En sağlıklısı ‘Japon’
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Kasım 06, 2015 20:14
İngiliz tıp dergisi ‘The Lancet’in 188 ülkede gerçekleştirdiği araştırmada, sushi ve deniz mahsülleri ağırlıklı beslenen, bol bol yeşil çay içen Japonlar, “dünyanın en sağlıklı” milleti seçildi.
Haberin Devamı
Türkiye 67’NCİ sıradaAraştırmaya göre, 1990’lardan beri dünya genelinde yaşam süresi 6 yıl uzarken, en uzun hayat beklentisi olan ülkeler sıralamasında Japonya ilk sırada yer aldı. Sushi ve deniz mahsülleri ağırlıklı Uzakdoğu mutfağı sayesinde uzun ve sağlıklı bir hayat süren Japonlar, aynı zamanda çok fazla meyve ve sebze tüketiyor, yeşil çay içiyorlar. Sushi’nin ana malzemelerinden somon ve diğer balıklarladaki Omega 3 yağ asidi ömrü uzatan en önemli faktör. Ortalama ömür beklentisinde Japonya’yı Singapur, Andorra, İzlanda ve Kıbrıs takip ediyor. Türkiye ise 75 yılla 67’nci sırada.