EKSTRA
MENÜ

Avokado Faydaları

Avokado Faydaları ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Avokado Faydaları haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 85 Avokado Faydaları haberi bulunmuştur.

Avokado Faydaları Haberleri

Avokadonuza Sihirli Dokunuş

Avokadonuza Sihirli Dokunuş!

Yemeyi sabırsızlıkla beklediğimiz, çok yavaş olgunlaşan bir o kadar da çabuk çürüyen avokadolara meydan okumaya ne dersiniz? Avokadolu salata ya da Meksika mutfağına ait olan “guacomole” sosu yapmak istiyorsunuz; fakat satın aldığınız avokadolar henüz olgunlaşmadığından şikayet ediyorsanız, siz de bu yöntemi rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

5.03.2018İyi Yaşam
Avokado tüketmenin 7 faydası

Avokado tüketmenin 7 faydası

Uzmanlar tok tutucu aynı zamanda sindirimi düzenleyici özelliği ile avokadoyu ramazanda sıklıkla öneriyor.

21.05.2018Ebeveyn
Sağlık kaynağı avokadonun bilinmeyenleri

Sağlık kaynağı avokadonun bilinmeyenleri

Doğanın sunduğu binlerce armağanın içinde yeteri kadar değeri bilinmeyen ve sofralarımızda yer edinemeyen avokado, yararlarıyla şaşırtıyor. Gerçek bir sağlık deposu olan avokado, kalp sağlığından gözlere, kemiklerden vücut gelişimine kadar birçok konuda fayda sağlıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, mucize besin avokadonun yararlarını anlatıyor.

10.12.2018Sağlık
Hamile kalmak isteyen bol bol yesin

Hamile kalmak isteyen bol bol yesin!

İşte çocuk sahibi olma şansını üçe katlayan meyve…

Hafif ve Leziz: Avokadolu Çikolatalı Puding

Hafif ve Leziz: Avokadolu Çikolatalı Puding

Avokadolu çikolatalı puding, yaz aylarında en favori tatlınız olacak. Pişirme gerektirmeden hazırlanan bu puding hem oldukça hafif hem de çok lezzetli!

Avokado nasıl yenir Avokado faydaları neler

Avokado nasıl yenir? Avokado faydaları neler?

Tropikal meyvelerden biri olan avokado son yıllarda sağladığı faydalar nedeniyle ülkemizde de popülerlik kazandı. Meksika kökenli bir meyve olan avokado, taze olarak tüketilir, ayrıca yemeklerde ve salatalarda kullanılır. Çok besleyicidir. İşte, avokadonun tüketilmesiyle ilgili detaylı bilgi…

24.10.2019Sağlık
Diyetiniz ne renk

Diyetiniz ne renk?

'En önemli kural diyetimizde çeşitlilik ve renklilik sağlamaktır çünkü sebze ve meyvelere o eşsiz rengi veren pigmentlerin her biri sağlığımız için farklı yarar sağlar.'

Renkli beslen, uzun yaşa

Renkli beslen, uzun yaşa

Sebze ve meyvelerin o göz alıcı, canlı renklere sadece güzel görünmek için mi büründüğünü sanıyorsunuz? Yanılıyorsunuz. Her rengin bir adı ve dahası sağlığa çok önemli yararı var… İşte sebzelere, meyvelere renklerini veren maddeler ve faydaları…

7.02.2008Sağlık
Dr. Öz sırrını açıkladı

Dr. Öz sırrını açıkladı

Sadece daha uzun değil aynı zamanda daha kaliteli bir yaşama sahip olmanıza yardımcı olacak planımı sizlerle paylaşıyorum. Yaşamınıza yıllar katmak için her gün uygulayabileceğiniz beş küçük değişimi bilmeniz yeterli olacak. Ayrıca hayati önem taşıyan organlarınızı beslenme yoluyla nasıl koruyacağınızı da öğreneceksiniz.

