EKSTRA
MENÜ

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Dikkat Edilmesi Gerekenler ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Dikkat Edilmesi Gerekenler haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 1.653 Dikkat Edilmesi Gerekenler haberi bulunmuştur.

Dikkat Edilmesi Gerekenler Haberleri

Corona Virüsü belirtileri ve kişisel hijyende dikkat edilmesi gerekenler

Corona Virüsü belirtileri ve kişisel hijyende dikkat edilmesi gerekenler

Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan videolar ile Corona Virüsü'nden etkili korunma yolları dikkatle anlatıldı. Dikkat edilmesi gerekenler arasında sıklıkla ellerin yıkanması özellikle önerilirken, alınması geren bir dizi önlem var. Ayrıca hastalığın belirtileri de merak edilen konular arasında yer alıyor.

10.03.2020Haber
Dudak Dolgusunda Tasarım Çok Önemli

Dudak Dolgusunda Tasarım Çok Önemli!

Dudak dolgusu ile dudakların şekli, boyutu ve konturları tamamen değiştirilerek yüzün dengesi, simetrisi ve estetik görünümü tamamen değiştirilebilir. Dudak dolgusunun ana hedefi yüzle uyumlu doğal ve çekici bir görünüm yaratmaktır. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk, dudak dolgusunun yüzün genel şekli üzerinde çok etkili bir rol oynayabileceğini belirtti.

Grip Hakkında Doğru Sanılan 10 Hatalı Bilgi

Grip Hakkında Doğru Sanılan 10 Hatalı Bilgi

Influenza virüslerinin neden olduğu grip yaşam kalitesini oldukça düşüren bir hastalık. Çoğu zaman “nasıl olsa kendiliğinden geçer” düşüncesiyle hafife alınsa da, özellikle çocuklarda, yaşlılarda, akciğer, kalp ile diyabet gibi kronik hastalıkları olan kişilerde; bronşit ve zatürree gibi komplikasyonlara, hatta ölümlere bile yol açabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Süha Alzafer grip hakkında doğru sanılan 10 hatalı bilgiyi anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

4.03.2020İyi Yaşam
Kuru üzümün faydaları nelerdir Siyah, sarı ve çekirdekli kuru üzüm faydaları

Kuru üzümün faydaları nelerdir? Siyah, sarı ve çekirdekli kuru üzüm faydaları

Üzüm zengin besin değeri ile önlemi bir yere sahip olan meyveler arasında yer almaktadır. Hem taze olarak hem de kurutulmuş olarak sofralarda yerini almaktadır. Tatlılarda, çerezlerin içinde ve yemeklerde kullanılarak tüketilmektedir. Yüksek besin değeri ile insan vücuduna önemli ölçüde fayda sağlamaktadır. İşte farklı renklere sahip kuru üzüm hakkında tüm merak edilenler.

25.02.2020Sağlık
Ne kadar çalıştığınız değil, nasıl çalıştığınız önemli

Ne kadar çalıştığınız değil, nasıl çalıştığınız önemli

Çalışma verimiyle ilgili yapılan araştırmalar hedef belirlemenin öğrenci başarısıyla ilgili olduğunu gösteriyor. Yalnız, hedefin öğrencinin kendisi tarafından belirlenmesine ve yeteneklerine uygun, gerçekleştirilebilir hedefler olmasına dikkat edilmesi gerekiyor.

17.02.2020Eğitim
Makarna nasıl yapılır Makarna yapımı ve tarifi için püf noktalar

Makarna nasıl yapılır? Makarna yapımı ve tarifi için püf noktalar

Makarna nasıl yapılır, makarna yapımında nelere dikkat etmeli? Öğrencilerin, bekar evlerinin ve çalışanların kurtarıcı yemeği olan makarnanın yapım aşamaları, özellikle yeni yemek yapmaya başlayanlar tarafından sık sık araştırılıyor. Çeşitli ek gıdalarla lezzeti katlanan makarnanın öncelikle sade tarifini deneyerek kendinizi geliştirebilirsiniz. Peki evde makarna yapımında dikkat edilmesi gerekenler neler? Makarna nasıl yapılır? İşte, ilk kez yapacaklar için adım adım makarna tarifi

14.02.2020Keyif
Spor Öncesi ve Sonrası Vücut Esnetme

Spor Öncesi ve Sonrası Vücut Esnetme

Esneme, spor yapanların fazlasıyla aşina olduğu bir kavram. Ancak birçok insan sporda esneme egzersizlerini ve önemini pek bilmiyor. Sportif Rekreasyon Uzmanı Kişisel Spor Eğitmeni Engin Midilli, esneme egzersizleri hakkında önemli bilgiler verdi.

