atıştırmalık haberleri sayfasında atıştırmalık hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 1746 atıştırmalık haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Açık hava programları, yürüyüşler, sahil kaçamakları ve piknikler yaz aylarının vazgeçilmez keyifli etkinliklerinden. Ancak dışarıda geçirilen uzun saatlerde sağlıklı beslenmek biraz planlama gerektiriyor. Yanınıza ne aldığınız, enerjinizi nasıl yönettiğiniz kadar önemli. İşte dışarıda da hafif kalmanın ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları...
#PiknikKendimizi kentin kıyısındaki yeşilliklere atıp piknik yapma zamanı geldi. Piknik demek ille de ateş yakmak değil, mangal başında duman kokmak hiç değil. Ben çok pratik tariflerimi hazırladım, en güzel sandviçleri, soğuk yenen salataları, kızartmaları yapıp doldurun sepetleri; sere serpe bir yeşillikte tadını çıkarın.
#PiknikSabahın ilk çayı, okul çıkışı tost molası, ayakta içilen taze meyve suyu... Kimimiz için şehrin koşuşturması içinde bir nefes alma durağı, kimimiz için çocukluk alışkanlığı...Bu hafta vizyona giren ‘Sıcak Büfe’ filmi ayaküstü atıştırmalık duraklarını aklımıza düşürdü, jürimiz en iyi 10 büfeyi seçti.
#BüfeHepimiz geç saatlerde yemek yemenin kötü uyku ve bir dizi sağlık sorunuyla bağlantılı olduğunu biliyoruz ama yine de televizyon karşısında bir şeyler atıştırma huyumuzdan bir türlü vazgeçemiyoruz. Ancak sağlıksız gece atıştırmalıkları yerine geçebilecek daha sağlıklı alternatifler de var. İşte gece açlığını bastıracak 7 atıştırmalık...
#SağlıkYeni yıl öncesi ‘erken kutlama partileri’ yapmayı severim. Birkaç hafta içinde birden çok davet için iyi bir planlama yapılmalıdır. Daha çok lokmalık atıştırmalıklarla hazırlanmış büyük tabaklar ve ince uzun bardakların içine yerleştirilmiş çubuk galetaların yanındaki rengârenk bandırmalıklar davetlilerin çok hoşuna gider.
#Gülay BARBAROS ALTANAnlatan ünlü bir oyuncu, anlatılanlar da iddialı olunca elbette dikkat çekti. Zaten bir reklam başka neyi hedefler ki... Ancak haftalardır tartışılan Züber markasının ünlü oyuncu Kerem Bürsin’le çektiği ‘gerçek atıştırmalık’ söylemiyle öne çıkan reklam filmi, daha çok yayından kaldırılmasıyla kendinden söz ettirdi.
#AtıştırmalıkBardakta süt mısır, yaz aylarının en sevilen lezzetlerinden. Kaşık kaşık tüketilen ve tadına doyum olmayan bu atıştırmalık lezzeti evde de kolayca hazırlayabilirsiniz. Üstelik tereyağı ve baharatlar eklenince dışarıdakileri aratmıyor. Peki bardakta süt mısır nasıl yapılır? Denemek isterseniz tarifi hemen aşağıda!
#Süt Mısır Tarifi2022 Dünya Kupası dolu dizgin devam ediyor. Ailece ya da dostlarla bir arada izlenecek heyecanlı müsabakaların olmazsa olmazı keyfimizi tamamlayacak dört dörtlük bir atıştırmalık seçkisi. Pasta-ekmekçilik eğitmen şefi Gizem Gedik’ten televizyon karşısında geçen uzun saatlere eşlik edecek lokmalık tarifler aldık.
#AtıştırmalıkAmerika kıtasından tüm dünyaya yayılan mısırın patlamışı için özel gün ‘icat edenler’ yine Amerikalılar. Bize de bir lezzet bahanesi olsun, evlerde yapılan sinema gecelerini renklendirecek acılı-sarımsaklısından tuzlu karamellisine kolaylıkla yapabileceğimiz tariflere bakalım.
