Boyun ağrıları

Meme estetiğinde kişiye özel yaklaşım öne çıkıyor

Op. Dr. Meltem Kılıç, günümüzde meme estetiği ameliyatlarının yalnızca estetik kaygılarla değil, aynı zamanda sağlık, konfor ve yaşam kalitesini artırma hedefiyle de giderek daha fazla tercih edildiğini söyledi.

Yeni nesil dijitalleşmeli mi? Dijitalleşmemeli mi?

Teknolojinin baş döndürücü hızla gelişmesi, dijital dünyayı hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline getirdi. Artık eğitimden iletişime, eğlenceden alışverişe kadar pek çok alanda dijitalleşme günlük yaşamımızın merkezinde yer alıyor. Ancak bu gelişim, özellikle okul çağındaki çocuklar söz konusu olduğunda önemli soru işaretlerini de beraberinde getiriyor. Yeni nesil tamamen dijitalleşmeli mi, yoksa dijital dünyadan uzak mı durmalı? Aslında doğru olan, iki uç noktadan da kaçınmak. Çocukların dijital dünyadan tamamen uzak kalması da, sınırsızca içinde kaybolmaları da sağlıklı bir yaklaşım değil. En doğru yol; günün belirli zaman dilimlerinde, kontrollü ve bilinçli bir şekilde dijital araçlardan faydalanmak. Bu denge kurulduğunda hem dijital dünyanın sunduğu fırsatlardan yararlanmak hem de çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerini korumak mümkün olacaktır.

Masa başında sağlıklı kalma rehberi

Sabah erken saatlerde alarmın sesiyle uyanıyor, hazırlanıp işinize gidiyorsunuz. Bilgisayarınız açılıyor ve gözleriniz ekranla buluşuyor.

Uzun süre oturmak sağlık sorunlarına yol açıyor... Bilgisayarın başından kalkın!

Uzun süre bilgisayar başında hareketsiz çalışmak ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarıyor. Uzmanlara göre, geçmiş yıllarda sağlık sorunları daha çok ağır fiziksel aktivitede bulunan mavi yakalılarda görülürken, bugün bilgisayar başında çalışanlar risk grubunda. Özellikle evden çalışanların hareketsizliğin yanında bir de beslenme noktasında hatalar yaptığını belirten uzmanlar, çalışma alanının düzenine, dinlenme molalarına, hareket etmenin önemine ve dengeli beslenmeye vurgu yapıyor.

Sırt ağrılarınızın ve daha kilolu durmanızın sebebi bu olabilir

Sırt ağrıları, günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen en yaygın sağlık sorunlarından biridir.

Masaj yaptırmak için gitti, şans eseri hayatı kurtuldu

Genetik bir bağ doku bozukluğu olan Marfan sendromu hastası Mehmet Kenger'e, iş arkadaşlarının doğum günü hediyesi olarak verdiği masaj paketi sayesinde hayatı kurtuldu. Boyun ağrıları için gittiği masaj salonunda, masörün karnındaki şişliği fark etmesi üzerine doktora giden Kenger'de ölümcül aort anevrizması (baloncuk) olduğu ortaya çıktı. Yaklaşık 2 santim olması gereken aort damarının çapı normalin dört katına çıkmış, böbreklerini de tehdit eder hale gelmişti. İstanbul'a gelen Kenger, Prof. Dr. Mete Gürsoy ve ekibinin gerçekleştirdiği ameliyatla sağlığına kavuştu. Ameliyat sırasında böbrekleri özel bir solüsyonla korunan Kenger, diyaliz hastası olmaktan da kurtuldu. Mehmet Kenger, 2015 yılında da annesini doktora götürdüğünde onun ısrarıyla gittiği kalp kontrolünde aynı hastalıktan ameliyat olduğunu, yine tesadüfen hayatının kurtulduğunu söyledi.

Arkadaşları doğum günü hediyesi olarak aldı; şans eseri yaşama tutundu! 'Hayatta kalmam mucize gibi'

Genetik bir bağ doku bozukluğu olan Marfan sendromu hastası Mehmet Kenger'e, iş arkadaşlarının doğum günü hediyesi olarak verdiği masaj paketi sayesinde hayatı kurtuldu. Boyun ağrıları için gittiği masaj salonunda, masörün karnındaki şişliği fark etmesi üzerine doktora giden Kenger'de ölümcül aort anevrizması (baloncuk) olduğu ortaya çıktı. Yaklaşık 2 santim olması gereken aort damarının çapı normalin dört katına çıkmış, böbreklerini de tehdit eder hale gelmişti. İstanbul'a gelen Kenger, Prof. Dr. Mete Gürsoy ve ekibinin gerçekleştirdiği ameliyatla sağlığına kavuştu. Ameliyat sırasında böbrekleri özel bir solüsyonla korunan Kenger, diyaliz hastası olmaktan da kurtuldu. Mehmet Kenger, 2015 yılında da annesini doktora götürdüğünde onun ısrarıyla gittiği kalp kontrolünde aynı hastalıktan ameliyat olduğunu, yine tesadüfen hayatının kurtulduğunu söyledi.