4.05.2013Kelebek
Antibiyotik kullanırken peynir yemeyin

Antibiyotik kullanırken peynir yemeyin

Vücudumuz için yararlı olan besinler ilaç kullanırken düşmanımız haline gelebilir!

24.02.2014Sağlık
Bu Besinler İle Yıllara Meydan Okuyun

Bu Besinler İle Yıllara Meydan Okuyun

Hem sağlıklı hem güzel kalmak için bu besinleri öğrenmeden geçmeyin...

Sarımsak, gözde arpacık çıkma riskini azaltıyor

Sarımsak, gözde arpacık çıkma riskini azaltıyor

İşte göz sağlığımız için önem taşıyan besinler!

8.12.2014Sağlık
Göz altı morluklarından kurtulmanız çok kolay

Göz altı morluklarından kurtulmanız çok kolay!

Göz altı morluklarınız zamanla artmadan önüne geçin!

29.08.2015Kişisel Bakım
Minerallerin çeşitleri ve faydaları nelerdir

Minerallerin çeşitleri ve faydaları nelerdir?

Doğal şekilde oluşan ve belirli bir kristal öz yapıları olan inorganik kristalleşmiş katı bir cisim olan mineraller vücudumuzda vitaminler ile çalışırlar. Doğada bulunan bütün minerallerin vücudumuzda olmasından dolayı insan vücudunun en az vitaminler kadar minerallere de ihtiyacı vardır.

23.10.2015Sağlık
Mutlaka yemeniz gereken 33 süper besin

Mutlaka yemeniz gereken 33 süper besin

‘Süper besinler’e bu ismin verilmesinin sebebi, vücudumuza maksimum düzeyde besin maddesi sağlarken, minimum ölçüde kalori veriyor olmaları. Bu besinler kolesterol, kanser gibi hastalıkları iyileştirmede yardımcı olurken, bağışıklık sistemimizi de destekliyor. Hangi süper besinleri tüketmeniz gerektiğini ya da zaten yediğiniz besinlerin size hangi faydaları sağladığını gözden geçirelim ister misiniz?

28.11.2015Kelebek
Cildinizin ışıldamasını sağlayan 7 günlük diyet

Cildinizin ışıldamasını sağlayan 7 günlük diyet!

Forma girerken cildinizi de güzelleştirmek elinizde!

12.01.2016Sağlık
İlkbaharda tüketilmesi gereken meyveler

İlkbaharda tüketilmesi gereken meyveler

Kışın yorgunluğunu atmak ve daha iyi hissetmek için ilkbaharda tüketilmesi gereken meyveler nelerdir?

26.04.2016Sağlık
Bebeğiniz için en özel 6 besin

Bebeğiniz için en özel 6 besin!

Bebeğinizin zihinsel ve bedensel gelişimi için beslenmesinde bu besinlere yer verin.

Avokado ve brokoli kalbi koruyor

Avokado ve brokoli kalbi koruyor

Besinleri çiğ tüketmeniz kalbinizin dinç kalmasını sağlıyor.

23.05.2016Sağlık
Bahar yorgunluğu ile savaşmanın 7 püf noktası

Bahar yorgunluğu ile savaşmanın 7 püf noktası

Yaz ayları yaklaşırken beslenmede dikkat edilmesi gerekenler…

29.05.2016Sağlık
Avokado ve avokado yağının faydaları

Avokado ve avokado yağının faydaları!

Cildin yumuşamasında fayda sağlar ve cilt hastalıklarına karşı kişileri korur.

