Şehirde ya da doğada... Maraton koşmak dayanıklılık ve deneyim gerektiriyor. Ve tabii öncesinde de iyi düşünülmüş bir hazırlık şart. Daha önce koşuya başlamak isteyenler için bir haber hazırlamıştık. Şimdi uzun koşulara çıkmak, doğanın zorlayıcı koşullarıyla mücadele etmek, maratonlara katılmak isteyenler için bir rehber hazırladık. Daha ileri seviye koşmak isteyenlerin nasıl beslenmesi gerektiğini, ne tür ekipmana ihtiyaç duyabileceğini ve hazırlık antrenmanları sırasında dikkat edilmesi gerekenleri uzmanlara sorduk.
Adı açılır açılmaz magazine karıştı, herkes birbirine Hiema’yı sormaya başladı. Önce Burak Şef’in (Fındık) leziz yemeklerini tadıyor, 22.00’den sonra dans ediyorsunuz. Çağatay Ulusoy da orada, Hande Erçel de...
Sneaker’lar spor müsabakalarından çıkıp gündelik hayatımızın bir parçası haline geleli çok oldu. Son yıllarda popülerleşen sneaker modellerin bir ortak bir noktasıysa retro olmaları. Adidas Samba’dan Air Jordan’a, Converse Chuck Taylor’dan Nike Cortez’e kadar geçmişte ortalığı sallamış modeller bugün de aynı etkiyi yaratıyor.
Birbiri ardına yeni, genç oyuncular hayatımıza girerken o bu sezonun yıldızı en çok parlayan isimlerinden biri oldu. Hızla bir hayran kitlesi edindi, sık sık sosyal medyanın gündeminde üst sıralarda yer buldu, yakaladığı başarı için “Yolculuk içinde olduğum bir durumdayım” diyor. Hakkında bilgi yok denecek kadar azdı. Biz de Demirhan Demircioğlu’yla buluştuk; hayatını, oyunculuk macerasının nasıl geliştiğini, İstanbul’a gelme hikâyesini ve aşkı konuştuk: “Aşk, çabasız anda kalmak.”
Hem tiyatronun hem de televizyonun sevilen yüzlerinden Tuğrul Tülek. YaDa adlı bir de müzik grubu var. Ve bu sezon canlı şovu ‘Date Night with Tuğrul Tülek’le de seyirci karşısındaydı. Tecrübeli oyuncuyla şovunu gerçekleştirdiği Zorlu PSM’de buluştuk; ikili randevulara bakışı, sosyal medyayla ilişkisi ve oyunculuk üzerine sohbet ettik.
Bu hafta kulağımızı dört açtık, söyledikleri şarkılara sınıf atlatan isimleri dinledik. Göksel, Türk sanat müziğinin sevilen klasiklerini yorumlarken Selin, Eda Baba ve Irmak Ecem de yeni teklilerini yayımladı.
19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı coşkusu sahnelere taşınıyor. Edis, Gaye Su Akyol ve Güneş, Maltepe Etkinlik Alanı’nda; Candan Erçetin, Miniatürk Açık Otopark’ta olacak. Ayrıca CRR Konser Salonu’nda 19 Mayıs’a özel ‘Bir Ulus Uyanıyor’ konseri gerçekleşecek.
Yapay zekâ son dönemin çok konuşulan başlıklarından. Birçok sektörde yapay zekâ temelli yazılımlar kullanılmaya başladı. Moda ve tasarım dünyası bu sektörlerin başında geliyor. Görünen o ki moda dünyasında kartlar yeniden dağıtılacak.
Cilt tonumuzu eşitlemek ve doğal bir kapatıcılık elde etmek için kullandığımız kremsi yapıya sahip ürünlerde seçenek çok. Peki, hangisi ne işe yarıyor? Uzmanlar anlattı.