14.02.2020Spor Fitness
Bebeğiniz düştüyse bu 10 belirtiye dikkat

Bebeğiniz düştüyse bu 10 belirtiye dikkat!

Yeni anne babalar bebeklerini çoğu zaman kucaklarına alırken bile tedirginlik yaşıyor. Bu endişe kaynaklarının başında ise çocuklarının düşmesi ve kafasını bir yere çarpması ihtimali geliyor. Anne babaların bu tür durumlarda panik yapmadan düşen çocuklarını bir süre dikkatle izlemeleri ve en küçük bir değişiklikte doktora başvurmaları hayati önem taşıyor.

Sünnet ne zaman yapılmalı Sünnet konusunda önemli uyarılar…

Sünnet ne zaman yapılmalı? Sünnet konusunda önemli uyarılar…

Erkek çocukların hayatında önemli bir yeri olan sünnetin zamanlaması kadar, kullanılan yöntem ve işlem sonrası bakım kurallarına uyulması da büyük önem taşıyor. Çocukların cinsel kimliklerini tanımaya başladığı 2-6 yaş arası dönem sünnet için tavsiye edilmezken, işlemin mutlaka doktor tarafından uygulanması gerekiyor.

Çay Ağacı (Hint Defnesi) Yağı Ne İşe Yarar Faydaları Nelerdir

Çay Ağacı (Hint Defnesi) Yağı Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Günümüzde oldukça popüler olan çay ağacı yağı cilde olan faydalarıyla biliniyor ve git gide birçok kadının cilt bakım rutininde bir şekilde yer alıyor. Hint defnesi yağı olarak da bilinen çay ağacı yağının bilinmeyen birçok faydası var. Peki çay ağacı yağı nedir, ne gibi faydaları var ve cilt bakım rutinimize nasıl ekleyebiliriz?

Kış mevsiminde sağlıklı beslenme önerileri

Kış mevsiminde sağlıklı beslenme önerileri

Kış aylarının gelmesiyle yeryüzüne vuran güneş ışınları azaldığı için virüs ve bakteri kaynaklı hastalıklar artmaya başlıyor. Diyetisyen Müzda Irmak, kışı hasta olarak geçirmememiz için ve konserve yaparken dikkat etmemiz gereken konulara değinirken, beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında da önemli tavsiyelerde bulunuyor.

27.01.2020Sağlık
Grip Salgınına Karşı Dikkat Edilmesi Gerekenler

Grip Salgınına Karşı Dikkat Edilmesi Gerekenler

Son günlerde giderek artan grip salgını vakaları hastanelerin acillerini doldururken, geçtiğimiz hafta iki çocuğun domuz gribi olarak bilinen H1N1 virüsünden öldüğü şüphesi, hastalığın ulaştığı ciddi boyutu da gözler önüne serdi. Gribe yakalanmadan önlem almak gerektiğini söyleyen Farmakognozi ve Fitoterapi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, gripten korunmanın yollarını anlattı.

23.01.2020İyi Yaşam
Diş macunu seçerken nelere dikkat etmelisiniz

Diş macunu seçerken nelere dikkat etmelisiniz?

Dr. Efe Kaya, diş macunu seçerken dikkat edilmesi gerekenler hakkında uyarılarda bulundu.

15.01.2020Sağlık
Başlıksız

Başlıksız

Hamilelik sonrası estetik yaptırılır mı? Hamilelik sonrası en sık hangi estetik operasyonlar yaptırılıyor? Doğum sonrası estetik operasyonlarda nelere dikkat edilmeli? Hamilelik sonrası en sık yapılan estetik operasyonları hakkında merak edilenleri anlatan Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ayşen Bilge Sezgin, yeni annelere uyarılarda bulundu.

10.01.2020Sağlık
Vardy, Leicesterın Federasyon Kupası maçında yok iddaada galibiyetlerine...

Vardy, Leicester'ın Federasyon Kupası maçında yok! iddaa'da galibiyetlerine...

İngiltere'de gündem Federasyon Kupası ve milli futbolcumuz Çağlar Söyüncü'nün formasını giydiği Leicester City, Wigan karşısında golcü futbolcusu Jamie Vardy'den faydalanamayacak. İşte iddaa oynamadan önce dikkat edilmesi gerekenler...

