MENÜ

Diyet Yemekler

Diyet Yemekler ile ilgili tüm haberleri, son dakika Diyet Yemekler haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Diyet Yemekler haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 719 Diyet Yemekler haberi bulunmuştur.

Diyet Yemekler Haberleri

Keto Diyetine Uygun Az Kalorili Yemekler

Keto Diyetine Uygun Az Kalorili Yemekler!

Yaz aylarında yediklerimizin kalorileri fazla olduğu zaman, bu ekstra kaloriler bize kilo olarak geri dönüyor. Yeni tanıştığımız, düdüklü tencere benzeri bir ürün olan “instant pot” ile diyet yemekler hazırlamak çok kolay. Aşağıdaki tarifleri sizler için seçtik, hem dilediğinizi yiyin hem de fazla kalorilerden kaçının!

Mehmet Öz: Aç Kalarak Kilo Verilir mi

Mehmet Öz: Aç Kalarak Kilo Verilir mi?

Tek öğün yemek, hızlı kilo verdirir mi, aç kalarak kilo vermek mümkün mü, diyetteyken kaçamak yapılabilir mi? Dr. Mehmet Öz açıklıyor...

Yaz tatili tehlikelerine dikkat

Yaz tatili tehlikelerine dikkat

Yaz aylarında hem eğlemek hem de dinlenmek amacıyla tatil planları yaparken çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşılabilir.

19.06.2013Sağlık
Başkan’a özel yemek

Başkan’a özel yemek

METRİS Cezaevi’nde böbreğinden rahatsızlandığı için Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırılan Fenerbahçe Başkanı Aziz Yıldırım, hastane menüsünden ayrı özel olarak hazırlanan diyet menüden yemek yiyor. Şeker hastası olan Yıldırım’a tuzsuz diyet yemekler hazırlanıyor.

24.07.2011 Futbol
Bazıları belden aşağı vuruyor ama bilinçli tüketici yutmuyor

Bazıları belden aşağı vuruyor ama bilinçli tüketici yutmuyor

Mudo Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Taviloğlu, “Korun üzerindeyiz, bir üflemeyle patlayacağız” diyerek Mudo’nun büyüme potansiyelini anlatıyor. Çevre ülkelere açılmakta erken davranmadıkları için kendilerini şanslı sayıyor. Bazı markaların agresif kampanyalarla bel altı vurduğunu söyleyen Taviloğlu, “Ama tüketici bilinçli, yutmuyor” diyor.

3.04.2011Ekonomi
Evlilik cüzdanı gibi yemek kitabı

Evlilik cüzdanı gibi yemek kitabı

Hısım akraba, eş dost ve kayınvalide için yeni evli çiftten daha merak uyandırıcı bir şey yoktur. Çiçeği burnunda çiftler daha cicim ayları bitmeden habire misafir ağırlar. Kendisi de bir bakıma yeni evli sayılan Elif Edes Tapan, halden anlayan bir yemek kitabı hazırladı: Yeni Evliler İçin Misafir Sofraları. Kitapta kayınvalideden patrona, arkadaştan yatılı misafire kadar tam 10 durum için düzenlenmiş mönü ve tarifler bulunuyor.

12.06.2009Kelebek
O kemancı yuvamı yıktı

O kemancı yuvamı yıktı

Özkan Turgay'ın eşi Serap Turgay, eşinin kendisini kemancı Canan Anderson'la aldattığını söyledi.

21.03.2008Gündem
Aşk iyileştirir

Aşk iyileştirir

Aşk, tutkularıyla, gel- gitleriyle, bağımlı insanları iyileştiren bir güç barındırabilir mi? Genç yazar Aydilge Sarp, üçüncü kitabı ‘Altın Aşk Vuruşu’nda aşkın öteki yüzünü anlatıyor. Sarp, ‘İçlerindeki boşluğu uyuşturucuyla ya da kendi bedenlerine zarar vererek doyurmaya çalışan insanları, ancak aşkın bağımlılık yanı iyileştirebilir’ iddiasında.