Havaların ısınmasıyla birlikte yollarda bisikletlilere daha sık rastlar olduk. Bisikleti ulaşım aracı olarak kullanan da var, spor amaçlı süren de... Ama asıl önemli olan, iki pedal üzerinde güvenli bir şekilde gitmek. Yeni başlayanlar için uzmanlardan tüyolar aldık. Bisiklet nasıl öğrenilir? Hangi ekipmana sahip olmalı? En güzel güzergâhlar hangileridir?
Anneler Günü için henüz plan, program yapmadıysanız şehirde düzenlenen etkinlikleri derledim, farklı zevklere uygun birbirinden eğlenceli tavsiyelerim var.
Güzel bir kadın fakat o bu tip şeylere çok takılmadığını anlatıyor; “Ben doğallığı seviyorum, güzellik bence insanın kendine güvenmesi ve kendinden emin olması” diyor. Diyetisyen olmak için yola çıkmış ama yedi senedir ekranda, başrolleri canlandırıyor, oyunculukta farklılık yaratmayı sevdiğini söylüyor. Bu hafta vizyona giren ‘Beyaz Eşya’ filmi sebebiyle Özge Yağız’la buluşuyoruz; hayatını, oyuncu Burak Berkay Akgül’le ilişkisini ve bilinmeyenlerini konuşuyoruz: “Hiç aldatmadım. Canı gönülden söylüyorum, başımı her gece yastığa huzurla koyuyorum.”
Bu hafta Gülşen, Volkswagen Arena’da; dünyaca ünlü trompet sanatçısı Chris Botti, Harbiye Açıkhava Tiyatrosu’nda konser verecek. İpek Türktan ve Tolga İskit’in başarılı performansıyla dikkat çeken tiyatro oyunu ‘Bir Terennüm’ Zorlu PSM’de izleyiciyle buluşacak. KüçükÇiftlik Park’taysa ‘İstanbul’da Bahar’ festivali var.
Nihayet “Hadi artık yaz gelsin” dedirten, enerjik şarkıları daha fazla duymaya başladık. Dünyada Dua Lipa’nın albümü ‘Radical Optimism’, ülkemizde de Ece Seçkin ve Melis Karaduman’ın yeni teklileri dans pistlerini yaza hazırlıyor.
Etiler’deki bir ara sokakta iki katlı, şirin mi şirin bir villa... Beca’nın gecesi ayrı, gündüzü ayrı hareketli. Mekân şu sıralar şehirdeki ikinci yılını doldururken yenilenen menüsünü de servis etmeye başladı.
Koray Candemir müziğiyle, tarzıyla ve duruşuyla Türk rock müziğinin zamansız isimlerinden. Kargo grubuyla tanındı, gruptan ayrıldı, solo albümlerle müziğe devam etti, bir dönem yaşadıklarını şöyle anlatıyor: “Adresimi bulup eve geliyor, kapılarda yatıyorlardı.” Kargo 16 yıl aradan sonra ‘Yarına Kalan Şarkılar’ albümü kapsamında orijinal kadrosuyla bir araya gelerek özel bir konser serisine hazırlanıyor. Öncesinde Candemir’le buluştuk. Dünden bugüne hayatını, Kargo’yu, solo çalışmalarını ve aşkı konuştuk: “Şıpsevdi değilimdir, hep uzun ilişkilerim oldu.”
Yaz boyunca cildimizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için güneşten koruyucu kremler kullanmamızı öneriyor uzmanlar. Kırışıklıklardan, lekelerden ve güneş yanıklarından kaçınmak için hangi ürünleri kullanmamız gerek? Jürimiz en iyi ürünleri seçti.
Seyahatlerin arttığı döneme girdik. Pek çok kişi tatil planlıyor. Bu nedenle gündemimizde havaalanı stilleri var. Yolculuğa çıkarken elbette öncelik konfor ama doğru seçimlerle hem iyi görünüp hem de yol boyu rahat edebiliriz.
;
;