4.01.2020Futbol
ÖSYM Başkanı duyurdu: KPSS 2019/7 tercih kılavuzu bilgilerini yayımladı Sağlık Bakanlığı personel alımı detayları

ÖSYM Başkanı duyurdu: KPSS 2019/7 tercih kılavuzu bilgilerini yayımladı! Sağlık Bakanlığı personel alımı detayları

Sağlık Bakanlığı 17 bin sağlık personeli alımları için Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) KPSS 2019/7 tercih kılavuzu bilgilerini yayımladı. Personel alımı başvurusunda bulunacak olan adaylar tercihlerini 13-19 Aralık 2019 tarihleri arasında kılavuz bilgilerinden faydalanarak yapacaklar. İşte, Sağlık Bakanlığı personel alımı KPSS 2019/7 tercih kılavuzu hakkında detaylı bilgiler.

11.12.2019Gündem
PKU ne demek PKU hastalığı nedir

PKU ne demek? PKU hastalığı nedir?

PKU hastalığıyla mücadele eden kişilerde karaciğerde çalışması gereken bir enzim tam olarak görevini yerine getiremez. Geç tanı konmuş veya tedavisi iyi yapılmamış PKU hastalarında aşırı hareketlilik, hırçınlık, dikkatini toparlayamama, otistik davranışlar, yemek ve tuvalet sorunları görülebilir. Peki, PKU hastalığı tam olarak nedir?

11.12.2019Sağlık
Abdest nasıl alınır İşte adım adım abdest alımı

Abdest nasıl alınır? İşte adım adım abdest alımı

Belirlenen kurallara göre sıralı temizlenme işlemi olan abdest, özellikle cuma gibi dini anlamda önemli günler öncesi vatandaşlar tarafından araştırılıyor. İşte, adım adım abdest şekli hakkında bilgi...

6.12.2019Gündem
Konserve hazırlanırken kapak uyarısı

Konserve hazırlanırken kapak uyarısı

Zonguldak’ta yedikleri konserveden etkilenerek felç geçiren çiftin tedavileri devam ederken, Tıbbi Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Füsun Cömert, konserve yapılırken her seferinde yeni kapak kullanılmasını önererek, "Konserveleri üretirken kullandığımız kavanoz kapaklarını, steril etmemiz ve tam kapandığından emin olmamız gerekiyor. Her seferinde yeni kapak almamız gerekmektedir" dedi.

4.12.2019Sağlık
Holter ne demek Holter cihazı nedir

Holter ne demek? Holter cihazı nedir?

Holter cihazı, tanı koyma aşamasında önemli bir unsurdur. Tansiyon ve ritim olmak üzere iki farklı yöntemle çalışan holter cihazı, 24 saat boyunca hastanın üzerinde takılı kalmaktadır. Peki, holter cihazı nasıl çalışır ve holter ne demek? İşte, holter cihazı hakkında merak edilen bazı bilgiler

4.12.2019Gündem
Türk Mutfağının Vazgeçilmezi: Yoğurdun Sağlığa Faydaları

Türk Mutfağının Vazgeçilmezi: Yoğurdun Sağlığa Faydaları

Yoğurt zengin mineral ve vitamin içeriği sayesinde günlük beslenmemizde sağlığa faydaları ile öne çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu bebeklik döneminden itibaren her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Rumeysa Kalyenci, yoğurdun sağlığa faydaları ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Aşırı cerrahi burun yapısını bozuyor

Aşırı cerrahi burun yapısını bozuyor

Burun ameliyatlarının sadece yüzde doğal ve estetik görünüm oluşturmak amaçlı değil, solunum yolu deformasyonlarında rahat nefes almak için de uygulandığını söyleyen Op. Dr. Ertan Yıldırım, “Mümkün olan en az cerrahi işlemle amaca ulaşmak hedeflenir. İlk cerrahide koruyucu davranmak ve gereken en az cerrahi müdahaleyi yapmak çok önemli. Burun ameliyattan sonra son şeklini ancak 6-12 ay sonra almaktadır” dedi.

25.11.2019Sağlık
Parfüm ve Deodorant Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Parfüm ve Deodorant Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Parfüm ve deodorant kullanımını çoğunlukla birbirine karıştırıyoruz. Halbuki bu iki ürünün kullanımı birbirinden çok farklı…

22.11.2019Kişisel Bakım
Her Gün İp Atlamanın Hiç Bilmediğiniz Faydaları

Her Gün İp Atlamanın Hiç Bilmediğiniz Faydaları

Her gün 10 dakika ip atlamanızın yarım saat kardiyo egzersiz yapmış kadar fayda sağlayacağınızı biliyor musunuz?