24.05.2004Kelebek
Ghee (Sade Yağ) Nedir Tereyağından Daha mı Sağlıklıdır

Ghee (Sade Yağ) Nedir? Tereyağından Daha mı Sağlıklıdır?

Ghee yağı son zamanlarda bir hayli popüler. Tereyağın daha sade hali olarak adlandırılan ghee, diğer adıyla sade yağ gerçekten de çok mu sağlıklı?

Gaziantep’te obeziteyle mücadele: Porsiyonlar küçülsün

Gaziantep’te obeziteyle mücadele: 'Porsiyonlar küçülsün'

TBMM’de gastronomisi ile marka haline gelen Gaziantep halkının nasıl fit kalacağı masaya yatırıldı. Sağlık Bakanlığı temsilcisi, “Türkiye’nin obezite ortalaması yüzde 31.5 iken, Antep ortalaması 36. Yemekler çok güzel ama porsiyonlar küçültülebilir” dedi.

20.12.2019Gündem
Reflüye ne iyi gelir Reflü nasıl geçer Reflü tedavisi

Reflüye ne iyi gelir? Reflü nasıl geçer? Reflü tedavisi

Reflü, bazı dönemlerde çekilmez hale gelerek yemek tüketimi gibi hususlarda sıkıntı oluşturabilmektedir. Yemekten sonra hazımsızlık, midenin ağza gelmesi, hıçkırık ve ileri düzeyde istifra, reflü için sıkıntı oluşturabilmektedir. Peki, reflüye ne iyi gelir ve tedavisi nasıl gerçekleştirilir? İşte, reflü nasıl geçer sorusunun cevabı

5.12.2019Sağlık
‘Kış’ deyip sporu ihmal etmeyin

‘Kış’ deyip sporu ihmal etmeyin!

Beslenme uzmanı Aslı Demirel, kış aylarında kontrolsüzce kilo almak istemeyenlere tavsiyelerde bulundu: “Formunuzu korumak için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz çok önemli.”

30.11.2019Avrupa
Sıcak Havalarda Yeterince Su Tüketiyor Musunuz

Sıcak Havalarda Yeterince Su Tüketiyor Musunuz?

Yaz aylarının gelmesiyle aşırı sıcak hava insan sağlığını da etkiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Yaman, sıcak havalarda damarların genişlemesinden dolayı normalden hızlı çalışan kalbin daha çok yorulduğunu, bundan dolayı da hayati organlara kan akışının düştüğünü söyledi, su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.

Sahurda ve İftarda Tercih Edilmesi Gereken Yiyecekler

Sahurda ve İftarda Tercih Edilmesi Gereken Yiyecekler

Son yapılan çalışmalara göre vücudun aralıklı açlık yaşaması sağlık açısından bu duruma uygun kişilerde faydalı olabileceği belirtiliyor.

Anne Yemeği Yiyenler Daha Sağlıklı

Anne Yemeği Yiyenler Daha Sağlıklı

Modern şehir hayatı, yoğun iş temposu, sosyal medya derken ‘anne yemeğini’ unuttuk. Hatta zamane çocukları evde pişeni değil, fast food veya hazır paketli gıdaları tercih ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, anne yemeklerinin sağlık için daha faydalı olduğunu söyledi. Peki, o sağlıklı yemekler neler? İşte listesi…

Hangi Yağları Ne Kadar Tüketmeliyiz

Hangi Yağları Ne Kadar Tüketmeliyiz?

Ramazan’da doğru beslenmeye özen gösterip, yağ tüketiminde dikkatli olmak gerekiyor. Besinlerde bulunan yağları bilerek ve dikkatli tüketmek gerektiğinin altını çizen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk, hangi yağların ne kadar tüketilmesi gerektiğini anlattı.

Bahar Aylarında Nasıl Beslenmeli

Bahar Aylarında Nasıl Beslenmeli?

İnsan bedeni her mevsim geçişinde adaptasyon süreci yaşıyor. Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif bir ruhla gelen bahar, vücudu yorgun düşürüyor. Güneşsiz ve soğuk kış aylarından sonra kapıyı çalan yeni mevsimi dinç karşılamak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, bahar aylarında sağlıklı beslenme konusunda bilgi verdi.

