Diyet Yaparken Mutsuz Olmak
diyet-yaparken-mutsuz-olmak’a ait tüm site haberleri
Diyet yapmak kadınları neden mutsuz eder?
Diyete başlayan birinin yaptığı ilk değişiklik karbonhidrat tüketimini kesmektir. Kilo almaya neden olan ve belli bölgelerdeki yağ birikiminin sorumlusu olarak her zaman ekmek ve türevleri suçlanır. Ancak karbonhidratı kesmek, özellikle kadınların psikolojisini ciddi şekilde olumsuz etkiler.
#Serotonin İhtiyacı
5 Gün İçinde Şekeri Bırakmak İçin İpuçları
Şekerden uzak durmak, büyük küçük demeden herkesin edinmesi gereken bir alışkanlık. Sadece bu gıdayı çok tüketenler değil, herkes şekeri bırakmalı. Eğer siz de hayatınızdan şekeri çıkarmak istiyor ama nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız önerilerimize göz atmanızda fayda var. Sayacağımız basit ama etkili yollar ile şekeri sadece 5 günde bırakabilirsiniz!
#21 Gün Şekersiz Diyet
Özel Beslenenler İçin Tarifler
Türkiye’nin sadece rafine şekersiz, tahılsız, doğal ve glutensiz tarifler yayınlayan ilk blog/web sitesi Bade’nin Şekeri'nin yazarı Sıla Baki Alkan, blogunun gördüğü büyük ilgi sonrası tariflerini “Özel Beslenenler İçin Tarifler”isimli kitabını okuyucuları ile paylaşıyor.
#Özel Beslenenler İçin Tarifler
Dört dörtlük bir kararsızım
Şükran Ovalı, 29 yaşında. “Bez Bebek”, “Bir Bulut Olsam”, “Kötü Yol”, “Avrupa Avrupa”, “Cinayet” dizilerinde oynadı. Bu akşam Kanal D’de ilk bölümü yayınlanacak “Şeref Meselesi” dizisinde, Kerem Bürsin’in canlandırdığı karakterle aşk yaşayan Derya rolüyle izleyici karşısına çıkacak... Ovalı, hakkında bilinmeyenleri 25 maddede anlattı...
Bizi strese verdiğimiz tepki şişmanlatıyor
Bayram demek hâlâ bir kısmımız için ailemizle bir araya gelmek, ihtişamlı sofralarda saatler geçirmek, misafirliğe gittiğimizde uzatılan baklava tabağını reddedişimizin “Ölümü gör” lafıyla bitmesi demek... Peki bu kilolar nasıl verilir diye sormak için uzman psikolog Zaza Yurtsever’in kapısını çaldık. Geçen aylarda ‘Egoist Beyin ve Kilo’ adlı kitabını yayımlayan Yurtsever, “Şişmanlık bir iradesizlik değil, yalnızca beynin enerji politikasıyla ilgili bir durumdur” diyor.
#Zaza Yurtsever
'Çocuk faydalı kız çocuk harika kız torun mucize'
‘Hayatı Uzatmanın Sırları’ Osman Mütfüoğlu’nun 11. kitabı. <br> Ustalık dönemi kitabı olarak adlandırıyor. <br> Artık hekimden çok, filozof gibi konuşuyor. <br> Bu kitabında, sadece bedeni değil, insan ruhunu da iyileştirmenin öneminden söz ediyor: İntegratif-bütüncül sağlık yaklaşımı...
