Diyet Gunlugu

diyet-gunlugu’a ait tüm site haberleri

Günlük Nedir Ve Ne İşe Yarar? Günlüğün Faydaları Ve Özellikleri

Herkesin, başkalarının fikirleri hakkında endişelenmeden nasıl hissettiğini tartışmak için güvenli bir alana ihtiyacı vardır. Bu yüzden günlük tutmak oldukça rahatlatıcı bir eylemdir. Peki, günlük nedir, nasıl tutulur? İşte, merak edilen tüm detaylar.

#Günlük Nedir Ve Ne İşe Yarar?

Buğday Alerjisi Nedir, Neden Olur Ve Nasıl Geçer? Buğday Alerjisi Belirtileri Ve Tedavisi Hakkında Bilgi

Buğday alerjisi, içeriğinde buğdaydan üretilen ürünlerin olduğu yiyeceklere karşı gösterilen alerjik reaksiyon türüdür. Buğday alerjisi nedir, neden olur, nasıl anlaşılır, belirtileri nelerdir, ne iyi gelir ve tedavisi nasıldır gibi soruların yanıtlarını sizin için derledik.

#Buğday Alerjisi Nedir

Diyet günlüğü tutun

Zayıflamak için uyguladığınız mutlaka sağlıklı beslenme programınız vardır. Ama bu programı uygularken her şey yolunda gitmeyebilir.

#Diyet

Ürtiker, bahar aylarının kabusu oldu

Millet ‘gerekirse silah’ diyene haddini bildirir

- Hocam ne oluyor...

#Ertuğrul Özkök

Neden Diyet Günlüğü Tutmalıyız?

Beslenme uzmanlarının çoğu, kilo vermek ve uzun süreli bir kilo kontrolü sağlamak açısından, diyet günlüğü tutmanın kritik olduğunu düşünüyor. 1 ay önce bugün ne yediğinizi hatırlamanız imkansız, değil mi? Diyet günlüğü sayesinde, gün içerisinde neyi ne zaman yediğinizi, günlük aktivitenizi ve ruh durumunuzu takip etmeniz mümkün...

#Diyet

Oyuncu Enis Arıkan diyet günlüğünü açıklıyor!

Oyuncu Enis Arıkan, tatilde aldığı kiloları nasıl verdiğini anlatıyor. Sağlıklı bir diyetin ipuçlarını veren Arıkan, zayıflamak isteyen herkese bu video ile yardımcı oluyor ya da en azından olmaya çalışıyor...

#Diyet Günlüğü

Enis Arıkan ile Diyet Günlüğü

Başarılı oyuncu Enis Arıkan, YüzGöz'ün bu bölümünde tatilde aldığı kiloları vermek için nasıl beslendiğini anlatıyor.

#Enis Sarıkan

Sağlıkta yanlış haber hasta eder

Bel ve sırt ağrıları

Bel ağrısı yaygın sağlık sorunlarından biri haline geldi.

Yılın ilk kar tanesi pırlanta

Bu yıl mücevher markaları sanki sözleşmiş gibi kar kristallerinden esinlendi. Kar tanesi mücevherler tek tek de, set halinde de kullanılabilecek şekilde tasarlandı.

Hep genç kalma merakı hasta ediyor

Birkaç hafta önce "yaşlanma yolculuğuna çıkanların genç kalma çabalarında aşırılığa kaçmaları halinde hastalanabilecekleri, hatta hayata veda bile edebileceklerini" gösteren bir çalışma yayınlandı.

Kırmızı mucize: Likopen

"Antioksidanları haplardan mı yoksa doğal kaynaklardan mı kazanmak daha faydalı?"

Neden hastalanıyoruz

Teknoloji ve tıptaki muazzam ilerlemelere rağmen hastalanma olasılığımız gittikçe artıyor mu?

Yiyerek zayıflamak mümkün mü

Sık yapılan beslenme yanlışlarından biri de öğün atlamak, aç dolaşmaktır!

Zayıflama çayları karaciğeri hasta ediyor

Sağlık açısından son derece önemli olan bir konuyu kısa bir sürede kendimize benzettik!

Sekiz soruda belleğinizi test edin

Unutkanlık veya bellek zayıflaması çok yaygın konuşulan bir konu oldu. Aslında biz zaten belleği çok güçlü olmayan bir milletiz.

Şeker hastalığı yaygınlaşıyor

Bütün dünyada olduğu gibi bizde de şeker hastaları çoğalıyor. Bu durum özellikle Tip 2 diyabet olarak da bilinen (ve daha çok orta ve ileri yaşlarda görülen) şeker hastalığında belirgin.

Cilt dostu bir karışım

Geçen hafta sonu güzel bir "Ege sonbaharı" yaşadık. Hava ılık, nemi dozunda, güneşi keyifli, denizi durgun güzel bir hafta sonu idi.

Stres kolit yapıyor reflüyü artırıyor

Stres ve benzeri ruhsal sorunlar arttıkça sinirsel kökenli sindirim problemleri de artıyor.

Egzoz gazları tehlike saçıyor

Dün sabah evden çıkıp ilk yokuşu tırmanmaya başladığımızda önümüzde giden ve dizel yakıt kullandığı anlaşılan bir minibüsün egzoz gazları ile neredeyse boğuluyorduk!

Hepatit B’ye dikkat edin

Hepatit karaciğerin şu veya bu nedenle iltihaplanmasıdır. En önemli belirtisi "sarılık" olan bu önemli hastalığa yol açan birçok neden var.

Tatlı krizleri diyabet belirtisi olabilir

Kilo sorunu olan insanların bazılarının sık sık yaşadıkları ortak bir öyküleri var: "Sabah kahvaltısı yapmasam da oluyor, öğlen yemeği aklıma bile gelmiyor. Ama akşamüzeri korkunç bir tatlı isteği duymaya başlıyorum. İlk lokmaları ağzıma atar atmaz neredeyse frenlerim patlıyor. Önüme ne gelirse yiyorum."