Ceviz Yagi Faydalari
ceviz-yagi-faydalari’a ait tüm site haberleri
Ceviz yağı faydaları nelerdir, ne işe yarar? Ceviz yağının vücuda etkileri
Ceviz yağı, omega-3 yağ asitleri yönünden zengindir. Ayrıca doğal bir antioksidan kaynağı olan ceviz yağı, protein, magnezyum ve bakır gibi mineraller açısından da önemli bir kaynak. Peki ceviz yağı faydaları nelerdir, ne işe yarar? İşte ceviz yağının vücuda etkileri
#Ceviz Yağı Faydaları
Ceviz Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Ceviz Yağı Faydaları Ve Kullanımı
Ceviz içerisinde bulundurduğu vitamin çeşitliliği sayesinde sağlık açısından çok faydası bulunan bir üründür. Ceviz yağı da en az ceviz kadar farklı vitamin ve mineral bulundurur. Medikal alandan kozmetiğe kadar birçok alanda bu yağın faydası görülmektedir. İşte, merak edilen tüm detayları derledik.
#Ceviz Yağı Nedir
Güzel bir cilt için ‘Skin Food’ formülü... ‘Buzdolabınızdaki gıdalar banyonuzdaki ürünler kadar etkili’
Günlük cilt bakımı rutininize ne kadar bağlı olursanız olun sağlıklı ve ışıltılı bir cildin ilk adımı doğru beslenme. Cilt sağlığı için ‘Skin Food’ (Cilt Gıdası) yaklaşımını geliştiren Dr. Thivi Maruthappu, buzdolabınızda olan besinlerin en az banyonuzdaki ürünler kadar önemli ve etkili olduğunu söylüyor. Peki bu besinler hangileri? Nasıl bir fayda sağlıyor? Ne sıklıkla tüketmek gerekiyor? Uzmanlarla mercek altına aldık.
#Sağlık
Rüzgar Şef ile Ramazan Menüsü 11. gün: Lebeniye çorbası, Şehzade kebabı, sultan lokumu tatlısı
Tam ismine layık bir çorba yoğurtlu bir çorba; Lebeniye çorbası. Arapça kökenli leben kelimesinden gelen, içinde köfte ve nohut bulunan harika yoğurtlu bir çorba. Güneydoğu Anadolu bölgesine ait bir çorba tarife köfteli çorbada denilir. Oldukça besleyici bu çorbadan hem dayanamayıp ikinci tabağı almayın, şehzade kebabına yer bırakın.
#Ramazan Menüsü
VEGAN MUTFAĞI: Veganlar ne yer, vegan beslenmenin faydaları nelerdir?
Vegan ve vejetaryen beslenme, toplayıcı insanların dönemi kadar eski olsa da avcılıkla ve ateşin bulunmasıyla birlikte yenmeye başlanan hayvanlar yüzünden unutulmuş durumdaydı. Ta ki günümüze; et endüstrisinin yarattığı korkunç görüntülere, çalışma şekillerine, hareket edemeyip antibiyotiklerle şişirilen hayvanların ayyuka çıkmasına; farklı diyetlerin sonuçlarının laboratuvar ortamında klinik olarak test edilebilmesine ve kıyaslamalar yapılmasına ve yeme alışkanlıklarının hastalıkların kaynağı olarak gösterilmesine kadar.
#Vegan
Çörek Otu Yağının Cilde Ve Saça Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Neye İyi Gelir?
Çörek otu yağının nemlendirme özelliği bulunmaktadır. Bu nedenle kuru saç ve cilde sahip kişiler çörek otunu hem saçları hem de ciltleri için kullanabilir. Çörek otu yağının cilt üzerinde diğer bir etkisi ise akne ve sivilceleri gidermesidir. İçerdiği amino asitler ile daha sağlıklı bir cilde çörek otu yağı ile sahip olmak mümkündür. İşte çörek otu hakkında detaylar.
#Çörek Otu Yağı
Bazı gıdalar gerçekten demansı önleyebilir mi?
Ceviz bilişsel işlevi iyileştirebilir, yaban mersini hafızayı güçlendirebilir, balık yağı takviyeleri Alzheimer hastalığı riskinizi azaltabilir… İnternetteki sağlık makalelerinde ve sosyal medya paylaşımlarında sık sık ‘Beyne iyi gelen gıdalar’ içerikli bilgilere rastlıyoruz. Bunların ne kadarı doğru? Bazı gıdalar gerçekten beyne iyi gelebilir mi, demansı önleyebilir mi?