2020’li yılların beslenme çantası

2020’li yılların beslenme çantası

Dünya artık içine doğduğumuz gibi değil. Sınırsız açgözlülükle birçok şeyin sonunu getirdik. Ama biraz da bu sayede yepyeni alanlar keşfettik. Rotayı tam gaz veganlığa çeviren beslenme âlemleri, bu felsefe etrafında çok yaratıcı şeyler söylüyor. Etin yerini sebzeler, inek sütünün yerini bitkisel sütler, şekerin yerini meyveler alıyor. Bin yıllık lahana, karnabahar, nohut bambaşka kılıklara bürünüyor. Alışverişe ya da restorana gittiğinizde zamanın gerisinde kalmamanız için sözlüğünüzü hazırladık. Ç. BEGÜM SOYDEMİR/bsoydemir@hurriyet.com.tr

27.01.2019Hürriyet Pazar
Yeni Yılda Sağlıklı Yaşam İçin 9 Öneri

Yeni Yılda Sağlıklı Yaşam İçin 9 Öneri

Kötü alışkanlıklardan uzak durmak, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek, sağlıklı beslenmek ve en önemlisi de stresi kontrol edebilmek sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazları arasında yer alıyor. İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, yeni yıla sağlıklı girmek, sağlıklı kalmak ve pek çok hastalıktan korunmak için 9 sağlıklı öneride bulundu.

“2019’da Nasıl Olsa Diyete Başlarım” Demeyin

“2019’da Nasıl Olsa Diyete Başlarım” Demeyin!

Yılbaşı gecesi, sevdiklerimizle neşeyle vakit geçirdiğimiz kutlama günlerinden biridir. Birçok kutlamada olduğu gibi yılbaşının da merkezinde çeşit çeşit yemekler ve içecekler var. “Araştırmalar, yılbaşı öncesinde başlayan kutlama sezonunda tüketilen ekstra kalorilerle ortalama 1 kilo alabileceğimizi gösteriyor. Yılbaşı günü kadınlar için günlük önerilen kalori alımının 3 katına, erkekler içinse 2 katına çıkacak kadar besin tükettiğimiz yine çıkan sonuçlar arasında” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, yılbaşı günü için beslenme önerilerini açıkladı.

Diyet Yapmak Cildi Nasıl Etkiliyor

Diyet Yapmak Cildi Nasıl Etkiliyor?

Diyet yaparken unutmamanız gereken önemli bir durum var; yaptığınız diyetin cildinizi nasıl etkilediği…

Vücudun Ecza Deposu Antioksidanlar

Vücudun Ecza Deposu Antioksidanlar

Hastalıktan koruyan ve yaşlanmayla gelen olumsuz etkileri geciktiren antioksidanlar, vücudumuzda hücrelere zarar veren toksin maddelerin yıkıcı etkilerini azaltıp vücudun içeriden ve dışarıdan yenilenmesini sağlıyor. Vücudun ecza deposu olarak adlandırılan antioksidanlar hakkında merak edilenleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Evnur Saray anlattı.

Diyet yapanların vazgeçilmezi: Buharda pişirme tekniği

Diyet yapanların vazgeçilmezi: Buharda pişirme tekniği

Sağlıklı beslenmeye dikkat edenlerin ve diyet yapanların en çok tercih ettiği yöntemlerin başında buharda pişirme geliyor.

A’dan Z’ye füzyon mutfağı

A’dan Z’ye füzyon mutfağı

Farklı tatlar keşfetmeyi sevenlerin son yıllardaki tercihi füzyon mutfağı. Birbirinden ilginç lezzetleri sentezleyen bu mutfağı yakından tanıyalım.

Açık büfe tatillerde doğru beslenmenin altın kuralları

Açık büfe tatillerde doğru beslenmenin altın kuralları

Heyecanla beklenen yaz tatili sezonunda otellerin sunduğu bol alternatifli yemekler dolayısıyla yeme düzeninde değişikler meydana gelebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nilşah Karakurt, tatil süresince kolaylıkla uygulanabilecek açık büfe tercihleri konusunda bilgiler paylaştı.