20.11.2019Spor Fitness
Sağlıklı Yiyeceğim Derken, Sağlığınızdan Olmayın

Sağlıklı Yiyeceğim Derken, Sağlığınızdan Olmayın

Badem ve yer fıstığı gibi kuruyemişleri severek tüketiyoruz. Ara öğünler başta olmak üzere sıkça tükettiğimiz bu kuruyemişlerdeki tehlikenin farkında mısınız? Bu soruyu soran Gıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner ve Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit kuruyemişlerdeki aflatoksin riskine karşı tüketicileri uyarıyor.

Bebeklerin hijyeni ve sağlığı ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler

Bebeklerin hijyeni ve sağlığı ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler

Doğum öncesi dönemde bebekler, kendileri için en hijyenik ortam olan anne karnında bulunurlar. Zayıf bir immün sistem, hassas ve ince bir cilt ile kendisine yararlı veya zararlı birçok canlının bulunduğu dünyaya gözlerini açarlar. Burada bebeğe hijyenik ortam başta olmak üzere en uygun ortam koşullarını sağlamada, aşıları da dahil gerekli sağlık bakımlarını temin etmede temel görev; ebeveynlere düşmektedir! Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Serkan Atıcı, aileleri bebek hijyeni hakkında bilgilendiriyor.

Mide Botoksu İle Ameliyatsız Kilo Vermek Mümkün

Mide Botoksu İle Ameliyatsız Kilo Vermek Mümkün!

Pazartesi başlayan ama Salı son bulan diyetler… Yemeklerden ve tatlılardan asla vazgeçemem ama keşke zayıflasam diyenler… Evet, hangimiz ameliyata ihtiyaç duymadan hızlıca zayıflamak istemez ki?

4.11.2019İyi Yaşam
Taze balık, gözünden anlaşılır

Taze balık, gözünden anlaşılır!

Prof. Dr. Meriç Albay, “Taze balık, gözünden anlaşılır” uyarısında bulundu. Bu faydalı besinin haftada 2 kez tüketilmesi gerektiğini belirten Albay, balık seçmenin püf noktalarını da sıraladı.

28.10.2019Sağlık
Ev alacaklar dikkat Konut kredi faizleri düşecek mi

Ev alacaklar dikkat! Konut kredi faizleri düşecek mi?

Merkez Bankası'nın politika faizini yüzde 14'e düşürmesinin arından konut kredi faizlerinde de düşüş beklentisi ortaya çıktı. Yatırım yapacak olanlar daha düşük faizi beklemeye başladı.

26.10.2019Ekonomi
KYK burs başvuruları ne zaman bitecek KYK başvurusu nasıl yapılır

KYK burs başvuruları ne zaman bitecek? KYK başvurusu nasıl yapılır?

Kredi ve Yurtlar Kurumu (KYK) burs ve kredi başvuruları geçtiğimiz günlerde e devlet üzerinden alınmaya başlandı. Başvuru işlemleri devam ederken, 2019 KYK son başvuru tarihi de merak edilen konular arasında yer aldı. KYK burs başvurularını yaparken izlenecek olan yöntemler de araştırılan bir diğer gündem konusu oldu. Peki, KYK burs başvurusu nasıl yapılır? KYK başvurularında son gün ne zaman?

19.10.2019Eğitim
KYK kredi ve burs başvurusu E Devlet ile nasıl yapılır KYK başvurusu için son gün detayı

KYK kredi ve burs başvurusu E Devlet ile nasıl yapılır? KYK başvurusu için son gün detayı!

4 ya da 2 yıllık eğitim hayatı süresince 12 ay üzerinden hesaplara yatırılan KYK burs ve kredisi için başvuru süreci 24 Ekim tarihine kadar devam edecek. Adaylar 24 Ekim tarihine kadar başvurularını gerçekleştirecek. Bu aşamada öğrenciler belirli koşullara dikkat edecek. Peki, KYK kredi ve burs başvurusu yaparken dikkat edilmesi gerekenler neler olacak? İşte, KYK burs ve kredi başvurusu hakkında bazı bilgiler

18.10.2019Eğitim
KYK burs başvuruları bu ay başlayacak mı KYK burs ve kredi başvurularında son durum

KYK burs başvuruları bu ay başlayacak mı? KYK burs ve kredi başvurularında son durum

KYK (Yüksek Öğrenim Kredi ve Yurtlar Kurumu) her yıl olduğu gibi 2019'da da binlerce üniversite öğrencisine burs ve kredi yardımında bulunacak. İlk kez bir programa yerleşen veya ara sınıflarda öğrenim gören üniversite öğrencileri, belirlenen tarihler arasında KYK burs ve kredi başvurusunda bulunabilecek. Peki, KYK burs başvuruları bu ay başlayacak mı? KYK burs ve kredi başvurularında son durum...