#Beyin Sağlığı
Krem şokolası da olur, ganajı da...
Birçok bitter çikolata çeşidi halihazırda hayvansal ürün içermiyor zaten ama artık çoğu markanın yüzde 100 bitkisel içerikle üretime yöneldiğini de görüyoruz. Pratik ve eğlenceli tariflerle evde kendi vegan çikolatalarımızı hazırlayabilir, damak zevkimize göre çeşitlendirebiliriz.
#Vegan
Kastil Sabunu nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Doğal Kastil Sabununun cilde ve vücuda faydaları
Son dönemlerin en ilgi çekici ve aynı zamanda sağlıklı ürünler içerisinde kastil sabunu geliyor. Aslında birçok fayda ile beraber özellikle cilt üzerinde önemli etkiler sunduğunu dile getirmek mümkün. Peki, kastil sabunu nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Doğal kastil sabununun cilde ve vücuda faydaları üzerine merak edilen bilgileri derledik.
#Doğal Kastil Sabunu
Argan Sabunu ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Argan Sabunu saça nasıl uygulanır ve faydaları nelerdir
Argan sabunu; Akdeniz'e has Argan ağacının meyvesinden sağlanan ender ve değerli bir sabundur. Argan ağaçları; Akdeniz bölgesinin çöl taraflarında büyüyerek, hayatta kalır. Argan ağacından elde edilen yağların çok fazla kullanım alanı bulunur. Yağ şeklinde kullanılmasının dışında sabun olarak da kullanılır. Peki, argan sabunu ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Argan sabunu saça nasıl uygulanır ve faydaları nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Argan Sabunu
Omega 3 Nedir Ve Ne İşe Yarar? Omega 3 Faydaları Nelerdir Ve Nelerde Bulunur
Omega 3 yönünden zengin diyetlerin sağlığa yararlı olduğu ve hastalıkları önleyebileceği iyi bilinmektedir. Giderek daha bilgili ve sağlıklı yiyeceklere ilgi duyan tüketiciler, artık diyetlerine dahil etmek için aktif olarak omega 3'leri arıyorlar. Bununla birlikte, omega-3'ler tam olarak nedir, ne tür yiyecekler içindedir ve gerçekten ne kadara ihtiyacımız vardır? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Omega 3 Nedir Ve Ne İşe Yarar?
Tatlı Badem Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Tatlı Badem Yağı Faydaları Ve Kullanımı
Tatlı badem yağı, üretimi gerçekleştirilmekte olan badem yağları içerisinde en fazla kullanılan yağ olarak karşımıza çıkmaktadır. Tatlı badem yağının içerisinde önemli ölçüde ağ asitleri bulunmaktadır. Sizin için Tatlı badem yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Tatlı badem yağı faydaları ve kullanımı konularını tüm detayları ile birlikte derledik.
#Tatlı Badem Yağı
Saç Bakım Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Saç Bakım Yağı Faydaları Ve Kullanımı
İnsanların vücutlarında bulunan yerlerin bakımını yapması önemlidir. Aynı zamanda vücutları içerisinde bulunan bu alanların bakımını önemsemeleri, düzenli bir şekilde yapmaları da aynı şekilde önem taşır. Saç da vücutta bulunan önemli bir yerler arasında bulunur. Aynı zamanda saç çok fazla kirlenebilen yerler arasında bulunmaktadır. Bu nedenle saç bakımı önemlidir. Saç bakım yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Saç bakım yağı faydaları ve kullanımı nasıldır? Bu soruların cevaplarını ve bu sorular ile ilgili bilgileri detayları ile derledik.
#Saç Bakım Yağı Nedir
Ceviz Kürü Nedir Ve Nasıl Yapılır? Ceviz Kürü Faydaları Ve Tarifi
Sağlıklı ve dinç bir görünüme sahip olmak için doğru bir şekilde beslenmek gerekiyor. Ayrıca meyve, sebze ve kuruyemişler belli oranda doğru bir şekilde tüketildiğinde hastalıkların da önüne geçilebilir. Ceviz kürü ise oldukça faydalıdır. Ceviz kürü nedir ve nasıl yapılır? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
Avokado Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir? Avokado Çekirdeği Faydaları
Avokado çekirdeği son zamanlarda oldukça fazla önemli bir hale gelmiştir. Genel olarak avokado meyvesi yenildikten sonra çekirdeği atılmaktadır. Ancak avokado çekirdeğinin birçok faydası da bulunmaktadır. Avokado çekirdeği nedir ve neye iyi gelir? Avokado çekirdeği faydaları nelerdir? İşte, avokado çekirdeği hakkında merak edilen tüm detayları derledik.
