MENÜ

Demir Eksikligi

Demir Eksikligi ile ilgili tüm haberleri, son dakika Demir Eksikligi haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Demir Eksikligi haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 1.513 Demir Eksikligi haberi bulunmuştur.

Demir Eksikligi Haberleri

Glutensiz Diyet Zayıflatır mı Glutensiz Diyetin Faydaları ve Zararları

Glutensiz Diyet Zayıflatır mı? Glutensiz Diyetin Faydaları ve Zararları

Glutensiz beslenme, çölyak hastaları için büyük önem taşıyor. Birçok kişi de glutensiz beslenmeyi zayıflama amacıyla tercih ediyor. Ancak dikkat! Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, glutensiz beslenmenin, zayıflamak amacıyla bilinçsizce uygulanmasının diyabet ve kalp hastalığına zemin hazırlayabileceğini söylüyor. Peki glutensiz diyet zayıflatır mı? İşte glutensiz diyetin faydaları ve zararları...

Kolon Kanserinden Korunmanın 5 Püf Noktası

Kolon Kanserinden Korunmanın 5 Püf Noktası

Kolon kanseri tüm dünyada kanserler içinde en sık görülen 4. kanser türü. Son 10 yılda ülkemizde kolon kanseri görülme sıklığında yüzde 10 oranında artış gözleniyor. Yüreklere su serpen haber ise kolon kanserinin önlenebilir ve erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilir kanserler arasında yer alması. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gürhan Şişman, konuyla ilgili bilgiler verdi. Kolon kanserinin belirtileri neler? Kolon kanserinden korunmak için 5 öneri...

Hamilelik Sürecinde Alınması Gereken Mineral ve Vitaminler

Hamilelik Sürecinde Alınması Gereken Mineral ve Vitaminler

Bir kadının en zor ve en keyifli zamanı kuşkusuz hamilelik dönemidir. Bu dönemde tarifsiz ilklerin yanı sıra çeşitli sağlık sorunları da yaşanabilir. Olası sağlık sorunlarını nötralize etmek ve bebeğin gelişimini en iyi şekilde sağlamaksa doğru besinlerle mümkündür. Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Nurcan Dalan, hamilelik sürecinde mutlaka alınması gereken vitamin ve mineralleri anlattı.

Ferritin nedir Ferritin eksikliği neden olur

Ferritin nedir? Ferritin eksikliği neden olur?

Ferritin eksikliği ya da yüksekliği bazı sağlık problemlerinin işaretidir. Demir eksikliği, mide ve bağırsak hastalıkları, C vitamini eksikliği, alkol ve sigara tüketimi, tiroid ve bağırsak iltihabı gibi eksiklik ve hastalıklar ferritin eksikliğini tetikler. İşte,ferritin ile ilgili bilinmesi gerekenler

22.02.2019Sağlık
Saçları Hızlı Uzatmanın 6 Etkili Yolu

Saçları Hızlı Uzatmanın 6 Etkili Yolu

Saçlarınızın uzama sürecini hızlandırmak için yapabileceğiniz bazı basit ama etkili adımlar var. Kendi kendinize uygulayabileceğiniz 6 etkili saç uzatma yolunu aşağıya bırakıyoruz.

18.02.2019Saç
AFT (ağız yarası) nedir AFT nasıl geçer

AFT (ağız yarası) nedir? AFT nasıl geçer?

AFT nedir, nasıl geçer sorusunun yanıtı, rahatsız edici hastalığı yaşayan vatandaşlar tarafından sorgulanmaya başladı. Ağzın içinde dil ve yanak içlerinde çoğunlukla çıkan AFT'ın nasıl geçeceği merak ediliyor. Peki, AFT (ağız yarası) nedir? AFT nasıl geçer?

15.02.2019Sağlık
Diyetteyken Canımız Neden Hep Yemek İster

Diyetteyken Canımız Neden Hep Yemek İster?