27.09.2016Saglik
Bu diyetle yeni yılda ışıl ışıl ışıldayacaksınız

Bu diyetle yeni yılda ışıl ışıl ışıldayacaksınız

Yeni bir yıl, yeni bir siz demek. 2017’de taze bir başlangıç yapmaya ne dersiniz? Fazla kilolarınızdan kurtulup, forma girerken cildinizi de güzelleştirmek elinizde. Yeni bir siz için hazır olduğunuzu düşünüyorsanız bu diyet sizin için yaratılmış demektir. Daha fazlasını Işıldama Diyeti’nin yaratıcısı Dyt. Emre Uzun’dan öğrenelim…

5.01.2017 Sağlık
Soğuğa “içten” meydan okuyun

Soğuğa “içten” meydan okuyun

Bu kış bir hayli zor geçiyor. Hava sıcaklığının gösterdiği değişimler yüzünden çoğu zaman ne giyeceğimizi, nasıl sıcak kalacağımızı şaşırsak da çözümü içeride aramamız gerekiyor. Beslenmenizde yer vermeniz gereken birkaç önemli yiyecekle içinizi ısıtabilir, dondurucu soğuklara karşı savaş açabilirsiniz.

7.02.2017Sağlık
Düzenli avokado tüketmeniz için 7 harika neden

Düzenli avokado tüketmeniz için 7 harika neden

Salatalardan tatlılara, yemeklerden kahvaltılara birçok tarife lezzet katan avokado aynı zamanda oldukça sağlıklı. İşte faydaları...

26.05.2017Sağlık
Sıfırlama diyeti nedir

Sıfırlama diyeti nedir?

Sıfırlama diyetinde zengin besin ögeleri ile kısa zamanda kilo verilebileceğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Elif Tuba Ok, Harley Pasternak tarafından geliştirilen sıfırlama diyetini anlattı.

20.06.2017Sağlık

Yazar Sonuçları

Mucizevi meyve avokadonun 10 faydası

Avokado; kabuğu yeşil, içi yeşilimsi beyaz ortasında kocaman bir çekirdeği olan meyvedir. Her ne kadar meyve kategorisinde yer alsa da çoğu meyve neredeyse hiç yağ içermezken avokadodaki enerjinin %80’i yağdan gelir.

10.11.2018

Avokadolu kahvaltı

Avokado gurme koalalar için harika bir besin kaynağı.Krema gibi dokusu ve tadıyla tam ona layık. Avokado için “Doğanın mükemmel yiyeceği” denir. Nedeni ise basit. Bir insanın ihtiyacı olan gıdanın heme hemen tümünü bünyesinde barındırıyor.

29.09.2020

Andropoz var mı, yok mu

Erkeklerde de yaş ilerledikçe hormon üretimi azalmaktadır.

15.02.2007

Yaza kadar forma girin

Belki yaz mevsimine daha uzun zaman var. Ama şimdiden mükemmel bir vücudun hayalini kurmanın bir zararı olmaz.

13.01.2008

Bazı otlar ve tohumlar yağ yakan fabrika gibi

Doğa üretken bir fabrika gibi. Vücuttaki yağların yakılmasını kolaylaştıran birçok bitki keşfedildi. Bedene girdiğinde yağ, yakan mekanizmaları harekete geçiren bu bitkiler aşırı kilolara şifa oluyor. Bunlar arasında mate yaprağı, biberiye ve ısırgan gibi şifalı otların yanı sıra kereviz gibi bitkilerin tohumları da yer alıyor.

13.01.2009

Ton balıklı sandviç belleği güçlendirir mi?

Televizyonda keyifle izlediğim mükemmel bir sit-com var. Tam bir stres savar: “Türk Malı”.

15.04.2010

Üzümdeki uzun hayat

Yer fıstığı, yaban mersini ve üzümde bolca bulunan resveratrol isimli molekülün yaşlanmayla mücadelede güçlü bir destek olabileceğini gösteren delillerin sayısı artıyor

14.08.2010

Kansere karşı multi koruma

Hala işe yaramadıklarını mı düşünüyorsunuz? Yapılan bir araştırma, multivitaminlerin kişinin kanser riskini azaltabileceğini gösterdi

21.12.2012
Hangi yağ hangi cilt tipine faydalı

Hangi yağ hangi cilt tipine faydalı?

