Günde 8 saat uyku yeter
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Ağustos 07, 2018 23:35
İngiltere’de yapılan bir araştırmada, günde 8 saatten fazla uyuyanlarda erken ölüm riskinin yükseldiği anlaşıldı.
Haberin Devamı
Manchester, Leeds, East Anglia ve Keele Üniversiteleri bilim insanlarına göre fazla uyku, kalp krizi ve felç riskini yüzde 47 arttırıyor.
Bunun nedeni de ya hiç ya da çok az egzersiz yapanların ‘daha fazla uyumaları’.
SON 24 SAATTE YAŞANANLAR