Diyete başladınız. Bu kez son derece kararlısınız. İlk birkaç hafta her şey yolunda gitti. Sonra bir anda, önünüzdeki salata ve yanında kepek ekmeği dilimleri dururken, aklınızdan dumanı üstünde lahmacunlar geçmeye başladı. Peki, neden? Diyetisyen Nurdan Balakçı cevapladı.

12.02.2019İyi Yaşam
Çay Ve Kahveyi Çok Seviyoruz, Peki Ya Sağlığımızı

Çay Ve Kahveyi Çok Seviyoruz, Peki Ya Sağlığımızı?

En fazla tercih edilen içeceklerin başında çay ve kahve geliyor. Çay ve kahvenin türünün, tüketim miktarının, hazırlanma şeklinin sağlık üzerinde farklı etkileri oluyor. Sevilen bu iki içeceğe ilişkin bilimsel verileri aktarılıyor.

Demir eksikliği nedir Demir eksikliği belirtileri

Demir eksikliği nedir? Demir eksikliği belirtileri

Dünyada 3 kişiden birinin demir eksikliği problemi yaşadığı biliniyor. Dünya nüfusunun yüzde 30’unu etkileyen demir eksikliğinin tanısının konulabilmesi için semptomların iyi tanınması ve anlaşılması gerekiyor. Türkiye’de sıkça rastlanan demir eksikliği vatandaşlar tarafından 'kansızlık' olarak da tanımlanıyor. Peki, demir eksikliği nedir? Demir eksikliği belirtileri neler?

6.12.2018Sağlık
Sağlıklı Saçlar İçin 7 Mucizevi Besin

Sağlıklı Saçlar İçin 7 Mucizevi Besin

Kadınlar olarak saçlarımızın güzelliği bizim için çok önemli. Işıl ışıl parlayan, canlı ve güçlü saçlar hepimizin hayali ve hiç şüphesiz ki en güzel aksesuarımız.Peki saçlarımızın sağlığının beslenme ile doğrudan ilişkisi olduğunu biliyor musunuz?İşte saçlarınıza can katacak 7 mucizevi besin…

24.10.2018Saç
Sağlıklı Kahvaltı İçin Sofranızdan Bunları Eksik Etmeyin

Sağlıklı Kahvaltı İçin Sofranızdan Bunları Eksik Etmeyin

Kahvaltı en önemli öğünlerden. Peki, sağlıklı bir kahvaltı öğünü için neleri yemek gerekiyor? İşte sorunun cevabı...

Akdeniz anemisi nedir

Akdeniz anemisi nedir?

Akdeniz Bölgesi’nde yerleşik genetik bir problem. Yaygın olarak rastlanılan Akdeniz anemisi taşıyıcıları, hastalık genlerini çocuklarına da geçirebiliyor. Peki, Akdeniz anemisi nedir, nasıl anlaşılır?

5.10.2018Gündem
En Lezzetli Kış Meyvesi Narın Faydaları

En Lezzetli Kış Meyvesi Narın Faydaları

Kış mevsiminde sevilerek tüketilen meyvelerin başında nar geliyor. İster ara öğünlerinizde sağlıklı bir alternatif olarak, ister salatalarınıza ayrı bir lezzet katmak için, isterseniz de bitki çaylarınızı daha şifalı hale getirmek için kullanabileceğiniz bu meyvenin birçok faydası bulunuyor. İşte narın saymakla bitmeyen faydaları...

Aft neden çıkar Aft nasıl geçer

Aft neden çıkar? Aft nasıl geçer?