#Patlamış MısırYeni yıl yemeğimiz dolapta bir gün önceden hazırlanmış, fırına atılmayı bekliyor. 31 Aralık günü sadece atıştırmalıklarımızı ve mezelerimizi hazırlayacağız. Birkaç ekmek üstü, birkaç tane de bandırmalık sosumuz olmalı. Hem kendi yaptığım pratik tariflerimi hem de Çiy Restaurant’ın başarılı şefi Damla Özay’ın levrekli iki tarifini sizinle paylaşıyorum; hepsi yeni yıl sofranıza lezzet katacak.
#YılbaşıÇocuğunuza alacağınız bir atıştırmalık paketinde taptaze bir meyve fotoğrafı sizi ne kadar cezbeder? Meyveyi bir türlü yediremediğiniz çoğunuza sağlıklı bir atıştırmalık vermenin huzurunu yaşıyor olabilirsiniz ama bir de paketin arkasını çevirmenizi tavsiye edeceğim. Çocuğunuza meyve yerine şeker yediriyor olabilirsiniz. Zira ilave şekerin 60’dan fazla başka adı var…
#AtıştırmalıkYeni tip koronavirüs salgınıyla birlikte, beslenme alışkanlıklarımız da değişmeye başladı. Hatta bu dönemde vegan ve vejeteryan yiyeceklere olan talep git gide artış gösteriyor. Bağışıklığı güçlendirmek için doktorların da tavsiye ettiği gibi, daha fazla bitkisel ürün tüketmeye yönelik sürekli bir ilgi var, aynı zamanda birçok insan daha az hayvansal protein yediğini bildiriyor. Peki gün içinde size enerji verecek sağlıklı atıştırmalıklar neler? İşte 2021’in en iyi sağlıklı atıştırmalıklarından bazıları…
#AtıştırmalıkPratik ve lezzetli atıştırmalıklar herkesi motive eder! Ders molası verildiğinde, gün içinde mide kazındığında, akşamları en sevilen dizi reklama girdiğinde herkesin gözü atıştırmalıkları arar. Sizin için kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz motive eden 4 atıştırmalık tarif hazırladık!
#Atıştırmalık TarifKurabiye, cips, meyve, kuruyemiş, kek, süt, patlamış mısır, çikolata... Pek çoğumuz atıştırmalıklara dayanamıyoruz! Kimimiz az, kimimiz çok yiyoruz ama ağzımıza bir şeyler atmadan duramıyoruz. Peki, bu yararlı mı zararlı mı? Az mı atıştırmalı yoksa sık sık mı? Neyi ne kadar yemeli? Diyetisyen Ceren İşeri atıştırmalıkların ve onları yeme sıklığının kişilere özel olarak belirlenmesi gerektiğini vurguluyor. Psikolog Dr. Hilal Çerçel, pandemi döneminde çok sık yemeye başlayan ama az hareket eden çocuklar konusuna dikkat çekiyor.
#AtıştırmakEvde çalışırken, spor yaparken, ya da film izlerken hepimizi motive eden ortak şey; yemek! Ders arasında da dizi seyrederken de yiyeceğimiz atıştırmalıkları düşünür, kafamızda kaçamaklarımızı planlarız. Hafta boyunca sizi motive edecek ve evde kolayca yapabileceğiniz 4 tane nefis atıştırmalık tarifi hazırladık!
#AtıştırmalıkPandemi nedeniyle evlerimizde çok fazla vakit geçirmeye devam ediyoruz. Bu süreçte her zamankinden daha fazla kilo alma tehlikesiyle karşı karşıyayız. Hepimiz gün içerisinde veya akşam evde vakit geçirirken, atıştırmak için bir şeyler arıyoruz. Ara öğün hakkınız dolduğunda da atıştırmalık isteğinizi durduramadığınız zaman ise kilo almaya başlıyorsunuz. Bu durumu engellemek ve kilo almamak için, düşük kalorili sağlıklı atıştırmalıklara yönelmeniz gerekiyor. Peki, bu atıştırmalıklar nelerdir? Hangi besinler tok tutar?
