeytinyağı ağırlıklı beslenme ile kimisi protein tüketmekle kimisi ise çiğ besinlerle kilo vermeyi vadediyor. Her yıl yeni diyetler ortaya çıksa da en çok uygulanan belli başlı diyet çeşitleri bulunuyor. Diyetisyen Şevval Aksu, son zamanların en popüler 5 diyetini anlatıyor...

26.02.2020Diyet Rehberi
Mantarın faydaları nelerdir Mantar neye iyi gelir

Mantarın faydaları nelerdir? Mantar neye iyi gelir?

Mantar, besin değeri açısından oldukça zengin bir besindir. Özellikle mantarın kalorisinin düşük olması ve içerisinde lif ve protein bulundurması bu besini oldukça değerli kılmaktadır. Mantar sade tüketildiği gibi, yiyecekler ya da salatalar içerisinde de tüketilmektedir. İşte mantar hakkında tüm detaylar.

26.02.2020Sağlık
Kelle paça Canana karşı Tarhana Osman

'Kelle paça Canan'a karşı Tarhana Osman

Prof. Dr. Canan Karatay, koronavirüse karşı ‘kelle paça’ önerisiyle gündeme geldi. Karatay’ın kardiyoloji uzmanı olmasına rağmen beslenme konusunda görüş belirtmesi ‘Tarhana Osman’ı akıllara getirdi. Karatay’dan farklı olarak Doç. Dr. Osman Nuri Koçtürk, 1950’li yıllarda süt tozu ve margarinin sağlığa zararlı olduğunu söylemiş ve iddialarını tek tek ispatlamıştı. “Sağlıklı yaşam için tarhana için” demişti.

26.02.2020Gündem
Leblebinin faydaları nelerdir Beyaz ve sarı leblebi faydaları

Leblebinin faydaları nelerdir? Beyaz ve sarı leblebi faydaları

Sağlık açısından faydaları bulunan leblebi, nohut kökenlidir. Besin değeri son derece yüksek olan leblebi, vücudun ihtiyaç duyduğu bazı vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra bakır, demir, potasyum ve sodyum minerallerini içermektedir. Peki, leblebinin faydaları nelerdir? Beyaz ve sarı leblebi faydaları...

25.02.2020Sağlık
Obezite, çocuklarımızın sağlığını tehdit ediyor

Obezite, çocuklarımızın sağlığını tehdit ediyor

Obezite çağımızın en büyük hastalıkların biri... Çocuklarda bu soruna yol açan nedenlerin en başında hareketsiz yaşam geliyor. Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Boyraz, çağımızın en büyük sorunlarından olan obezite konusu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Meltem Şarkışlalı kimdir

Meltem Şarkışlalı kimdir?

Meltem Şarkışlalı, konuk olarak katıldığı programlar ve açıklamalarıyla gündeme geliyor. Yıllardır birçok kanalda yayınlanan sağlık ve estetik programlarını hazırlayan ve şimdilerde zayıflama ve güzellik uzmanlığı yapan Meltem Şarkışlalı'nın hayatı ve kariyeri merak ediliyor. Peki, Meltem Şarkışlalı kimdir?

25.02.2020Televizyon
Pantolon Giydirme Estetiği Nedir

Pantolon Giydirme Estetiği Nedir?

Diyet, egzersiz, ya da cerrahi yöntemlerle ideal kilosuna ulaşmış hastalarımızın bedenlerinde; genetik özellikler, yaş, beden yapısı ve yapılan sportif aktivitelere bağlı olmakla birlikte, genellikle belli bölgelerdeki deride sarkma, gevşeme gibi problemler görülür. Konuyla ilgili merak edilenleri Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Op. Dr. Yağmur Reyyan Erol sizler için anlattı.

25.02.2020Kişisel Bakım
Kas Kütlesini Arttıran Beslenme: Dikey Diyet Nedir, Ne Değildir

Kas Kütlesini Arttıran Beslenme: Dikey Diyet Nedir, Ne Değildir?

Dikey diyet, vücut geliştiricilerin ve yüksek ağırlıklarla spor yapanların kas kütlesi kazanmasına ve performansına yardımcı olan bir diyet türüdür. Peki dikey diyet nasıl yapılır? Sağlıklı mıdır?

24.02.2020Diyet Rehberi
Depresyonu ‘yiyin’

Depresyonu ‘yiyin’

Yoğun geçen sınavlarda yaşanan aşırı stres, özel hayatta yaşanan olaylar, aşk acısı gibi nedenler öğrencileri depresyonun eşiğine getirebiliyor. İşte size depresyondan koruyacak, hatta tedavi edici bir rolü bulunan beslenme tüyoları.