10.10.2019Eğitim
Depreme nasıl hazırlanmalıyız

Depreme nasıl hazırlanmalıyız?

Deprem sırasında neler yapılması gerektiği uzmanlar tarafından anlatıldı. İşte, deprem esnasında dikkat edilmesi gerekenler...

27.09.2019Haber
Deprem çantasında neler olmalı Deprem çantası nasıl hazırlanır

Deprem çantasında neler olmalı? Deprem çantası nasıl hazırlanır?

"Deprem çantası nasıl hazırlanır?" sorusu İstanbul'da yaşanan deprem sonrası yeniden gündeme geldi. Olası bir depremde, hayatta kalmak için hazırlanan deprem çantası, vatandaşların güvenliği açısından oldukça önemli. Peki, deprem çantası hazırlarken nelere dikkat edilmeli? Deprem çantasına neler koyulmalı? İşte, AFAD'ın açıklamalarına göre, deprem çantasında bulunması gerekenler.

26.09.2019Gündem
Huzursuz edecek bir film yapmak istedim

Huzursuz edecek bir film yapmak istedim

Sir-Ayet 2 filmi, 27 Eylül 2019’da izleyiciyle buluşacak. Biz de vizyona girecek olan filmin yönetmeni Kayhan Başoğlu ile bir araya geldik.

23.09.2019Keyif
Akıllı lens nedir

Akıllı lens nedir?

Göz içi lens tedavisi, katarakt gibi göz rahatsızlıklarında kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem, göz içindeki doğal lenslerin yerine özel teknoloji ile üretilen protez lenslerin yerleştirilmesi prensibine dayanır. Peki Akıllı lens nedir, nasıl çalışır?

18.09.2019Sağlık
Sağlıklı ve lezzetli aşure nasıl yapılır Aşure malzemeleri ve tarifi

Sağlıklı ve lezzetli aşure nasıl yapılır? Aşure malzemeleri ve tarifi

Gıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner, tüketicileri aşure hazırlarken kullanacakları kuruyemişler, kuru meyveler ve bakliyatları seçerken dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyardı.

10.09.2019Sağlık
Bakan Selçuk’tan uyarı: Okul çantasını vücut yapınıza göre seçin

Bakan Selçuk’tan uyarı: Okul çantasını vücut yapınıza göre seçin

Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, sosyal medya hesabında veli ve öğrencilere seslendi. Selçuk, okul çantası seçerken dikkat edilmesi gerekenler konusunda öğrenci ve velileri bilgilendirirken, “Okul çantasını vücut yapınıza göre seçin” uyarısında bulundu.

31.08.2019Eğitim
Erken Menopoz İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

Erken Menopoz İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

Menopoz bir kadının adetten kesilmesi olarak tanımlanıyor. Ülkemizde ortalama menopoz yaşı 48-49 olarak kabul ediliyor. Erken menopoz ise 40 yaşından önce adetin kesilmesi anlamına geliyor. Menopozun toplumda fazla bilinmemesi bu sürecin kadınlar arasında endişe verici bir dönemin başlangıcı olarak anılmasına yol açıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Veysel Şal, erken menopoz dönemi ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Botoksla kaş kaldırma

Botoksla kaş kaldırma

Botoksla non-invaziv bir kaş kaldırma estetiği, tüm üst yüzü canlandırır, size enerjik bir görünüm kazandırarak daha genç bir görünüme kavuşmanızı sağlar. İyileşme süreci gerektirmeyen bu prosedür ile ağrısız bir şekilde yaşınızı birkaç yıl geriye götürebilirsiniz. Ameliyatsız bir işlem olduğu için öğle yemeği molası sırasında bile kolayca yaptırabilirsiniz.