#Hangi Besinler Tok TutarMuzun doğal tatlılığı ile karamelize tereyağının iştah açan kokusunu bir araya getiren banana bread, glutensiz beslenenler için şekersiz bir alternatif sunuyor. İçindeki tarçın ve cevizin uyumuyla mutfağınızı saran nefis kokusu ve lezzetiyle her dilimde doyurucu bir atıştırmalık seçeneği oluyor. Hazırlaması oldukça kolay olan bu tarif, pratikliğiyle mutfağınızda kurtarıcı tarifler arasında yer alıyor. İşte, videolu anlatımıyla glutensiz banana bread tarifi ve malzemeleri...
#Glutensiz Banana BreadAkşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, etli pırasa dolmasıyla başlıyor. Ana yemekte hem çocukların hem de yetişkinlerin favorisi olan iştah açıcı tavuk lolipoplar ve ona eşlik eden mantı makarna ile bir ziyafet sunuyor. Çıtır cevizli mor lahana mezesi ile zenginleşen bu öğün, çıtır milföy katmanları arasındaki kremasıyla damak çatlatan pastel de nata ile tamamlanıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Geçmiş zaman gezginleri gibi, varmanın değil, yolda olmanın tadını çıkarmak isteyenlerin tercihi trenler. Hele kış aylarında... Karlı manzaraları izleyerek tıkırdayan rayların ritminde yol mu geçer gözlerimizin önünden, hayat mı? Pencereden akıp giden evler, değişen coğrafya, ıssızlığın ortasındaki taş istasyon binaları... Hürriyet Seyahat gezginlerimiz, ‘hayalindeki o tren yolculuğuna hazırlananlar için’ öneri ve deneyimlerini yazdı.
#Ece AltıkulaçGlutensiz beslenmeyi tercih edenler için pratik ve doyurucu bir alternatif olan açık tost, çıtır ekmek dilimleri üzerinde eriyen peynir ve baharatlı salça sosuyla sofralara renk katıyor. Fırında kısa sürede pişen ve peynirlerin uzayan lezzetiyle iştah açan bu lezzet, sıcak bir atıştırmalık arayanlar için nefis bir çözüm oluyor. Zeytinyağı ve kekiğin lezzetiyle birleşerek hem sağlıklı hem de oldukça iştah açıcı bir öğün seçeneği sunuyor. İşte, videolu anlatımıyla glutensiz açık tost tarifi ve malzemeleri...
#Lezizzİftar sofralarınıza ilham olacak birbirinden lezzetli bu tavuk tarifleri, Osmanlı saray mutfağından Kuzey Afrika’nın egzotik tajinine, Uzak Doğu’nun çıtır lezzetlerinden gurme soslu tavuklara kadar geniş seçenekler sunuyor. Uzun süren açlığın ardından hem doyurucu hem de hafif bir ana yemek arayanlar için hazırlanan bu tarifler tavuğu, farklı pişirme teknikleri ve özel marinasyonlarıyla ziyafet yemeğine dönüştürüyor. Geleneksel iç pilavlı Piliç Topkapı’dan fırında lokum gibi pişen bütün tavuğa, acı ve tatlı dengesiyle iştah açan Kore usulü çıtır tavuktan demirhindinin özgün lezzetine kadar her damak tadına hitap ediyor. İşte, iftar vaktinde tabağınıza hem sağlık hem de lezzet taşıyacak birbirinden nefis tavuk tarifleri ve adım adım hazırlanış aşamaları...
#İftar İçin Tavuk Yemeği TarifleriBirkaç yıl önce oyuncu eşi taciz ve tecavüz suçlarıyla hapse girince tek başına kalan, başta kocasına verdiği desteği geri çekerek kendini bu korkunç suçlardan ve dedikodu sağanağından kurtarmaya çalışan ünlü oyuncu zor durumda.