Aft, ağız içerisinde oluşan ve genellikle yeme içme alışkanlıklarını etkileyici düzeylere erişebilen bir rahatsızlıktır. Ağzın hemen her bölgesinde gözlemlenebilen aft, tuzlu ya da ekşi gıda maddelerinin tüketimi halinde acı verici etki göstermektedir. Peki, aft neden çıkar ve nasıl geçer? İşte, hemen her yaştan kişilerin karşılaşabileceği bu sorun hakkında bazı bilgiler

2.10.2018Sağlık
Vücudun Demir Seviyesini Yükseltecek Besinler

Vücudun Demir Seviyesini Yükseltecek Besinler

Demir eksikliği her yaşta görülebilen ve yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. El ve ayaklarda üşüme, halsizlik, sürekli yorgunluk, iştah kaybı, nefes darlığı, çarpıntı gibi belirtiler demir eksikliğini işaret ediyor olabilir. Beslenmenizde düzenli olarak yer vereceğiniz bazı gıdalar vücudunuzun demir miktarını artıracak ve sizi bu rahatsızlıktan koruyacaktır. İşte bu gıdalar...

Huzursuz bacak sendromu nedir Tanısı için neler yapılmalı

Huzursuz bacak sendromu nedir? Tanısı için neler yapılmalı?

Huzursuz bacak sendromu nedir sorusunun yanıtı yüz binlerce vatandaş tarafından araştırılan ve merak edilen hastalıklar arasında yer almaya devam ediyor. Bacaklarda sıklıkla ‘uyuşma’ ya da ‘karıncalanma’ şeklinde tarif edilen rahatsız edici hisler ortaya çıkaran bu hastalığın neden olduğu sorgulanıyor. Peki, huzursuz bacak sendromu nedir? Tanısı için neler yapılmalı?

9.09.2018Sağlık
Rapunzel sendromu nedir Rapunzel sendromunun tedavi yöntemleri neler

Rapunzel sendromu nedir? Rapunzel sendromunun tedavi yöntemleri neler?

Rapunzel sendromu nedir sorusu birçok kişi tarafından merak edilen ve araştırılan hastalıklar arasında yer almaya devam ediyor. Halk arasında Rapunzel sendromu insanlarda saç yeme hastalığı (trikofaji) nedeniyle görülen bir tür bağırsak rahatsızlık olarak biliniyor. Peki, Rapunzel sendromunun tedavi yöntemleri neler?

5.09.2018Sağlık
Demir eksikliği nasıl giderilir İşte içerisinde demir bulunan besinler

Demir eksikliği nasıl giderilir? İşte içerisinde demir bulunan besinler

Demir eksikliği nasıl giderilir sorusunun yanıtı birçok kişi tarafından araştırılan ve merak edilen konular arasında yer almaya başladı. Vücuda oldukça faydası bulunan demirin hangi besinlerde bulunduğu merak ediliyor. Peki, demir eksikliği nasıl giderilir? İşte içerisinde demir bulunan besinler.

3.09.2018Sağlık
Huzursuz bacak sendromu nedir Neden olur

Huzursuz bacak sendromu nedir? Neden olur?

Huzursuz bacak sendromu nedir sorusu birçok kişi tarafından merak edilen ve sorgulanan konular arasında gündemdeki yerini korumaya devam ediyor. Kadınlarda, erkeklere kıyasla daha fazla görülen huzursuz bacak sendromunun neden olduğu merak ediliyor. Peki, huzursuz bacak sendromu nedir? Neden olur?

2.09.2018Sağlık
Dengeli Diyet Çikolata Kistinden Koruyor

Dengeli Diyet Çikolata Kistinden Koruyor

Her 10 kadından birinde görülebilen ve halk arasında çikolata kisti olarak bilinen endometriozisin görülme sıklığı giderek artıyor. Yapılan son araştırmalar sağlıklı ve dengeli bir diyetin çikolata kistinden korunmaya yardımcı olabildiğini gösteriyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı tıbbi tedavinin yanında beslenme alışkanlıklarında yapılması gereken değişiklikleri ve diyette yer alması gereken besinleri anlattı.

Gluten nedir

Gluten nedir?