26.08.2019Kişisel Bakım
Manav poşetlerinin kullanımı yüzde 100ü aştı

Manav poşetlerinin kullanımı yüzde 100'ü aştı

Marketlerde poşetlerin ücretli hale getirilmesinin ardından ücretli poşet kullanımı yüzde 70 oranında azalırken, ücretsiz manav poşet kullanımı ise yüzde 100’ün üzerine çıktı.

26.08.2019Ekonomi
Okul çantası çocuğun boyuna uygun olmalı

Okul çantası çocuğun boyuna uygun olmalı!

Okulların açılmasına sayılı günler kala uzmanlar ağır çanta uyarısında bulunuyor. Çantanın yanlış kullanımı ve ağır çanta, omuz, boyun ve sırt ağrıları ile kollarda ve ellerde uyuşmaya yol açabiliyor. Uzmanlara göre, çocuğun boyuna uygun çanta seçmek gerekiyor. Çantada ağırlığı fazla olan cisimler sırt bölgesine daha yakın olacak şekilde yerleştirilmeli ve çantanın ön ceplerine daha hafif eşyalar konulmalı. Çantayı taşırken her iki omuz askısı da mutlaka takılmalı.

22.08.2019Eğitim

Yazar Sonuçları

Diş beyazlatma dişin yapısına zarar verir mi?

Dişlerimizin rengi saç ve göz rengimiz gibi kişiden kişiye değişiklik gösteren bir özelliğe sahiptir. Bazı kişiler beyaz diş rengine sahip olma konusunda doğuştan şanslıyken bazı kişilerin dişleri maalesef sarı tonlarındadır.

21.01.2020

Doğum sonrası ve menopoz öncesi vajinal kaslar nasıl hızlı toparlanır?

Kegel egzersizi, kadın sağlığının olmazsa olmaz önerilerindendir. İdrar kaçırmadan tutun da, cinsel sağlığa, kolay doğuma, doyumlu bir orgazm deneyimine, pelvis içi organ sarkmalarının önlenmesine, doğumdan sonra vajen ve çevre dokuların toparlanıp, doğum öncesi haline dönmesine yardımcı olmaya dek sayısız yararı vardır. Ancak bu egzersizler doğru şekilde öğretilmediğinden, çoğu kadın tarafından etkisizce yapılır.

20.01.2020
Tam Anlamıyla Veganlık Nedir

Tam Anlamıyla Veganlık Nedir?

Son birkaç yıl içinde trendi bu kadar hızlı artan başka bir konu olmamıştı. Evet, vegan beslenme, orada burada markette çarşıda pazarda her yerde karşımıza ne çok çıkıyor?

10.01.2020

Tüp mide ameliyatı insan hayatını nasıl değiştiriyor?

Bariatrik cerrahi seçeneklerinden tüp mide, 'hayat değiştiren operasyon' olarak biliniyor çünkü hastanın günlük alışkanlıklarından beslenmesine tamamen yeni bir yaşam tarzı benimsemesi gerekiyor.

30.12.2019
Tüp mide ameliyatıyla ideal kilonuza kavuşabilirsiniz

Tüp mide ameliyatıyla ideal kilonuza kavuşabilirsiniz

Diyet ve egzersizle istediği kiloya ulaşamayan bireyler umutsuzluğa kapılabiliyor. Bu gibi durumlarda profesyonel destek şart. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Kamil Gülpınar, tüp mide ameliyatı ile aşırı kilolardan kurtularak daha sağlıklı bir yaşantıya kavuşulabileceğini belirtti.

19.11.2019

Yanak küçültmede yağ alımı tekniği

Estetik cerrahide yanaklardaki aşırı yağ fazlalıkları liposuction tekniği ile alınarak azaltılabilir. Yanaktan yağ alma estetiği minimal invaziv içeren bir tekniktir ve yanakta iz bırakmayacak şekilde ağzın içerisinden gerçekleştirilir.

21.10.2019

Sokağın sesine kulak ver

Sahipli ya da sahipsiz hayvanlarla belirli kurallar çerçevesinde bir arada yaşamayı öğrenmek, insan dışındaki canlıların sesine kulak vermek insan olmanın gereğidir.

27.08.2019

Viyana seyahatinde mutlaka dikkat edilmesi gerekenler

Avusturya’nın en büyük şehri ve başkenti Viyana… Leziz tatlıları, yemekleri ve özellikle şnitzeli ile damağınızda ayrı bir tat bırakırken, muhteşem yapıları ve kültürüyle de kendine hayran bırakıyor. Ancak seyahatinizin daha da tatlı geçmesi için bazı önerileri dikkate almanızda fayda var.

22.08.2019