#Bijou PhillipsRamazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma, sadece bir gelenek değil, aynı zamanda oruç sonrası vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi ve mineralleri sağlayan gerçek bir şifa kaynağıdır. Doğru hurmayı seçmek, hem lezzet hem de besin değerleri açısından en yüksek verimi almanızı sağlar. Onlarca farklı çeşidi bulunan hurmayı satın alırken, işlem görmüş veya katkılı ürünleri ayırt etmeniz gerekir. İşte, hurma ile ilgili bilmeniz gerekenler...
#HurmaAkşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, renkli sunumları ve iştah açan pratik lezzetleri sofranıza taşıyor. Hızlı bir başlangıç olan atom mezesi ile ana yemekte sunumuyla fark yaratan tavuk lolipop ve ona eşlik eden salçalı kremalı makarna, sofranıza nefis seçenekler sunuyor. Et lezzetini aratmayan protein deposu yeşil mercimek köftesi ile zenginleşen bu menü, her damak tadına hitap eden dengeli bir öğün oluşturuyor. Günün kapanışında ise mevsimin en taze meyvesiyle hazırlanan, doğal rengi ve lezzeti ile ayva tatlısı bu keyifli akşamı tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Bizim topraklarımıza özgüdür tarhana. Bir tarif değil. Bir alışkanlık. Bir çözüm. Her bölgenin tarhanası kendine özel, kendi ihtiyaçları doğrultusunda hazırlanmış. Herkes hayatına göre tarhanayı yeniden kurmuş. Aynı kelimeyi kullanıyoruz ama aynı şeyi kastetmiyoruz.
#TarhanaAkşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, mutfakta pratiklik sağlayan doyurucu lezzetleri ve kış meyvelerinin eşsiz aromasını sofranıza taşıyor. Hem mantarlı tavuk sotenin lezzetini hem de iştah açan kıymalı mantı makarnayı bir arada olduğu bu leziz sofra, ana yemekte nefis bir seçenek sunuyor. Ayva meyveli dolgusuyla ev yapımı ekmekler ve günün kapanışında ise ağızda dağılan kıyır kıyır un kurabiyesi bu keyifli akşamı tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Dünyanın en büyük bisküvi çikolata ve şekerleme fuarı olan ISM Köln’ün Deutz semtindeki fuar alanında başladı. 1-4 Şubat 2026 tarihleri arasında sürecek fuara 1400'den fazla katılımcı şirket, sektördeki en yeni ürünlerini ve yeniliklerini sergiliyor.
#ISM Köln Şekerleme FuarıFırından yeni çıkmış, içi yumuşacık bu enfes kurabiyeler, glutensiz beslenenler için lezzetli bir atıştırmalık alternatifi sunuyor. Bol çikolata parçalarıyla hazırlanan hamuru, tereyağının lezzetiyle birleşerek herkesin çok severek tükettiği bir lezzete dönüşüyor. Kısa sürede hazırlanmasıyla bu leziz kurabiyeler, çay saatlerine pratik ve keyifli bir eşlikçi oluyor. İşte, videolu anlatımıyla glutensiz cookie tarifi ve malzemeleri…
#Glutensiz CookieSömestir evde ailece dizi ya da film geceleri demek. Bu anların en önemli atıştırmalığı patlamış mısır olsa da cips de bir o kadar ilgi görüyor. İster parti verin ister sinema gecesi yapın, cips-dip sos ikilisi sevilen bir atıştırmalık. İkisini de evde yapmak basit ve leziz.
#Gülay Barbaros AltanAtıştırmalıkların en sevilenlerinden çıtır tavuk, baharatlı cips kaplaması ile dışı çıtır, içi ise yumuşak ve sulu kalır. Hazırlaması son derece pratik olan bu tarif, mutfakta kısa sürede iştah açıcı bir lezzet hazırlamak isteyenler için nefis bir seçenektir. Dakikalar içinde sofraya gelen bu doyurucu atıştırmalık, yanında servis edeceğiniz soslarla lezzetini tamamlar. İşte, videolu anlatımıyla çıtır tavuk tarifi ve malzemeleri…
#Çıtır TavukMutfağına ve damak tadına değer veren tüm lezzet tutkunlarına selamlar! Bugün tabağımızda, mevsimin en asil sebzelerinden birini, yani karnabaharı ağırlıyoruz. Marketlerde ve pazar tezgahlarında bembeyaz birer bulut gibi parlayan karnabaharların tam zamanı gelmişken, onları sadece klasik tencere yemeklerinden ibaret gören tüm ön yargıları yıkmaya geldim. Eğer karnabahar sevmeyenlerin bile fikrini değiştirecek, masaya geldiği an herkesi şaşırtacak kadar iddialı bir hazırlık yöntemi arıyorsanız doğru yerdesiniz. Gelin, bu şifalı sebzeyi alışılmışın dışına çıkarıp sofranın yıldızı yapacak o büyük dönüşüme birlikte göz atalım.
