Bel İncelten Egzersizler

İncecik Bir Bele Sahip Olmak İçin Bu Hareketleri Yapın

İnatçı fazlalıkların toplandığı bel bölgesi için doğru egzersizleri yaparak incecik bir bele sahip olmak mümkün. Bel bölgesindeki kaslarınızı güçlendirerek hem daha sağlam bir iskelet yapısına sahip olabilir hem de estetik bir bele kavuşabilirsiniz.

Bel incelten ve kalça sıkılaştıran egzersiz programı

Hayal ettiğiniz vücuda kavuşmak için her gün bu egzersizleri yapın.

Belimizi inceltip karnımızı düzleştiriyoruz!

Bu haberimizde yer alan 8 basit egzersizi yaptığınız takdirde, size biçimli bir karın ve ince bir bel vaad ediyoruz. Yalnız hareketlere başlamadan önce verdiğimiz önerilere ve uyarılarımıza göz atın! Hareketleri doğru bir şekilde yapmanız da önemli...

Bel incelten egzersizler

İnce bir bele sahip olmayı hangi kadın istemez ki?

Ebru Şallı'nın sağlıklı dünyası

Yıllardır koruduğu formunu pilatese, sağlıklı beslenmeye ve iyi enerjiye bağlayan Ebru Şallı, 2017’de de pek çok kadına ilham olmaya devam edecek gibi görünüyor. Küçük oğlu Pars’la hazırladığı yemek kitabı ve hazırlıkları süren yeni DVD’siyle gündemde olan Şallı, Formsante’ye konuştu.

Bacaklar incelir mi

Bölgesel kilo kaybı çok sık konuşulur ama başarısı yok denecek kadar azdır.