16.08.2018Sağlık
Türkiye’de kalsaydım Mehmet Öz olamazdım ama Türk olmasaydım da ABD’de başaramazdım

Türkiye’de kalsaydım Mehmet Öz olamazdım ama Türk olmasaydım da ABD’de başaramazdım

Dünyanın sağlık gündemine yön veren yazarımız Dr. Mehmet Öz’le İstanbul’da buluştuk. Hem çok faydalı tüyolar aldık hem de danışmanı olduğu ABD BaşkanıTrump’ın dedikodusunu yaptık: “Onunla çalışma konusunda çok tereddüt ettim ama zaten bana söz hakkı verilmedi. Ivanka aradı, ‘Sizi konseye koymak istiyoruz, halka yarın söyleyeceğiz’ diye haber verdi. ‘Hayır’ desem ayıp olurdu.”

21.07.2018Hürriyet Pazar
Hava yolculuğu yapacaklar bunlara dikkat.. Uçak yolculuğu yaparken nelere dikkat edilmeli

Hava yolculuğu yapacaklar bunlara dikkat.. Uçak yolculuğu yaparken nelere dikkat edilmeli?

Uçak yolculuğu, özellikle de uzun mesafeli yolculuk, yolcuları, kendilerinin sağlık durumlarını olumsuz bir şekilde etkileyebilecek birçok faktöre maruz bırakmaktadır. Geçmişte hastalık problemleri olan yolcular bu faktörlere karşı daha hassas olabilirler. Eğer yolcu planlarını dikkatlice yapar ve yolculuk öncesinde ve sonrasında ve yolculuk sırasında birtakım basit tedbirleri alırsa, hava yolculuğu ile ilgili sağlık riskleri asgari düzeye indirilmiş olur. Peki Uçak yolculuğu yaparken nelere dikkat edilmeli?

17.07.2018Gündem
Nusret sosyetik ben halk tipiyim

Nusret sosyetik ben halk tipiyim

22 yaşında bir işletme öğrencisi, girişimciliğin kitabını yazıyor! Siyasetçisinden dünyaca ünlü sporcusuna, oyuncusuna kadar onlarca kişi onun şovlarını görmek, hazırladığı lezzetleri tatmak için mekanına akın ediyor. Bu hafta, Hatay Medeniyetler Sofrası’nı lezzet markası olmaktan çıkaran, sosyal medya paylaşımları ve klipleriyle milyonlarca kişiye ulaşan Burak Özdemir’le buluştum, hamallıktan bugünlere uzanan macerasını konuştum.

10.07.2018Magazin
Yaz Beslenmesinde 7 Kritik Öneri

Yaz Beslenmesinde 7 Kritik Öneri

Yaz sıcaklarında beslenmeye ayrı bir özen göstermek gerekiyor. Zira sıcaklıklarla birlikte vücuttan su atımı da artacağı için günlük 2,5-3 litre su içmek ve kızartma, kavurma gibi yağlı besinleri tüketmemek çok önemli. Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili dört yapraklı yonca modelini anlattı, yaz beslenmesinde uymanız gereken 7 kritik öneride bulundu.

Yazar Sonuçları

Aç kollarını Bodrum, 48 saatliğine sana geliyorum

Tüm hafta çalıştım, hem yazılarımı yazdım hem de her sabah yedide kalkıp yayına çıktım. Akşamları eve gelince birlikte bir salata yiyebileceğim, bir bardak bir şey içebileceğim tüm arkadaşlarımı aradım. Bu nasıl işse bir tanesini bile İstanbul’da yakalayamadım.

18.11.2010

Biz o gün mutfakta çocuklar gibi şendik

Birkaç hafta önce Şeyda Coşkun röportajı yaptım.

Kim Şeyda Coşkun?