Gluten, son zamanlarda bazı hastalık grupları için özel hassasiyet gerektirmesi sebebiyle dikkat çekmiş ve merak edilmeye başlanmıştır. İçerdiği proteinler sebebiyle alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilen Gluten, ekmek haricinde bazı ürünlerin içerisinde de kullanılmaktadır. Peki, dikkat edilmesi ve üzerinde durulması gereken Gluten nedir?, hangi ürünlerin içerisinde bulunur? ve kimler dikkat etmelidir? İşte, detaylı bilgiler…

23.07.2018Gündem
Ferritin nedir Ferritin eksikliği neden olur

Ferritin nedir? Ferritin eksikliği neden olur?

Vücudumuzda önemli bir etkisi bulunan ferritinin ne olduğu vatandaşlar tarafından sorgulanan ve araştırılan konular arasında yer alıyor. Beslenme bozuklukları, sigara ve alkol gibi alışkanlıklar sistemdeki ferritin eksikliğine sebep olan durumlar arasında yer alıyor. Peki, ferritin nedir? Ferritin eksikliği neden olur?

16.07.2018Sağlık
Çölyak hastalığı nedir

Çölyak hastalığı nedir?

Çölyak hastalığı genetik bir hastalıktır, yani ailevi kalıtım söz konusudur. Bazen hastalık bir ameliyat, çocuk doğumu, hamilelik, viral enfeksiyon ya da şiddetli duygusal stresten sonra tetiklenebildiği gibi ilk seferde de aktif olabilir. Hastalık yaşamının her hangi bölümünde ortaya çıkabilmektedir. Peki, çölyak hastalığı tam olarak nedir, belirtileri neler?

16.07.2018Gündem

Yazar Sonuçları

Saclar nasıl güçlenir?

Gür, parlak ve güçlü saçlara sahip olmak herkesin ortak isteği...

4.04.2019

Çabuk ve Doyurucu Bir Öğün: Tatlı Patates Smoothie

Öğlen yemeği, ara öğün ya da tok tutucu bir enerji içeceği istiyorsanız bu içecek tam size göre.

2.04.2019

Hormon bozan fenollere dikkat

Nonilfenol ve bisfenol hormon bozan kimyasalların en ünlüleri. Fenolik bileşikler olarak bilinen toksik ve kanserojenik özellikleri yanında östrojenik aktiviteleri de olan moleküller.

2.04.2019

Neden demirsiz olmuyor?

Eğer vücudunuzda yeteri kadar demir yoksa yorgunluk, halsizlik, bitkinlik gibi şikayetler başlıyor, demir azlığı en önemli yorgunluk nedenlerinden biri oluveriyor. Demir rezervimizi korumak, sağlığımızı korumak ve sürdürmek bakımından çok ama çok önemli bir ayrıntı.

29.03.2019

Neden Her Gün Yoğurt Yemeliyiz?

Karbonhidrat, protein ve yağ bakımından kendi içinde oldukça dengeli bir besindir. Tek başına öğün olabilecek kadar besleyicidir.

19.03.2019

Sağlıklı Saçlar İçin Ne Yemelisiniz?

Tıpkı cilt gibi, saçınızın durumu sağlığın dışa dönük bir işaretidir. Her bir saç telini oluşturan hücreler için, belli başlı besin maddelerinin düzenli olarak alınmasını gerektirir. Aşağıdaki vitamin ve minerallerin doğru miktarlarda tüketilmesi saçların parlak, güçlü olmasını ve daha hızlı uzamasını sağlar.

13.03.2019

Aşı meselesi önemli

Aşılardan da, aşılanmaktan da korkmayın. Hastalıkları önlemenin, tedaviden daha kolay ve ucuz olduğunu unutmayın. Aşı karşıtı görüşlere itibar edip ne kendinizin ne de başka insanların sağlığını tehlikeye atın.

22.02.2019

Limonlu Su Yağ Yakar Mı?

Kış aylarında bağışıklığı koruyalım dediğimizde ilk akla gelen vitamin; C vitamini (askorbik asit) ve bilinen en güçlü kaynaklarından biri de limondur. Turunçgiller arasında karbonhidrat oranı en düşük olan meyvedir.

