Kurban eti ne kadar dinlendirilir? | Kurban eti kaç saat dinlenmeli, nasıl saklanmalı, yıkanır mı? Kurban eti saklama koşullarına dikkat!
Güncelleme Tarihi:
Kurban eti dinlenme süresi sağlık açısından oldukça önem taşıyor. Kurban Bayramı'nda kurbanlıkların kesiminin ardından hemen dolaplara alınan etlerin kalitesinin düştüğünü belirten uzmanlar, etlerin bekletilmesinin son derece önemli olduğunu kaydetti. İyi dinlendirilmemiş etin hazımsızlık ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarına yol açması nedeniyle, belirlenen süre dinlendirilmiş olması gerekiyor. Ayrıca uzmanların yaptığı açıklamaya göre etin tekrar dondurulmaması gerektiğini aksi halde zehirlenme etkisi ortaya çıkabileceğini vurguluyor. Peki, kurban eti ne kadar dinlendirilir? Kurban eti kaç saat dinlenmeli, nasıl saklanmalı, yıkanır mı? İşte, o konular hakkında bilgiler.
Et nasıl saklanır, kurban eti ne kadar, kaç saat dinlendirilmeli? soruları Kurban Bayramı'nda en fazla merak edilen konuların başında geliyor. Öte yandan "Kurban etleri dondurucuda nasıl muhafaza edilir? Kurban etleri nasıl saklanır, nelere dikkat edilmeli?" sorularının cevabı da merak ediliyor. Uzmanlardan konuyla ilgili çeşitli tavsiyeler geldi. Bu tavsiyeleri sizler için haberimizde derledik. Peki, dondurucuda kurban eti nasıl muhafaza edilir? Kurban eti yıkanır mı, nasıl saklanır? İşte, ayrıntılar.
KURBAN ETİ NE KADAR KAÇ SAAT DİNLENDİRİLMELİ?
Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi Baş Diyetisyeni Filiz Beycan, Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme konusunda vatandaşlara uyarılarda bulundu. Bayram boyunca kontrolsüz et tüketiminin sindirim sistemi problemleri başta olmak üzere kolesterol, trigliserid ve tansiyon yükselmesine neden olabileceğini ifade eden Beycan, özellikle kurban etinin kesilir kesilmez tüketilmemesi gerektiğini söyledi. Bayram sabahında hafif bir kahvaltı yapılmasının önemli olduğunu belirten Beycan, "Kurban etini en az 12-24 saat dinlendirmemiz gerekir. Etin içerisindeki ölüm sertliği dediğimiz bir sertlik oluşur ve bu da sindirim sistemimizde problemlere yol açabilir. Yediğimizde eğer hazımsızlık, şişkinlik oluşmasını istemiyorsak etimizi mutlaka dinlendirmeliyiz. Onun için ilk önce kahvaltıda peynir, yumurta tarzı protein kaynaklarından oluşan, yanına zeytin, yeşillikler eklenmiş bir dilim tam buğday ekmeği tarzında bir kahvaltı yapabiliriz" dedi.
EN SON HABERLER
KURBAN ETİ NASIL SAKLANMALI?
Etin saklama koşullarına ilişkin de bilgi veren Beycan, etlerin küçük porsiyonlara ayrılması gerektiğini ifade ederek, "3-4 gün içerisinde tüketeceksek buzdolabında 0-4 derecede, bir hafta içerisinde tüketeceksek daha çok eksi 2 derecede saklayabiliriz. Ama uzun vadede, yaklaşık 6 ay kadar bir süre saklamayı planlıyorsak eksi 18 derecede dondurarak muhafaza etmemiz gerekiyor. Pişireceğimiz zaman da oda sıcaklığında, kaynar su altında veya kalorifer yanında çözdürme işlemi yapmamalıyız. Buzdolabı içerisinde uzun sürede çözdürme yapmamız gerekiyor ki bakterilerin oluşmasını önleyelim. Ve çözdürdüğümüz eti tekrar dondurmuyoruz. Eğer dondurursak zehirlenme etkisi ortaya çıkabilir" şeklinde konuştu.Bayram boyunca aşırı et tüketiminin halsizlik, baş ağrısı, tansiyon yükselmesi ve gut gibi sağlık problemlerine yol açabileceğini belirten Beycan, dengeli porsiyonlarla birlikte sebze tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.Etin parçalanması ve kıyılması sırasında yüzeyden iç kısımlara geçen bakteri, yeterli ısı işleminin yapılmadığı durumlarda canlılığını sürdürerek halk sağlığı açısından önemli bir risk oluşturuyor.
EN SON HABERLER
