Cilde Zarar Veren Yiyecekler

Cilde Zarar Veren 8 Besin

Bazı besinler cildinizi sağlıklı, temiz ve parlak gözükmesine sebep olurken, bazı besinler de cildinizin cansız, kuru, kırışık ve akne eğilimli olmasına sebep olabilir. Cilt sağlığınızı ve görünüşünüzü kötü yönde etkileyebilecek besinleri sıraladık. Beslenme düzeninizi kontrol edip bu besinler varsa dikkatli tüketmenizi tavsiye ediyoruz.

Sağlıklı Bir Cilt İçin Ne Yemeli ve Nelerden Kaçınılmalı? 

Cildinize uygun bir bakım rutini sürdürmek, güzelliğin hayati bir parçası olsa da kötü beslenme alışkanlıklarının cildiniz üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olmaz.

Kolajen Nedir? Kolajen Takviyesi Nasıl Seçilir?

Yaş ilerlemesiyle azalan kolajenin cilt sağlığının yanı sıra kemikleri de koruduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Balevi; kolajenin farklı tipleri bulunduğuna işaret etti, kolajen seçerken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı...

Kolajeni amacınıza göre seçin, kullanın

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Balevi, “Farklı kolajen tiplerinin de farklı dokularda farklı yoğunlukta oldukları biliniyor. Örneğin cildin yüzde 70’ini kolajen tip 1 ve 3 oluşturuyor. Bu durumda eğer kolajeni cildinize destek için kullanacaksanız tip 1 ve 3 kolajen karışımlarını özellikle de tip 1 kolajen tercih etmeniz lazım” dedi.

Sigara düşmanı 4 besin!

Bağımlılığı günümüzde fazlasıyla yaygınlaşmış sigaranın insan sağlığına verdiği zararlar saymakla bitmiyor. Uzman Doktor Abdullah Açıkgöz'ün önerdiği bu 4 besin ile vücudunuzu sigaradan arındırabilirsiniz.

Sigara Düşmanı Besinler

SİGARA DÜŞMANI BESİNLER

Uzmanlardan yaşlanma karşıtı öneriler

Her biri cilt bakımında ve estetikte uzman olan doktorlar, sizlere en faydalı olacak anti aging önerilerini sıralıyorlar. Bu haberde dikkat etmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz.

Kiloları kafaya takmayın

Kilo takıntısı olanlar, bu haber tam size göre...Doktor Erçin Özüntürk, incelme yöntemlerini ve tedavi süreçlerini anlattı:

Güzel bir cilt için beslenme önerileri

Ağızınıza koyduğunuz her şeyin kalçanızın büyüklüğünü belirlediğini biliyorsunuz; peki ya yediklerinizin cildinize olan etkisi?

20 yıl sonra nasıl görüneceksiniz?

İşte size 20 yıl sonra nasıl görüneceğinize ve nasıl yaşlanacağınıza dair büyük ipuçları verecek olan deneyin sonuçları!

Cilt kremleri: İlaç mı kozmetik mi

Cilt kremlerine her yıl kucak dolusu para harcanıyor. Oysa çoğumuzun krem ve serumların içinde ne olduğundan haberi yok!

Yiyecek içecekleri biz kirletiyoruz

Bir okurumuz "Böcek öldürücüler, diğer tarım ilaçları, hormonlar ve benzeri kimyasallar bu kadar zararlıysalar onları neden kullanıyoruz?" diye soruyor.

Mutluluk bu yiyeceklerde!

Vücudum benim her şeyim onu mutlu ederim diyorsanız... İşte o yiyecekler...

CİLT KREMLERİ: İlaç mı kozmetik mi

Cilt kremlerine her yıl kucak dolusu para harcıyorsunuz. Oysa, çoğunuzun kullandığınız krem ve serumların içinde ne olduğundan haberi bile yok!

Anti-aging cilt ürünleri: Rüya gerçekleşiyor mu

Hiç yaşlanmamak, mümkünse sonsuza kadar yaşayıp, hep genç kalmak, insanoğlunun en eski ve en büyük hayallerinden biridir.

Hafta sonunu güzelleşmeye ayırın!

Düzensiz beslenme, stres, yorgunluk derken vücudunuz ve cildinize neler yaptığınızın farkında mısınız? O halde bu hafta sonunu ev spa'sına ayırın. Hem özel hissedin hem de yenilenin.

Evde hafta sonu SPA’ları