Çağımızın hastalığı ‘Tekno boyun’! Omurgaya ve omuzlarımıza binen yük öyle bir artıyor ki...

Artık cep telefonları hayatımızın ayrılmaz bir parçası…Gözümüz sürekli telefonlarımızın ekranında…Çoğumuz bütün gün oturarak çalışıyoruz. Gün içerisinde sürekli eğilip aşağı doğru telefona ya da bilgisayar ekranlarına bakıyoruz. Telefonla konuşurken konuşurken boynumuzu bir yana eğmekten dolayı omurgaya ve omuzlarımıza binen yük artıyor. İşte bu yüzden bir çoğumuzun boyun ağrıları var.

Bugün Dünya Kalp Günü: ‘Çok güçlü de olsa kalp de kastır, zayıflayabilir’

Sağlık Bakanlığı’nın 2023 yılı verilerine göre Türkiye’de yılda 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Kalbimiz gücüyle bilinen kaslardan oluşuyor. Ancak bazen genetik bazen de yaşam koşulları kardiyovasküler rahatsızlıklara sebep olabiliyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle uzmanlara sağlıklı bir kalp için neler yapmamız gerektiğini sorduk. Reçete basit: Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı.

Boynumuza ve omurgamıza 4 kat daha fazla yük biniyor| ‘Tekno boyun’ hastalığının en hızlı çözümü botoks

Evde, sokakta, toplu taşımada her yerde yanımızda… Yemek yerken, çalışırken, araba kullanırken hatta yürürken bile gözümüz onda. Ama bir türlü elimizden düşüremediğimiz akıllı telefonlarımız 'Text neck', 'Tech neck' gibi çeşitli adlarla anılan tekno boyun hastalığına neden oluyor. Bu rahatsızlıktan yakınan pek çok kişi çare olarak botoksa yöneliyor. 'Traptox' adı verilen bu işlem ne kadar işe yarıyor? İsteyen herkes yaptırabiliyor mu? Ne kadar etkili? Acılı bir işlem mi? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Profesör Doktor Halil Koyuncu ile konuştuk.

Doktorlar 'ekran başında oturmaktan' dedi ama gerçek başkaydı... Hastalık küçük çocuğu ahtapot gibi sarmıştı

Ailesi onu aile doktoruna götürdüğünde 11 yaşındaki Ronnie bir yıldır dayanılmaz boyun ağrıları çekiyordu. Doktoru, bu ağrıların sebebinin telefona bakmak için uzun süre eğilmek olduğunu düşünüyordu. Ağrılar geçmeyince doktoru Ronnie’yi tekrarlayan zorlanma yaralanması olduğu düşünülen durum için yardım alması amacıyla bir fizyoterapiste yönlendirdi.

Boyun ağrılarının ‘uzun süre ekran başında oturmaktan’ kaynaklandığı söylendi… Oysaki hastalık 11 yaşındaki çocuğu bir ahtapot gibi sarmıştı

Yaşıtı pek çok genç gibi 11 yaşındaki Ronnie Hood da hafta sonlarını telefonunda video oyunları oynayarak geçirmekten hoşlanıyordu. Bu yüzden boyun ağrısı çekmeye başladığında aile doktoru bunun telefonuna bakmak için eğilmenin neden olduğu gerginlikten kaynaklanabileceğini öne sürdü. Ancak asıl neden çok daha ciddi ve ölümcüldü…

Sanal güvenliğin 5 şartı

İnternet, akıllı telefon, bilgisayar ve tablet gibi teknolojik araç ve aletlerin uzun sürelerle, kontrolsüz şekilde kullanılması bir tür bağımlılığa neden olabiliyor. Uzmanlar bu durumun, kişinin sosyal ilişkilerini zayıflatabileceğine, fiziksel sağlığını etkileyebileceğine dikkat çekiyor. Bilinçsiz sosyal medya ve teknolojik cihaz kullanımı okulların kapalı olduğu yaz aylarında özellikle öğrenciler için tehdit oluşturuyor.

Uzmanından uyarı: Kütletme değil ‘kayropraktik’

Omurgaya yönelik elle yapılan kayropraktik yönteminin, çoğu kişi tarafından “kütletme tedavisi” olarak bilinmesinin yanlış olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Levent Tekin, bu tedavinin mutlaka uzmanlarca yapılması gerektiğini söyledi ve önemli uyarılarda bulundu...

Sürekli başınız mı ağrıyor? Sebebi boynunuz olabilir! Pek çok baş ağrısının ortak paydası...

