Dört haftada bikini giyin

Haziran 08, 2005 01:52

Havalar giderek ısınıyor, tatil planları yapılıyor.

Ancak sorun yine kilolar. İşte, size son dakika önerisi. Dört adımda, tatile çıkmadan önce mükemmel bir vücuda sahip olabilirsiniz. Bavulunuza şimdiden bikininizi koymayı unutmayın...

PÜRÜZSÜZ CİLT

Sadece pürüzsüz bir cilt gerçek bronzluğa kavuşur. Bu yüzden dört haftalık maratona başlamadan önce vücudunuza haftalık peeling uygulaması yapmayı unutmayın. Deniz tuzu, toz şeker ya da jojoba kökünün küçük tanecikleri cilt yüzeyindeki ölü deri hücrelerini arındırıyor.

Cilt yeniden canlanıyor, ortaya yeni pürüzsüz bir tabaka çıkıyor. Vücudunuza uyguladığınız aynı şeyler yüzünüz için de geçerli. Sağlıklı bir bronzluk için yüzün de pürüzsüz olması önem taşıyor. Enzim peelingleri ya da temizleme maskelerinin haftada bir kez düzenli olarak kullanmanız gerekiyor.

Peeling’i dairesel hareketlerle nemli vücuda uygulayın.

Ölü hücrelerin yoğun olduğu dirsek, diz ve topuk bölgelerine daha derinlemesine bir uygulama gerekiyor.

GERGİN CİLT

Hızlı ve görünür bir sonuç için her sabah vücudunuzu bir banyo fırçası yardımıyla dairesel hareketlerle fırçalayın. Bu uygulama hem kan dolaşımını harekete geçirir hem de dokularda birikmiş fazla sıvının atılımını sağlar.

Üstelik sonrasında vücudun co-enzim, ginseng yada gingo gibi sıkılaştırıcı etkisi olan maddeleri almasını da kolaylaştırır.

Son dakika sıkılaştırıcı program:

Deniz tuzu banyosu dokulardan fazla suyun atılımını sağlar, cildi gerginleştirir.

Tatile çıkmadan bir hafta önce hergün banyo suyuna eklediğiniz deniz tuzu içinde 20 dakika bekleyin.

SELÜLİTLERE SON

İyi haber, yeni selülit kremleri cilt yüzeyindeki dalgalanmaları tamamiyle yok etmiyor ancak optik olarak düzeltiyor.

Anti selülit ürünlerini spor ve düzenli beslenmeyle birlikte kullandığınızda daha etkili sonuçlar elde ediliyor. Çünkü yüksek teknoloji kokteylleri portakal kabuğu görünümüne neden olan büyük yağ hücrelerini sistematik olarak ortadan kaldırıyor. Yosun, ısı ve masaj üçlüsü ise selülitle savaşta güçlü bir üçlü olarak kadınların hizmetinde.

Haftada bir kez düzenli olarak yağ hücrelerinin kırılarak vücuttan atılmasına yardımcı olmak gerekiyor. Bunun için yosun içerikli selülit ürünlerini vücuda uyguladıktan sonra 20 dakika yoğun ısıda durmak gerekiyor.

BRONZLUĞA ÖN HAZIRLIK

Sahile indiğinizde solgun görünmemek için, tatile çıkmadan bir gün önce otobronzan kullanabilirsiniz. Ancak ürünün cilt yüzeyinde düzenli olarak dağılımı için önceden peeling yapın.

Otobronzan ürünlerin güneşten korumadığını bir kez daha hatırlatmakta fayda var. Bu yüzden güneş kremi de kullanın.