İşte, 17 çeşit yağın faydaları…

1.02.2013

Uzun ve güzel yaşam için 5 küçük formül

Sadece daha uzun değil aynı zamanda daha kaliteli bir yaşama sahip olmanıza yardımcı olacak planımı sizlerle paylaşıyorum.

3.05.2013

Hangi ilaçla ne yenmez?

Normalde vücudumuz için çok yararlı olan bazı besinler ilaç kullandığımızda en büyük düşmanımız haline gelebilir.

22.02.2014

Kansızlığa karşı avokado!

İşte, mucizevi meyvenin faydaları…

15.11.2014

Fasulyede sağlık var

Toplumsal deyişler genelde haklıdır, “kendini fasulyeden nimet saymak” da bunlardan biridir. Nedeni şu...

7.08.2015

Haftada 2 Gün Diyeti

Haftada 5 gün her zamanki düzeninizde beslenip sadece 2 gün diyet yaparak ideal kilonuza inmeniz, sağlıklı olmanız ve en önemlisi kaybettiğiniz kiloyu korumanız mümkün!

14.03.2016
Yeni fikirler üretmek için zencefil tüketin

Yeni fikirler üretmek için zencefil tüketin

Hafızanızın güçlü kalması için bu besinlerden destek alabilirsiniz.

1.05.2016
Oruçluyken stresi azaltacak 13 besin

Oruçluyken stresi azaltacak 13 besin

Ramazan ayında bize enerji veren ve vücudumuzu rahatlatan besinler tüketmeliyiz.

7.06.2016
Frutaryen diyet nedir

Frutaryen diyet nedir?

Toplarken bitkiyi öldürmeyen meyve ve sebzeleri tüketirler!

15.08.2016

Toplanın, acayip ‘gençleşme, güzelleşme’ haberlerim var!

Hayat uzuyor sayın seyirciler! Ve fakat öncelikle acaba biz bu uzun hayatın ne kadarını görebileceğiz? Ve de sağlıklı olarak görebilecek miyiz? Bir de biz o günleri görürken dışarıdan nasıl görüneceğiz! Okuyucuya hizmeti esirgemem, yine araştırmacı gazetecilik yaptım!

21.01.2017

Çiğ, renkli ve güçlü

Ne yalan söyleyeyim, çiğ beslenme konusuna -işi ‘yemek pişirmek’ olan biri olarak- hayli mesafeliydim... Öte taraftan yemek akımlarının (çiğ, protein bazlı, taş devri, vegan, detoks, oruç gibi) faydalı taraflarını hayatımıza katmak gerektiğini düşünüyorum. İşte tam bu sırada belki de ‘raw food’la ilgili en heyecan verici kitaplardan ‘Orient Expressed’i yazmış olan Sana Heco ile tanıştım. Atölye Raw’da dersler vermek için Türkiye’ye gelmiş. Heco, aslen Saraybosnalı bir tıp doktoru. Londra’da yaşadığı dönemde bitmeyen kronik ağrılarından dolayı çiğ beslenmeye başlamış. Defterimi kaptım, mutfağımı hazırladım... Sana yönetiminde mutfakta yeni lezzetler pişti. Pardon pişmedi, hazırlandı... (N’aparsınız ağız alışkanlığı...)

24.03.2017

Avokado mucizesi

Avokadonun faydaları ve düşük kalorili avokado salatası tarifi...

2.04.2017

İftar sofrasından doymadan kalkın

Gülben Ergen bu hafta, Detoks ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Gül Kaynak ile bir araya geldi ve ramazan öncesinde beslenme ile ilgili merak ettiklerini sordu.

23.05.2017

ilaç kullanmanın da bir adabı var

 Hepimiz zaman zaman ilaç kullanmak yani “hapı yutmak” (!) zorunda kalabiliyoruz. Bazılarımız üç-dört hapı birlikte yutmaya bile mecbur hale gelebiliyor.

1.06.2017