20.08.2009

Su içmenin de püf noktaları var

Susuz olmaz! Su içmeyi ihmal etmenin bahanesi, zamanı filan da olmaz. Susadığınız her an, her zaman su içebilirsiniz. Yeterli ve düzenli su kazanımı için susama hissinin oluşmasını da beklememelisiniz. Su içmenin belirli bir kuralı yok ama yine de bazı “püf noktaları” var. Su içerken küçük bazı ayrıntıları dikkate almanız lazım. O ayrıntılardan bazıları şunlar...

11.09.2019

Kimler Sahur Yapıyor, Kimler Yapmıyor?

Ramazan kilo verme açısından çok avantajlı bir dönemken, yanlış beslenmemiz sebebiyle sağlıksız şekilde kilo verimi veya aksine kilo alımı görebiliyoruz. Sağlıksız kilo vermekten kastım da, metabolizmamızın hızlanmasında rol alan, temel yapıtaşımız olan kaslarımızdaki kayıplar. Verilen kilonun kastan, yağdan, sudan gidip gitmediği sağlığımız üzerinde büyük rol oynar.

24.05.2019

Tuttuk Tutmadık Demeyin: Oruç Hakkındaki Bu Yazıyı Okuyun!

Ramazan ayında, oruç tutan da tutmayan da bir şekilde iftar sofrasına dahil oluyor. Pek çok bilgi kirliliğinin olduğu konulardan biri de malum beslenme… İftar sofralarında ve sahurda nelere dikkat edilmeli ve neleri yanlış biliyoruz diye bir bakalım mı?

13.05.2019

Beş duyu sanatı

“Yemek yapmak sanatların en güzeli ve kusursuzudur. Beş duyumuzu birden harekete geçirir, hatta bir duyumuzu daha uyandırır: Elimizden geleni ortaya koyma ihtiyacımızı. En sevdiğim tedavi budur. (Paulo Coelho)

18.04.2019

Ne yiyorsanız yarısı, ne yapıyorsanız iki katı

Fazla kilolu biri olmakta ısrar ederseniz sağlığınızı riske atarsınız. İleri yaşlarda karşılaşacağınız bazı sağlık sorunlarıyla çok erken yaşlarda boğuşmaya başlarsınız. Ne yiyorsanız yarısını yemeniz, ne yapıyorsanız iki katını yapmanız gerekiyor.

29.12.2018

Torunlarımız bizden az yaşayacak

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç.Dr Halit Yerebakan, modern tıp hekimlerinin yaptığı en iyi şeyin insan ömrünü uzatmak olduğunu belirtirken, hayatımızın merkezinde yer alan stres ve sağlıksız beslenme ile tüm kazanımlarımızı kaybetmekle karşı karşıya olduğumuza dikkat çekti. Dr. Yerebakan, “Çocuklarımıza böyle sağlıksız bakmaya devam edersek, torunlarımız bizden daha az yaşayacak,” dedi.

29.10.2018

Kalbimiz ağır işçi

Vücudumuzun en önemli organlarından biri kalbimiz. Aslında vücudun bütün organlarının görevleri ve özellikleri farklı. Bu nedenle her biri ayrı önemli. Fakat toplum tarafından en çok bilinen ve değer gören iki organdan biri kalbimiz, diğeri beynimiz.

14.10.2018

20 yaş genç görünmenin sırrı: Günde tek öğün yemek

Alın size yeni bir sağlık önerisi daha! Günde tek öğün yemek... Öneren de dünyaca ünlü Japon bir hekim: Yoshinori Nagumo.

28.07.2018

Nusret sosyetik ben halk tipiyim

22 yaşında bir işletme öğrencisi, girişimciliğin kitabını yazıyor! Siyasetçisinden dünyaca ünlü sporcusuna, oyuncusuna kadar onlarca kişi onun şovlarını görmek, hazırladığı lezzetleri tatmak için mekanına akın ediyor. Bu hafta, Hatay Medeniyetler Sofrası’nı lezzet markası olmaktan çıkaran, sosyal medya paylaşımları ve klipleriyle milyonlarca kişiye ulaşan Burak Özdemir’le buluştum, hamallıktan bugünlere uzanan macerasını konuştum.

9.07.2018