11.02.2019

Demiriniz tam olsun

Demirinizi ve demir metabolizmanızı lütfen dikkatle izleyin. Demirin azının da çoğunun da ciddi bir sağlık sabotajcısı olduğunu unutmayın.

6.02.2019

Haşimato kalıtsal mı?

Sizde ya da ailenizden birinde Haşimato tiroiditi varsa, özellikle anneniz, kız kardeşleriniz ile teyzelerinizin de Haşimato hastalığı yönünden detaylı bir incelemeden geçirilmesi lazım.

23.01.2019

Saç dökülmesi tedavisinde yenilikler

Saç dökülmesinin, birçok nedeni olabilir. Temel madde ve beslenme yetersizlikleri (Demir, B12 vitamini, folik asit, D3 vitamini, çinko), hormonal düzensizlikler (Troid ve androjenik hormonların bozuklukları), genetik ve çevresel faktörler, fiziksel ve kozmetik uygulamalar, kullanılan naslar, geçirilen hastalıklar bunlardan bazılarıdır.

19.01.2019

Vitaminler kilo aldırır mı?

Vitaminler kalori içermeyen “mikro besin unsurları”dır. Görevleri yiyip içerken kazandığınız besinlerin ve bedeninizdeki bazı metabolik süreçlerin daha düzgün, düzenli ve sorunsuz çalışmasını sağlamaktır.

11.01.2019

Yorgunluk takviyeleri neler olmalı?

Yorgunlukla mücadele edecekseniz, lütfen kulaktan dolma bilgiler, vitamin satıcıları ve internet avcılarının tavsiyeleri ile yola çıkmayın. Problemi arkadaşlar, komşular ya da gazete-TV reklamlarından görüp duyduklarınızla da çözmeye kalkmayın. Sorunu kendi başınıza çözmeye çalışmak yerine bir uzmandan yardım alın. Unutmayın ki, yorgunluk ciddi bir hastalığın ilk belirtisi olabilir. Yine de dilerseniz gelin en ünlü, en şöhretli yorgunluk karşıtı takviyelere şöyle bir göz atalım. Bazılarının gücüne ben de inanıyorum, ama bazıları tam anlamıyla sınıfta kalıyor! Buyurun...

1.12.2018

Her sabah yorgun mu uyanıyorsunuz?

Yetersiz ve kalitesiz uyku yorgunluğun en önemli nedenidir. Kaliteli uykunun sırlarını keşfetmek, yorgunluk hastalığını yenmek için elzem adımdır.

30.11.2018

Neden yorgunuz?

Yorgunluğun farklı nedenleri var. Bazen fiziksel sebeplerle ortaya çıkıyor. Yani fiziki bir problem yorgunluğu tetikliyor.

23.11.2018

Tatlı krizlerini önlemenin 10 yolu

Tatlı krizleri kilo yönetimini güçleştirir. Sadece bununla kalsa neyse...

28.09.2018

Demir hapları şişmanlatır mı?

Demir hapları ne şişmanlatır, ne de zayıflatır. Bilinenin aksine iştah açmaz, kilo yapmaz. İşte detaylar...

27.09.2018

Süt mü yoğurt mu?

Kalsiyum her yaşın olmazsa olmazı. Ama süt bana göre bir yetişkin besini olmaktan daha çok bir çocuk besini. Yetişkinler sütü yoğurt, kefir, ayran ya da peynir olarak tüketmeli.

18.09.2018

Süt Proteini Alerjisi nedir? Teşhis nasıl koyulur?

Oğlum Ata’ya da doğduğunda 44 günlükken bu teşhis koyulunca çokça araştırma yapıp, emzirme sürecinde olduğum için de süt proteini diyetine girdim.

17.09.2018

Saç dökülmesinin nedeni demir eksikliği olabilir

Demir eksikliği tüm nedenler arasında en sık gördüğümüz, en yaygın saç dökülme sebebi. Saçınız dökülüyorsa gidip mutlaka bir demir ölçümü yaptırın.

4.09.2018