21.02.2020Kampüs
Şeker Hastalığının Tahmin Edemeyeceğiniz Etkileri

Şeker Hastalığının Tahmin Edemeyeceğiniz Etkileri

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biri olan şeker, hayatı sandığımızdan çok daha fazla zor hale getiriyor. Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

21.02.2020İyi Yaşam
Uzun süre tok tutan ve iştah kapatan 7 süper besin

Uzun süre tok tutan ve iştah kapatan 7 süper besin

Zayıflarken aç kalma korkusu, hem diyete başlama sürecini geciktirir hem de motivasyonu düşürür. Ama bazı besinler diyet yaparken sizi tok tutar ve iştahınızı kontrol etmenize yardımcı olur. Besin değeri yüksek olan bu besinler, porsiyonlarınızı küçültmenizi sağlar, böylece kilo vermenize yardımcı olacaktır.

19.02.2020Sağlık
Mide Botoksu Hakkında Merak Edilenler

Mide Botoksu Hakkında Merak Edilenler

Mide botoksu, ameliyatsız bir şekilde uygulanması ile son dönemlerde oldukça tercih edilir hale geldi. Peki mide botoksu kimlere ve nasıl uygulanır, etkileri nasıldır? Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Kamil Gülpınar, obezite tedavisinde botoks kullanımı hakkında merak edilenleri cevapladı.

19.02.2020Diyet Rehberi
Ketojenik diyet nedir Ketojenik beslenmenin özelliği ne

Ketojenik diyet nedir? Ketojenik beslenmenin özelliği ne?

Son dönemde öne çıkan diyetlerden biri de, ketojenik diyet oldu. Ketojenik diyet taş devri rejimi veya mağara rejimi adı altında bir hayat tarzı olarak da benimsenebilmektedir. Ketojenik diyette, insülin baskılanarak yağların enerji için kullanılması sağlanıyor. Peki, ketojenik diyet nedir? Ketojenik beslenmenin özelliği ne?

18.02.2020Sağlık
En Popüler 5 Diyet

En Popüler 5 Diyet

Her yıl yeni birçok popüler diyet ortaya atılıyor. Kimisi zeytinyağı ağırlıklı beslenme ile kimisi protein tüketmekle kimisi ise çiğ besinlerle kilo vermeyi vadediyor. Her yıl yeni diyetler ortaya çıksa da en çok uygulanan belli başlı diyet çeşitleri bulunuyor. İşte son yılların en popüler 5 diyeti...

18.02.2020Diyet Rehberi
CHPden İş Bankası yanıtı: Vasiyetin takipçisiyiz

CHP'den İş Bankası yanıtı: Vasiyetin takipçisiyiz

CHP Genel Başkan Yardımcısı Oğuz Kaan Salıcı, iktidarın İş Bankası hisselerinin Hazine’ye devredilmesiyle ilgili çalışmasına tepki göstererek, “Böyle bir buhran döneminde ekonomiyi daha derin bir kriz içine çekecek bir adım. Türkiye’yi gerecek adımlardan uzak durulmalı. Biz Atatürk’ün vasiyetinin takipçisi olacağız” dedi. Salıcı, partisinin Merkez Yönetim Kurulu (MYK) toplantısında özetle şunları dile getirdi:

18.02.2020Gündem
Kış Aylarında Cildi Koruyan 10 Besin

Kış Aylarında Cildi Koruyan 10 Besin

Kış soğuklarına karşı cildinizin nemini koruyup sağlıklı bir görüntü kazandırmak için uyguladığınız bakım kadar, tükettiğiniz besinler de son derece önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, kış aylarında cildi koruyan 10 besini anlattı.

17.02.2020Kişisel Bakım
Üzüm hem yetişkinler hem de çocuklar için faydalı

Üzüm hem yetişkinler hem de çocuklar için faydalı

Doğanın bize sunduğu en güzel meyvelerden biri olan kırmızı üzüm, sağlımız için çok faydalı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü; üzümün bu faydalarını sıraladı, içinde bulunan vitamin ve mineraller hakkında bilgi verdi.

14.02.2020Sağlık
Bu besinlerin hepsi demir deposu

Bu besinlerin hepsi demir deposu!

Demirin vücut tarafından üretilmeyen ve besinler yoluyla vücudumuza aldığımız bir mineral olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, demir içeriği yüksek 7 besini açıkladı.

13.02.2020Sağlık
Oyuncu İrem Helvacıoğlu’ndan itiraf geldi 6 ayda 20 kilo verdim

Oyuncu İrem Helvacıoğlu’ndan itiraf geldi! 6 ayda 20 kilo verdim

Oyuncu İrem Helvacıoğlu’ndan kilo itirafı geldi! Bir dönem 70 kilo olduğunu söyleyen ünlü oyuncu diyet yaparak 6 ayda 20 kilo verdiğini açıkladı.

13.02.2020Magazin
İrem Helvacıoğlu’ndan kilo itirafı

İrem Helvacıoğlu’ndan kilo itirafı

Oyuncu İrem Helvacıoğlu’ndan kilo itirafı geldi! Bir dönem 70 kilo olduğunu söyleyen ünlü oyuncu diyet yaparak 6 ayda 20 kilo verdiğini açıkladı.

13.02.2020Magazin
Aralıklı oruç diyeti nedir Aralıklı oruç diyeti nasıl uygulanıyor

Aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti nasıl uygulanıyor?