Argan Ağacı Nedir, Nerede Ve Nasıl Yetişir? Argan Ağacı Özellikleri, Bakımı Ve Faydaları Hakkında Bilgi
Argan ağacı, sadece Fas'ın güneybatı bölgesinde bulunan Sous Vadisi’nde yetişen bir ağaç türüdür. Meyveleri organik gıda ve kozmetik sanayisinde de sıkça kullanılır. Argan ağacı nedir, nerede ve nasıl yetişir? İşte, tüm detaylar.
Kayısı Ağacı Nedir, Nerede Ve Nasıl Yetişir? Kayısı Ağacı Özellikleri, Bakımı Ve Faydaları Hakkında Bilgi
Kayısı ağacı dünyanın pek çok yerinde yetişebilen bir ağaç türüdür. Meyveleri ise son derece faydalıdır ve çok fazla tüketilmektedir. Kayısının farklı çeşitleri de bulunmaktadır. Ayrıca kaysının bakımı ve yetiştirilmesi de oldukça kolaydır. Kişiler kendi evlerinin bahçesinde bile yetiştirebilirler. İşte, merak edilen tüm detaylar.
Hastalıklara karşı etkili! Omega-3 deposu ceviz, zihin için de çok faydalı
Ceviz her ne kadar aperatif olarak yense de yemeklere, özellikle de salatalara eklenerek de tüketiliyor. Ayrıca, beyin gelişiminde de önemli etkileri var. Peki omega-3 ve yağ asitleri açısından zengin olan cevizin faydaları neler? Sağlığa ne gibi etkileri var? Hangi miktarlarda tüketilmeli?
#Cevizin Faydaları
Hastalıkları önlüyor... E vitamininin faydaları nelerdir?
Cilt sağlığı, bağışıklık sistemi, hücre yenilenmesi gibi pek çok etkisi olan E vitamini, besinler yoluyla kolaylıkla alınabiliyor. Hangi besinlerde bulunduğu ve nelere iyi geldiği konusunda diğer vitaminler kadar çok konuşulmasa da etkileri saymakla bitmiyor. Diyetisyen Gizem Şeber ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Sühan Ayhan E vitamini hakkında merak edilenleri açıkladı.
#Ay ÇekirdeğiMutasyondan korkalım mı
YENİ koronavirüste oluşan yapısal değişim (mutasyon) gereksiz bir korku dalgası yarattı. Dahası, pandemi sürecini en baştan beri bir korku filmi haline getirmek isteyenlere de mutasyon haberi adeta ilaç gibi geldi. Oysa elimizdeki bilgiler çok net ve açık: Mutasyon diğer RNA virüslerinde olduğu gibi yeni koronavirüs için de beklenen ve sık sık görülen bir süreç. Uzmanlar bu belalı virüsle tanıştığımız ilk günden bu yana virüsün onlarca mutasyonu zaten geçirdiğini çoktan açıkladılar.
#Yazar
Omega-3’ün en temel 5 faydası
Omega-3, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu ama üretemediği yağ asitleridir. Ülkemizde ve diğer pek çok ülkede omega-3’e göre 15 kat daha fazla omega-6 yağ asidi tüketilmektedir. İdeal oran 4’e 1 (her 4 gr omega-6 için 1 gr omega-3) veya 2’ye 1 olarak belirlenmiştir. Bu sebeple kalp sağlığı ve beyin gelişimi için hedefiniz daha fazla omega-3 almak olmalıdır.
#Omega
Koronavirüse Karşı Kırmızı Renkli Besinler Tüketin
Ramazan ayı bu yıl koronavirüs salgını gölgesinde geçerken oruç tutanlar bir yandan bağışıklık sistemini de güçlü tutacak besinler tüketmeye çalışıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Gürkan Taşkale, ramazan’da çilek, yaban mersini, kırmızı biber, kırmızı pancar gibi antioksidan içeriği yüksek olan kırmızı renkli meyve sebzelerle bağışıklığımızı güçlendirerek koronavirüse karşı önlem alabileceğimizi söyledi. Peki başka hangi besinleri tüketmeliyiz?
#Koronavirüs