Sürekli migren ya da gerilim tipi baş ağrılarından şikayetçiyseniz sebebi boynunuz olabilir. Güncel araştırmalar baş ağrılarıyla boyun ağrıları arasında çok kritik ilişkiler olduğunu ortaya koydu.

Z kuşağı hastalıkları: Tekno boyun parmak

Saatlerce bilgisayar başında aynı pozisyonda oturmanın ve cep telefonundan mesajlaşmanın 12-25 yaş arası gençlerde teknoboyun ve teknoparmak adlı iki yeni hastalığa neden olduğunu söyleyen Prof. Dr. Alper Murat Ulaşlı, “Kambur bir nesil geliyor” uyarısında bulundu.

Estetik ve plastik cerrahide kombine ameliyatlar

Op. Dr. Rahmi Evinç, estetik ve plastik cerrahisinde oldukça tercih edilen kombine ameliyatları anlattı...

Fizik tedavide yenilik: Yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi

Dr. Hatice Banu Kenar, günümüzde geleneksel yöntemlerin yanı sıra yüksek yoğunluklu lazerlerin fizik tedavideki öneminin giderek arttığını söyledi.

Op. Dr. Hasan Çelik yazdı: En çok bu soruların yanıtları merak ediliyor

.

Yüzüstü yatmayın

SICAK ve nemli hava bu yaz uyku kalitemizi daha da düşürdü.

Büyük şirketlerde çalışanların kâbusu: Plaza migreni... ‘İşimi bırakmayı bile düşündüm’

İş yeri olarak kullanılan çok katlı yüksek binalar, çalışanlara sağladıkları olanaklar açısından çok konforlu gözükse de birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Klima kaynaklı enfeksiyonlar, açılmayan pencereler yüzünden sık yaşanan solunum yolu enfeksiyonları ve pek çok kişinin yakındığı migren ağrıları… ‘Plaza migreni’ olarak adlandırılan bu durumu hem konunun uzmanı ile hem de yaşayanlarla konuştuk.

‘Kronik hastalıkların çözümü bakış açısını değiştirmek’

Kalp ve damar hastalıkları, obezite, tip 2 diyabet ve astım... Bunlar ve benzeri kronik hastalıklarla mücadelede bağışıklık sistemini güçlendirmek önemli. Uzmanlar ayrıca kronik inflamasyonu azaltacak bir yaşam sürmeyi öneriyor.

Çocuklarda boyun ağrısı neden olur ve nasıl geçer? Çocuklarda boyun ağrısı nedenleri ve tedavi yöntemleri

Boyun ağrısı, toplumumuzda sıkça gözlemlenen bir şikayet olarak bilinir. Boyun ağrıları ise, pek çok farklı nedene bağlı olarak meydana gelebilir. Bunlardan bazıları ise, telefon ile fazla vakit geçirme, uzun saatler boyunca bilgisayar ekranına bakma gibi duruş bozukluklarına bağlıyken; bazılarının da altında yatan farklı bir tıbbi rahatsızlık sonrasında gelişir. Çocuklarda boyun ağrısı neden olur ve nasıl geçer sizler için derledik.

Kaliteli yaşamın ipuçlarını paylaştılar

 Özel Sağlık Hastanesi doktorları, Mövenpick Otel çalışanlarıyla Yüzde 100 Kaliteli Yaşam İçin Sağlık Paneli’nde bir araya geldi. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Safa Satoğlu, 30 yaş üstündeki en sık mesleki iş gücü kaybının bel ve boyun ağrıları nedeniyle meydana geldiğini söyledi, bu ağrıların yüzde 84’ünün altta yatan önemli rahatsızlıklar olmaksızın kas kaynaklı olduğuna dikkat çekti.

Meme estetiği ve merak edilenler

Meme estetiği günümüzde kadınların sıklıkla tercih ettiği operasyonlardan biridir.

Serratus anterior kası nedir, ne işe yarar ve özellikleri nelerdir?

Vücudumuzda birçok farklı kas grubu bulunmaktadır. Vücudumuzda bulunan kasların her biri farklı bir çalışma prensibine sahip olarak bilinmektedir. Serratus anterior kası ise kas grupları arasında yer almaktadır. Serratus anterior kası nedir, ne işe yarar ve özellikleri nelerdir? Serratus anterior kası ile ilgili merak edilen tüm detayları derledik.

Ayakta Ödem Neden Olur? Ayakta Oluşan Ödem Nasıl Oluşur, Nasıl Geçer? Bacaktaki Ödeme Ne İyi Gelir?

Ödem, vücutta ve vücudun farklı bölgelerinde oluşan şişliktir. Tıbben teşhis ve tedavisi yapılması gereken ve başka hastalıkların belirtisi de olabilen, hafife alınmaması gereken bir sağlık sorunu durumudur. Peki, ayakta ödem neden olur? Ayakta oluşan ödem nasıl oluşur, nasıl geçer? Bacaktaki ödeme ne iyi gelir?