Aciktiran Besinler

Karaciğer yağlanması neden önemli?

Karaciğer yağlanması sessiz, sinsi ve ciddi bir sorun. Tedavi edilmediğinde problem karaciğer iltihaplanmasına, siroza, hatta karaciğer kanserine kadar ilerleyebiliyor.

Bu besinler çabuk acıktırıyor!

İçeriğindeki bileşenler nedeniyle çabuk acıktırma özelliğine sahip besinlere nasıl yaklaşmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, çabuk acıktıran besinleri sıraladı.

Karnım niye şiş?

Karın şişkinliğine yol açabilecek başlıca sebepleri özetlemeye çalıştık. İşte ilk 10 neden. Buyurun...

Acıktıran besinlerden uzak durun

Bazı besinler var ki, “kimilerini” doyurmuyor, tersine acıktırıyor. Yedikçe daha çok yediriyor. Peki, kimler bu ‘kimileri’ ve neler bu besinler?

Salata kilo aldırır mı? Ton balıklı, tavuklu, peynirli, zeytinyağlı ve çoban salata yemek kilo yapar mı

Diyet yapan pek çok kişi, genellikle öğünlerinde salata tüketmeyi tercih ediyor. Ama salata çok çabuk hazırlandığı gibi çok çabuk acıkmanıza neden oluyor. Aynı zamanda salatanın büyük çoğunluğu su olduğundan dolayı doyma hissi konusunda da sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Salata kilo aldırır mı tüm detayları ile sizler için derledik.

3 basit diyet tüyosu

Geçen hafta iki gün üst üste “kilo aldıran veya kilo vermeyi zorlaştıran yanlışlar”ı yazdık.

Gençlik tabletlerinden faydalanıyor musunuz

Yiyip içtiğimiz besinlerde cildin yaşlanmasını yavaşlatan doğal zenginlikler var.