#Karnabahar TarifiKış aylarının en sevilen ve taze meyvelerinden biri olan ayva, pestil olarak yapıldığında hem sağlıklı hem de oldukça lezzetli bir atıştırmalık seçeneği sunuyor. Nişasta ve un içermeyen, tamamen meyvenin kendi özüyle hazırlanan bu tarif, doğal tatlı arayanlar için nefis bir alternatif sunuyor. İşte, ayva pestili tarifi ve malzemeleri...
#Ayva Pestili Tarifi“Bir kahveden bir şey olmaz” diyerek harcadığımız paralar, alışveriş isteğimizi çoğaltan indirimler, birikim yapmamızı engelleyen masraflar... Maddi anlamda stresimizi arttıranları gözden geçirmek için bir anket yaptık ve gerçekçi hedefler belirleyebilmek konusunda uzmanlara danıştık: “2026’da finansal stresimizi nasıl azaltabiliriz?”
#Burçin ÖztınazYılbaşı gecesinin ruhunu sofraya taşımanın en yaratıcı yolu, çam ağacı figürüyle hazırlanan eğlenceli aperatiflerdir. Bu leziz sunumlar, hem yapımı kolay hem de masada yarattığı görselle misafirlerinizin beğeniyle ilgisini çeker. Peynirden taze yeşilliklere, meyvelerden şarküteri ürünlerine kadar pek çok malzeme, sunum şekliyle sofranızı renklendirir.
#Yılbaşı AperatifleriYılbaşı gecesinde şık bir masa kurmak için, seçilen örtüden tabak yerleşimine kadar her ayrıntının birbiriyle uyum içerisinde olmasına dikkat edilir. Ancak sofra hazırlığına özen gösterirken, misafirlerin konforunu da ön planda tutan bir düzenleme yapmak gerekir. Doğru bir planlama sayesinde evinizde harika bir atmosfer yaratarak sevdiklerinize unutulmaz bir akşam yemeği deneyimi sunabilirsiniz.
#Yılbaşı Sofrası HazırlamaYılbaşı ruhunu mutfağınıza taşımanın en keyifli yollarından biri fırından yayılan zencefil ve tarçın kokularıdır. Bu özel kurabiyeler, glutensiz beslenenler ve lezzetli atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenek sunuyor. Sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz leziz ve kıtır kıtır kurabiyeler yeni yıl neşesini evinize taşıyor. İşte, videolu anlatımıyla glutensiz yılbaşı kurabiyesi tarifi ve malzemeleri...
#LezizzYeni yıl heyecanını sevdiklerinizle karşılamaya hazırlanırken sofralarınıza eşlik edecek olan en keyifli lezzetler, şüphesiz çıtır çerez ve atıştırmalıklardır. Dışarıdan alınan hazır paketler yerine kendi mutfağınızda yapabileceğiniz bu ev yapımı tarifler, hem çok daha taze hem de tamamen sizin damak tadınıza uygun olarak hazırlanıyor. İşte, baharatlı nohutun çıtırtısından karamelli mısırın tatlı dokunuşuna, susamlı fıstığın geleneksel tadından çikolatalı pirinç patlağının lezzetine kadar her zevke hitap eden birbirinden lezzetli ev yapımı çerez tarifleri...
#Yılbaşı Çerez Tarifleri


