Aralıklı oruç yöntemi son zamanların en çok tercih edilen diyetlerinden biri haline geldi. International Food Information Council Foundation (Uluslararası Gıda Enformasyonu Konseyi Kurumu) araştırmasına göre, geçen yılın en popüler diyeti ‘aralıklı oruç’ diyeti oldu. Peki aralıklı oruç diyeti nedir? Aralıklı oruç diyet listesinde neler yer alıyor?

13.02.2020Sağlık
Erdoğan-Kılıçdaroğlu soru düellosu

Erdoğan-Kılıçdaroğlu soru düellosu

Cumhurbaşkanı Erdoğan, CHP Lideri Kılıçdaroğlu’nun önceki gün kendisine 20 soru sorarak yönelttiği FETÖ suçlamasına, sorularla yanıt verdi: “FETÖ’nün siyasi ayağı, FETÖ’cülerin devirmeye çalıştığı mı yoksa yükseltmeye çalıştığı siyasetçi mi?”, “FETÖ’nün siyasi ayağı, darbeyi durduran mı yoksa ‘kontrollü darbe’ diye meşrulaştırmaya çalışan mı?”

13.02.2020Gündem
Online diyet sahiden yararlı mı

Online diyet sahiden yararlı mı?

Online alışverişten sonra bir su dalgası gibi yayılan online diyet danışmanlığı hakkında merak edilenleri ve yanlış bilinenleri Diyetisyen İrem Erhan açıkladı.

12.02.2020Sağlık
Depresyonu Yenmek İçin Beslenme Tüyoları

Depresyonu Yenmek İçin Beslenme Tüyoları

Hepimiz zaman zaman farklı nedenlerle depresif bir ruh haline girebiliriz. Böyle bir durumla karşılaşırsanız hemen antidepresanlara koşmanıza gerek yok. Bilimsel olarak faydası gösterilmiş sağlıklı ve dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz uygulamalarının artık depresyon gibi pek çok duygu durum bozukluklarında koruyucu ve hatta tedavi edici bir rolü olduğunu söyleyen Prof. Dr. İsmet Tamer, depresyondan koruyacak besinleri anlattı.

12.02.2020İyi Yaşam
Yeme bozukluklarında psikolojik destek alınmalı

Yeme bozukluklarında psikolojik destek alınmalı

Duygusal yeme, olumsuz bir duyguya tepki olarak meydana gelir. Depresyon, çarpık beden algısı ve aile içi problemlerin yeme bozukluklarına zemin hazırlayabildiğini söyleyen Uzman Psikolog Ceylan Şekerci, ihtiyaç duyulduğunda uzman desteği alınmalı diyor.

12.02.2020Sağlık

Yazar Sonuçları

Aralıklı oruçla yaşam kaliteniz artabilir

Araştırmalar aralıklı oruç diyetinin faydalarını ortaya koyuyor. Bu diyet hem sağlığınızı destekleyebilir hem ömrünüzü uzatabilir; üstelik yaşam kaliteniz de artabilir!

1.03.2020

Karın Germe Ameliyatı İle Eski Formunuza Geri Kazanabilirsiniz

Karın germe ameliyatları genellikle karında yağlanmanın yanı sıra karın kaslarındaki gevşeme ve aralarının açılmasının birlikte oluştuğu durumlarda yapılmaktadır.

26.02.2020

Hafta Sonu Diyeti Bozan Nedenler ve Çözümleri

Diyet yapan bireyler pazartesiden cumaya kadar diyetlerini titizlikle uygularken, hafta sonu ile beraber düzen bozuluyor belki de bütün haftanın emeği çöpe gidiyor. Peki hafta sonu hangi sebeplerle diyet düzenimiz karışıyor ve bu durumlarda hangi çözümler bizi kurtaracak..

25.02.2020

Omega 3 Kaynağı 8 Besin

Omega 3 yağ asitleri, vücutta üretilmeyen ve dışarıdan almak zorunda olduğumuz, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri ve oldukça değerli olan doymamış yağlara verilen isimdir. Omega-3 yağ asitleri çoklu doymamış, kimyasal yapıda birkaç çift bağa sahip oldukları anlamına gelir.

18.02.2020

Uzun Boylular Neden Daha Çok Kanser Oluyor?

İnsanlarda boy uzunluğunu; genetik (irsiyet) ve ekonomik refahın artması ile enerji ve protein yüksek diyet, fiziksel aktivitede azalma, çocukluk çağı parazit hatalıkları ve ishal yapan enfeksiyonlarında azalma gibi pek çok çevresel faktörler etkilemektedir. Avrupa toplumlarında 20. yüzyılda her 10 yılda bir toplumdaki boy ortalamasının 1cm arttığı belirlenmiştir. Kore’de son 50 yılda, 10 yılda bir ortalama boy 2 cm uzamıştır.

15.02.2020

Askeri vesayetin güçlenme hamlesi

FETÖ’nün siyasi ayağıyla ilgili tartışmanın fitilini eski Genelkurmay Başkanı İlker Başbuğ ateşledi.

13.02.2020